Nasz poradnik

2019-04-02

Pielęgnacja skóry pod oczami

Pielęgnacja skóry pod oczami
Zanim zabierzesz się do czytania tego artykułu, odpowiedz sobie szczerze na pytanie, czy poświęcasz odpowiednią ilość czasu pielęgnacji okolic oczu? Nie? Nie dziw się więc, że Twoja skóra pod oczami jest sucha, a zmarszczki widoczne o wiele mocniej niż na pozostałych partiach twarzy! Chcesz wyglądać młodo? Zacznij prawidłowo dbać o skórę pod oczami! Niezależnie od tego, czy masz 20, 30, 40 czy 70 lat, nigdy nie pomijaj kremu pod oczy w swoim codziennych rytuale pielęgnacyjnym!
2019-03-27

Nowa Piramida Żywienia i Stylu Życia Dzieci oraz Młodzieży

Nowa Piramida Żywienia i Stylu Życia Dzieci oraz Młodzieży
Owocem niedawno zakończonego Kongresu Żywieniowego jest nowa Piramida Zdrowego Żywienia i Stylu Życia dedykowana dzieciom i młodzieży. Polscy eksperci na nowo zdefiniowali najważniejsze potrzeby żywieniowe młodego organizmu, a także sformułowali ogólne zalecenia związane ze zdrowym trybem życia, oto one!
2019-03-26

Leczenie naturalne: mięta

Leczenie naturalne: mięta
Mięta zwykle kojarzy się jako orzeźwiający dodatek do sałatek, koktajli, napojów zarówno tych bezalkoholowych, jak i tych z dodatkiem procentów! Jednak właściwości mięty wykraczają poza codzienne kuchenne zastosowanie, jest ona rośliną, którą można wykorzystywać w leczeniu oraz profilaktyce wielu dolegliwości i schorzeń.
2019-03-18

Olej z nasion konopi? Czym jest tajemnicze CBD?

Olej z nasion konopi? Czym jest tajemnicze CBD?
Uprzedzając wszelkie wątpliwości, tematem tego artykułu nie będzie medyczna marihuana (konopie indyjskie) oraz perturbacje z jej legalizacją w Polsce. Zajmiemy się innym rodzajem konopi – konopiami włóknistymi (Cannabis sativa L.). Pozyskiwany z nich olej CBD jest w naszym kraju legalny, mało tego, zyskuje coraz większą popularność. Sprawdź, czym jest CBD i co dobrego może dla Ciebie zrobić?
2019-03-13

Herbatki ziołowe na uspokojenie

Herbatki ziołowe na uspokojenie
Czujesz, że zjada Cię stres? Nie radzisz sobie z napięciem, jakie towarzyszy Ci zarówno w domu, jak i w pracy? Doskonałym sposobem na odrobinę relaksu są ziołowe herbatki. Melisa, chmiel lub rumianek to prawdziwe skarby natury, które pomagają wyciszyć skołatane nerwy i zrelaksować się nawet w najbardziej „gorącym” okresie, gdy napięcie sięga zenitu! Oto kilka najpopularniejszych ziół o właściwościach uspokajających.
2019-03-06

E-recepta wystartowała

E-recepta wystartowała
Wraz z Nowym Rokiem wszystkich nas czeka prawdziwa rewolucja w zakresie wykupu leków na receptę. Choć zmiana ta była zapowiadana od dawna, to jeszcze nie każdy zdążył się zapoznać z nowymi zasadami wypisywania i realizacji recept. Oto co każdy pacjent powinien wiedzieć o e-receptach!
2019-03-05

Jak dbać o higienę intymną?

Jak dbać o higienę intymną?
Wiele dolegliwości intymnych jest bezpośrednim skutkiem nieprawidłowej higieny miejsc intymnych. Nagminnie popełnianym błędem jest zbyt częste podmywanie się, które prowadzi do wypłukiwania naturalnej ochronnej bariery bakteryjnej oraz stosowanie mydeł o zasadowym pH lub mocno perfumowanych płynów do ciała. Jak zatem dbać o higienę intymną, aby utrzymać fizjologiczną florę bakteryjną pochwy?
2019-02-26

Płukanie zatok u dzieci i dorosłych

Płukanie zatok u dzieci i dorosłych
Znasz to uczucie, gdy właściwie nie jesteś chory, a mimo to masz ciągłą potrzebę smarkania nosa? Wiele osób męczy się z takim niby-katarem w wyniku niedoleczenia nieżytu nosa i nagromadzenia wydzieliny w zatokach. Prostym i niezwykle efektywnym sposobem oczyszczania zatok z zalegającej wydzieliny jest płukanie (irygacja) zatok. Zabieg ten można wykonywać samodzielnie w domu, polecany jest zarówno dorosłym, jak i dzieciom!
2019-02-19

Preparaty na pamięć i koncentrację!

Preparaty na pamięć i koncentrację!
Każdego dopaść może „niemoc” intelektualna. Zwykle obniżenie koncentracji i kłopoty z pamięcią kojarzą się z problemami wieku starszego, jednak często ta „przypadłość” dopada młode osoby szczególnie w okresie wytężonego wysiłku umysłowego. Gdy zbliża się czas egzaminów lub w pracy czeka dodatkowa porcja obowiązków, warto uzupełnić dietę o specjalnie skomponowane preparaty z witaminami, minerałami i wyciągami roślinnymi, które wspierają utrzymanie koncentracji oraz pamięci na wysokim poziomie!
2019-02-13

Ból gardła - jak sobie z nim radzić?

Ból gardła - jak sobie z nim radzić?
Ból gardła to jedna z tych dolegliwości, która może „przydarzyć się” niezależnie od pory roku. Związane jest to z tym, że przyczynami bólu gardła mogą być różne czynniki – od wirusów, bakterii przez choroby dziąseł i zębów aż po drażniący wpływ papierosów i zanieczyszczonego powietrza. Jak zatem radzić sobie z nieprzyjemnymi objawami bólu gardła?
2019-02-06

Suplementy diety w proszku - czy wkrótce zastąpią tradycyjne tabletki i kapsułki?

Suplementy diety w proszku - czy wkrótce zastąpią tradycyjne tabletki i kapsułki?
Nie można polemizować z faktem, iż suplementy diety to jeden z najskuteczniejszych sposobów uzupełniania codziennego jadłospisu w ważne dla zdrowia witaminy i minerały. Zwykle zapotrzebowanie na substancje odżywcze realizowane jest poprzez dobrze zbilansowaną dietę, jednak zdarzają się takie sytuacje, gdy zapotrzebowanie na konkretne składniki wzrasta i sama dieta nie wystarcza. Wtedy z pomocą przychodzą suplementy diety. Ostatnio coraz większą popularność zyskują preparaty w formie proszku, czy warto wybrać suplement diety właśnie w takiej formie?
2019-01-28

Zimowa kosmetyczka - co zabrać ze sobą na wyjazd na narty?

W odróżnieniu od letniej kosmetyczki ta pakowana na wyjazd zimą musi zawierać preparaty o bogatej, tłustej konsystencji. Lekkie formuły i odświeżające mgiełki trzeba zostawić w domu! Centralne miejsce w kosmetyczce powinien zająć ochronny krem typu cold cream, a także odżywczy balsam do ciała i obowiązkowo pielęgnacyjna pomadka do ust i krem do rąk.
2019-01-25

Ibum Supermax - ibuprofen w superdawce!

Ibum Supermax - ibuprofen w superdawce!
Całkiem niedawno na aptecznych półkach pojawił się wyjątkowy produkt leczniczy – Ibum Supermax. Dlaczego wyjątkowy? Dlatego, że jest to pierwszy lek OTC, który zawiera 600mg ibuprofenu, czyli najwyższą dawkę ibuprofenu dostępną bez recepty! Warto przypomnieć, że do tej pory maksymalna dawka tej substancji czynnej dostępna bez recepty wynosiła „tylko” 400mg.
2019-01-22

Pierwsza pomoc: odmrożenia

Pierwsza pomoc: odmrożenia
Temperatura spadająca poniżej zera oznacza, że nasze nosy, policzki, uszy, dłonie i stopy niechybnie wystawione zostają na zwiększone ryzyko odmrożenia. Przygotowaliśmy dla Was mały poradnik, w którym opisaliśmy między innymi, jak dochodzi do tego rodzaju uszkodzeń skóry, jak udzielić pierwszej pomocy w przypadku odmrożeń, a także umieściliśmy kilka rad, co zrobić, aby ich uniknąć!
2019-01-21

Shot na zdrowie!

Shot na zdrowie!
Branża suplementów diety nie znosi zastoju, dlatego też firmy farmaceutyczne stale udoskonalają i uatrakcyjniają swoje produkty. Ostatnią innowacją, która została wprowadzona na rynek, były shoty z witaminami, minerałami i wyciągami roślinnymi. Mała, zwykle kilkudziesięciomililitrowa ampułka ze skoncentrowaną dawką substancji aktywnych szybko znalazła uznanie wśród zwolenników suplementacji multiwitaminowej. Czy rzeczywiście jednak jest sens przyjmować suplementy w takiej formie?
2019-01-15

Biegunka bakteryjna: przyczyny, objawy, leczenie

Biegunka bakteryjna: przyczyny, objawy, leczenie
Zwiększona częstotliwość oddawania stolca, a także zmiana jego konsystencji na płynną lub półpłynną to niechybny znak, że dopadła nas biegunka. Choć najczęściej winowajcami rozwolnienia są wirusy, to zdarza się również, że objaw ten jest związany z zakażeniem bakteryjnym. Jak zatem rozpoznać biegunkę bakteryjną i jak ją leczyć?
2019-01-06

Witaminy dla dzieci, czyli żelki, gumy i lizaki prosto z apteki

Witaminy dla dzieci, czyli żelki, gumy i lizaki prosto z apteki
Rodzice starają się dbać o prawidłowe żywienie swoich dzieci, choć nie zawsze jest to proste zadanie! Maluchy lubią grymasić, mają także swoje zachcianki, cierpią na różnego rodzaju alergie pokarmowe lub na neofobię żywieniową, a to skutecznie uniemożliwia dostarczenie organizmowi wymaganej porcji składników potrzebnych dla jego prawidłowego rozwoju i funkcjonowania. I choć dietetycy przekonują, że dobrze zbilansowana dieta jest w stanie zrealizować dzienne zapotrzebowanie organizmu dziecka na większość witamin, to czasem wprowadzenie multiwitaminowej suplementacji może okazać się niezbędne!
2018-12-18

Babcine sposoby na przeziębienie, czyli spiżarnia pełna leków

Babcine sposoby na przeziębienie, czyli spiżarnia pełna leków
Rozwój medycyny oraz powszechny dostęp do leków to jedno z największych osiągnięć ludzkości, z którego nie zawsze potrafimy właściwie skorzystać. Mówiąc dokładniej, nawet przy błahych dolegliwościach potrafimy ładować w siebie i w swoje dzieci tony leków. W efekcie obciążamy organizm i zaburzamy jego naturalne mechanizmy obronne. Najgorsze jest to, że również w przypadku zwykłego kataru i bólu gardła oczekujemy od lekarza recepty na antybiotyk! A przecież babcia zawsze powtarzała, na przeziębienie najlepszy jest czosnek i herbata z sokiem malinowym!
2018-12-11

Śluz ślimaka i jego zastosowanie w kosmetykach

Śluz ślimaka i jego zastosowanie w kosmetykach
W walce o piękny wygląd skóry wszystkie chwyty są dozwolone. Niestety coraz częściej się zdarza, że kobiety (nierzadko i mężczyźni) biorą sobie tę maksymę do serca zbyt dosłownie, zwłaszcza celebryci nie mają żadnych oporów przed licznymi ingerencjami chirurgicznymi, wampirzymi liftingami lub przed stosowaniem kremów i maseczek z ptasich odchodów! Na szczęście Ty wcale nie musisz przekraczać granic dobrego smaku, aby dopieścić swoją skórę skoncentrowanym koktajlem składników pielęgnacyjnych. Wystarczy, że zakupisz krem ze śluzem ślimaka!
2018-12-04

Z produktami Tena nietrzymanie moczu Cię nie zatrzyma!

Z produktami Tena nietrzymanie moczu Cię nie zatrzyma!
Nietrzymanie moczu mylnie bywa utożsamiane ze schorzeniem pojawiającym się w starszym wieku. Prawda jest taka, że problem z trzymaniem moczu mogą mieć również osoby młode, ponadto choroba dotyka zarówno kobiet, jak i mężczyzn! Nietrzymanie moczu to jedna z najbardziej wstydliwych dolegliwości, która bywa powodem wycofania się wielu osób z życia towarzyskiego. Marka Tena udowadnia jednak, że nietrzymanie moczu to nie wyrok! Dzięki specjalnym chłonnym wkładom z podniesioną głową można mierzyć się z codziennymi aktywnościami!
2018-11-27

Siarka i jej znaczenie dla zdrowia organizmu

Siarka i jej znaczenie dla zdrowia organizmu
Choć rola siarki w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu jest ogromna, większość z nas nie do końca zdaje sobie z tego sprawę. Siarka nie robi również „medialnej” kariery, w reklamach królują preparaty z witaminami, suplementy z wapniem lub magnezem, zaś o siarce nikt nie wspomina! To duży błąd! Osoby, które chcą zadbać o prawidłowe funkcjonowanie organizmu, zwłaszcza o zdrowie stawów oraz utrzymanie pięknej skóry i mocnych włosów, powinny baczniej przyjrzeć się suplementom diety, które zawierają siarkę!
pixel