blog

2018-09-05
Nowa piramida żywienia ma wprawdzie u swojej podstawy aktywność fizyczną, ale tuż nad nią znajdują się warzywa i owoce. Dlatego też specjaliści żywieniowi przekonują o konieczności jedzenia pięciu porcji owoców i warzyw dziennie. Nie każdy jednak potrafi tak zaplanować codzienny jadłospis, aby wcisnąć do niego wymaganą ilość świeżych warzyw i owoców. Alternatywą mogą być soki, które stanowią skoncentrowaną porcję witamin, minerałów, antyoksydantów oraz innych substancji aktywnych.
2018-08-29
Zwykle nie jesteśmy przyjaźnie nastawieni do swojej wątroby, taka jest niestety smutna prawda! Atakujemy ją tonami przetworzonej żywności „wrzucanymi” w pośpiechu, zalewamy alkoholem i „doprawiamy” silnymi lekami na receptę, to wszystko stopniowo niszczy naszą biedną wątrobę. I choć potrafi się ona po takich atakach obudować, to potrzebuje do tego naszego wsparcia. Zmiana nawyków żywieniowych wyjdzie na zdrowie nie tylko wątrobie, ale również innym narządom, a ziołowe suplementy skutecznie wspomogą jej regenerację oraz zapewnią wsparcie dla utrzymania jej prawidłowych funkcji.
2018-08-21
Rocznie notuje się ponad 100 tysięcy przypadków zawału mięśnia sercowego, z czego niemal 1/3 to przypadki śmiertelne, sytuacja jest więc poważna. Szczególnie niepokojące jest to, że z roku na rok rośnie liczba zawałowców wśród osób młodych, również wśród kobiet, dlatego tak konieczne jest edukowanie Polaków w kierunku odpowiedniej profilaktyki chorób serca, a także nauka właściwych procedur pierwszej pomocy w przypadku zawału serca. Oto mały poradnik, co należy wiedzieć o przyczynach i objawach zawału oraz jak reagować po zaobserwowaniu pierwszych symptomów ataku serca!
2018-08-14
Na przestrzeni ostatnich lat zauważalny jest znaczący wzrost liczby kobiet i mężczyzn zgłaszających się do klinik leczenia niepłodności. Szacuje się, że problemy z zajściem w ciążę dotykają 15-20% par, przewiduje się jednak, że liczba ta będzie rosnąć. Warto także dodać, że niepłodność to nie tylko polski problem, a światowa tendencja. Sytuacja jest poważna, gdyż wiele przyczyn problemów z płodnością bezpośrednio wynika z dynamicznego postępu cywilizacyjnego, jakiego doświadczamy, a co za tym idzie ze zmiany naszego stylu życia. Czy grozi nam zatem znany z filmów sci-fi kryzys urodzeniowy?
2018-08-08
Niezaprzeczalnie wiedza o tym, jak należy postępować w przypadku rozpoznania u siebie lub u kogoś innego pierwszych symptomów udaru jest równie ważna, jak umiejętność przeprowadzenia prawidłowej resuscytacji oddechowo-krążeniowej! Trzeba pamiętać, że udar mózgu jest stanem bezpośrednio zagrażającym życiu! Właściwe postępowanie i szybki czas reakcji pozwalają na zmniejszenie ryzyka wystąpienia powikłań m.in. trwałej niepełnosprawności fizycznej i umysłowej. Jak zatem rozpoznać udar mózgu i jak wygląda pierwsza pomoc w takim przypadku?
2018-07-31
Apteka jest jedynym miejscem, w którym powinniśmy kupować leki. Aż trudno uwierzyć, że dla wielu osób, w tym rządzących naszym krajem, nie jest to takie oczywiste! Zakrawa o absurd to, że w sklepie spożywczym obok chleba i kiełbasy leżą silne leki przeciwbólowe, które w innych krajach kupić można wyłącznie na receptę! Obecnie funkcjonujące przepisy dotyczące pozaaptecznego obrotu lekami wymagają zmian, szerzej o tym problemie można poczytać w opublikowanym niedawno raporcie Stowarzyszenia „Leki tylko z Apteki”. Oto kilka powodów, dla których nam jako pacjentom i klientom powinno zależeć na uregulowaniu obrotu produktami leczniczymi poza aptekami.
2018-07-18
Jak ma działać tabletka przeciwbólowa lub przeciwgorączkowa? Szybko! Więcej nas nie interesuje, liczy się efekt, czyli złagodzenie bólu lub obniżenie gorączki. Idąc tym tropem, łatwo domyślić się, że najlepiej sprzedają się środki zawierające w nazwie dopiski typu „Fast”, „Forte” lub „Max”. Mało kto zastanawia się nad substancją czynną, a to duży błąd! Na rynku dostępne są bowiem leki z paracetamolem oraz z substancjami z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych, które wbrew powszechnej opinii różnią się między sobą działaniem. Oto mały przewodnik po lekach przeciwbólowych i przeciwgorączkowych.
2018-07-10
Wreszcie nadszedł Twój długo wyczekiwany urlop, potrzebujesz tych kilku dni beztroski, aby odreagować ciężkie chwile w pracy i naładować akumulatory przed kolejnym starciem z szarą rzeczywistością. Jesteś zdeterminowana, nie pozwolisz, aby cokolwiek zniszczyło Ci wyjazd! Jednak już pierwszego dnia odczuwasz złowrogi dyskomfort i niestety większość urlopu spędzasz w toalecie! Oczywiście można szukać pozytywów zaistniałej sytuacji, w końcu z wakacji wrócisz o kilka kilo lżejsza... ale czy nie lepiej byłoby oszczędzić sobie kłopotu i zawczasu zabezpieczyć się przed wakacyjną biegunką?
2018-06-27
Pielęgnacja skóry dziecka zawsze przysparza rodzicom wielu problemów. Najwięcej wątpliwości budzą produkty myjące ze względu na obecność w składzie silnych detergentów, które mogą podrażniać delikatną skórę dziecka. Wybór odpowiedniego preparatu do mycia ciała i włosów obarczony jest więc dużą odpowiedzialnością. Umiejętność odczytywania składu INCI oraz znajomość zagadkowych nazw substancji będzie wielkim ułatwieniem w poszukiwaniu bezpiecznego i łagodnego kosmetyku do oczyszczania skóry, który nie zaszkodzi maluszkowi!
2018-06-19
Należysz do osób, które odchudzają się całe życie? Jednak rzeczywista walka z kilogramami rozgrywa się na razie w Twojej głowie (czy raczej w sferze marzeń!), a nie na talerzu i na siłowni? Nie umiesz przekuć swoich wyobrażeń o szczupłej sylwetce w sukces? Może źle podchodzisz do problemu? Zmień swoje podejście i poszukaj pomocy w ziołoterapii. Zastąp niezdrowe jedzenie pełnowartościowymi posiłkami, ćwicz przynajmniej trzy raz w tygodniu, a na dokładkę, jako ostatni filar procesu odchudzania, pij ziołowe herbatki, które skutecznie pomogą Ci kontrolować wagę!
* Przed użyciem leków zapoznaj się z jego ulotką, która zawiera wskazania, przeciwskazania, dane dotyczace działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczace stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel