Dlaczego warto zażywać probiotyki?

2014-08-29
Dlaczego warto zażywać probiotyki?

Probiotyki określamy mianem dobroczynnych bakterii, które pozytywnie wpływają na pracę naszego układu immonologicznego oraz na pracę jelit. Warto więc przyjrzeć się ich właściwościom oraz sposobie ich działania.

Co zawdzięczamy probiotykom?

Do poznanych właściwości probiotyków na nasz organizm możemy zaliczyć:

1. Działania w obrębie układu pokarmowego

  • polepszenie stanu błony śluzowej obecnej w układzie pokarmowym, dzięki czemu polepszają wchłanianie składników mineralnych i witamin
  • zdolność do przywracania stabilnej flory w jelitach, przez co niwelują negatywne skutki działania antybiotyków
  • umiejętność zapobiegania biegunkom
  • możliwość syntezy substancji odżywczych
  • zdolność do łagodzenia objawów nietolerancji laktozy
  • zdolność do obniżania poziomu cholesterolu
  • wpływ na poprawę leczenia wrzodowej choroby żołądka


2.
Działania w obrębie układu odpornościowego

  • zmniejszenie ryzyka wystąpienia alergii
  • stymulacja reakcji obronnych organizmu w obrębie błony śluzowej jelita, gdyż w ścianie jelit zlokalizowane są komórki układu odpornościowego
  • hamowanie reakcji zapalnych

 

Jak więc widać zażywanie probiotyków jest korzystne dla naszego organizmu. Dlatego też powinno się zadbać o to, aby codziennie w swojej diecie mieć możliwość spożycia pokarmu zawierającego probiotyki np. jogurty, kefiry, maślanka. Probiotyki dodawane są również do modyfikowanego mleka, kaszek  dla noworodków, aby pomóc im zasiedlić florę bakteryjną w jelitach już na samym początku życia. W okresie wzmożonej potrzeby uzupełnienia flory bakteryjnej, tj. biegunka, antybiotykoterapia, wyjazd do krajów np. Egipt, Turcja zaleca się podawnie probiotyków w większych porcjach.

W tym właśnie celu powstały preparaty apteczne, które zawierają konkretne szczepy bakterii, w dość dużej ilości. Większość z nich nie wymaga teraz przechowywania w lodówce więc można jej spokojnie zabrać np. na wakacje. Formy tych preparatów dostosowane są również do wieku, dzięki czemu podawanie ich nie stanowi problemu. W aptece możemy kupić kapsułki: Multilac, Tribiolac, Ultra C, S-biotic, Nutriplant Plus; saszetki:Multilac Baby, Acidolac, Acidolac Baby, Symbiotic Plus dla dzieci; smaczne czekoladki: Acidolac Junior, Lentilac lub kropelki: Floractin. W sprzedaży dostępne są również preparaty wymagające przechowywania w lodówce: Lakcid, Lacidofil, Trilac.

Pokaż więcej wpisów z Sierpień 2014
* Przed użyciem leków zapoznaj się z jego ulotką, która zawiera wskazania, przeciwskazania, dane dotyczace działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczace stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij