Nasz poradnik

2016-09-07

Amigdalina - moc tkwiąca w pestkach moreli

Amigdalina - moc tkwiąca w pestkach moreli
Równolegle (choć nieco z boku) do dynamicznego postępu w dziedzinie medycyny i farmacji prężnie rozwija się wiedza o naturalnych środkach leczniczych. Co jakiś czas pojawiają się doniesienia o cudownych właściwościach dobrze znanych Ci składników diety lub też składników, o których prawdopodobnie nigdy nie słyszałaś. Pestki moreli to jeden z takich produktów, który sukcesywnie zyskuje rzeszę fanów. Dlaczego? Uważa się bowiem, że zawarta w nich amigdalina może leczyć raka. Jak w przypadku wszystkich tego typu rewelacji i tu toczy się zacięta dyskusja między zwolennikami oraz przeciwnikami tej teorii. Sprawdź sama, o co te spory?
2016-08-30

Witamina C - jaką wybrać?

Witamina C - jaką wybrać?
Wiesz, że witamina C jest zdrowa i jej odpowiednia porcja sprawia, że organizm prawidłowo funkcjonuje... wiesz też, że Twoje menu nie dostarcza aż tyle kwasu askorbowego. Myślisz o tym, aby włączyć do diety jakiś suplement lub lek z witaminą C, jednak znalezione w internecie informacje o wszystkich rodzajach kwasu L-askorbinowego przyprawiają Cię jedynie o ból głowy. Gorączkowo zastanawiasz się, jaki preparat wybrać z całego morza możliwości. Dowiedz się całej prawdy o różnych postaciach kwasu askorbowego oraz „cudownej lewoskrętnej” witaminie C!
2016-08-25

Jak stan zdrowia może wpłynąć na sprawność seksualną?

Jak stan zdrowia może wpłynąć na sprawność seksualną?
Potencja i libido to czynniki sterowane w dużej mierze przez nasz stan zdrowia. Wpływa na nie także tryb życia, ilość stresu, posiadane nałogi oraz w nie mniejszym stopniu dieta. Co robić, by móc cieszyć się pełnym zdrowiem, płodnością i sprawnością seksualną?
2016-08-21

Yerba Mate - naturalny Energy Drink i nie tylko

Yerba Mate - naturalny Energy Drink i nie tylko
Zapomnij o przesłodzonych, chemicznych napojach, które „dodają skrzydeł”! Czas na naturalną, aromatyczną herbatę – Yerba Mate, która da Ci prawdziwego „kopa”. Yerba mate to jeden z najchętniej pitych naparów w krajach Ameryki Południowej. Doceniana jest za swój smak, aromat oraz, a może przede wszystkim, za swoje niesamowite właściwości. W Polsce jest stosunkowo słabo znana, choć i tu spotkać można jej absolutnych fanatyków. Coraz większa dostępność oryginalnej herbaty, a może chęć do poszerzania smakowych i kulturowych horyzontów sprawi, że i Ty rozsmakujesz się w naparze z ostrokrzewu paragwajskiego.
2016-08-16

Kobiecy problem: żylaki i uczucie ciężkich nóg

Kobiecy problem: żylaki i uczucie ciężkich nóg
Uwielbiasz szpilki i obcisłe ubrania, jednak Twoje nogi coraz częściej się buntują i otwarcie wyrażają sprzeciw wobec takiego traktowania. Pewnie już wiesz, o czym mowa... opuchnięte i ciężkie nogi! Oprócz tego pajączki i coraz bliższa wizja żylaków. Nie lekceważ pierwszych oznak stanu przedżylakowego, ponieważ to nie tylko kwestia estetyczna! Nieleczone żylaki mogą mieć poważne powikłania, dlatego poznaj wroga i naucz się z nim walczyć!
2016-08-09

Vilcacora - roślina z pazurem

Vilcacora - roślina z pazurem
Do aptek szturmem wdzierają się wyciągi i susze z roślin, które od wieków były wykorzystywane w medycynie ludowej na całym świecie. Do niedawna niedoceniane przez branżę farmaceutyczno-medyczną, dziś po wieloletnich badaniach udowadniają, że nie bez powodu znalazły uznanie w oczach zielarzy. Jedną z takich roślin jest vilcacora, w której składzie występują cenne czynne biologicznie substancje, korzystnie wpływające na organizm.
2016-08-02

Bezpłatne leki dla seniorów – projekt "leki 75+"

Bezpłatne leki dla seniorów – projekt "leki 75+"
Ministerstwo Zdrowia finalizuje właśnie pracę nad programem dotyczącym finansowania leków dla osób po 75. roku życia. Wprawdzie sama ustawa wprowadzająca bezpłatne leki dla seniorów (Ustawa z dnia 18 marca 2016 r. o zmianie ustawy o świadczeniach opieki zdrowotnej finansowanych ze środków publicznych oraz niektórych innych ustaw (Dz. U. z 2016 r. poz. 652)) na mocy podpisu prezydenta weszła już w życie, nadal nie ma ostatecznej wersji listy leków refundowanych. Od pierwszego sierpnia dostępny jest za to jej projekt, który najprawdopodobniej w takim właśnie kształcie zostanie opublikowany już oficjalnie w niedługim czasie.
2016-08-01

Oto prawdziwa królowa wszystkich kasz – kasza jaglana!

Oto prawdziwa królowa wszystkich kasz – kasza jaglana!
Trudno wymienić jednym tchem wszystkie rodzaje kasz – gryczana, jęczmienna, krakowska, pęczak i jeszcze wiele, wiele innych, a wśród nich i ona – jej wysokość kasza jaglana. Naładowana witaminami i minerałami, zdrowa, pyszna, łatwo dostępna i tania! Aż trudno uwierzyć, że mimo tych niewątpliwych zalet, nadal popularnością przegrywa choćby z ryżem lub makaronami. Kasza jaglana potrzebuje należnego jej rozgłosu! Wielu znanych szefów kuchni lobbuje za jej powrotem na polskie talerze. Sprzyja temu również zwiększająca się świadomość konsumentów i silny trend, jakim jest zdrowe odżywianie.
2016-07-25

Liść Damiana, czyli magiczny afrodyzjak

Dziś coraz chętniej wraca się do naturalnych sposobów dbania o zdrowie, w odstawkę idą syntetyczne suplementy, a ich miejsce zajmują naturalne produkty. Na uwagę zasługuje coraz popularniejsza w Polsce Damiana, znana głównie jako składnik zwiększający libido, wzmacniający oraz ułatwiający oczyszczenie organizmu.
2016-07-22

Kawa łagodna dla żołądka - to nie śniło się nawet filozofom

Kawa łagodna dla żołądka - to nie śniło się nawet filozofom
Poranne espresso powoduje u Ciebie problemy żołądkowe? Mimo to nie wyobrażasz sobie początku dnia bez dawki kofeiny, nie mówiąc już o kolejnych porcjach wypijanych w ciągu upływających godzin, które ponownie generują refluks i nadkwaśność. Zaczynasz podejrzewać, że coś jest na rzeczy! Ale jako zdeklarowany kawosz nie widzisz innego wyjścia – mała czarna musi być! Zgagę trzeba będzie przetrwać! A gdyby tak ktoś powiedział Ci, że wcale nie musisz się z nią męczyć? Że kawa łagodna dla żołądka istnieje i nie jest to żadna tam zbożowa inka? To prawdziwa włoska kawa o doskonałym smaku i wyśmienitym aromacie – Bristot Gentile.
2016-07-20

Leki z importu równoległego sposobem na tańsze zakupy w aptece

Leki z importu równoległego sposobem na tańsze zakupy w aptece
Kupowanie leków powoduje znaczny uszczerbek w domowym budżecie. Szerzenie świadomości o prawach pacjenta do wyboru tańszego zamiennika leku przepisanego przez lekarza sprawia, że wiele osób decyduje się na taki krok. Niekiedy jednak nawet tańszy odpowiednik jest dość drogi lub lekarz zaznacza, że pacjent może przyjmować wyłącznie ten lek, którego nazwa widnieje na recepcie. Wbrew pozorom istnieje jeszcze inna możliwość oszczędzania w aptece – leki z importu równoległego.
2016-07-18

Pogotowie haluksowe - czyli jak leczyć haluksy?

Pogotowie haluksowe - czyli jak leczyć haluksy?
Haluksy są zmorą wielu osób, szczególnie kobiet. Często nieodpowiednio dobrane obuwie i genetyczne obciążenie prowadzi do zniekształceń w obrębie przodostopia i stopniowego koślawienia palucha. Rozwinięty haluks znacznie utrudnia chodzenie, dlatego możliwie najszybciej należy wdrożyć leczenie, a w poważnych przypadkach konieczne będzie wykonanie zabiegu usuwania palucha koślawego.
2016-07-13

Trudna pielęgnacja skóry cukrzycowej

Trudna pielęgnacja skóry cukrzycowej
Codzienna kontrola poziomu glukozy we krwi, restrykcyjna dieta to nie jedyne ograniczenia diabetyków. Ten, kto nigdy nie miał do czynienia z cukrzycą, nie zdaje sobie sprawy, jak duże piętno odciska ona na skórze chorego. I nie chodzi tu tylko o aspekt estetyczny, istnieją okołocukrzycowe schorzenia takie jak np. stopa cukrzycowa, która zaniedbana może doprowadzić nawet do amputacji. Z drugiej jednak strony zmiany skórne bywają często pierwszym symptomem, który pozwala zdiagnozować cukrzycę.
2016-07-11

Nieumierające drzewo, czyli moringa pod lupą

Nieumierające drzewo, czyli moringa pod lupą
O wspaniałych właściwościach drzewa moringa nie trzeba przekonywać osób zainteresowanych Ajurwedą, która już od stuleci docenia tę roślinę. W ostatnich latach i w Europie moringa staje się coraz popularniejsza. Dzieje się tak dlatego, że drzewo chrzanowe stanowi bogate źródło składników korzystnie wpływających na zdrowie.
2016-07-04

Mądrość podróżnika, czyli jak właściwie skompletować apteczkę na wyjazd ?

Mądrość podróżnika, czyli jak właściwie skompletować apteczkę na wyjazd ?
Jadąc na wakacje, powinniśmy pomyśleć o małym zabezpieczeniu w postaci odpowiednio zaopatrzonej apteczki. Po co? No cóż, na wakacjach pozwalamy sobie na więcej, często nie myśląc o skutkach. A kiedy przedobrzymy ze słońcem, alkoholem czy jedzeniem dobrze mieć pod ręką coś, co nam pomoże, zamiast w panice szukać apteki. Przygotowując taką podróżną apteczkę, trzeba wziąć pod uwagę, dokąd jedziemy, czym jedziemy, a także z kim. Inaczej będzie wyglądała apteczka rodzinna, a inaczej apteczka górskiego wędrowca.
2016-06-24

Raz, dwa, trzy – piękne stopy możesz mieć i Ty!

Raz, dwa, trzy – piękne stopy możesz mieć i Ty!
Zimą Twoje stopy popadają w stan hibernacji, niczym niedźwiedzie zaszywają się w grubych skarpetach i ciężkich butach. I pewnie co roku powtarzasz sobie, że jak tylko nadejdzie wiosna, weźmiesz się za przywracanie ich do życia. I tak czas mija, Twoje stopy obrastają w kolejną warstwę zrogowaciałego naskórka, pięty są ostre jak tarka, a paznokcie straszą obdrapanym lakierem. A kiedy temperatura już na to pozwala, chcesz wskoczyć w seksowne sandałki, nagle okazuje się, że zapomniałaś zamówić wizytę u kosmetyczki. Co teraz? Teraz czas na ekspresowe stopowe pogotowie.
2016-06-23

Sildenafil bez recepty - MaxOn Active, czy zrewolucjonizuje rynek produktów na potencję?

Sildenafil bez recepty - MaxOn Active, czy zrewolucjonizuje rynek produktów na potencję?
Ta informacja elektryzuje wszystkich od momentu jej udostępnienia - od 6 maja 2016 w aptekach dostępny jest nowy lek zawierający sildenafil. Skąd takie podniecenie? Stąd, że po raz pierwszy w Polsce można go kupić bez recepty!
2016-06-20

Co na komary? - czyli jak chronić się przed ukąszeniami komarów

Co na komary? - czyli jak chronić się przed ukąszeniami komarów
Wakacyjne miesiące oznaczają długo wyczekiwany relaks. Sezon grillowy w pełni, pogoda sprzyja pieszym wycieczkom i weekendom na działce. Słodkie leniuchowanie często jednak zakłóca uciążliwe brzęczenie nad uchem. Komary, muchy, pszczoły, osy, meszki czy kleszcze – Ci nieproszeni goście potrafią skutecznie uprzykrzyć najpiękniej zapowiadający się wypoczynek! Jak uniknąć takich sytuacji z komarem w roli głównej? Wcale nie musisz barykadować drzwi i okien, wystarczą odpowiednie preparaty oraz kilka domowych trików. A gdy już zdarzy się jakieś ukąszenie, istnieje kilka rozwiązań, dzięki którym szybko i efektywnie złagodzisz ból i swędzenie.
2016-06-15

Dlaczego wypadają mi włosy?!

Dlaczego wypadają mi włosy?!
Spośród wielu przyczyn wypadania włosów zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet często wymieniane są czynniki genetyczne oraz niewłaściwa pielęgnacja. Następne w kolejce są nadmierne obciążanie skóry głowy i włosów zabiegami fryzjerskimi – zwłaszcza częste farbowaniem agresywnymi farbami chemicznymi oraz niewłaściwa dieta i niektóre choroby – w tym przypadku konieczna jest wizyta u specjalisty trychologa lub dermatologa, który właściwie oceni problem. Niezależnie od przyczyny efekt jest jeden i niepokoi naprawdę wielu z nas – nieodwracalna utrata włosów!
2016-06-08

Pękające pięty, czyli - Pięto, nie pękaj!

Pękające pięty, czyli - Pięto, nie pękaj!
Pękające pięty to problem znacznie poważniejszy niż jedynie kwestia natury estetycznej. Czasem zły stan pięt może być objawem schorzeń lub chorób, z którymi zmaga się Twój organizm. Ignorowanie problemu nie jest najlepszym wyjściem, gdyż kondycja skóry ulega stopniowemu pogarszaniu, a z czasem może nawet sprawiać ból i utrudniać chodzenie. Jeśli Twoje stopy wykazują tendencję do nadmiernego przesuszania, jeśli spostrzegłaś na piętach drobne pęknięcia, musisz działać! Im późniejsza będzie Twoja reakcja, tym trudniejsza czeka Cię droga do odzyskania pięknej, zdrowej skóry stóp.
2016-05-23

Ochrona przed słońcem, czyli co nieco o skutecznej ochronie UV

Ochrona przed słońcem, czyli co nieco o skutecznej ochronie UV
Znów przyszedł maj, a wraz z nim pierwsze ciepłe i słoneczne dni. Jeszcze chwila i rozpocznie się wyczekiwany sezon na opalanie. Mimo że powinno się stosować filtry przeciwsłoneczne przez cały rok, większość osób przypomina sobie o tym, dopiero gdy słońce już mocno świeci lub, co gorsza, gdy odczuwają skutki intensywnego, wiosennego słońca. I choć delikatna opalenizna dodaje uroku, trzeba zachować ostrożność i odpowiednio się zabezpieczać, gdyż już za kilka lat nawet ten piękny odcień skóry nie zamaskuje szkód poczynionych podczas beztroskich kąpieli słonecznych.
pixel