Blog - www.i-apteka.pl

Clotrimazolum – na co pomaga, jak działa i jakie kremy wybrać?

Wed, 15 Apr 2026 00:00:00 GMT

Dowiedz się, jak działa Clotrimazolum i jak skutecznie leczyć grzybicę stóp, pachwin oraz kandydozę. Sprawdź najlepsze kremy Clotrimazolum w naszej aptece.

Jak działają środki przeczyszczające?

Tue, 14 Apr 2026 00:00:00 GMT

Jak działają środki przeczyszczające? Niektóre zmiękczają masy kałowe, inne natomiast pobudzają perystaltykę jelit, wszystko to pomaga w wypróżnieniu.

Co to wulwodynia? Przyczyny, objawy i leczenie

Mon, 13 Apr 2026 00:00:00 GMT

Co to wulwodynia? Jest to przewlekły, utrzymujący się dłużej niż 3 miesiące ból sromu. Ma on wieloczynnikowe podłoże, może się pojawiać w każdym wieku.

Dlaczego kichamy na słońcu?

Sat, 11 Apr 2026 00:00:00 GMT

Dlaczego kichamy na słońcu? Jest to reakcja na nagłą zmianę oświetlenia, gdy wychodzimy z cienia na ostre słońce. Taki odruch ma około 18-35% populacji.

Jak działają aminokwasy BCAA i jakie jest ich zastosowanie?

Thu, 09 Apr 2026 00:00:00 GMT

Jak działają aminokwasy BCAA i jakie jest ich zastosowanie? Są to aminokwasy, które hamują katabolizm mięśni oraz przyspieszają regenerację powysiłkową.

Choroba niedokrwienna serca – przyczyny, objawy, leczenie

Mon, 06 Apr 2026 00:00:00 GMT

Choroba niedokrwienna serca to przewlekłe schorzenie, którego głównym objawem jest ból dławicowy. Jej przyczyną są zmiany miażdżycowe tętnic wieńcowych.

Czy torbiel na nerce może się wchłonąć? Przyczyny, objawy i leczenie

Sat, 04 Apr 2026 00:00:00 GMT

Czy torbiel na nerce może się wchłonąć? Tak, łagodne torbiele proste mogą samoistnie się wchłaniać. Takie zmiany nie stanowią zagrożenia i są bezbolesne.

Co oznacza ból pępka? Możliwe powody

Fri, 03 Apr 2026 00:00:00 GMT

Co oznacza ból pępka? Zaczerwieniony, bolący pępek może być objawem zapalenia lub grzybicy pępka. Ból może oznaczać przepuklinę pępkową lub niestrawność.

Zaburzenia równowagi u osób starszych – przyczyny, objawy i leczenie

Wed, 01 Apr 2026 00:00:00 GMT

Zaburzenia równowagi u osób starszych to skutek starzenia się układu przedsionkowego, czucia głębokiego i wzroku, a także różnych schorzeń przewlekłych.

Z czym łączyć cynk, a z czym nie? Odpowiadamy

Tue, 31 Mar 2026 00:00:00 GMT

Z czym łączyć cynk, a z czym nie? Cynk warto łączyć z białkiem zwierzęcym i witaminą B6. Nie można go stosować jednocześnie np. z wapniem i tetracyklinami.

Czym można się zarazić od kota?

Sun, 29 Mar 2026 00:00:00 GMT

Czym można się zarazić od kota? Koty przenoszą m.in. bakterie, pasożyty i grzyby, mogą zarazić np. toksoplazmozą, chorobą kociego pazura oraz grzybicą.

Co na potencję po 60 roku życia? Co można brać, czego lepiej nie? Z czym uważać?

Fri, 27 Mar 2026 00:00:00 GMT

Co na potencję po 60 roku życia? Mężczyzna może stosować np. leki z sildenafilem, ważne jednak, aby przed ich zastosowaniem skonsultował się z lekarzem.

Co powoduje szumy uszne?

Wed, 25 Mar 2026 00:00:00 GMT

Co powoduje szumy uszne? Problem ten zwykle pojawia się wraz z wiekiem. Ponadto narażone są na niego np. osoby pracujące w hałasie i osoby z nadciśnieniem.

Czym jest kwas gamma-aminomasłowy (GABA), jakie są jego właściwości i kiedy wdrożyć suplementację GABA?

Tue, 24 Mar 2026 00:00:00 GMT

Czym jest kwas gamma-aminomasłowy (GABA)? Jest to neuroprzekaźnik hamujący. Suplementy GABA warto stosować w okresach silnego stresu i w stanach lękowych.

Jak obniżyć kortyzol?

Sun, 22 Mar 2026 00:00:00 GMT

Jak obniżyć kortyzol? Najskuteczniejsze jest kompleksowe podejście. Należy zadbać o dietę, sen i aktywność fizyczną. Można stosować techniki relaksacyjne.

Czym odrobaczać dzieci?

Wed, 18 Mar 2026 00:00:00 GMT

Czym odrobaczać dzieci? U dzieci, u których pojawiły się objawy infekcji pasożytniczej i została ona potwierdzona, stosuje się głównie leki z pyrantelem.

Czym są kamienie migdałkowe? Przyczyny, objawy i leczenie

Tue, 17 Mar 2026 00:00:00 GMT

Czym są kamienie migdałkowe? To złogi bakterii i resztek pokarmowych znajdujące się w kryptach migdałków. Powodują one bardzo nieprzyjemny zapach z ust.

Czy witamina C wpływa na nerwy i stres?

Sun, 15 Mar 2026 00:00:00 GMT

Czy witamina C wpływa na nerwy i stres? Witaminę C warto przyjmować m.in., gdy chcemy wzmocnić układ nerwowy, a także w sytuacjach zwiększonego stresu.

Jak szybko pozbyć się opryszczki?

Fri, 13 Mar 2026 00:00:00 GMT

Jak szybko pozbyć się opryszczki? Trzeba rozpocząć leczenie od razu po pojawieniu się pierwszych objawów, warto też zwiększyć podaż lizyny, witamin D i B.

Kiedy najlepiej iść do ginekologa, aby potwierdzić ciążę?

Thu, 12 Mar 2026 00:00:00 GMT

Kiedy najlepiej iść do ginekologa, aby potwierdzić ciążę? Do lekarza na badanie USG należy się zgłosić, gdy minie 6-8 tygodni od ostatniej miesiączki.

Czym można się zarazić od psa? Choroby i profilaktyka

Wed, 11 Mar 2026 00:00:00 GMT

Czym można się zarazić od psa? Najczęściej dochodzi do zakażeń pasożytniczych oraz bakteryjnych, ale największym zagrożeniem jest wirus wścieklizny.

Jakie badania po 50 roku życia powinien zrobić każdy mężczyzna?

Tue, 10 Mar 2026 00:00:00 GMT

Jakie badania po 50 roku życia powinien zrobić każdy mężczyzna? Z pewnością należy zrobić morfologię, glukozę, cholesterol i PSA oraz badanie per rectum.

Jak szybko uzupełnić żelazo w organizmie?

Fri, 06 Mar 2026 00:00:00 GMT

Jak szybko uzupełnić żelazo w organizmie? Zaleca się jeść więcej wołowiny, podrobów i strączków zwłaszcza w połączeniu z produktami bogatymi w witaminę C.

Jak leczyć oczy naświetlone od słońca?

Thu, 05 Mar 2026 00:00:00 GMT

Jak leczyć oczy naświetlone od słońca? Przede wszystkim należy unikać światła. Należy stosować zimne kompresy, a do oczu należy wkraplać sztuczne łzy.

Dlaczego boli brzuch w okolicy pępka? Możliwe problemy

Wed, 04 Mar 2026 00:00:00 GMT

Dlaczego boli brzuch w okolicy pępka? Zazwyczaj taki objaw wynika z problemów trawiennych, często pojawia się wtedy również uczucie pełności i wzdęcia.

Z czym łączyć witaminę D, a z czym nie?

Tue, 03 Mar 2026 00:00:00 GMT

Z czym łączyć witaminę D, a z czym nie? Witaminę D warto łączyć z magnezem i cynkiem, a nie można jej stosować razem np. z kortykosteroidami i witaminą E.

Leki i suplementy na przyspieszenie zrostu kości

Sat, 28 Feb 2026 00:00:00 GMT

Jakie leki i suplementy na przyspieszenie zrostu kości warto stosować? Wskazane są głównie preparaty z wapniem, witaminą D i K oraz kolagen z witaminą C.

Kiedy badać prolaktynę?

Wed, 25 Feb 2026 00:00:00 GMT

Kiedy badać prolaktynę? Należy to zrobić, gdy pojawiają się objawy hiperprolaktynemii, np. zaburzenia erekcji u mężczyzn lub brak miesiączki u kobiet.

Wągrzyca – przyczyny, objawy, leczenie

Tue, 24 Feb 2026 00:00:00 GMT

Wągrzyca to choroba, która rozwija się po spożyciu jaj tasiemca uzbrojonego. W jej przebiegu larwy zagnieżdżają się m.in. w mózgu, mięśniach lub oczach.

Jakie objawy daje niewydolność nerek? Objawy i leczenie

Mon, 23 Feb 2026 00:00:00 GMT

Jakie objawy daje niewydolność nerek? Najbardziej charakterystycznym objawem jest zmiana w oddawaniu moczu, zmęczenie oraz obrzęki – głównie wokół kostek.

Jakie zmiany zachodzą w piersiach podczas menopauzy?

Sun, 22 Feb 2026 00:00:00 GMT

Jakie zmiany zachodzą w piersiach podczas menopauzy? Głównie można zaobserwować spadek jędrności i opadanie piersi. Może pojawić się ból i tkliwość piersi.

Jak wygląda wysypka przy owsikach?

Sat, 21 Feb 2026 00:00:00 GMT

Jak wygląda wysypka przy owsikach? W okolicy odbytu pojawia się zaczerwienienie, czerwone plamy, pęcherzyki oraz grudki, towarzyszy im bardzo silny świąd.

Z czym nie łączyć magnezu?

Fri, 20 Feb 2026 00:00:00 GMT

Z czym nie łączyć magnezu? Przede wszystkim z tetracyklinami, fluorochinolonami, lekami na nadciśnienie, bisfosfonianami, z dużymi dawkami cynku i wapnia.

Nowy wirus w Indiach. Jakie Nipah daje objawy i jak można zarazić się śmiertelnie groźnym wirusem?

Thu, 19 Feb 2026 00:00:00 GMT

Jak można zarazić się śmiertelnie groźnym wirusem Nipah? Może do tego dojść przez kontakt z nietoperzami rudawkami, żyją one m.in. w Indiach i Bangladeszu.

Silny stres a ból pleców – jak to się łączy? Częste objawy

Wed, 18 Feb 2026 00:00:00 GMT

Silny stres a ból pleców – to częsty problem, z którym zmagają się młodzi i starzy. Ból pojawia się wskutek nadmiernego napięcia mięśni wywołanego stresem.

Czy ashwagandha pomaga na stres? Odpowiadamy!

Mon, 16 Feb 2026 00:00:00 GMT

Czy ashwagandha pomaga na stres? Badania potwierdzają, że ashwagandha obniża poziom kortyzolu. Jako adaptogen zwiększa odporność organizmu na stres.

Suplementacja przed in vitro

Fri, 13 Feb 2026 00:00:00 GMT

Suplementacja przed in vitro ma ogromne znaczenie. Może ona zwiększyć szanse na zajście w ciążę. Ważne, aby przed jej rozpoczęciem omówić ją z lekarzem.

Czy przy antybiotyku można pić alkohol?

Wed, 11 Feb 2026 00:00:00 GMT

Czy przy antybiotyku można pić alkohol? Nie, nie wolno pić alkoholu podczas antybiotykoterapii. Osłabia to działanie leków i może wywołać skutki uboczne.

Jaki lekarz leczy impotencję?

Mon, 09 Feb 2026 00:00:00 GMT

Jaki lekarz leczy impotencję? Najpierw należy się zgłosić do lekarza POZ, on zleci podstawowe badania, a gdy trzeba, skieruje do specjalisty, np. urologa.

Jak kawa wpływa na działanie leków?

Sat, 07 Feb 2026 00:00:00 GMT

Jak kawa wpływa na działanie leków? Może nasilać lub osłabiać ich działanie albo zwiększać ryzyko skutków ubocznych, dlatego nie można nią popijać leków.

Jakie suplementy dla biegaczy wybrać i czy faktycznie są dla każdego?

Fri, 06 Feb 2026 00:00:00 GMT

Jakie suplementy dla biegaczy wybrać? Wiele zależy od częstotliwości i intensywności treningów. Zazwyczaj polecane są po prostu elektrolity dla biegaczy.

Skąd się biorą pasożyty w organizmie?

Thu, 05 Feb 2026 00:00:00 GMT

Skąd się biorą pasożyty w organizmie? Zwykle ich jaja są połykane wraz z jedzeniem lub piciem. Często też są przenoszone na brudnych rękach w okolicę ust.

Jakie elektrolity dla sportowców warto wybrać?

Wed, 04 Feb 2026 00:00:00 GMT

Jakie elektrolity dla sportowców warto wybrać? Polecane są preparaty zawierające kompleks elektrolitów, po ciężkim wysiłku zaleca się wybrać te z glukozą.

Jak pozbyć się owsików?

Sat, 31 Jan 2026 00:00:00 GMT

Jak pozbyć się owsików? Należy stosować leki i dbać o higienę. Trzeba wysprzątać cały dom, wyprać pościel, ręczniki i bieliznę w wysokiej temperaturze.

Jakie mogą być powikłania po antybiotyku?

Fri, 30 Jan 2026 00:00:00 GMT

Jakie mogą być powikłania po antybiotyku? Większość skutków ubocznych stosowania antybiotyków związana jest z tym, że niszczą one mikroflorę jelitową.

Endometrioza mózgu – przyczyny, objawy, sposoby leczenia

Thu, 29 Jan 2026 00:00:00 GMT

Endometrioza mózgu to bardzo rzadka postać endometriozy. W jej przebiegu ogniska chorobowe tworzą się w mózgu, wywołując m.in. silne migreny i drgawki.

Tasiemiec – przyczyny, objawy i sposoby leczenia

Wed, 28 Jan 2026 00:00:00 GMT

Tasiemiec to pasożyt, którym najczęściej ludzie zarażają się, jedząc surowe i niedogotowane mięso. Takie zakażenie leczy się lekami przeciwpasożytniczymi.

Czym popijać poszczególne leki i suplementy?

Tue, 27 Jan 2026 00:00:00 GMT

Czym popijać poszczególne leki i suplementy? Należy je popijać wodą – wodą w temperaturze pokojowej, przegotowaną lub niegazowaną, niskozmineralizowaną.

Gronkowiec w nosie – przyczyny, objawy, sposoby leczenia

Mon, 26 Jan 2026 00:00:00 GMT

Gronkowiec w nosie często jest elementem flory bakteryjnej. Jednak gdy odporność jest osłabiona, może zacząć się namnażać, wywołując objawy infekcyjne.

Co na potencję przy nadciśnieniu? Podpowiadamy!

Thu, 22 Jan 2026 00:00:00 GMT

Co na potencję przy nadciśnieniu? Bezpiecznym wyborem są inhibitory fosfodiesterazy typu 5 np. sildenafil, ale najpierw należy skonsultować się z lekarzem.

Jakie są najczęstsze choroby psychiczne u dzieci w wieku szkolnym?

Wed, 21 Jan 2026 00:00:00 GMT

Jakie są najczęstsze choroby psychiczne u dzieci w wieku szkolnym? Bardzo często diagnozuje się zaburzenia ze spektrum autyzmu, ADHD i zaburzenia lękowe.

Jak wygląda guz na jądrach?

Tue, 20 Jan 2026 00:00:00 GMT

Jak wygląda guz na jądrach? Jest to wyczuwalna pod palcami zmiana. Zazwyczaj guzek jest twardy, raczej niebolesny. Często towarzyszy mu uczucie ciężkości.

Tych leków NIE podawaj swojemu dziecku! Lista leków zakazanych dla najmłodszych

Thu, 15 Jan 2026 00:00:00 GMT

Tych leków NIE podawaj swojemu dziecku! Lista leków zakazanych dla najmłodszych obejmuje m.in. aspirynę, metamizol, pseudoefedrynę i niektóre antybiotyki.

Czy krople do oczu mogą zaszkodzić? Odpowiadamy!

Wed, 14 Jan 2026 00:00:00 GMT

Czy krople do oczu mogą zaszkodzić? Jest takie ryzyko, dzieje się to jednak głównie, gdy stosuje się środki z konserwantami lub gdy nadużywa się kropli.

Co kupić na Dzień Dziadka? Pomysły do domowej apteczki i nie tylko!

Tue, 13 Jan 2026 00:00:00 GMT

Co kupić na Dzień Dziadka? Można mu podarować witaminy i suplementy na odporność, dobre kosmetyki, ciśnieniomierz, probiotyki lub maści na bolące stawy.

Co oznacza ból biodra w nocy?

Fri, 09 Jan 2026 00:00:00 GMT

Co oznacza ból biodra w nocy? Zwykle świadczy on o chorobie zwyrodnieniowej i zapaleniu kaletki maziowej, choć przyczyną może być też niewygodny materac.

Co kupić na prezent na Dzień Babci?

Wed, 07 Jan 2026 00:00:00 GMT

Co kupić na prezent na Dzień Babci? Najlepiej prezent wybrać w aptece, można tu dostać suplementy diety, preparaty zdrowotne, sprzęty medyczne i kosmetyki.

Dziecko wymiotuje bez innych objawów – co to może znaczyć?

Sun, 04 Jan 2026 00:00:00 GMT

Czy należy się niepokoić, gdy dziecko wymiotuje bez innych objawów? Nie zawsze powód jest poważny, ale mimo to dziecko należy obserwować i nawadniać.

Czym jest skręt jąder? Przyczyny, objawy i leczenie

Fri, 02 Jan 2026 00:00:00 GMT

Czym jest skręt jąder? To nagły stan urologiczny powodujący silny ból w mosznie. Wymaga on pilnej interwencji chirurgicznej, inaczej grozi utratą jądra.

Leki z apteki dla psa i kota? Co można podać zwierzakowi, a czego absolutnie NIE?

Mon, 29 Dec 2025 00:00:00 GMT

Czy można stosować leki z apteki dla psa i kota? Bez konsultacji z weterynarzem nie powinno się stosować żadnych leków, aby nie pogorszyć stanu zwierzaka.

Jakie są najczęstsze przyczyny impotencji?

Sun, 28 Dec 2025 00:00:00 GMT

Jakie są najczęstsze przyczyny impotencji? Zwykle są to choroby, np. układu krążenia, cukrzyca, zaburzenia hormonalne, a także zła dieta, stres i depresja.

Czemu zimą pogłębiają się problemy ze snem?

Tue, 23 Dec 2025 00:00:00 GMT

Czemu zimą pogłębiają się problemy ze snem? Jest to głównie związane z niedoborem światła słonecznego, nadprodukcją melatoniny i zmianą rytmu dobowego.

Czy warto się odrobaczać? Objawy, które sugerują potrzebę działania i sposoby na odrobaczanie

Fri, 19 Dec 2025 00:00:00 GMT

Czy warto się odrobaczać? Profilaktycznie – nie. Jeśli pojawią się objawy sugerujące obecność pasożytów, należy się zgłosić do lekarza i rozpocząć kurację.

Gronkowiec – przyczyny, rodzaje, objawy i leczenie

Wed, 17 Dec 2025 00:00:00 GMT

Gronkowiec zwykle powoduje infekcje skórne, ale może być też bardzo groźny – głównie dla osób z osłabioną odpornością oraz dla pacjentów hospitalizowanych.

Choroby skóry u dzieci w wieku szkolnym – poznaj najczęstsze choroby i ich objawy

Tue, 16 Dec 2025 00:00:00 GMT

Choroby skóry u dzieci w wieku szkolnym są zróżnicowane, mogą to być infekcje wirusowe, bakteryjne oraz grzybicze lub też choroby o podłożu alergicznym.

Budzisz się w środku nocy bez powodu? Poznaj najczęstsze przyczyny

Sat, 13 Dec 2025 00:00:00 GMT

Budzisz się w środku nocy bez powodu? Nie bagatelizuj tego! Może się okazać, że u podłoża problemu leżą poważne stany chorobowe, np. bezdech senny.

Ból lewego jajnika – czym się charakteryzuje? Co może oznaczać?

Thu, 11 Dec 2025 00:00:00 GMT

Ból lewego jajnika może mieć przyczyny fizjologiczne lub patologiczne. Najczęściej pojawia się podczas owulacji, co jest zupełnie naturalnym objawem.

Choroby, które nasilają się zimą

Wed, 10 Dec 2025 00:00:00 GMT

Choroby, które nasilają się zimą, to głównie astma, przewlekła obturacyjna choroba płuc, choroby zwyrodnieniowe stawów, atopowe zapalenie skóry, łuszczyca.

Torbiel na jądrach – objawy, przyczyny, leczenie

Tue, 09 Dec 2025 00:00:00 GMT

Torbiel na jądrach to dość częsta męska przypadłość. Nie jest groźna, zwykle też nie daje uciążliwych objawów, choć gdy zmiana jest duża, pojawia się ból.

Odstawienie tabletek antykoncepcyjnych – jak to zrobić z głową i jakich skutków można się spodziewać?

Wed, 03 Dec 2025 00:00:00 GMT

Odstawienie tabletek antykoncepcyjnych może wywoływać różne skutki uboczne. Kobieta może mieć nieregularne miesiączki oraz gorszą kondycję skóry i włosów.

Jak dbać o skórę twarzy zimą? Skład kosmetyków i suplementy

Sun, 30 Nov 2025 00:00:00 GMT

Jak dbać o skórę twarzy zimą? Należy wybierać kosmetyki o bogatych formułach z olejami i witaminami. Warto też stosować specjalistyczne suplementy diety.

Co jest dobre na potencję?

Mon, 24 Nov 2025 00:00:00 GMT

Co jest dobre na potencję? Mężczyzna, który chce poprawić potencję, powinien jeść warzywa liściaste, uzupełniać niedobory cynku oraz regularnie ćwiczyć.

Na co można mieć alergię zimą?

Sun, 23 Nov 2025 00:00:00 GMT

Na co można mieć alergię zimą? Jesienią i zimą głównie cierpią osoby uczulone na roztocza kurzu domowego, sierść zwierząt domowych oraz na pleśnie.

Jak prawidłowo wpuszczać krople do uszu?

Fri, 21 Nov 2025 00:00:00 GMT

Jak prawidłowo wpuszczać krople do uszu? Krople należy ogrzać do temperatury ciała i ostrożnie podawać do ucha. Podczas aplikacji należy leżeć na boku.

Jak leczyć pęknięte usta? Sposoby na pęknięte kąciki ust

Wed, 19 Nov 2025 00:00:00 GMT

Jak leczyć pęknięte usta? Zalecane są maści witaminowe. Jeśli chodzi o sposoby na pęknięte kąciki ust, to w aptece należy kupić specjalistyczne preparaty.

Jakie kosmetyki z apteki warto kupić?

Mon, 17 Nov 2025 00:00:00 GMT

Jakie kosmetyki z apteki warto kupić? Wybór jest ogromny, jednak najbardziej polecana jest maść z witaminą A, kremy z mocznikiem oraz olejek rycynowy.

Przetworzona Żywność jako Główny Impulsator Epidemii Cukrzycy? Nowe Badania Rzucają Światło na Młodych Dorosłych

Sun, 16 Nov 2025 00:00:00 GMT

Coraz więcej młodych ludzi choruje na cukrzycę typu 2, a naukowcy wskazują na żywność wysokoprzetworzoną (UPF) jako głównego winowajcę. Artykuł analizuje, jak UPF wpływa na metabolizm i czym różni się to schorzenie od cukrzycy typu 1. Omawiamy także, kiedy w leczeniu konieczne stają się leki na cukrzycę, a jaką (ograniczoną) rolę mogą pełnić suplementy diety na cukrzycę.

Jakie wybrać krople do uszu bez recepty?

Sat, 15 Nov 2025 00:00:00 GMT

Jakie wybrać krople do uszu bez recepty? Krople z salicylanem choliny stosuje się na ból ucha, a aerozole z oliwą z oliwek sprawdzą się do higieny uszu.

Na co pomaga krwawnik?

Wed, 12 Nov 2025 00:00:00 GMT

Na co pomaga krwawnik? Najczęściej krwawnik stosuje się na drobne krwawienia i stany zapalne, a także na bolesne miesiączkowanie i na problemy trawienne.

Dlaczego nie wolno wkładać czosnku do nosa? To nie jest dobry sposób na katar!

Mon, 10 Nov 2025 00:00:00 GMT

Dlaczego nie wolno wkładać czosnku do nosa? Taka metoda nie zmniejszy kataru i nie oczyści zatok, może natomiast podrażnić i uszkodzić błonę śluzową nosa.

Ból w pachwinach – co oznacza i jak z nim walczyć?

Fri, 07 Nov 2025 00:00:00 GMT

Ból w pachwinach zwykle pojawia się wskutek drobnych naciągnięć i naderwań mięśni. Ponadto u mężczyzn często jest objawem przepukliny pachwinowej.

Czym jest chemioterapia w formie aerozolu? Nowa metoda leczenia dostępna w Polsce

Thu, 06 Nov 2025 00:00:00 GMT

Czym jest chemioterapia w formie aerozolu? Jest to metoda leczenia nowotworów polegająca na podawaniu leku w aerozolu pod ciśnieniem do jamy brzusznej.

Flegma w gardle bez kataru – co może ją powodować?

Wed, 05 Nov 2025 00:00:00 GMT

Flegma w gardle bez kataru to dość częsty problem. Może być związany z chorobą refluksową, przewlekłym zapaleniem zatok lub ekspozycją na dym papierosowy.

Grzybica u dzieci – przyczyny, objawy, leczenie i skuteczne zapobieganie

Tue, 04 Nov 2025 00:00:00 GMT

Grzybica u dzieci jest dość częsta, może obejmować np. skórę głowy i ciała. Aby uniknąć zakażenia, należy wzmacniać odporność i dbać o codzienną higienę.

Wymioty u dziecka – przyczyny i skuteczne sposoby postępowania

Mon, 03 Nov 2025 00:00:00 GMT

Wymioty u dziecka pojawiają się z różnych przyczyn. Podstawową jest nawadnianie. Jeśli objawy wskazują poważny stan, trzeba się pilnie zgłosić do lekarza.

Ból prawego jajnika – czym się objawia i dlaczego się pojawia?

Sun, 02 Nov 2025 00:00:00 GMT

Ból prawego jajnika może być związany z cyklem menstruacyjnym, jednakże zdarza się, że może być objawem różnych chorób, np. endometriozy lub torbieli.

Łuszczyca u niemowląt i dzieci – przyczyny, objawy i leczenie

Fri, 31 Oct 2025 00:00:00 GMT

Łuszczyca u niemowląt i dzieci zwykle wyzwalana jest przez infekcję paciorkowcową. Pojawienie się zmian skórnych należy szybko skonsultować z lekarzem.

Nietypowe objawy endometriozy – o nich powiedz swojemu lekarzowi!

Thu, 30 Oct 2025 00:00:00 GMT

Nietypowe objawy endometriozy to jeden z powodów, dla których jej diagnostyka jest taka trudna, wymaga wielu badań oraz różnicowania z innymi chorobami.

Ból w splocie słonecznym – co oznacza i jak go leczyć?

Wed, 29 Oct 2025 00:00:00 GMT

Ból w splocie słonecznym może być związany z chorobami narządów wewnętrznych. Jego pojawienie się wymaga diagnostyki, aby wdrożyć odpowiednie leczenie.

Czerniak paznokcia – przyczyny, objawy i leczenie

Tue, 28 Oct 2025 00:00:00 GMT

Czerniak paznokcia to rzadki nowotwór złośliwy skóry objawiający się czarnym prążkiem pod paznokciem. Wcześnie wykryty może być całkowicie wyleczony.

Najczęstsze choroby u dzieci w wieku szkolnym – jak je rozpoznać i leczyć?

Fri, 24 Oct 2025 00:00:00 GMT

Najczęstsze choroby u dzieci w wieku szkolnym to infekcje dróg oddechowych. Leczy się objawowo, jeśli są wywołane bakteriami, to podaje się też antybiotyk.

Jak zadbać o odporność seniorów jesienią?

Thu, 23 Oct 2025 00:00:00 GMT

Jak zadbać o odporność seniorów jesienią? Należy wprowadzić do diety więcej warzyw, owoców i probiotyków, a także rozpocząć suplementację witaminą D.

Choroby ślinianek – objawy, przyczyny i leczenie

Wed, 22 Oct 2025 00:00:00 GMT

Najczęstsze choroby ślinianek to infekcje wirusowe i bakteryjne. Może też dojść do rozwoju kamicy ślinianek. Głównym objawem jest ból i obrzęk ślinianek.

Jak poprawić odporność ucznia?

Tue, 21 Oct 2025 00:00:00 GMT

Jak poprawić odporność ucznia? Należy zadbać o jego dietę i aktywność fizyczną. W sezonie infekcyjnym można również stosować suplementy oraz probiotyki.

Co to jest prozopagnozja? Opis, objawy, leczenie

Fri, 17 Oct 2025 00:00:00 GMT

Co to jest prozopagnozja? Jest to zaburzenie neurologiczne objawiające się niemożnością rozpoznawania, identyfikowania oraz zapamiętywania twarzy.

Kiedy badać piersi?

Wed, 15 Oct 2025 00:00:00 GMT

Kiedy badać piersi? Samobadanie należy robić co miesiąc, na USG trzeba się zgłaszać raz w roku, a mammografia wskazana jest do wykonania raz na dwa lata.

Rodzaje plastrów – jak dobrać najlepszy do rany?

Mon, 13 Oct 2025 00:00:00 GMT

Są różne rodzaje plastrów. Jak dobrać najlepszy do rany? Trzeba wziąć pod uwagę jej rozmiar, ilość wysięku, ryzyko rozwoju infekcji oraz wrażliwość skóry.

Jak odbudować florę bakteryjną jelit?

Sat, 11 Oct 2025 00:00:00 GMT

Jak odbudować florę bakteryjną jelit? W przypadku dysbiozy należy stosować probiotyki – apteczne oraz naturalne, a także wprowadzić do diety błonnik.

Jak oceniamy skuteczność antykoncepcji? Poznaj wskaźnik Pearla

Fri, 10 Oct 2025 00:00:00 GMT

Jak oceniamy skuteczność antykoncepcji? Służy do tego wskaźnik Pearla. Im jest on niższy, tym dana metoda zapewnia wyższą skuteczność w zapobieganiu ciąży.

Co to rabdomioliza? Przyczyny, objawy i leczenie zespołu rozpadu mięśni

Thu, 09 Oct 2025 00:00:00 GMT

Co to rabdomioliza? Jest to gwałtowny rozpad mięśni szkieletowych, np. po urazie. Potwierdzenie rabdomiolizy wymaga szybkiej interwencji medycznej.

Rodzaje tabletek antykoncepcyjnych

Wed, 08 Oct 2025 00:00:00 GMT

W aptekach dostępne są różne rodzaje tabletek antykoncepcyjnych, dzięki temu lekarz może lepiej dobrać preparat do indywidualnych potrzeb swojej pacjentki.

Jak badać jądra? Szybkie wykrycie wszelkich zmian to podstawa

Mon, 06 Oct 2025 00:00:00 GMT

Jak badać jądra? Należy to robić dokładnie i regularnie. Szybkie wykrycie wszelkich zmian to podstawa skutecznego leczenia raka jądra oraz innych chorób.

Najczęstsze przyczyny odczuwania guli w gardle

Sun, 05 Oct 2025 00:00:00 GMT

Najczęstsze przyczyny odczuwania guli w gardle to stres i napięcie nerwowe, refluks żołądkowo-przełykowy, choroby tarczycy oraz zapalenie zatok lub gardła.

Najczęstsze choroby w przedszkolu – jak się przed nimi chronić?

Fri, 03 Oct 2025 00:00:00 GMT

Najczęstsze choroby w przedszkolu to zwykle łagodne infekcje wirusowe, ale oprócz nich dziecko narażone jest też na choroby bakteryjne oraz pasożytnicze.

Co to jest endometrioza?

Thu, 02 Oct 2025 00:00:00 GMT

Co to jest endometrioza? To choroba, w przebiegu której endometrium rozrasta się poza jamę macicy, powodując silne bóle i prowadząc do zaburzeń płodności.

Czy w ciąży można jeść czosnek?

Wed, 01 Oct 2025 00:00:00 GMT

Czy w ciąży można jeść czosnek? Można go jeść, ale w umiarkowanych ilościach – do 4 ząbków dziennie. Pomoże on wzmocnić układ odpornościowy ciężarnej.

Co na odciski? Sprawdzone sposoby

Mon, 22 Sep 2025 00:00:00 GMT

Co na odciski? Na początek można wypróbować plastry na odciski z kwasem salicylowym, jeśli nie przyniosą efektów, zaleca się umówić na wizytę do podologa.

Kiedy badać tarczycę?

Fri, 19 Sep 2025 00:00:00 GMT

Kiedy badać tarczycę? Najlepiej profilaktycznie badać TSH, fT3, fT4 raz w roku. W przypadku pojawienia się objawów konieczne może być też np. USG tarczycy.

Gdzie są ślinianki i jakie pełnią funkcje?

Wed, 17 Sep 2025 00:00:00 GMT

Gdzie są ślinianki i jakie pełnią funkcje? Są one zlokalizowane w jamie ustnej, produkują ślinę, która nawilża jamę ustną oraz wspomaga trawienie pokarmów.

Czego unikać przy raku prostaty? Na to zwróć uwagę

Mon, 15 Sep 2025 00:00:00 GMT

Czego unikać przy raku prostaty? Eksperci zalecają unikanie czerwonego mięsa, przetworów mięsnych, alkoholu, tłustego nabiału oraz palenia papierosów.

Gdzie boli brzuch ze stresu? Te miejsca mogą boleć z nerwów!

Fri, 12 Sep 2025 00:00:00 GMT

Gdzie boli brzuch ze stresu? Zwykle ból zlokalizowany jest w nadbrzuszu. Towarzyszą mu też nudności, wymioty, wzdęcia, gazy oraz biegunka lub zaparcia.

Jakie badania na serce z krwi mogą wskazać problemy z sercem?

Wed, 10 Sep 2025 00:00:00 GMT

Jakie badania na serce z krwi mogą wskazać problemy z sercem? Przede wszystkim podwyższone markery sercowe, homocysteina, cholesterol i markery zakrzepowe.

Skurcze łydek w nocy – dlaczego się pojawiają i jak z nimi walczyć?

Sun, 07 Sep 2025 00:00:00 GMT

Dlaczego pojawiają się skurcze łydek w nocy? Najczęściej są one związane z odwodnieniem i niedoborem elektrolitów lub ze zmęczeniem i przeciążeniem mięśni.

Ból stopy – najczęstsze urazy, na które trzeba uważać!

Fri, 05 Sep 2025 00:00:00 GMT

Ból stopy może być związany z urazami, np. skręceniami i złamaniami. Jego przyczyną mogą być przeciążenia, niewygodne buty, stany zapalne, nerwiak Mortona.

Co na odporność dla niemowlaka?

Wed, 03 Sep 2025 00:00:00 GMT

Co na odporność dla niemowlaka? Najlepsze jest mleko mamy, później dobrze zbilansowana dieta. Odporność wspomogą suplementy i spacery na świeżym powietrzu.

Ból palców u rąk przy zginaniu – przyczyny i sposoby leczenia

Mon, 01 Sep 2025 00:00:00 GMT

Ból palców u rąk przy zginaniu może pojawić się wskutek urazu lub przeciążenia. Ponadto może to być objaw zwyrodnieniowych i reumatycznych chorób stawów.

Czego unikać przy raku piersi?

Sun, 31 Aug 2025 00:00:00 GMT

Czego unikać przy raku piersi? Przede wszystkim wskazane jest unikanie alkoholu i palenia. Ograniczyć trzeba spożycie tłuszczów nasyconych, cukru i soli.

Kiedy zrobić test na HIV? Wskazania i okno serologiczne

Fri, 29 Aug 2025 00:00:00 GMT

Kiedy zrobić test na HIV? Badanie jest wskazane m.in. osobom aktywnym seksualnie oraz kobietom w ciąży. Test można wykonać bezpłatnie i anonimowo w PKD.

Uczulenie na śliwki – objawy i sposoby walki z alergią

Thu, 28 Aug 2025 00:00:00 GMT

Jak objawia się uczulenie na śliwki? Po zjedzeniu śliwki u alergika najczęściej może się pojawiać biegunka, pieczenie i obrzęk języka, a także wysypka.

Co na otarcia ud, stóp czy pachwin? Domowe i apteczne sposoby

Wed, 27 Aug 2025 00:00:00 GMT

Co na otarcia ud, stóp czy pachwin? Ulgę mogą szybko przynieść maści z alantoiną i pantenolem, a także żele na otarcia oraz opatrunki hydrokoloidowe.

Opuchnięte oczy – przyczyny i sposoby walki z problemem

Tue, 26 Aug 2025 00:00:00 GMT

Opuchnięte oczy mogą mieć różne przyczyny. Czasem całkiem niegroźne i łatwe do wyeliminowania, czasem poważne i wymagające specjalistycznego leczenia.

Jakie badanie z krwi na trzustkę warto wykonać?

Mon, 25 Aug 2025 00:00:00 GMT

Jakie badanie z krwi na trzustkę warto wykonać? Przede wszystkim należy zrobić profil trzustkowy obejmujący określenie poziomu amylazy, lipazy i glukozy.

Zryw miokloniczny – przyczyny, objawy i sposoby walki z nagłym przebudzeniem

Sun, 24 Aug 2025 00:00:00 GMT

Zryw miokloniczny to inaczej nagłe mimowolne skurcze mięśni, które odczuwane są jako szarpnięcie ciała podczas snu, któremu towarzyszy wrażenie spadania.

Rodzaje magnezu – poznaj najlepiej przyswajalną formę

Sat, 23 Aug 2025 00:00:00 GMT

Są różne rodzaje magnezu. Jako najlepiej przyswajalną formę wskazuje się diglicynian i taurynian (chelaty magnezu) lub cytrynian, mleczan oraz jabłczan.

Czy można wysłać leki pocztą za granicę? Jak przygotować się na wakacje poza granicami kraju?

Fri, 22 Aug 2025 00:00:00 GMT

Czy można wysłać leki pocztą za granicę? Tak, ale nie jest to proste. Również osobisty przewóz leków przez granicę wiąże się z pewnymi ograniczeniami.

Ból z tyłu pleców na wysokości żeber – co oznacza?

Tue, 19 Aug 2025 00:00:00 GMT

Ból z tyłu pleców na wysokości żeber zwykle oznacza problemy z kręgosłupem takie jak zmiany zwyrodnieniowe odcinka piersiowego i neuralgia międzyżebrowa.

Problemy z jelitami od słodzików. Nowa plaga wywołana przez branżę fit?

Sun, 17 Aug 2025 00:00:00 GMT

Problemy z jelitami od słodzików są możliwe. Czy to nowa plaga wywołana przez branżę fit? Za wcześnie, by tak mówić, mimo to należy zachować ostrożność.

Co to jest ksylitol? Czy może szkodzić organizmowi?

Fri, 15 Aug 2025 00:00:00 GMT

Co to jest ksylitol? Jest to cukier brzozowy. Czy może szkodzić organizmowi? W nadmiernej ilości może powodować wzdęcia, gazy, ból brzucha oraz biegunkę.

Czego unikać przy arytmii serca?

Wed, 13 Aug 2025 00:00:00 GMT

Czego unikać przy arytmii serca? Głównym zaleceniem jest rzucenie palenia, unikanie alkoholu i energetyków, tłuszczów trans oraz nadmiaru soli i cukru.

Jak wzmocnić florę bakteryjną przed wyjazdem do ciepłych krajów, np. do Egiptu?

Mon, 11 Aug 2025 00:00:00 GMT

Jak wzmocnić florę bakteryjną przed wyjazdem do ciepłych krajów, np. do Egiptu? Trzeba stosować probiotyki i prebiotyki już na tydzień przed wyjazdem.

Czy środki na komary z DEET są bezpieczne?

Fri, 08 Aug 2025 00:00:00 GMT

Czy środki na komary z DEET są bezpieczne? Uważane są za bezpieczne i skuteczne, przy czym wymagane jest stosowanie ich zgodnie z zaleceniami producenta.

Czego unikać przy wysokim cholesterolu?

Thu, 07 Aug 2025 00:00:00 GMT

Czego unikać przy wysokim cholesterolu? Najgorsze przy hipercholesterolemii są tłuszcze nasycone, tłuszcze trans oraz nadmierne spożycie cukru i słodyczy.

Alergia na jagody – objawy, które musisz znać!

Wed, 06 Aug 2025 00:00:00 GMT

Alergia na jagody nie występuje często, zazwyczaj takie objawy jak świąd skóry, pokrzywka, biegunka lub kichanie są związane z nietolerancją salicylanów.

Dieta antyoksydacyjna – podstawy, suplementacja i skutki. Wszystko, co musisz wiedzieć!

Tue, 05 Aug 2025 00:00:00 GMT

Dieta antyoksydacyjna jest bogata w kolorowe warzywa i owoce. Efekty zwiększonej podaży przeciwutleniaczy można zauważyć np. w postaci ładniejszej cery.

Jakie badania profilaktyczne wykonać po 20? Co jest w pakiecie Moje Zdrowie?

Fri, 01 Aug 2025 00:00:00 GMT

Jakie badania profilaktyczne wykonać po 20? Program Moje Zdrowie umożliwia wykonanie bezpłatnych badań, m.in. morfologii, lipidogramu oraz poziomu cukru.

Dlaczego latem warto brać magnez? Twój sprzymierzeniec w walce ze skurczami i zmęczeniem po wysiłku!

Wed, 30 Jul 2025 00:00:00 GMT

Dlaczego latem warto brać magnez? Upał i wysiłek fizyczny sprzyjają utracie tego składnika, może się to objawiać m.in. zmęczeniem oraz skurczami mięśni.

Najlepsze zamienniki cukru – pomocne dla cukrzyków i nie tylko

Tue, 29 Jul 2025 00:00:00 GMT

Jako najlepsze zamienniki cukru wymienia się stewię, ksylitol, erytrytol. Polecane są głównie dla cukrzyków, ale ich stosowanie wyjdzie każdemu na zdrowie.

Co to bąblowica? Poznaj chorobę od brudnych jagód

Sun, 27 Jul 2025 00:00:00 GMT

Co to bąblowica? Jest to choroba pasożytnicza wywoływana przez larwy tasiemca bąblowca. Najczęściej do zakażenia dochodzi po zjedzeniu nieumytych jagód.

Co pyli w lipcu? Te alergeny mogą zepsuć Ci wakacje!

Fri, 25 Jul 2025 00:00:00 GMT

Co pyli w lipcu? Oto alergeny, które mogą zepsuć Ci wakacje – pyłki bylicy, traw, lipy i zarodniki grzybów pleśniowych z rodzaju Cladosporium i Alternaria.

Choroby mózgu i ich objawy

Thu, 24 Jul 2025 00:00:00 GMT

Choroby mózgu to zróżnicowana grupa schorzeń, które mogą mieć podłoże neurodegeneracyjne, naczyniowe, zapalne, autoimmunologiczne oraz nowotworowe.

Co oznacza ból pod pachami?

Tue, 22 Jul 2025 00:00:00 GMT

Anatomia okolicy pachowej sprzyja pojawianiu się dolegliwości bólowych. Ból pod pachą może być związany z nadwerężeniem, urazem, infekcją lub nowotworem.

Leiszmanioza – przyczyny, objawy i leczenie

Sat, 19 Jul 2025 00:00:00 GMT

Leiszmanioza to choroba pasożytnicza (pierwotniakowa), którą roznoszą niektóre gatunki moskitów żyjące na obszarach tropikalnych i subtropikalnych.

Ból z tyłu pleców na dole – co oznacza?

Fri, 18 Jul 2025 00:00:00 GMT

Ból z tyłu pleców na dole jest powszechną dolegliwością. Nie zawsze oznacza poważną chorobę, jeśli jest silny i długo się utrzymuje, trzeba iść do lekarza.

Jak radzić sobie z chorobą morską podczas rejsu?

Thu, 17 Jul 2025 00:00:00 GMT

Jak radzić sobie z chorobą morską podczas rejsu? Oprócz leków na chorobę morską należy pamiętać o tym, aby zadbać o odpoczynek i odpowiednią dietę.

Różnice między chorobą lokomocyjną a chorobą morską

Thu, 10 Jul 2025 00:00:00 GMT

Różnice między chorobą lokomocyjną a chorobą morską polegają przede wszystkim na tym, że choroba lokomocyjna występuje na lądzie, a morska na wodzie.

Oparzenia od meduzy – pierwsza pomoc!

Wed, 09 Jul 2025 00:00:00 GMT

Jak wygląda pierwsza pomoc w przypadku oparzenia od meduzy? Najpierw miejsce oparzenia trzeba polać octem, następnie należy usunąć parzydełko ze skóry.

Żółta gorączka – przyczyny, objawy, leczenie i profilaktyka

Wed, 09 Jul 2025 00:00:00 GMT

Żółta gorączka przenoszona jest przez komary. To tropikalna choroba wirusowa. Może mieć ciężki przebieg, dla połowy chorych może się skończyć śmiercią.

Kiedy nie można latać samolotem?

Sun, 06 Jul 2025 00:00:00 GMT

Kiedy nie można latać samolotem? Lot może być zabroniony w przypadku osób z chorobami układu krążenia, dlatego należy koniecznie omówić to z lekarzem.

Chikungunya – przyczyny, objawy i leczenie

Fri, 04 Jul 2025 00:00:00 GMT

Wirus Chikungunya przenoszony jest przez komary Aedes, powoduje on chorobę zwaną gorączką Chikungunya, która objawia się głównie silnymi bólami stawów.

Alergia na maliny – objawy, które zwrócą Twoją uwagę!

Wed, 02 Jul 2025 00:00:00 GMT

Alergia na maliny objawia się wysypką, obrzękiem, bólem brzucha i biegunką. Osoby uczulone na maliny muszą koniecznie unikać spożywania tych owoców.

Ameboza – przyczyny, objawy i leczenie

Tue, 01 Jul 2025 00:00:00 GMT

Ameboza to choroba pasożytnicza wywoływana przez pełzaka czerwonki. Może przebiegać bezobjawowo, może też przejawiać się zapaleniem jelit oraz ropniami.

Jak wygląda rumień po ukąszeniu pająka?

Sun, 29 Jun 2025 00:00:00 GMT

Jak wygląda rumień po ukąszeniu pająka? W miejscu ugryzienia widoczne są dwie małe ranki, skóra wokół jest zaczerwieniona. Pojawia się ból i swędzenie.

Czym smarować rany po szwach?

Wed, 25 Jun 2025 00:00:00 GMT

Czym smarować rany po szwach? Warto je smarować żelami hydrokoloidowymi, a także preparatami silikonowymi. Polecana jest też zwykła maść z witaminą A i E.

Co pyli w czerwcu? Uważaj na te alergeny przed wakacjami!

Mon, 23 Jun 2025 00:00:00 GMT

Co pyli w czerwcu? W czerwcu najtrudniejsze chwile przeżywają osoby uczulone na trawy, a także na szczaw, pokrzywę oraz zarodniki grzybów pleśniowych.

Prezenty z apteki na Dzień Ojca – najlepsze pomysły

Sun, 22 Jun 2025 00:00:00 GMT

Prezenty z apteki na Dzień Ojca to świetny wybór. Co kupić? Mogą to być witaminowe suplementy diety, preparaty na odporność, kosmetyki i sprzęty medyczne.

Mrowienie i uczucie zimna w nogach – co może oznaczać?

Sat, 21 Jun 2025 00:00:00 GMT

Mrowienie i uczucie zimna w nogach to często występujące objawy. Jeśli są krótkotrwałe, to zwykle nie są groźne, w innej sytuacji mogą oznaczać chorobę.

Co wziąć na zatrucie alkoholowe? Bezpieczne sposoby z apteki

Wed, 18 Jun 2025 00:00:00 GMT

Co wziąć na zatrucie alkoholowe? Przy łagodnych objawach należy zastosować elektrolity, które pomogą przywrócić równowagę wodno-elektrolitową organizmu.

Jak zmienić opatrunek po szyciu? Poradnik krok po kroku

Fri, 13 Jun 2025 00:00:00 GMT

Jak zmienić opatrunek po szyciu? Trzeba to robić zgodnie z zasadami aseptyki, należy dbać o to, aby wymieniać opatrunek tak często, jak zaleca lekarza.

Choroba Huntingtona – objawy, przyczyny, sposoby leczenia

Thu, 12 Jun 2025 00:00:00 GMT

Choroba Huntingtona to uwarunkowana genetycznie choroba zwyrodnieniowa ośrodkowego układu nerwowego. Dotychczas nie znaleziono leku na to schorzenie.

Odwodnienie latem – objawy i skuteczna pomoc

Wed, 11 Jun 2025 00:00:00 GMT

Odwodnienie latem to duży problem, który może mieć poważne konsekwencje. Aby uniknąć odwodnienia, należy spożywać odpowiednią ilość płynów dziennie.

Higiena intymna latem – klucz do ochrony przed infekcjami

Tue, 10 Jun 2025 00:00:00 GMT

Higiena intymna latem to podstawa profilaktyki infekcji intymnych. Do codziennego mycia należy stosować łagodne, bezzapachowe żele do higieny intymnej.

Ukąszenie przez żmiję – objawy i pierwsza pomoc

Thu, 05 Jun 2025 00:00:00 GMT

Ukąszenie przez żmiję może przebiegać bezobjawowo lub wywołać poważne objawy. Niezależnie od tego, każdy ukąszony musi jak najszybciej trafić do szpitala.

Sinice w wodzie – jak je rozpoznać i jak się przed nimi chronić?

Wed, 04 Jun 2025 00:00:00 GMT

Sinice w wodzie można poznać po nieprzyjemnym zapachu stęchlizny oraz śluzowatych kożuchach na wodzie. Jeśli je zauważymy, nie należy wchodzić do morza.

Czy latem brać witaminę D?

Tue, 03 Jun 2025 00:00:00 GMT

Czy latem brać witaminę D? Można, ale nie trzeba. Warunkiem jest tu spełnienie kryterium efektywnej syntezy skórnej w okresie od kwietnia do września.

Co na ukąszenie pszczoły? Jak złagodzić ból?

Wed, 28 May 2025 00:00:00 GMT

Co na ukąszenie pszczoły? Najlepsze są domowe sposoby – zimny okład, ocet lub soda oczyszczona. Ponadto można też stosować specjalne żele łagodzące.

Apteczka do samochodu – co do niej spakować?

Tue, 27 May 2025 00:00:00 GMT

Apteczka do samochodu musi zawierać różne środki opatrunkowe – bandaże, kompresy jałowe, płyn do dezynfekcji, nożyczki, rękawiczki ochronne, koc ratunkowy.

Na co pomagają krople żołądkowe? Zastosowanie i działanie

Fri, 23 May 2025 00:00:00 GMT

Na co pomagają krople żołądkowe? Ten roślinny lek tradycyjnie wskazany jest do stosowania w przypadku objawów niestrawności, wzdęć oraz bólów brzucha.

Prezenty z apteki na Dzień Matki – najlepsze pomysły

Wed, 21 May 2025 00:00:00 GMT

Prezenty z apteki na Dzień Matki to dobry pomysł, aby pokazać mamie, jak wiele dla nas znaczy i jak bardzo zależy nam na jej zdrowiu i dobrym samopoczuciu.

Co pyli w maju? Na te alergeny uważaj

Fri, 16 May 2025 00:00:00 GMT

Co pyli w maju? Maj to miesiąc, kiedy nadal groźna jest brzoza, a ponadto w powietrzu pojawia się wysokie stężenie pyłków traw, dębu i babki lancetowatej.

Czym przemywać ranę po szyciu?

Wed, 14 May 2025 00:00:00 GMT

Czym przemywać ranę po szyciu? Taka rana wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Zaleca się stosować sól fizjologiczną oraz płyny do odkażania ran z oktenidyną.

Co oznacza świszczący oddech? Zwróć na niego uwagę!

Tue, 13 May 2025 00:00:00 GMT

Co oznacza świszczący oddech? Głównie objaw ten pojawia się u osób chorych na astmę, jednak jego przyczyną może też być infekcja wirusowa, a nawet refluks.

Flegma w gardle po jedzeniu - co oznacza?

Fri, 09 May 2025 00:00:00 GMT

Flegma w gardle po jedzeniu najczęściej jest związana z refluksem żołądkowo-przełykowym, wynika z podrażnienia śluzówki przez kwaśną treść żołądkową.

Czym jest zespół kociego krzyku? Przyczyny, objawy i leczenie

Wed, 07 May 2025 00:00:00 GMT

Czym jest zespół kociego krzyku? Jest to nieuleczalna choroba o podłożu genetycznym. Chorzy powinni jak najszybciej rozpocząć odpowiednią rehabilitację.

Domowe sposoby na alergię

Mon, 05 May 2025 00:00:00 GMT

Jako domowe sposoby na alergię wymienia się ziołoterapię, stosowanie suplementów diety z kwasami Omega-3, inhalacje parowe oraz płukanie zatok i nosa.

Co najlepiej nawadnia organizm?

Sat, 03 May 2025 00:00:00 GMT

Co najlepiej nawadnia organizm? Oczywiście woda – mineralna lub zwykła z kranu! W sytuacjach kryzysowych można się wspomagać elektrolitami i izotonikami.

Alergia na truskawki – objawy, na które trzeba zwrócić uwagę

Wed, 30 Apr 2025 00:00:00 GMT

Alergia na truskawki może się objawiać czerwonymi plamami na twarzy i swędzącą wysypką. Jeśli pojawią się takie objawy, należy się skonsultować z lekarzem.

Pierwsze objawy astmy alergicznej

Tue, 29 Apr 2025 00:00:00 GMT

Pierwsze objawy astmy alergicznej to przede wszystkim napadowy suchy kaszel, świszczący oddech, duszność wydechowa oraz ściskanie w klatce piersiowej.

Skutki uboczne płukania zatok

Sun, 27 Apr 2025 00:00:00 GMT

Skutki uboczne płukania zatok zwykle obejmują dyskomfort oraz pieczenie śluzówki. Choć czasem źle wykonana irygacja może doprowadzić do zapalenia ucha!

Kłujący ból w piersiach po karmieniu

Wed, 23 Apr 2025 00:00:00 GMT

Kłujący ból w piersiach po karmieniu może oznaczać zatkany kanalik mlekowy i zastój pokarmu, nasilony ból i gorączka mogą świadczyć o zapaleniu piersi.

Gradówka - co to? Wygląd, przyczyny i sposoby leczenia

Mon, 21 Apr 2025 00:00:00 GMT

Gradówka to przewlekłe zapalenie gruczołów Meiboma. Ma postać twardej grudki na powiece. Zwykle samoistnie znika, ale czasem wymaga specjalnego leczenia.

Czym płukać zatoki?

Fri, 18 Apr 2025 00:00:00 GMT

Czym płukać zatoki? Najlepszym rozwiązaniem jest zakup zestawu do irygacji nosa i zatok z saszetkami z proszkiem do przygotowywania roztworu do płukania.

Paragrypa - objawy, przyczyny, leczenie i czas trwania

Thu, 17 Apr 2025 00:00:00 GMT

Paragrypa to infekcja wirusowa górnych i dolnych dróg oddechowych, która swoim przebiegiem może przypominać cięższe przeziębienie lub łagodniejszą grypę.

Alergia na jajka – objawy i sposoby leczenia

Wed, 16 Apr 2025 00:00:00 GMT

Alergia na jajka częściej dotyczy dzieci. Podstawą jej leczenia jest unikanie alergenów, a także stosowanie leków przeciwhistaminowych i maści na alergię.

Co pyli w kwietniu? Sprawdź, na co uważać!

Tue, 15 Apr 2025 00:00:00 GMT

Co pyli w kwietniu? W tym miesiącu notuje się głównie wysokie stężenie pyłków brzozy. U osób uczulonych pojawia się wtedy wodnisty katar i łzawienie oczu.

Przewlekły stan podgorączkowy i zmęczenie – co oznaczają te objawy?

Fri, 11 Apr 2025 00:00:00 GMT

Przewlekły stan podgorączkowy i zmęczenie mogą świadczyć o toczącym się w organizmie stanie zapalnym lub o długotrwałej ekspozycji na silny stres.

Ból piersi przed okresem – jak sobie z nim radzić?

Tue, 08 Apr 2025 00:00:00 GMT

Ból piersi przed okresem dotyczy wielu kobiet. Jak sobie z nim radzić? Można robić chłodne kompresy na piersi lub stosować doustne leki przeciwbólowe.

Astma a alergia – różnice i powiązania

Mon, 07 Apr 2025 00:00:00 GMT

Astma a alergia, czy to jest to samo? Nie, jednakże należy podkreślić, że mogą one współwystępować. Astma alergiczna jest najczęstszym rodzajem astmy.

Jak pozbyć się flegmy z gardła?

Fri, 04 Apr 2025 00:00:00 GMT

Jak pozbyć się flegmy z gardła? Odkrztuszanie flegmy będzie łatwiejsze, gdy zadbamy o odpowiednie nawodnienie organizmu oraz zastosujemy lek wykrztuśny.

Co można brać na alergie, karmiąc piersią lub w czasie ciąży?

Thu, 03 Apr 2025 00:00:00 GMT

Co można brać na alergie, karmiąc piersią lub w czasie ciąży? Po konsultacji z lekarzem można stosować niektóre leki przeciwhistaminowe i krople do nosa.

Szpiczak mnogi (szpiczak plazmocytowy) – objawy i leczenie

Wed, 02 Apr 2025 00:00:00 GMT

Szpiczak mnogi (plazmocytowy) to złośliwy nowotwór krwi i szpiku kostnego. Dzięki nowoczesnym metodom leczenia obecnie rokowania chorych są coraz lepsze.

Krople do oczu bez recepty – co powinny mieć w składzie?

Tue, 01 Apr 2025 00:00:00 GMT

Krople do oczu bez recepty mogą zawierać kwas hialuronowy, alantoinę, dekspantenol, witaminy, dzięki czemu działają nawilżająco, łagodząco oraz ochronnie.

Pryszczyca u ludzi – przyczyny, objawy i leczenie

Mon, 31 Mar 2025 00:00:00 GMT

Pryszczyca u ludzi to rzadko występująca choroba odzwierzęca. Głównym objawem jest gorączka oraz pęcherze na dłoniach, stopach oraz w jamie ustnej.

Co brać na alergię? Poradnik dla alergika

Sun, 30 Mar 2025 00:00:00 GMT

Co brać na alergię? W leczeniu objawów uczulenia zalecane są przede wszystkim doustne leki przeciwhistaminowe, a także spraye do nosa i krople do oczu.

Jakie badania zrobić, jeśli ma się bolesne miesiączki? Nie lekceważ ich!

Thu, 27 Mar 2025 00:00:00 GMT

Jakie badania zrobić, jeśli ma się bolesne miesiączki? Oprócz podstawowych badań ginekologicznych trzeba też wykonać badania laboratoryjne i obrazowe.

Ile trwa zatrucie pokarmowe? Pomocne leki

Wed, 26 Mar 2025 00:00:00 GMT

Ile trwa zatrucie pokarmowe? Zazwyczaj utrzymuje się przez 1-3 dni. Pomocne w jego leczeniu są w szczególności probiotyki, elektrolity, płyny nawadniające.

Wypadanie rzęs – przyczyny i sposoby walki z problemem

Tue, 25 Mar 2025 00:00:00 GMT

Wypadanie rzęs to głównie problem osób, które źle o nie dbają. W takiej sytuacji warto zwiększyć podaż witamin z grupy B oraz stosować odżywki do rzęs.

Popcornowe płuca – przyczyny, objawy i leczenie

Sun, 23 Mar 2025 00:00:00 GMT

Popcornowe płuca to inaczej zarostowe zapalenie oskrzelików. To bardzo poważne schorzenie, które z czasem może doprowadzić do niewydolności oddechowej.

Jak wyglądają plamy wątrobowe i gdzie występują?

Wed, 19 Mar 2025 00:00:00 GMT

Jak wyglądają plamy wątrobowe i gdzie występują? Są to brązowe plamki podobne do nasion soczewicy pojawiające się głównie na twarzy, dłoniach i dekolcie.

Co pyli w marcu? Uważaj na leszczynę i olszę

Mon, 17 Mar 2025 00:00:00 GMT

Co pyli w marcu? W tym miesiącu przede wszystkim uważaj na leszczynę i olszę. Ponadto zagrożenie stanowią takie drzewa jak topola, wierzba, brzoza i cis.

Ból z lewej strony pleców – co może oznaczać? Poznaj przyczyny i sposoby leczenia

Sun, 16 Mar 2025 00:00:00 GMT

Ból z lewej strony pleców zwykle jest skutkiem przeciążenia kręgosłupa. Ból można złagodzić, np. stosując ciepły kompres lub przyjmując leki przeciwbólowe.

Tabletki na uszkodzone nerwy – co pomoże odbudować i zregenerować nerwy?

Fri, 14 Mar 2025 00:00:00 GMT

Tabletki na uszkodzone nerwy są wskazane, gdy pojawi się problem z obwodowym układem nerwowym. Powinny one zawierać m.in. witaminy z grupy B i kwasy Omega.

Ból z prawej strony pleców – na jakie problemy powinien zwracać uwagę?

Wed, 12 Mar 2025 00:00:00 GMT

Ból z prawej strony pleców zazwyczaj pojawia się wskutek przeciążenia lub urazu. Może jednak wskazywać także na poważniejsze problemy zdrowotne.

Czerwone plamy na twarzy – przyczyny powstawania i możliwe choroby

Tue, 11 Mar 2025 00:00:00 GMT

Czerwone plamy na twarzy zwykle są objawem alergii lub atopii. W takiej sytuacji warto zgłosić się do lekarza, rozpocząć leczenie i zadbać o pielęgnację.

Kiedy ból piersi powinien zaniepokoić?

Sun, 09 Mar 2025 00:00:00 GMT

Kiedy ból piersi powinien zaniepokoić? Długo utrzymujący się ból piersi powinien być skonsultowany z lekarzem, zwłaszcza gdy towarzyszą mu inne objawy.

Ile trwa regeneracja wątroby?

Fri, 07 Mar 2025 00:00:00 GMT

Ile trwa regeneracja wątroby? Proces ten może trwać do kilku miesięcy, zależy to od stopnia uszkodzeń. Można go przyspieszyć dzięki diecie i suplementacji.

Czy Nutridrink jest zdrowy? Wszystko, co musisz wiedzieć

Thu, 06 Mar 2025 00:00:00 GMT

Czy Nutridrink jest zdrowy? Tak, to produkt odżywczy, który w niewielkiej objętości zawiera odpowiednio skomponowany pełny zestaw mikro- i makroelementów.

Zespół słabości u osób starszych – przyczyny, objawy i leczenie

Wed, 05 Mar 2025 00:00:00 GMT

Zespół słabości u osób starszych to stan charakteryzujący się m.in. spadkiem siły mięśniowej. W leczeniu wykorzystuje się leki, dietę oraz rehabilitację.

Pękająca skóra między palcami u nóg – o jakich problemach świadczy?

Tue, 04 Mar 2025 00:00:00 GMT

Pękająca skóra między palcami u nóg najczęściej spowodowana jest grzybicą, atopowym zapaleniem skóry lub po prostu nadmiernym przesuszeniem naskórka.

Pneumokoki – czym są i jak się przed nimi chronić?

Fri, 28 Feb 2025 00:00:00 GMT

Czym są pneumokoki i jak się przed nimi chronić? To bakterie, które mogą wywoływać bardzo ciężkie infekcje. Najlepszą formą ochrony są szczepienia.

Metody antykoncepcji – Jaką wybrać? Rodzaje i skuteczność

Tue, 25 Feb 2025 00:00:00 GMT

Osoby aktywne seksualnie mają do wyboru różne metody antykoncepcji, jaką wybrać? To zależy od preferencji, jedną z popularniejszych metod są prezerwatywy.

Stan podgorączkowy – kiedy występuje, co oznacza i czy warto z nim walczyć?

Sun, 23 Feb 2025 00:00:00 GMT

Stan podgorączkowy występuje, gdy temperatura ciała jest podwyższona, ale nie przekracza 38st. C. Zazwyczaj stan podgorączkowy nie wymaga żadnego leczenia.

Co oznaczają białe plamy na paznokciach?

Fri, 21 Feb 2025 00:00:00 GMT

Co oznaczają białe plamy na paznokciach? Najczęściej są skutkiem urazów mechanicznych paznokci lub niedoborów cynku i witamin, rzadziej są objawem chorób.

Plamy wątrobowe na twarzy – co oznaczają i jak wyglądają?

Thu, 20 Feb 2025 00:00:00 GMT

Plamy wątrobowe na twarzy powstają w wyniku nadmiernej produkcji melaniny, do której dochodzi podczas długotrwałej ekspozycji na promienie słoneczne.

Pękająca skóra na dłoniach – przyczyny i sposoby leczenia

Wed, 19 Feb 2025 00:00:00 GMT

Pękająca skóra na dłoniach zwykle pojawia się zimą, gdy dłonie są narażone na mróz, ponadto szkodzi im za częste mycie dłoni oraz brak właściwej ochrony.

Jak wygląda łuszczyca paznokci? Przyczyny, objawy, leczenie

Tue, 18 Feb 2025 00:00:00 GMT

Jak wygląda łuszczyca paznokci? Jest to choroba objawiająca się zmianami w wyglądzie paznokci, np. naparstkowaniem oraz odklejaniem się płytki od łożyska.

Dieta w spektrum autyzmu – jakie witaminy i suplementy warto stosować?

Mon, 17 Feb 2025 00:00:00 GMT

Dieta w spektrum autyzmu ma duże znaczenie, podobnie jak suplementacja. Jakie witaminy warto stosować? Przede wszystkim witaminę D i witaminy z grupy B.

Sposoby radzenia sobie ze stresem – wpływ witamin na układ nerwowy

Sun, 16 Feb 2025 00:00:00 GMT

Są różne sposoby radzenia sobie ze stresem, np. suplementacja. Pozytywny wpływ na układ nerwowy mają witaminy z grupy B, witamina D, cynk oraz magnez.

Żeń-szeń – na co pomaga? Właściwości i prawidłowa suplementacja

Fri, 14 Feb 2025 00:00:00 GMT

Na co pomaga żeń-szeń? Jest to składnik o wyjątkowych właściwościach, m.in. wzmacnia odporność, wspomaga układ nerwowy, a także pomaga zwalczać stres.

Zanik wieloukładowy – przyczyny, objawy i leczenie

Thu, 13 Feb 2025 00:00:00 GMT

Zanik wieloukładowy (MSA) to postępujące, nieuleczalne schorzenie neurodegeneracyjne, którego przebieg może początkowo przypominać chorobę Parkinsona.

Suplementacja w chorobie Hashimoto

Mon, 10 Feb 2025 00:00:00 GMT

Suplementacja w chorobie Hashimoto ma duże znaczenie. Wspomaga leczenie, pomaga łagodzić objawy choroby, a także pozwala unikać niedoborów pokarmowych.

Suplementacja jodem – kiedy warto zastosować i czy naprawdę pomaga?

Sun, 09 Feb 2025 00:00:00 GMT

Suplementacja jodem wskazana jest dla osób, które są zagrożone ryzykiem niedoboru, m.in. dla osób na diecie wegańskiej. Jod warto też stosować w ciąży.

Żółć w żołądku – objawy, przyczyny i leczenie

Wed, 05 Feb 2025 00:00:00 GMT

Żółć w żołądku objawia się bólem brzucha, gorzkim posmakiem w ustach i wymiotami z żółcią. W leczeniu schorzenia łączy się leki i zalecenia dietetyczne.

Jak poprawić jakość nasienia? Witaminy dla mężczyzn na płodność

Tue, 04 Feb 2025 00:00:00 GMT

Jak poprawić jakość nasienia? Najlepsze witaminy dla mężczyzn na płodność to witaminy z grupy B, witamina C, witamina E oraz cynk, selen i L-karnityna.

Wyprawka z apteki dla noworodka – niezbędne i polecane produkty

Sun, 02 Feb 2025 00:00:00 GMT

Jak powinna wyglądać wyprawka z apteki dla noworodka? Musi ona być koniecznie wyposażona w witaminę D, kompresy gazowe, pieluszki oraz sól fizjologiczną.

Wirus HIV – objawy zakażenia, przyczyny i możliwości leczenia

Fri, 31 Jan 2025 00:00:00 GMT

Wirus HIV to patogen przenoszony m.in. drogą płciową. Nie da się całkowicie wyleczyć zakażenia, jednak terapia antyretrowirusowa pozwala normalnie żyć.

Co na rozdwojone końcówki włosów? Przyczyny i sposoby na naprawę zniszczonych włosów

Tue, 28 Jan 2025 00:00:00 GMT

Co na rozdwojone końcówki włosów? Trzeba wiedzieć, że lepiej zapobiegać rozdwajaniu się końcówek, bo gdy już do tego dojdzie, nie da się ich naprawić.

Zioła na menopauzę – naturalne sposoby, aby zmniejszyć objawy klimakterium

Sun, 26 Jan 2025 00:00:00 GMT

Zioła na menopauzę to naturalne sposoby, aby złagodzić objawy klimakterium. Szczególnie polecana jest koniczyna czerwona, pluskwica groniasta i szałwia.

Jak dawkować melatoninę na sen?

Wed, 22 Jan 2025 00:00:00 GMT

Jak dawkować melatoninę na sen? Zazwyczaj zaleca się stosować 0,5-5mg melatoniny dziennie. Preparat należy przyjmować około 60 minut przed pójściem spać.

Jak podawać leki na gorączkę dziecku?

Tue, 21 Jan 2025 00:00:00 GMT

Jak podawać leki na gorączkę dziecku? Leki przeciwgorączkowe np. w syropie lub czopkach należy podawać dziecku, gdy temperatura ciała przekroczy 39st. C.

Jaką wybrać dobrą maść na gojenie ran?

Sun, 19 Jan 2025 00:00:00 GMT

Jaką wybrać dobrą maść na gojenie ran? Przyda się maść przyspieszająca gojenie ran, a gdy rana jest zagrożona infekcją, warto użyć maści z antybiotykiem.

Na co mogą pomóc olejki CBD i czy warto je stosować?

Fri, 17 Jan 2025 00:00:00 GMT

Na co mogą pomóc olejki CBD i czy warto je stosować? Zdecydowanie olejki CBD są polecane dla osób narażonych na stres i napięcie oraz odczuwających lęk.

Co oznacza ból z tyłu głowy?

Wed, 15 Jan 2025 00:00:00 GMT

Co oznacza ból z tyłu głowy? Zwykle jest to napięciowy ból głowy wywołany np. stresem lub zmęczeniem, choć może on również wynikać z dyskopatii szyjnej.

Homeopatia – co to jest? Kiedy może pomóc?

Tue, 14 Jan 2025 00:00:00 GMT

Homeopatia jest alternatywną metodą leczenia. Według zwolenników jest skuteczna w wielu chorobach, według przeciwników nie daje nic ponad efekt placebo.

Co oznacza ból po prawej stronie brzucha?

Mon, 13 Jan 2025 00:00:00 GMT

Co oznacza ból po prawej stronie brzucha? Objaw ten może świadczyć o problemach z wątrobą, pęcherzykiem żółciowym, wyrostkiem robaczkowym lub jelitami.

Suplementacja na ADHD – przydatne witaminy dla dzieci i dorosłych

Fri, 10 Jan 2025 00:00:00 GMT

Suplementacja na ADHD może być bardzo pomocna. Szczególnie zaleca się stosowanie preparatów z kwasami Omega-3, magnezem, witaminą D i witaminami z grupy B.

O czym świadczą rozszerzone źrenice? Możliwe choroby

Thu, 09 Jan 2025 00:00:00 GMT

O czym świadczą rozszerzone źrenice? Jest szereg chorób, które mogą do tego doprowadzić, np. schorzenia neurologiczne, udar, a także infekcje gałki ocznej.

Łupież w ciąży – jak sobie z nim poradzić?

Tue, 07 Jan 2025 00:00:00 GMT

Co stosować na łupież w ciąży? Należy wybrać odpowiedni szampon przeciwłupieżowy. W przypadku wątpliwości można się skonsultować z lekarzem lub farmaceutą.

Pneumocystoza – przyczyny, objawy i leczenie

Fri, 03 Jan 2025 00:00:00 GMT

Pneumocystoza to zapalenie płuc wywołane zakażeniem Pneumocystis jirovecii występujące głównie u osób z zaburzonym funkcjonowaniem układu odpornościowego.

Co oznacza ból po lewej stronie brzucha?

Wed, 01 Jan 2025 00:00:00 GMT

Co oznacza ból po lewej stronie brzucha? Niestety nie jest to objaw specyficzny, może oznaczać problemy z układem pokarmowym, moczowym lub rozrodczym.

Cukrzyca ciążowa – co to? Przyczyny, objawy, leczenie

Sat, 28 Dec 2024 00:00:00 GMT

Cukrzyca ciążowa to powikłanie ciążowe, w przebiegu którego kobieta ma wysoki poziom glukozy. Leczenie polega m.in. na utrzymywaniu odpowiedniej diety.

Jak stosować kolagen do picia?

Fri, 27 Dec 2024 00:00:00 GMT

Jak stosować kolagen do picia? Podczas suplementacji kolagenem najważniejsze jest to, aby przyjmować wybrany suplement diety regularnie przez dłuższy czas.

Polio – co to jest? Objawy, przyczyny i szczepienia

Wed, 25 Dec 2024 00:00:00 GMT

Polio zwane jest także chorobą Heinego-Medina. Jest to bardzo groźna choroba wirusowa, która w niektórych przypadkach może prowadzić do trwałego kalectwa.

Na co pomaga Amol?

Sun, 22 Dec 2024 00:00:00 GMT

Na co pomaga Amol? Jest to lek ziołowy o szerokim zakresie zastosowań. Można go podawać doustnie na żołądek lub zewnętrznie na ból głowy i objawy infekcji.

Monakolina K – co to jest i na co pomaga?

Fri, 20 Dec 2024 00:00:00 GMT

Monakolina K to naturalna statyna pozyskiwana z fermentowanego czerwonego ryżu, którą można stosować u osób z podwyższonym stężeniem cholesterolu we krwi.

Witamina C na przeziębienie – czy pomaga? Jakie dawki brać?

Thu, 19 Dec 2024 00:00:00 GMT

Czy witamina C na przeziębienie faktycznie pomaga? Niestety nie pomaga ona tak bardzo, jak nam się wydaje. Jej wpływ na łagodzenie infekcji jest znikomy.

Antybiotyk – działanie, rodzaje i skutki uboczne

Wed, 18 Dec 2024 00:00:00 GMT

Antybiotyk stosuje się ze wskazania lekarza w leczeniu chorób wywołanych przez bakterie. Trzeba pamiętać, aby stosować antybiotyki ściśle według zaleceń.

Zakażenie Salmonellą – przyczyny, objawy, sposoby leczenia

Tue, 17 Dec 2024 00:00:00 GMT

Zakażenie salmonellą może nastąpić wskutek spożycia zakażonego jedzenia lub zakażonej wody. Leczenie polega głównie na zwiększeniu nawodnienia organizmu.

Przyczyny wypadania włosów i sprawdzone sposoby na zahamowanie problemu

Sun, 15 Dec 2024 00:00:00 GMT

Przyczyny wypadania włosów mogą być różne, często są nimi niedobory witamin i minerałów. Wtedy sposobem na zahamowanie problemu są suplementy na włosy.

Sposoby na poprawę odporności zimą – suplementy i zioła

Fri, 13 Dec 2024 00:00:00 GMT

Jakie są najlepsze sposoby na poprawę odporności zimą? Warto zacząć od zdrowej diety i aktywności fizycznej, zaleca się też stosować suplementy i zioła.

Alergia zimą – co pyli w grudniu, a co w styczniu i lutym?

Thu, 12 Dec 2024 00:00:00 GMT

Alergia zimą to nie mit! Choć niewiele roślin pyli w tym okresie, to zdecydowanie groźne stają się alergeny domowe, m.in. pleśnie, kurz i sierść zwierząt.

Jakie witaminy wspierają zdrowie psychiczne?

Wed, 11 Dec 2024 00:00:00 GMT

Jakie witaminy wspierają zdrowie psychiczne? Przede wszystkim trzeba dbać o podaż witaminy D i witamin z grupy B. Ważny jest także magnez i kwasy Omega-3.

Jakich witamin brakuje, gdy bolą stawy?

Tue, 10 Dec 2024 00:00:00 GMT

Jakich witamin brakuje, gdy bolą stawy? Jest sporo witamin i minerałów, których niedobory mogą objawiać się bólem stawów. Jest to m.in. witamina D i cynk.

Jakie badania warto zrobić zimą? Sprawdź nie tylko poziom witaminy D3

Mon, 09 Dec 2024 00:00:00 GMT

Jakie badania warto zrobić zimą? Zaleca się sprawdzić nie tylko poziom witaminy D, ale i zrobić morfologię oraz profil lipidowy, a także zbadać swój mocz.

10 pomysłów na prezenty na święta prosto z apteki

Fri, 06 Dec 2024 00:00:00 GMT

10 pomysłów na prezenty na święta prosto z apteki! Wybrać można zestaw witamin i minerałów, jak również kupić dermokosmetyki do pielęgnacji ciała i twarzy.

Ile trwa katar bakteryjny i jak z nim walczyć?

Thu, 05 Dec 2024 00:00:00 GMT

Ile trwa katar bakteryjny i jak z nim walczyć? Katar bakteryjny zwykle trwa do 10 dni, ważne jest jednak rozpoczęcie leczenia przyczynowego i objawowego.

Co na wymioty? Domowe sposoby i sprawdzone leki

Wed, 04 Dec 2024 00:00:00 GMT

Co na wymioty? Jeśli chodzi o domowe sposoby, to kluczowe jest nawadnianie. Można też stosować preparaty z apteki, sprawdzone leki to np. te z imbirem.

Jak wybrać dobry syrop na kaszel suchy i mokry?

Tue, 03 Dec 2024 00:00:00 GMT

Jak wybrać dobry syrop na kaszel suchy i mokry? Należy dobierać go do rodzaju kaszlu. Na suchy zalecany jest syrop przeciwkaszlowy, na mokry – wykrztuśny.

Co jeść podczas przeziębienia?

Fri, 29 Nov 2024 00:00:00 GMT

Co jeść podczas przeziębienia? Potrzebne są produkty, które wzmacniają odporność, a także naturalne antybiotyki oraz dania o działaniu rozgrzewającym.

Zapalenie oskrzeli – przyczyny, objawy i sposoby leczenia

Wed, 27 Nov 2024 00:00:00 GMT

Zapalenie oskrzeli jest infekcją dolnych dróg oddechowych, którą zwykle wywołują wirusy. Leczenie polega na stosowaniu leków wykrztuśnych i na odpoczynku.

Jak prawidłowo stosować krople do nosa?

Tue, 26 Nov 2024 00:00:00 GMT

Jak prawidłowo stosować krople do nosa? Należy pamiętać o tym, aby nie kierować końcówki aplikatora na przegrodę nosową, a także nie stosować za dużo leku.

Szczepionki – obalamy popularne mity na temat szczepień

Mon, 25 Nov 2024 00:00:00 GMT

Szczepienia ochronne to jedno z największych osiągnięć medycyny. Niestety krążą mity na temat szczepień, w które wiele osób nadal wierzy, czas je obalić!

Zasady pielęgnacji cery jesienią – 5 najważniejszych

Sat, 23 Nov 2024 00:00:00 GMT

Jak wyglądają zasady pielęgnacji cery jesienią? Najważniejsze z nich dotyczą regularnego złuszczania, intensywnego nawilżania oraz odżywiania skóry.

Ból gardła u dzieci – specyfika, diagnostyka i leczenie

Wed, 20 Nov 2024 00:00:00 GMT

Ból gardła u dzieci może pojawiać się nawet kilka razy w roku. Zazwyczaj jest związany z infekcją wirusową. Leczenie polega wtedy na łagodzeniu objawów.

Dieta dla mózgu – suplementy, posiłki, ćwiczenia

Tue, 19 Nov 2024 00:00:00 GMT

Dieta dla mózgu musi obfitować w produkty o właściwościach przeciwzapalnych i przeciwutleniających, np. w zielone warzywa liściaste oraz owoce jagodowe.

Wodobrzusze – objawy, przyczyny, leczenie

Mon, 18 Nov 2024 00:00:00 GMT

Wodobrzusze to nadmierne gromadzenie się płynu w jamie otrzewnej. Jedną z najczęściej diagnozowanych przyczyn puchliny brzusznej jest marskość wątroby.

Nocny kaszel u dzieci – jak sobie z nim radzić?

Sun, 17 Nov 2024 00:00:00 GMT

Nocny kaszel u dzieci bywa bardzo męczący. Jak sobie z nim radzić? Zaleca się dbać o wilgotność powietrza w sypialni oraz o nawilżenie śluzówki gardła.

Witamina D na jesień i zimę – dlaczego jest tak ważna?

Sat, 16 Nov 2024 00:00:00 GMT

Dlaczego witamina D na jesień i zimę jest tak ważna? Przy niedostatecznej ilości promieni UVB od października do maja ryzyko jej niedoboru jest wysokie.

Grypa u osób starszych – przyczyny, zagrożenia i leczenie

Fri, 15 Nov 2024 00:00:00 GMT

Grypa u osób starszych stanowi zagrożenie dla zdrowia i życia. U seniorów infekcja często ma ciężkich przebieg, może też prowadzić do poważnych powikłań.

Co na ból gardła dla cukrzyków? Preparaty bez cukru dla diabetyków

Wed, 13 Nov 2024 00:00:00 GMT

Co na ból gardła dla cukrzyków? Aby nie obciążać dodatkowo organizmu, osoby chore na cukrzycę powinny wybierać preparaty bez cukru dla diabetyków.

Ból gardła a refluks żołądkowo-przełykowy (GERD) – związek i leczenie

Sat, 09 Nov 2024 00:00:00 GMT

Ból gardła a refluks żołądkowo-przełykowy (GERD) – w jaki sposób niekontrolowane cofanie się treści żołądkowej powoduje ból gardła, chrypkę oraz kaszel?

Czy zimą i jesienią trzeba używać kremu SPF?

Fri, 08 Nov 2024 00:00:00 GMT

Czy zimą i jesienią trzeba używać kremu SPF? Tak, ochronę słoneczną trzeba stosować przez cały rok. Nawet przy pochmurnym niebie promienie UV są groźne.

Eozynofilia – przyczyny, objawy i leczenie

Thu, 07 Nov 2024 00:00:00 GMT

Eozynofilia to stan, gdy we krwi jest za dużo granulocytów kwasochłonnych. Mogą do tego prowadzić m.in. infekcje pasożytnicze oraz choroby alergiczne.

Przeziębienie a grypa – różnice i objawy

Wed, 06 Nov 2024 00:00:00 GMT

Przeziębienie a grypa – czym różnią się te infekcje? Typowa dla grypy jest gorączka i ból głowy, zaś dominującym objawem przeziębienia jest nieżyt nosa.

Jak zadbać o dobry sen jesienią?

Tue, 05 Nov 2024 00:00:00 GMT

Jak zadbać o dobry sen jesienią? Jeśli pojawiają się problemy ze snem, należy zadbać o codzienną dawkę ruchu, można też sięgnąć po preparaty z melatoniną.

Badanie ginekologiczne – rodzaje, przebieg, przygotowanie

Mon, 04 Nov 2024 00:00:00 GMT

Każda kobieta powinna wykonywać badanie ginekologiczne raz w roku lub częściej, np. gdy planuje ciążę, jest w ciąży lub pojawiły się u niej objawy intymne.

Badania profilaktyczne – kiedy i jakie?

Sat, 02 Nov 2024 00:00:00 GMT

Badania profilaktyczne powinien wykonywać każdy! Podstawowe badania krwi zaleca się robić raz na rok. Mała próbka krwi potrafi wiele powiedzieć o zdrowiu.

Ból pleców - jak załagodzić? Przyczyny i rodzaje

Sat, 02 Nov 2024 00:00:00 GMT

Ból pleców to powszechny objaw. Aby zmniejszyć ryzyko jego wystąpienia, należy dbać o prawidłową masę ciała oraz o codzienną aktywność fizyczną.

Ból stawów – przyczyny i sposoby na bolące stawy

Thu, 31 Oct 2024 00:00:00 GMT

Ból stawów pojawia się w przebiegu różnych chorób lub wskutek urazów. Jako sposoby na bolące stawy wymienia się leki na stawy oraz ćwiczenia wzmacniające.

Jesienne choroby - jak zadbać o zdrowie w sezonie przeziębień?

Wed, 30 Oct 2024 00:00:00 GMT

Najczęściej występujące jesienne choroby to infekcje wirusowe. Jak zadbać o zdrowie w sezonie przeziębień? Koniecznie trzeba wzmacniać swoją odporność.

Kołatanie serca (palpitacje) – przyczyny i leczenie

Tue, 29 Oct 2024 00:00:00 GMT

Kołatanie serca (palpitacje) definiuje się jako subiektywne uczucie nieprawidłowej aktywności serca. Występuje uczucie, że bije ono nierówno lub za szybko.

Grypa – przyczyny, objawy i leczenie

Sun, 27 Oct 2024 00:00:00 GMT

Grypa to choroba wirusowa. Jej główne objawy to gorączka, osłabienie i kaszel. Leczenie grypy polega na łagodzeniu objawów, nawadnianiu oraz na odpoczynku.

Bezdech senny – przyczyny, leczenie i objawy

Fri, 25 Oct 2024 00:00:00 GMT

Bezdech senny zwykle poznaje się po głośnym, nieregularnym chrapaniu. Trzeba wiedzieć, że jest to choroba, która stanowi zagrożenie dla zdrowia i życia!

Ból nerek – przyczyny, diagnostyka, leczenie

Thu, 24 Oct 2024 00:00:00 GMT

Ból nerek jest sygnałem, że z nerkami dzieje się coś niedobrego. Jeśli tylko ból się pojawi, należy zgłosić się do lekarza i wykonać odpowiednie badania.

Powiększone węzły chłonne – przyczyny, objawy i leczenie

Wed, 23 Oct 2024 00:00:00 GMT

Powiększone węzły chłonne zwykle są objawem infekcji wirusowych lub bakteryjnych, jednakże w niektórych przypadkach mogą wskazywać na chorobę nowotworową.

Biegunka - przyczyny, leczenie i zapobieganie

Mon, 14 Oct 2024 00:00:00 GMT

Biegunka może pojawić się m.in. w wyniku zakażeń wirusowych lub bakteryjnych. Leczenie polega głównie na nawadnianiu organizmu i przyjmowaniu probiotyków.

Ból w klatce piersiowej – przyczyny, diagnostyka i leczenie

Sat, 12 Oct 2024 00:00:00 GMT

Ból w klatce piersiowej może mieć wiele przyczyn. Gdy się pojawi, należy zgłosić się do lekarza i przeprowadzić badania w celu wykrycia przyczyn tego bólu.

Torbiel – czym jest? Objawy i sposoby leczenia

Fri, 11 Oct 2024 00:00:00 GMT

Czym jest torbiel? To łagodna zmiana, która wypełniona jest płynną lub półpłynną treścią. Najczęściej rozpoznaje się torbiel jajnika lub torbiel nerek.

Ból gardła – przyczyny, objawy, leczenie

Sun, 06 Oct 2024 00:00:00 GMT

Ból gardła może mieć różne przyczyny. Zwykle pojawia się w przebiegu infekcji wirusowych lub bakteryjnych, choć może także mieć podłoże alergiczne.

Gorączka – przyczyny, objawy, leczenie

Fri, 04 Oct 2024 00:00:00 GMT

Gorączka może mieć różne przyczyny, choć zwykle jest objawem infekcji. Leczenie gorączki polega na chłodzeniu ciała i stosowaniu leków przeciwgorączkowych.

Przebarwienia posłoneczne na twarzy – jak usunąć?

Mon, 30 Sep 2024 00:00:00 GMT

Przebarwienia posłoneczne na twarzy są trudne do usunięcia. Wymagają codziennego stosowania kosmetyków ze składnikami złuszczającymi i rozjaśniającymi.

Naturalne sposoby na poprawę koncentracji i pamięci dla uczniów i studentów

Fri, 27 Sep 2024 00:00:00 GMT

Jakie są najlepsze naturalne sposoby na poprawę koncentracji i pamięci dla uczniów i studentów? Niezbędna jest dieta bogata m.in. w żelazo i witaminy B.

Malaria – przyczyny, objawy i leczenie

Thu, 26 Sep 2024 00:00:00 GMT

Malaria to pasożytnicza choroba tropikalna przenoszona przez komary. Choć jest bardzo groźna, to dzięki odpowiednim lekom można ją całkowicie wyleczyć.

Apteczka szkolna – co powinna zawierać?

Wed, 25 Sep 2024 00:00:00 GMT

Co powinna zawierać apteczka szkolna? Muszą się w niej znaleźć głównie środki opatrunkowe, które pozwolą udzielić pierwszej pomocy w przypadku skaleczeń.

Superfoods na jesień - co jeść, aby wzmocnić organizm?

Tue, 24 Sep 2024 00:00:00 GMT

Co jeść, aby wzmocnić organizm? Polecane są superfoods na jesień – przede wszystkim jabłka, dynie, orzechy włoskie, grzyby i kapusta, zwłaszcza kiszona.

Cholera – przyczyny, objawy i leczenie

Sat, 21 Sep 2024 00:00:00 GMT

Cholera jest zakaźną chorobą przewodu pokarmowego, która może objawiać się obfitą, wodnistą biegunką. Na szczęście dużo częściej przebiega bezobjawowo.

Jak przygotować domową apteczkę dla dzieci i dorosłych?

Mon, 16 Sep 2024 00:00:00 GMT

Jak przygotować domową apteczkę dla dzieci i dorosłych? Trzeba kierować się rozsądkiem, w domu wystarczy mieć jedynie leki pierwszej potrzeby i opatrunki.

Regeneracja skóry po lecie – jak naprawić szkody po opalaniu?

Thu, 12 Sep 2024 00:00:00 GMT

Regeneracja skóry po lecie pozwoli przywrócić jej blask i zdrowy wygląd. Jak naprawić szkody po opalaniu? Najpierw trzeba odbudować barierę hydrolipidową.

Denga – przyczyny, objawy i leczenie

Wed, 11 Sep 2024 00:00:00 GMT

Denga to choroba tropikalna, którą przenoszą komary. Zwykle przebiega bezobjawowo, ale w niektórych przypadkach zakażenie prowadzi do gorączki krwotocznej!

Zika – przyczyny, objawy i leczenie

Tue, 10 Sep 2024 00:00:00 GMT

Choroba wywoływana przez wirus Zika zwykle jest łagodna i nie powoduje powikłań. Jedynie kobiety w ciąży muszą uważać, gdyż Zika może wywołać wady u płodu.

Choroby tropikalne – objawy, diagnostyka, szczepienia

Sun, 08 Sep 2024 00:00:00 GMT

Takie choroby tropikalne jak między innymi malaria, denga i cholera mogą być śmiertelne, więc trzeba zrobić wszystko, aby chronić się przed zakażeniem.

Profilaktyka wszawicy w szkole – jak chronić dziecko przed zarażeniem?

Fri, 06 Sep 2024 00:00:00 GMT

Jak wygląda profilaktyka wszawicy w szkole? Polega głównie na kontroli czystości. Jak chronić dziecko przed zarażeniem? Należy stosować preparaty ochronne.

Skuteczne metody na zmniejszenie opuchlizny nóg latem

Wed, 04 Sep 2024 00:00:00 GMT

Jakie skuteczne metody na zmniejszenie opuchlizny nóg latem są najczęściej polecane? Dobre efekty dają zimne okłady oraz prawidłowe nawadnianie organizmu.

Jak poprawić krążenie krwi w nogach?

Fri, 30 Aug 2024 00:00:00 GMT

Jak poprawić krążenie krwi w nogach? Trzeba zadbać o zdrową dietę oraz o codzienną aktywność fizyczną. Zaleca się także odpoczywać z uniesionymi nogami.

Jak skutecznie pozbyć się wszy i gnid?

Wed, 28 Aug 2024 00:00:00 GMT

Jak skutecznie pozbyć się wszy i gnid? Wystarczy jak najszybciej kupić płyn do zwalczania wszawicy głowy i dokładnie stosować się do zaleceń producenta!

Jak wspomóc pracę wątroby? – najlepsze preparaty

Mon, 26 Aug 2024 00:00:00 GMT

Jak wspomóc pracę wątroby? Jedz mniej, ogranicz spożycie tłuszczów i cukrów rafinowanych, unikaj alkoholu oraz stosuj preparaty z ostropestem plamistym.

Morfologia krwi – przygotowania, normy i jak czytać wyniki?

Sat, 24 Aug 2024 00:00:00 GMT

Morfologia krwi jest prostym badaniem wykorzystywanym do oceny stanu zdrowia. Szczególnie istotna jest w diagnostyce m.in. infekcji oraz niedokrwistości.

Czy lody i zimne napoje mogą wywołać anginę? Fakty i mity

Fri, 23 Aug 2024 00:00:00 GMT

Czy lody i zimne napoje mogą wywołać anginę? Nie, nie są one przyczyną anginy. Do jej rozwoju przyczyniają się niektóre szczepy bakterii i niektóre wirusy.

Alergia latem – co najczęściej uczula?

Thu, 22 Aug 2024 00:00:00 GMT

Co najczęściej uczula w sezonie wakacyjnym? Alergia latem może być wywołana przez pyłki roślin, roztocza kurzu domowego, alergeny pokarmowe oraz słońce.

Zapalenie ucha po wakacjach – kiedy zgłosić się do lekarza?

Wed, 21 Aug 2024 00:00:00 GMT

Zapalenie ucha po wakacjach to zwykle konsekwencja kąpieli w brudnych zbiornikach wodnych. Pojawienie się objawów infekcji wymaga konsultacji z lekarzem.

Kurzajki u dzieci: przyczyny, leczenie i zapobieganie

Tue, 20 Aug 2024 00:00:00 GMT

Kurzajki u dzieci są bardzo zaraźliwe, można się zarazić np. na basenie. Rodzice powinni więc dbać, żeby dziecko szybko się nauczyło, jak unikać zakażenia.

Infekcje intymne latem – jak im zapobiegać podczas wakacji?

Fri, 16 Aug 2024 00:00:00 GMT

Infekcje intymne latem są powszechnym problemem. Jak im zapobiegać podczas wakacji? Przede wszystkim trzeba dbać o prawidłową higienę okolic intymnych!

Angina w sezonie letnim – dlaczego występuje i jak jej zapobiegać?

Tue, 13 Aug 2024 00:00:00 GMT

Angina w sezonie letnim pojawia się dość często. Ma to związek z tym, że organizm narażony jest na nagłe zmiany temperatury, które osłabiają odporność.

Mity i fakty dotyczące opalania – co warto wiedzieć przed plażowaniem?

Mon, 12 Aug 2024 00:00:00 GMT

Mity i fakty dotyczące opalania to temat rzeka. Warto jednak wiedzieć, co jest prawdą, a co nie w kwestii bezpiecznej ekspozycji na promienie słoneczne.

Jet lag - jak sobie z nim radzić podczas dalekich podróży?

Sun, 04 Aug 2024 00:00:00 GMT

Jet lag pojawia się podczas dalekich podróży związanych z nagłą zmianą strefy czasowej. Jego objawy można łagodzić, przygotowując organizm do nowego czasu.

Grzybica stóp – przyczyny, rodzaje, leczenie

Wed, 31 Jul 2024 00:00:00 GMT

Grzybica stóp to zakaźna choroba skóry wywoływana przez dermatofity. Jej leczenie polega zwykle na miejscowym stosowaniu różnych leków przeciwgrzybiczych.

Jak pozbyć się kurzajek? Przewodnik po najlepszych metodach leczenia

Tue, 30 Jul 2024 00:00:00 GMT

Jak pozbyć się kurzajek? Jest kilka skutecznych sposobów. Polecane są m.in. plastry na kurzajki z kwasem salicylowym oraz preparaty do wymrażania brodawek.

Letnia pielęgnacja cery trądzikowej – jak zadbać o problematyczną skórę?

Fri, 26 Jul 2024 00:00:00 GMT

Letnia pielęgnacja cery trądzikowej nie jest łatwa. Jak zadbać o problematyczną skórę? Najważniejsze jest, aby nie zapominać o nawilżaniu i ochronie UV.

Zapalenie pęcherza latem – jak uniknąć infekcji podczas upałów?

Wed, 24 Jul 2024 00:00:00 GMT

Zapalenie pęcherza latem to częsta przypadłość dotycząca głównie kobiet. Na szczęście jest kilka sposobów na to, jak uniknąć infekcji podczas upałów?

Apteczka podróżna na wakacje – co spakować na wyjazd zagraniczny?

Wed, 17 Jul 2024 00:00:00 GMT

Apteczka podróżna na wakacje to obowiązkowy element bagażu. Musi ona zawierać np. leki stosowane na stałe, leki na ból, gorączkę i alergię oraz opatrunki.

Badania na płodność dla mężczyzn – na czym polegają i jak się przygotować?

Thu, 11 Jul 2024 00:00:00 GMT

Badania na płodność dla mężczyzn zwykle obejmują szczegółowe badanie nasienia oraz badania hormonalne. Można też wykonać testy genetyczne i immunologiczne.

Badania na płodność dla kobiet – na czym polegają i jak się przygotować?

Fri, 05 Jul 2024 00:00:00 GMT

Badania na płodność dla kobiet pozwalają zdiagnozować przyczynę problemów z zajściem w ciążę. W pierwszej kolejności zlecane są różne badania hormonalne.

Alergia u niemowlaka – jak rozpoznać? Co robić?

Wed, 03 Jul 2024 00:00:00 GMT

Alergia u niemowlaka jest trudna do rozpoznania. Jej objawy często są niespecyficzne. Warto jednak pojawiające się dolegliwości skonsultować z lekarzem.

Badania moczu – przygotowanie, rodzaje i co oznaczają wyniki?

Mon, 01 Jul 2024 00:00:00 GMT

Badanie moczu to jedno z podstawowych badań diagnostycznych. Jest bezbolesne, wystarczy zebrać próbkę moczu, po czym oddać ją do analizy do laboratorium.

Test PSA – na czym polega i kto powinien go wykonać?

Sat, 29 Jun 2024 00:00:00 GMT

Na czym polega test PSA i kto powinien go wykonać? Jest to proste badanie z krwi, któremu powinien się poddać każdy mężczyzna powyżej 50. roku życia.

Badanie glukozy – na czym polega i jak się przygotować?

Thu, 27 Jun 2024 00:00:00 GMT

Badanie glukozy każdy powinien wykonywać przynajmniej raz w roku. Na pobranie krwi należy się zgłosić na czczo, dzień przed należy unikać dużego wysiłku.

Alergia u osób starszych – objawy, przyczyny i leczenie

Wed, 26 Jun 2024 00:00:00 GMT

Alergia u osób starszych jest coraz częstsza. Zwykle objawy są podobne do tych, które pojawiają się w młodszym wieku, choć ich nasilenie może być większe.

Kosmetyki przeciwsłoneczne dla alergików – na co zwrócić uwagę?

Tue, 25 Jun 2024 00:00:00 GMT

Kosmetyki przeciwsłoneczne dla alergików powinny mieć hipoalergiczną, bezzapachową formułę, która bazuje na filtrach mineralnych i składnikach kojących.

Alergia na pleśń i grzyby – objawy, przyczyny i leczenie

Sun, 23 Jun 2024 00:00:00 GMT

Alergia na pleśń i grzyby jest częstym typem alergii. Objawia się wodnistą wydzieliną, katarem, napadowym kaszlem, zaczerwienieniem oczu i świądem skóry.

Jak działają krople do oczu na alergię?

Fri, 21 Jun 2024 00:00:00 GMT

Jak działają krople do oczu na alergię? Krople przeciwhistaminowe hamują uwalnianie histaminy, co przekłada się na łagodzenie uciążliwych objawów alergii.

Jakie produkty na alergię warto mieć w domowej apteczce?

Wed, 19 Jun 2024 00:00:00 GMT

Jakie produkty na alergię warto mieć w domowej apteczce? Każdy alergik powinien mieć w domu leki w postaci tabletek i syropów oraz kropli do nosa i oczu.

Najlepsze kosmetyki do opalania na lato 2024 [Ranking]

Tue, 18 Jun 2024 00:00:00 GMT

Oto najlepsze kosmetyki do opalania na lato 2024, które koniecznie trzeba wypróbować podczas tegorocznych wakacji. Są skuteczne i przyjemne w aplikacji!

Alergia u dzieci – przyczyny, objawy i leczenie

Sat, 15 Jun 2024 00:00:00 GMT

Alergia u dzieci jest coraz częstsza. Szybkie zdiagnozowanie choroby i alergenu pozwala wprowadzić leczenie, a tym samym ograniczyć występowanie objawów.

Kosmetyki po opalaniu – jak regenerować skórę po ekspozycji na słońce?

Thu, 13 Jun 2024 00:00:00 GMT

Jak regenerować skórę po ekspozycji na słońce? Należy stosować kosmetyki po opalaniu zawierające m.in. aloes, panthenol, alantoinę oraz witaminy A, C i E.

Jak działają tabletki na alergię, czyli działanie leków antyhistaminowych

Wed, 12 Jun 2024 00:00:00 GMT

Jak działają tabletki na alergię? Leki antyhistaminowe blokują uwalnianie histaminy, co pozwala zapobiegać występowaniu uciążliwych objawów alergicznych.

Uczulenie na słońce (fotodermatoza). Jak wygląda i jakie są jego przyczyny?

Tue, 11 Jun 2024 00:00:00 GMT

Uczulenie na słońce zwane jest także fotodermatozą. Objawia się pojawianiem na skórze zaczerwienienia oraz swędzących grudek i pęcherzyków z wysiękiem.

Nietrzymanie stolca - jakie mogą być przyczyny tej przypadłości i jak ją leczyć?

Thu, 06 Jun 2024 00:00:00 GMT

Nietrzymanie stolca to wstydliwy problem, z którym zmaga się wiele osób w każdym wieku, choć najczęściej seniorzy i kobiety, które rodziły naturalnie.

Nadczynność tarczycy - przyczyny, objawy, badania, leczenie

Tue, 04 Jun 2024 00:00:00 GMT

Nadczynność tarczycy polega na tym, że tarczyca produkuje za dużo hormonów, co wpływa na rozregulowanie przebiegu wielu procesów zachodzących w organizmie.

Ugryzła Cię meszka? Sprawdź, w jaki sposób załagodzić ukąszenie i czy może być ono niebezpieczne dla człowieka!

Thu, 30 May 2024 00:00:00 GMT

Ugryzła Cię meszka? Jak najszybciej zastosuj zimny okład i posmaruj miejsce wkłucia żelem przeciwhistaminowym, który złagodzi swędzenie i zaczerwienienie.

Jak powinna wyglądać zdrowa dieta odchudzająca? 5 zasad, o których należy pamiętać!

Tue, 28 May 2024 00:00:00 GMT

Oto najważniejsze 5 zasad, o których należy pamiętać, aby dieta odchudzająca była zbilansowana, skuteczna, zdrowa oraz smaczna, a jej efekty długotrwałe.

Probiotyki w leczeniu alergii

Mon, 27 May 2024 00:00:00 GMT

Probiotyki w leczeniu alergii m.in. u dzieci mogą być bardzo pomocne. Pomagają łagodzić objawy alergiczne oraz wzmacniają system immunologiczny organizmu.

Skurcze mięśni – co może być ich przyczyną i jak im zapobiegać?

Fri, 24 May 2024 00:00:00 GMT

Skurcze mięśni są dość powszechne. Pojawiają się nagle, na szczęście równie szybko przechodzą. Przyczyną może być niedobór magnezu lub nadmierny wysiłek.

Maść cynkowa – 10 zastosowań kultowego preparatu!

Thu, 23 May 2024 00:00:00 GMT

Maść cynkowa to kultowy produkt, który można stosować na wiele różnych problemów skórnych takich jak m.in. trądzik, otarcia, odparzenia oraz podrażnienia.

Apteczka dla noworodka – co powinno się w niej znaleźć?

Wed, 22 May 2024 00:00:00 GMT

Co powinna zawierać apteczka dla noworodka? Powinny się w niej znaleźć leki przeciwgorączkowe, probiotyki, termometr oraz woda morska do nosa w sprayu.

Odra - jak rozpoznać tę zakaźną chorobę i co robić, gdy podejrzewasz zakażenie?

Tue, 21 May 2024 00:00:00 GMT

Odra to wirusowa choroba zakaźna, która przebiega z charakterystyczną wysypką i dość wysoką gorączką. Aby uniknąć zachorowania, trzeba się zaszczepić!

Kwas hialuronowy w pielęgnacji skóry – jak go stosować i jakie właściwości go wyróżniają?

Sun, 19 May 2024 00:00:00 GMT

Kwas hialuronowy w pielęgnacji skóry polecany jest dla każdego. Skutecznie i długotrwale poprawia poziom nawilżenia skóry oraz redukuje drobne zmarszczki.

Jak objawia się zwichnięcie stawu, kiedy może do niego dojść i w jaki sposób je leczyć?

Fri, 17 May 2024 00:00:00 GMT

Jak objawia się zwichnięcie stawu? Jest to uraz ortopedyczny objawiający się głównie silnym bólem, opuchnięciem, zasinieniem oraz zniekształceniem stawu.

Żywe kultury bakterii – to warto o nich wiedzieć!

Wed, 15 May 2024 00:00:00 GMT

Żywe kultury bakterii znajdziemy m.in. w fermentowanych produktach mlecznych i w suplementach diety. Głównie wspierają one zdrowie przewodu pokarmowego.

Czym jest kwas mlekowy, jakie ma właściwości i gdzie jest wykorzystywany?

Tue, 14 May 2024 00:00:00 GMT

Czym jest kwas mlekowy? Jest to związek organiczny wykorzystywany np. w kosmetykach. Działa on nawilżająco, złuszczająco, antybakteryjnie i rozjaśniająco.

Powikłania po grypie – kto jest na nie narażony i jak im zapobiegać?

Fri, 10 May 2024 00:00:00 GMT

Powikłania po grypie mogą być bardzo ciężkie. Najbardziej narażone na ich rozwój są dzieci, osoby starsze oraz osoby chorujące na schorzenia przewlekłe.

Czyraki - jak wyglądają i dlaczego powstają?

Thu, 09 May 2024 00:00:00 GMT

Jak wyglądają czyraki? Są to bolesne guzki z ropnym czopem. Ich przyczyną jest zakażenie gronkowcem złocistym. W leczeniu zwykle stosuje się antybiotyki.

Niacynamid w kosmetykach – skąd wynika jego popularność i czym się charakteryzuje?

Tue, 07 May 2024 00:00:00 GMT

Niacynamid w kosmetykach to prawdziwy hit! Wykazuje on wielokierunkowe działanie pielęgnacyjne, redukuje przebarwienia, reguluje produkcję sebum i nawilża.

Tabletka ''dzień po'' - jak działa i kto może ją kupić?

Tue, 30 Apr 2024 00:00:00 GMT

Tabletka ''dzień po'' zażyta przez kobietę do 5 dni po stosunku pomaga zapobiec zajściu w ciążę. Nie daje 100% gwarancji, jej skuteczność wynosi do 98%.

Jak prawidłowo stosować kremy SPF i jak dobrać odpowiednie do swoich potrzeb?

Sun, 28 Apr 2024 00:00:00 GMT

Jak prawidłowo stosować kremy SPF? Przede wszystkim trzeba je nakładać obficie na całą powierzchnię skóry, a także dokładnie i równomiernie rozprowadzać.

Zespół Otella. Czym jest? Jak się objawia? Jak go leczyć?

Fri, 26 Apr 2024 00:00:00 GMT

Czym jest zespół Otella? Jest to zaburzenie psychotyczne pojawiające się u wieloletnich alkoholików. Chory odczuwa obsesyjną zazdrość o swoją partnerkę.

10 niezwykłych właściwości leczniczych eukaliptusa!

Wed, 24 Apr 2024 00:00:00 GMT

Oto 10 niezwykłych właściwości leczniczych eukaliptusa! Wśród nich można wymienić m.in. działanie przeciwwirusowe, przeciwzapalne oraz przeciwgrzybicze.

Cytyzyna - jak działa popularny składnik preparatów na rzucenie palenia?

Sun, 21 Apr 2024 00:00:00 GMT

Jak działa popularny składnik preparatów na rzucenie palenia, czyli cytyzyna? Wykazuje podobne działanie co nikotyna, przy czym nie powoduje uzależnień.

Czym jest zespół cieśni nadgarstka i jak go rozpoznać?

Fri, 19 Apr 2024 00:00:00 GMT

Czym jest zespół cieśni nadgarstka i jak go rozpoznać? To schorzenie objawiające się drętwieniem palców, bólem nadgarstka i utratą precyzji ruchów dłoni.

Czym jest wstrząs anafilaktyczny i jak powinna przebiegać pierwsza pomoc, gdy się pojawi?

Tue, 16 Apr 2024 00:00:00 GMT

O tym, czym jest wstrząs anafilaktyczny i jak powinna przebiegać pierwsza pomoc, gdy się pojawi, musi wiedzieć każdy, gdyż anafilaksja może wystąpić nagle.

Rumień po kleszczu – jak wygląda i co należy zrobić, gdy się pojawi?

Sun, 14 Apr 2024 00:00:00 GMT

Rumień po kleszczu to inaczej rumień wędrujący. Jego pojawienie się oznacza zakażenie boreliozą. Wymaga to jak najszybszego rozpoczęcia antybiotykoterapii.

SIBO, czyli zespół nadmiernego wzrostu bakterii w jelicie cienkim – wszystko, co warto o nim wiedzieć

Fri, 12 Apr 2024 00:00:00 GMT

SIBO to zespół nadmiernego wzrostu bakterii w jelicie cienkim. Choroba może objawiać się m.in. wzdęciami i nadmiarem gazów. Leczy się ją antybiotykami.

Łupież pstry – co to jest, jak go rozpoznać i leczyć?

Wed, 10 Apr 2024 00:00:00 GMT

Łupież pstry jest grzybiczym zapaleniem skóry, które objawia się żółtobrunatnymi plamami zlokalizowanymi m.in. na plecach, ramionach i klatce piersiowej.

5 sposobów na skuteczną ochronę skóry dziecka przed słońcem

Tue, 09 Apr 2024 00:00:00 GMT

Poznaj 5 sposobów na skuteczną ochronę skóry dziecka przed słońcem! Wśród nich należy wymienić unikanie nadmiaru słońca oraz stosowanie kremów z filtrem.

Miopatie - czym są, kto jest na nie narażony i jak je leczyć?

Mon, 08 Apr 2024 00:00:00 GMT

Miopatia to ogólna nazwa używana do określenia chorób powstałych z uszkodzenia mięśni. Ze względu na przyczyny wyróżnia się miopatie dziedziczne i nabyte.

Katar sienny - przyczyny, objawy, leczenie, domowe sposoby

Fri, 05 Apr 2024 00:00:00 GMT

Katar sienny najczęściej ma charakter sezonowy, choć może się także utrzymywać cały rok. Leczenie objawów polega na stosowaniu różnych leków na alergie.

10 zaskakujących korzyści płynących z picia soku z aloesu. Sprawdź, czy je znasz!

Wed, 03 Apr 2024 00:00:00 GMT

Oto 10 zaskakujących korzyści płynących z picia soku z aloesu. Aloes m.in. wspiera trawienie oraz pracę jelit, działa przeciwzapalnie i wzmacnia odporność.

Zapalenie torebki stawowej: przyczyny, objawy i metody leczenia

Tue, 02 Apr 2024 00:00:00 GMT

Zapalenie torebki stawowej objawia się narastającym bólem w obrębie stawu. Chory staw wymaga odciążenia, wskazana jest też fizjoterapia i rehabilitacja.

5 najpopularniejszych ziół, które wspomagają trawienie!

Sun, 31 Mar 2024 00:00:00 GMT

5 najpopularniejszych ziół, które wspomagają trawienie, to mięta pieprzowa, rumianek pospolity, szałwia lekarska, koper włoski oraz melisa lekarska.

RSV - co musisz wiedzieć o wirusie atakującym układ oddechowy?

Fri, 29 Mar 2024 00:00:00 GMT

RSV to wirus atakujący układ oddechowy. Zwykle powoduje łagodną infekcję górnych dróg oddechowych, jednak u niemowląt może mieć ona bardzo ciężki przebieg.

Jak rozpoznać i wyleczyć grzybicę zatok? Kompleksowy przewodnik po grzybiczym zapaleniu zatok

Tue, 26 Mar 2024 00:00:00 GMT

Jak rozpoznać i wyleczyć grzybicę zatok? Niepokojące objawy infekcji należy skonsultować z lekarzem, który zleci odpowiednie badania oraz dobierze leki.

Cukrzyca typu 1 – podstawowe informacje, objawy i sposoby leczenia

Fri, 22 Mar 2024 00:00:00 GMT

Cukrzyca typu 1 to choroba metaboliczna, której terapia polega przede wszystkim na podawaniu insuliny. Ważna w leczeniu jest dieta i aktywność fizyczna.

Jak rozpoznać cukrzycę typu 2? Kluczowe informacje dla pacjentów

Tue, 19 Mar 2024 00:00:00 GMT

Jak rozpoznać cukrzycę typu 2? Początkowo choroba ta nie daje objawów, a o jej rozwoju świadczy hiperglikemia, czyli podwyższony poziom glukozy we krwi.

Czerwone i swędzące oczy? To może być zapalenie spojówek! Podpowiadamy, jak sobie z nim poradzić

Fri, 15 Mar 2024 00:00:00 GMT

Czerwone i swędzące oczy mogą oznaczać zapalenie spojówek. Zwykle leczenie polega na łagodzeniu objawów z użyciem dostępnych bez recepty kropli do oczu.

Jakie właściwości ma melisa lekarska? Poznaj 7 zastosowań tej rośliny!

Wed, 13 Mar 2024 00:00:00 GMT

Jakie właściwości ma melisa lekarska? Jest to zioło, które działa uspokajająco, nasennie i przeciwwirusowo. Ponadto pomaga łagodzić problemy trawienne.

Waginoza bakteryjna. Co każda kobieta powinna o niej wiedzieć?

Tue, 12 Mar 2024 00:00:00 GMT

Waginoza bakteryjna to choroba, która związana jest z zaburzeniem mikroflory bakteryjnej pochwy. Jej leczenie polega m.in. na stosowaniu antybiotyków.

Kora dębu – jakie ma właściwości, kiedy ją stosować i kto powinien po nią sięgnąć?

Fri, 08 Mar 2024 00:00:00 GMT

Kora dębu to cenny surowiec, który można wykorzystywać zewnętrznie w stanach zapalnych jamy ustnej, gardła i skóry oraz wewnętrznie w leczeniu biegunek.

Przewodnik po witaminach – podział, właściwości, źródła

Thu, 07 Mar 2024 00:00:00 GMT

Witaminy są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nasz przewodnik po witaminach pomoże Ci zrozumieć, jakie funkcje pełni każda z nich.

Przyczyny, objawy i leczenie depresji poporodowej

Wed, 06 Mar 2024 00:00:00 GMT

Depresja poporodowa to poważna choroba objawiająca się u matki zaburzeniami nastroju i trudnością w nawiązaniu więzi z dzieckiem. Stan ten wymaga leczenia.

Ibuprofen – właściwości, dawkowanie, wskazania do stosowania, skutki uboczne

Fri, 01 Mar 2024 00:00:00 GMT

Ibuprofen to lek o działaniu przeciwbólowym, przeciwgorączkowym i przeciwzapalnym. Można go stosować u dzieci powyżej 3. miesiąca życia i u osób dorosłych.

Czym jest biegunka poantybiotykowa? Profilaktyka i leczenie

Wed, 28 Feb 2024 00:00:00 GMT

Czym jest biegunka poantybiotykowa? Jest to częsty skutek uboczny antybiotykoterapii. Aby jej uniknąć, w trakcie leczenia należy stosować probiotyki.

Onycholiza paznokci. Co to jest, jak wygląda i w jaki sposób ją leczyć?

Tue, 27 Feb 2024 00:00:00 GMT

Co to jest onycholiza paznokci? To stan, gdy płytka paznokcia odkleja się od łożyska. Nie jest to bolesne, ale z powodu ryzyka infekcji wymaga leczenia.

Niedobory kwasu foliowego – objawy, diagnostyka, leczenie

Thu, 22 Feb 2024 00:00:00 GMT

Kwas foliowy to inaczej witamina B9. Składnik ten wspiera m.in. układ nerwowy i krwionośny, u kobiet w ciąży jest potrzebny do prawidłowego rozwoju płodu.

Ciemieniucha u niemowlęcia - co to jest, jak wygląda i jak ją leczyć?

Wed, 21 Feb 2024 00:00:00 GMT

Ciemieniucha u niemowlęcia to nieestetyczne żółte łuski na główce. Zwykle wystarczy preparat na ciemieniuchę i regularne wyczesywanie, aby się ich pozbyć.

Paracetamol. W jaki sposób działa? Kiedy go stosować i jak dawkować?

Fri, 16 Feb 2024 00:00:00 GMT

Paracetamol to lek o działaniu przeciwbólowym i przeciwgorączkowym, który w razie potrzeby można stosować u kobiet w okresie ciąży i karmienia piersią.

Żyjesz w ciągłym stresie? Te suplementy mogą Ci pomóc!

Wed, 14 Feb 2024 00:00:00 GMT

Żyjesz w ciągłym stresie? Pomóż sobie i wprowadź odpowiednią suplementację. Warto stosować m.in. magnez, potas, witaminę C, witaminę D oraz adaptogeny.

Jak nie zarazić się przeziębieniem od chorego domownika? 8 porad

Tue, 13 Feb 2024 00:00:00 GMT

Jak nie zarazić się przeziębieniem od chorego domownika? Należy unikać z nim kontaktu oraz regularnie wietrzyć mieszkanie. Trzeba też często myć ręce!

Kraken, czyli nowy wariant wirusa Covid-19. Jakie są jego objawy?

Mon, 12 Feb 2024 00:00:00 GMT

Kraken to nowy wariant wirusa Covid-19. Jest bardzo zaraźliwy i szybko się rozprzestrzenia, na szczęście zwykle wywołane nim zakażenie ma łagodny przebieg.

Zaparcia – przyczyny, objawy i leczenie nieregularnych wypróżnień

Fri, 09 Feb 2024 00:00:00 GMT

Zaparcia najczęściej wynikają z błędów żywieniowych, siedzącego trybu życia i małego spożycia wody, dlatego też trzeba dbać o dietę, ruch i nawodnienie.

Hipochondria - wszystko, co warto wiedzieć o tym zaburzeniu

Tue, 06 Feb 2024 00:00:00 GMT

Hipochondria to zaburzenie nerwicowe związane z lękiem o własne zdrowie. Hipochondryk odczuwa ciągłe obawy o swoje zdrowie i podejrzewa u siebie choroby.

Andropauza – jak objawia się męskie klimakterium, ile trwa i kiedy może się pojawić?

Sun, 04 Feb 2024 00:00:00 GMT

Andropauza to okres w życiu mężczyzny, gdy w wyniku procesów starzenia organizmu i zmian hormonalnych pojawiają się różne objawy np. zaburzenia erekcji.

Jak dbać o zdrowie serca? [PORADNIK]

Fri, 02 Feb 2024 00:00:00 GMT

Jak dbać o zdrowie serca? Można to robić na wiele sposobów, dobrze się odżywiając, ruszając się, unikając stresu i używek, robiąc badania profilaktyczne.

Negatywne skutki palenia papierosów - jak nałóg wpływa na organizm?

Wed, 31 Jan 2024 00:00:00 GMT

Negatywne skutki palenia papierosów obejmują zarówno choroby układu oddechowego, jak i sercowo-naczyniowego. Palenie może powodować raka płuc i udar mózgu.

Ból nóg a praca stojąca - jak odciążyć i zrelaksować zmęczone nogi?

Tue, 30 Jan 2024 00:00:00 GMT

Jak odciążyć i zrelaksować zmęczone nogi? Ból kończyn dolnych można złagodzić, kładąc się z uniesionymi nogami. Pomocne będą również maści chłodzące.

Jak skutecznie zmniejszyć poziom stresu? 5 sprawdzonych metod

Sun, 28 Jan 2024 00:00:00 GMT

Jak skutecznie zmniejszyć poziom stresu? W walce ze stresem pomocna jest medytacja i techniki oddechowe, regularna aktywność fizyczna i herbatki ziołowe.

Czym są pleśniawki i jak je leczyć?

Sat, 27 Jan 2024 00:00:00 GMT

Czym są pleśniawki? Pleśniawki to infekcja jamy ustnej wywołana drożdżakami. W jej przebiegu m.in. na języku i podniebieniu pojawia się miękki biały nalot.

Hipokalcemia. Co to jest? Jak się objawia? W jaki sposób ją leczyć?

Sun, 14 Jan 2024 00:00:00 GMT

Hipokalcemia to stan niedoboru wapnia. Jedną z przyczyn może być niska podaż wapnia w diecie, dlatego ważne jest, aby codziennie spożywać produkty mleczne.

Swędzenie skóry. Sprawdź, co może być przyczyną świądu

Wed, 10 Jan 2024 00:00:00 GMT

Swędzenie skóry może mieć różne przyczyny. Zwykle pojawia się wraz z suchością skóry, ponadto w przebiegu chorób alergicznych, schorzeń nerek lub wątroby.

Jak szybko odblokować zatkany nos? 5 sposobów, które polecamy!

Tue, 09 Jan 2024 00:00:00 GMT

Jak szybko odblokować zatkany nos? Wyraźną ulgę przyniesie inhalacja z olejkiem eterycznym lub płukanie nosa wodą morską. Sprawdzą się też leki na katar.

Probiotyki w ciąży. Wszystko, co warto wiedzieć!

Wed, 03 Jan 2024 00:00:00 GMT

Probiotyki w ciąży można bezpiecznie stosować. Probiotykoterapia prowadzona w okresie ciąży pomaga m.in. ograniczyć ryzyko rozwoju AZS i alergii u dziecka.

Siemię lniane - 9 prozdrowotnych zastosowań, o których warto wiedzieć!

Tue, 02 Jan 2024 00:00:00 GMT

Siemię lniane to superfood o prozdrowotnych właściwościach. Polecane jest do spożywania m.in. w przypadku objawów zaparć, wrzodów, refluksu i menopauzy.

Gruźlica - wszystko, co należy o niej wiedzieć

Thu, 28 Dec 2023 00:00:00 GMT

Gruźlica to choroba zakaźna, której leczenie wymaga odpowiedniego podejścia. Kluczowe jest regularne przyjmowanie leków i realizowanie zaleceń specjalisty.

Tyfus plamisty (dur plamisty) - czym charakteryzuje się ta choroba i jak ją leczyć?

Sat, 23 Dec 2023 00:00:00 GMT

Tyfus plamisty to choroba, która swego czasu przyczyniła się do śmierci milionów ludzi. Na szczęście obecnie w krajach europejskich prawie nie występuje.

Różyczka - jakie są jej przyczyny, objawy i leczenie?

Fri, 22 Dec 2023 00:00:00 GMT

Różyczka to wirusowa choroba zakaźna. Zwykle przebiega łagodnie, choć stanowi ogromne zagrożenie dla zdrowia płodu, gdy zachoruje na nią kobieta w ciąży.

Przewlekłe zmęczenie - 5 możliwych przyczyn

Thu, 21 Dec 2023 00:00:00 GMT

Przewlekłe zmęczenie może być objawem niedoboru witamin i minerałów, niedostatku snu, nadużywania kofeiny, objawem anemii lub niedoczynności tarczycy.

Czym jest półpasiec i jak go leczyć?

Tue, 19 Dec 2023 00:00:00 GMT

Czym jest półpasiec i jak go leczyć? Jest to wirusowa choroba przebiegająca z charakterystyczną wysypką. Jej leczenie polega głównie na łagodzeniu objawów.

Maść arnikowa - 6 zastosowań, które musisz znać!

Mon, 18 Dec 2023 00:00:00 GMT

Maść arnikowa najczęściej stosowana jest na siniaki i obrzęki. Warto jednak wiedzieć, że sprawdzi się też w przypadku ukąszeń owadów i zmian trądzikowych.

Bakterie probiotyczne. Wszystko, co warto o nich wiedzieć!

Fri, 15 Dec 2023 00:00:00 GMT

Bakterie probiotyczne wykazują prozdrowotne działanie na organizm. Probiotyki przede wszystkim zaleca się stosować podczas antybiotykoterapii i biegunek.

Rekonwalescencja po złamaniu kości. O tym musisz pamiętać!

Wed, 13 Dec 2023 00:00:00 GMT

Rekonwalescencja po złamaniu kości jest kluczowa dla przywrócenia sprawności kończyn. Ważna dla powrotu do zdrowia jest rehabilitacja i zbilansowana dieta.

Łuszczyca - rodzaje, przyczyny, objawy, leczenie

Mon, 11 Dec 2023 00:00:00 GMT

Łuszczyca jest przewlekłą chorobą zapalną o podłożu autoimmunologicznym. W jej przebiegu na ciele pojawiają się czerwone grudki pokryte srebrzystą łuską.

Niepełny wzwód - jakie mogą być jego przyczyny?

Sat, 09 Dec 2023 00:00:00 GMT

Niepełny wzwód oznacza, że penis nie sztywnieje i nie powiększa się, tak jak trzeba, co w znacznym stopniu utrudnia odbycie satysfakcjonującego stosunku.

Heparyna - co to jest, jak działa i jakie ma właściwości?

Fri, 08 Dec 2023 00:00:00 GMT

Heparyna to substancja o działaniu przeciwzakrzepowym, którą stosuje się w postaci wlewów dożylnych, zastrzyków podskórnych lub miejscowo jako żel.

Apteczka w góry - co warto spakować?

Wed, 06 Dec 2023 00:00:00 GMT

Apteczka w góry nie powinna być zbyt ciężka, jednocześnie musi zawierać najpotrzebniejsze rzeczy: bandaże, opatrunki, leki przeciwbólowe, krem z filtrem.

Co brać na objawy przeziębienia?

Fri, 01 Dec 2023 00:00:00 GMT

Co brać na objawy przeziębienia? Dobre efekty przyniosą leki złożone, które w kompleksowy sposób zwalczają m.in. gorączkę, ból głowy oraz katar i kichanie.

Trzydniówka - przyczyny, objawy, leczenie

Wed, 29 Nov 2023 00:00:00 GMT

Trzydniówka to choroba wieku dziecięcego o łagodnym przebiegu. Jej głównymi objawami jest gorączka i wysypka, która samoistnie ustępuje po dwóch dniach.

Drganie powiek – co może oznaczać?

Thu, 23 Nov 2023 00:00:00 GMT

Drganie powiek najczęściej jest objawem niedoboru magnezu bądź też nadmiernego stresu i zmęczenia. Gdy się pojawia, należy zadbać o dietę i odpoczynek.

Furagina – co to jest i w jaki sposób działa?

Wed, 22 Nov 2023 00:00:00 GMT

Furagina (furazydyna) to lek o działaniu bakteriostatycznym, który wskazany jest do stosowania w leczeniu bakteryjnych zakażeń dolnych dróg moczowych.

Czym są substancje czynne w lekach? Wszystko, co warto o nich wiedzieć

Wed, 15 Nov 2023 00:00:00 GMT

Czym są substancje czynne w lekach? To składniki, które odpowiadają za terapeutyczne działanie leków. Oprócz nich leki zawierają substancje pomocnicze.

Męczą Cię zawroty głowy? Sprawdź, co może być ich przyczyną!

Tue, 14 Nov 2023 00:00:00 GMT

Męczą Cię zawroty głowy? Idź do lekarza, gdyż ich przyczyną mogą być choroby laryngologiczne lub neurologiczne. Specjalista zleci wtedy odpowiednie leki.

Miażdżyca – przyczyny, objawy, leczenie, profilaktyka

Mon, 13 Nov 2023 00:00:00 GMT

Miażdżyca jest przewlekłą chorobą zapalną tętnic. Rozwija się powoli, stopniowo zatyka naczynia i upośledza przepływ krwi, prowadząc m.in. do zawału serca.

Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) – przyczyny, objawy, leczenie

Sun, 12 Nov 2023 00:00:00 GMT

Reumatoidalne zapalenie stawów to choroba autoimmunologiczna objawiająca się bólem i sztywnością stawów. Z czasem prowadzi ona do niepełnosprawności.

Co najlepiej pomaga na trawienie?

Fri, 10 Nov 2023 00:00:00 GMT

Co najlepiej pomaga na trawienie? Najlepsza jest zdrowa dieta, regularne posiłki i aktywność fizyczna. Można sięgać po zioła i leki wspierające trawienie.

Witaminy dla kobiet karmiących - co powinny suplementować mamy karmiące piersią?

Tue, 07 Nov 2023 00:00:00 GMT

Co powinny suplementować mamy karmiące piersią? Polecane minerały i witaminy dla kobiet karmiących to m.in. witamina D, jod, cynk, kwas foliowy i żelazo.

Maść nagietkowa – 10 sprawdzonych zastosowań!

Sun, 29 Oct 2023 00:00:00 GMT

Maść nagietkowa działa przeciwzapalnie i antybakteryjnie, wspiera gojenie. Jest uniwersalnym środkiem do stosowania na rany, trądzik, hemoroidy i żylaki.

Sezon grypowy – jak się do niego przygotować i uniknąć zachorowania?

Wed, 25 Oct 2023 00:00:00 GMT

Sezon grypowy przypada na jesień i zimę. W tym czasie ryzyko zachorowania na grypę jest duże, dlatego warto wcześniej zadbać o wzmocnienie odporności.

Legionella - wszystko, co warto o niej wiedzieć

Wed, 18 Oct 2023 00:00:00 GMT

Legionella to bakteria odpowiedzialna za chorobę legionistów i gorączkę Pontiac. Do zakażenia dochodzi drogą wziewną, przez wdychanie skażonej pary wodnej.

Szkorbut - co to jest? Przyczyny, objawy i leczenie choroby

Tue, 17 Oct 2023 00:00:00 GMT

Szkorbut wywoływany jest niedoborem witaminy C. Objawia się m.in. krwawiącymi dziąsłami. Leczenie polega na przyjmowaniu preparatów z kwasem askorbinowym.

Przetoka odbytu – czym charakteryzuje się ta dolegliwość i jak ją leczyć?

Fri, 13 Oct 2023 00:00:00 GMT

Przetoka odbytu to nieprawidłowy kanał między odbytnicą a skórą. Objawia się m.in. bólem i pieczeniem. Leczenie polega na przecięciu lub wycięciu przetoki.

Alergia jesienią – na co uważać i jak łagodzić jej skutki?

Wed, 04 Oct 2023 00:00:00 GMT

Alergia jesienią może być związana z ekspozycją na pyłki, roztocza oraz pleśnie. Uciążliwe objawy pomogą złagodzić dostępne w aptekach leki na alergie.

Męczy Cię niestrawność lub zgaga? To może być refluks żołądkowo-przełykowy

Tue, 03 Oct 2023 00:00:00 GMT

Refluks żołądkowo-przełykowy polega na cofaniu się treści żołądkowej do przełyku. Schorzenie leczy się dietą i lekami hamującymi wydzielanie kwasu solnego.

Stres oksydacyjny. Czym jest? Jak go rozpoznać? Jak mu zapobiegać?

Wed, 27 Sep 2023 00:00:00 GMT

Stres oksydacyjny to stan, gdy organizm nie radzi sobie z nadmiarem wolnych rodników. Skutkiem tego jest przyspieszone starzenie i rozwój różnych chorób.

Depresja sezonowa jesienią. Sprawdź, jak się przed nią uchronić!

Tue, 26 Sep 2023 00:00:00 GMT

Depresja sezonowa jesienią to poważny problem! Najskuteczniejszym sposobem łagodzenia nasilenia jej objawów jest połączenie fototerapii z psychoterapią.

Pielęgnacja skóry jesienią a sezon grzewczy. O czym warto pamiętać, aby uniknąć jej przesuszenia?

Fri, 22 Sep 2023 00:00:00 GMT

Odpowiednia pielęgnacja skóry jesienią przygotowuje ją na sezon grzewczy i gorszą pogodę. Nawilżona i odżywiona będzie odporniejsza na czynniki zewnętrzne.

Zapalenie okołoustne (dermatoza) – jak się objawia i jak je leczyć?

Wed, 20 Sep 2023 00:00:00 GMT

Zapalenie okołoustne objawia się zmianami rumieniowo-grudkowymi w obrębie ust. Leczenie dermatozy nie jest łatwe, może trwać kilka tygodni lub miesięcy.

Zamienniki leków (generyki) – czym są i jaka jest ich skuteczność względem leków oryginalnych?

Tue, 19 Sep 2023 00:00:00 GMT

Zamienniki leków, czyli generyki to tańsze odpowiedniki leków oryginalnych. Są między nimi różnice, jednak w kwestii działania są tożsame z oryginałem.

Zespół suchego oka - przyczyny, objawy, leczenie

Wed, 13 Sep 2023 00:00:00 GMT

Zespół suchego oka objawia się suchością oczu, uciążliwym pieczeniem i kłuciem. Aby zmniejszyć ten dyskomfort, należy stosować nawilżające krople do oczu.

Benzydamina - jakie są jej właściwości i w jakich lekach się znajduje?

Tue, 12 Sep 2023 00:00:00 GMT

Benzydamina działa przeciwzapalnie oraz przeciwbólowo. Wskazaniem do stosowania leków z tą substancją jest m.in. stan zapalny gardła lub infekcja intymna.

Niedożywienie. Czym jest? Jak się objawia? W jaki sposób je leczyć?

Wed, 06 Sep 2023 00:00:00 GMT

Niedożywienie to stan zagrażający zdrowiu i życiu. Może ono pojawić się w sytuacjach, gdy organizm nie otrzymuje odpowiedniej ilości składników odżywczych.

Co wpływa na starzenie się skóry i w jaki sposób je spowolnić?

Tue, 05 Sep 2023 00:00:00 GMT

Co wpływa na starzenie się skóry? Oprócz naturalnych procesów znaczenie ma m.in. słońce i niezdrowa dieta. By spowolnić starzenie skóry, należy o nią dbać.

Jak szybko obniżyć gorączkę? 5 sprawdzonych metod!

Fri, 01 Sep 2023 00:00:00 GMT

Jak szybko obniżyć gorączkę? Do sprawdzonych metod zalicza się leki przeciwgorączkowe, chłodne kompresy na czoło, chłodne kąpiele i napotne napary ziołowe.

Twój maluch ma problemy z trawieniem? Poznaj skuteczne metody na kolki niemowlęce!

Thu, 31 Aug 2023 00:00:00 GMT

Twój maluch ma problemy z trawieniem? To mogą być kolki niemowlęce. Ich objawy można łagodzić, stosując masaże brzuszka i ciepłe kompresy na brzuszek.

Jakie są najczęstsze przyczyny chrypki i jak z nią walczyć? [KOMPLEKSOWY PORADNIK]

Wed, 30 Aug 2023 00:00:00 GMT

Jakie są najczęstsze przyczyny chrypki i jak z nią walczyć? Zwykle pojawia się w wyniku infekcji i nadwerężenia głosu. Złagodzą ją np. pastylki do ssania.

Leki bez recepty, które powinny znaleźć się w każdej domowej apteczce

Fri, 25 Aug 2023 00:00:00 GMT

Leki bez recepty, które powinny znaleźć w każdej domowej apteczce, to głównie leki przeciwbólowe, leki na przeziębienie i gorączkę oraz leki na biegunkę.

Ospa wietrzna - jak złagodzić jej objawy i przynieść sobie ulgę?

Thu, 24 Aug 2023 00:00:00 GMT

Ospa wietrzna to choroba zakaźna, najczęściej występująca u dzieci. Złagodzić jej objawy pomogą preparaty o działaniu chłodzącym oraz przeciwświądowym.

Te witaminy pomogą Ci w walce z bezsennością!

Tue, 22 Aug 2023 00:00:00 GMT

Które witaminy pomogą Ci w walce z bezsennością? Szczególnie zalecana jest witamina D, witaminy z grupy B oraz antyoksydanty – witamina C i witamina E.

Udar słoneczny - jakie są jego objawy i jak należy postępować, gdy wystąpi?

Mon, 14 Aug 2023 00:00:00 GMT

Udar słoneczny może być niebezpieczny! Dochodzi do niego w wyniku intensywnego działania promieniowania słonecznego na odsłonięte okolice głowy oraz karku.

Twoje miesiączki są nieregularne? Poznaj najczęstsze przyczyny i sposoby leczenia

Fri, 04 Aug 2023 00:00:00 GMT

Nieregularne miesiączki mogą być skutkiem m.in. zaburzeń hormonalnych. Leczenie jest uzależnione od przyczyny, dlatego należy się skonsultować z lekarzem.

Zapalenie wątroby – rodzaje, przebieg, leczenie

Wed, 02 Aug 2023 00:00:00 GMT

Zapalenie wątroby zwykle spowodowane jest zakażeniem wirusami, a także nadużywaniem alkoholu. Leczenie zapalenia wątroby najczęściej ma charakter objawowy.

Cera dojrzała - charakterystyka i prawidłowa pielęgnacja

Tue, 01 Aug 2023 00:00:00 GMT

Cera dojrzała to stan skóry, który w pewnym wieku obserwuje się u wszystkich osób. Głównymi objawami skóry dojrzałej są zmarszczki i utrata elastyczności.

Żelazo w ciąży - zapotrzebowanie, suplementacja, skutki niedoboru

Fri, 28 Jul 2023 00:00:00 GMT

Zapotrzebowanie na żelazo znacząco rośnie, co nie oznacza, że każda kobieta musi je uzupełniać suplementacją. Najpierw należy wykonać odpowiednie badania.

Przedwczesny wytrysk - co może być jego przyczyną i jak mu zapobiegać?

Wed, 26 Jul 2023 00:00:00 GMT

Przedwczesny wytrysk zwykle spowodowany jest czynnikami emocjonalnymi, choć ta dysfunkcja seksualna może być również związana z niektórymi chorobami.

Menopauza - pierwsze objawy i etapy klimakterium

Tue, 25 Jul 2023 00:00:00 GMT

Menopauza to trudny czas dla kobiety. Pierwsze objawy nie są uciążliwe, ale z czasem pojawiają się uderzenia gorąca, wahania nastroju i nadmierne pocenie.

Rak krtani - objawy, czynniki ryzyka, leczenie, profilaktyka

Fri, 21 Jul 2023 00:00:00 GMT

Rak krtani diagnozowany jest coraz częściej. Palenie papierosów, nadużywanie alkoholu oraz zakażenia wirusem HPV uznawane są za główne czynniki ryzyka.

Dieta wątrobowa. Na czym polega i kto powinien ją stosować?

Wed, 19 Jul 2023 00:00:00 GMT

Dieta wątrobowa to dieta lekkostrawna ograniczająca spożycie tłuszczów i cukrów prostych. Zwykle stosuje się ją jako wsparcie w leczeniu chorób wątroby.

Doskwierają Ci wymioty i wodnista biegunka? Powodem mogą być rotawirusy!

Tue, 18 Jul 2023 00:00:00 GMT

Powodem takich objawów jak gorączka, wymioty i wodnista biegunka mogą być rotawirusy. Jeśli dojdzie do zakażenia, należy zadbać o nawodnienie organizmu.

Skłonność do występowania siniaków na ciele - o czym może świadczyć?

Fri, 14 Jul 2023 00:00:00 GMT

Skłonność do występowania siniaków na ciele może świadczyć m.in. o niedoborze witaminy C lub K, o zaburzeniach krzepnięcia, chorobie nerek lub białaczce.

Alergia na leki – jak się objawia?

Wed, 12 Jul 2023 00:00:00 GMT

Jak objawia się alergia na leki? Najczęściej pojawia się po zażyciu antybiotyków i leków z grypy NLPZ, zwykle ma postać pokrzywki polekowej i świądu skóry.

Skóra atopowa – czym się charakteryzuje i jak ją pielęgnować?

Mon, 10 Jul 2023 00:00:00 GMT

Skóra atopowa charakteryzuje się suchością, zaczerwienieniem i świądem. Jej pielęgnacja powinna bazować na emolientach, które nawilżają i natłuszczają.

Jakie środki antykoncepcyjne można kupić bez recepty?

Fri, 07 Jul 2023 00:00:00 GMT

Jakie środki antykoncepcyjne można kupić bez recepty? Oferta takich produktów jest naprawdę spora, do wyboru są m.in. prezerwatywy męskie, jak i damskie.

Co to jest toczeń rumieniowaty, jak się objawia i w jaki sposób go leczyć?

Tue, 04 Jul 2023 00:00:00 GMT

Co to jest toczeń rumieniowaty układowy? To choroba autoimmunologiczna o zróżnicowanym przebiegu, jej objawy mogą dotyczyć nerek, stawów, serca i skóry.

Brak apetytu. Co robić, gdy dokuczają zaburzenia łaknienia?

Mon, 03 Jul 2023 00:00:00 GMT

Brak apetytu może mieć różne przyczyny, może być objawem chorób, może też występować na tle nerwowym. U seniorów zaburzenia łaknienia są bardzo częste.

Choroba Gravesa-Basedowa – czym charakteryzuje się ta przypadłość i jak ją leczyć?

Sat, 01 Jul 2023 00:00:00 GMT

Choroba Gravesa-Basedowa ma podłoże autoimmunologiczne. Prowadzi do nadczynności tarczycy. W przebiegu schorzenia występuje też orbitopatia tarczycowa.

Podejrzewasz u siebie otyłość brzuszną? Sprawdź, czy masz te objawy!

Thu, 29 Jun 2023 00:00:00 GMT

Podejrzewasz u siebie otyłość brzuszną? Nie zwlekaj, zacznij działać. Umów się do dietetyka, który doradzi, jak skutecznie zlikwidować tłuszcz na brzuchu.

Chroniczny kaszel - czym jest, co może oznaczać i jak go wyleczyć?

Sun, 25 Jun 2023 00:00:00 GMT

Chroniczny kaszel to taki, który utrzymuje się dłużej niż osiem tygodni. Jego przyczyną są głównie przewlekłe choroby układu oddechowego, choć nie tylko.

Olej rycynowy. Czy znasz jego 6 najpopularniejszych zastosowań?

Fri, 23 Jun 2023 00:00:00 GMT

Olej rycynowy to wielozadaniowy produkt. Można go stosować jako lek na zaparcia, a także jako kosmetyk pielęgnacyjny na skórę, włosy, rzęsy i paznokcie.

Krwiomocz - przyczyny, objawy, leczenie krwi w moczu

Wed, 14 Jun 2023 00:00:00 GMT

Krwiomocz to obecność erytrocytów w moczu. Hematuria może być spowodowana na przykład chorobami lub nowotworami dróg moczowych, kamicą nerkową lub urazem.

Przeziębienie od klimatyzacji - jak go unikać i szybko wyleczyć?

Tue, 13 Jun 2023 00:00:00 GMT

Przeziębienie od klimatyzacji może popsuć urlop. Aby tego uniknąć, należy utrzymywać odpowiednią temperaturę – tylko o kilka stopni niższą niż na dworze.

Jak przygotować skórę do opalania? 5 sprawdzonych porad!

Wed, 07 Jun 2023 00:00:00 GMT

Jak przygotować skórę do opalania? Warto zacząć od złuszczania martwego naskórka i intensywnego nawilżania. Najważniejsze są jednak kosmetyki z filtrem!

Borderline - na czym polega to zaburzenie osobowości i w jaki sposób je leczyć?

Sat, 03 Jun 2023 00:00:00 GMT

Zaburzenia osobowości borderline objawiają się zmiennością nastrojów, impulsywnością i chwiejnością emocjonalną. Leczenie BPD jest trudne i długofalowe.

Cera sucha - charakterystyka i pielęgnacja

Fri, 02 Jun 2023 00:00:00 GMT

Cera sucha charakteryzuje się uczuciem ściągnięcia i napięcia. Podstawą jej pielęgnacji jest intensywne nawilżanie i wzmacniania bariery hydrolipidowej.

PTSD, czyli zespół stresu pourazowego. Jakie są jego objawy, kogo dotyka i jak przebiega leczenie?

Wed, 31 May 2023 00:00:00 GMT

Zespół stresu pourazowego (PTSD) może pojawić się w wyniku traumatycznych przeżyć. Leczenie tych zaburzeń polega na psychoterapii oraz stosowaniu leków.

Alergia na trawy – w jaki sposób ją rozpoznać, kiedy przypada szczyt pylenia i jak sobie radzić z uczuleniem?

Tue, 30 May 2023 00:00:00 GMT

Alergia na trawy objawia się wodnistą wydzieliną z nosa oraz świądem oczu. Dolegliwości są najsilniejsze w szczycie pylenia, czyli od końca maja do lipca.

Krztusiec - przyczyny, objawy, leczenie

Fri, 26 May 2023 00:00:00 GMT

Krztusiec jest bakteryjną chorobą zakaźną, w przebiegu której występują napady silnego, duszącego kaszlu. Leczenie kokluszu wymaga podania antybiotyków.

Często chorujesz? Sprawdź, czy nie popełniasz tych błędów!

Wed, 24 May 2023 00:00:00 GMT

Często chorujesz? Zwykle wpływ na osłabienie odporności ma stres, zła dieta, używki, brak ruchu. Aby ją poprawić, należy zmienić swoje codzienne nawyki!

Mononukleoza zakaźna - przyczyny, objawy, leczenie

Tue, 23 May 2023 00:00:00 GMT

Mononukleoza zakaźna jest chorobą wirusową o podobnym przebiegu do anginy. Zwykle trwa około trzech tygodni, jednak powrót do zdrowia zajmuje dużo dłużej.

Świnka - choroba wieku dziecięcego. Przyczyny, objawy i leczenie

Fri, 19 May 2023 00:00:00 GMT

Świnka to inaczej nagminne zapalenie przyusznic. Choroba występuje zwykle u dzieci w wieku wczesnoszkolnym i szkolnym, które nie były zaszczepione.

Zgaga w ciąży. Dlaczego się pojawia i jak złagodzić uciążliwe pieczenie?

Thu, 18 May 2023 00:00:00 GMT

Zgaga w ciąży związana jest z aktywnością hormonów, powiększaniem się macicy oraz błędami żywieniowymi jak jedzenie tłustych potraw i zbyt dużych porcji.

Wyjazd na wakacje w ciąży. Co zabrać i jakie środki ostrożności należy zachować?

Wed, 17 May 2023 00:00:00 GMT

Wyjazd na wakacje w ciąży może być bezpieczny, o ile ciąża przebiega prawidłowo. Ponadto trzeba zadbać o profilaktykę przeciwzakrzepową podczas podróży.

Uczulenie na słońce - wszystko, co warto wiedzieć o fotodermatozie

Fri, 12 May 2023 00:00:00 GMT

Uczulenie na słońce objawia się głównie zaczerwieniem skóry i swędzącą wysypką. Do jego wystąpienia może przyczynić się stosowanie niektórych leków i ziół.

Choroby autoimmunologiczne - czym są, jakie wyróżniamy rodzaje i jak je diagnozować?

Thu, 11 May 2023 00:00:00 GMT

Choroby autoimmunologiczne wynikają z nieprawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, który identyfikuje własne komórki jako wroga i je atakuje.

Pielęgnacja cery tłustej bez tajemnic. Poznaj najważniejsze zasady!

Wed, 10 May 2023 00:00:00 GMT

Pielęgnacja cery tłustej bazuje na kosmetykach delikatnie oczyszczających i złuszczających, normalizujących pracę gruczołów łojowych oraz nawilżających.

Odleżyny. Czym są? Jak je leczyć? W jaki sposób im zapobiegać?

Tue, 09 May 2023 00:00:00 GMT

Odleżyny powstają przez ucisk skóry i upośledzenie przepływu krwi. Opiekun osoby chorej musi dbać o pielęgnację skóry i częstą zmianę pozycji jej ciała.

Stłuszczenie wątroby – przyczyny, objawy, leczenie, dieta

Fri, 05 May 2023 00:00:00 GMT

Stłuszczenie wątroby najczęściej jest spowodowane przewlekłym, regularnym spożywaniem alkoholu. Przyczyną tego stanu może być także zespół metaboliczny.

Alergiczne choroby oczu - rodzaje, objawy i leczenie

Tue, 02 May 2023 00:00:00 GMT

Alergiczne choroby oczu najczęściej wywoływane są ekspozycją na alergeny sezonowe m.in. pyłki traw i drzew, a także alergeny całoroczne m.in. roztocza.

Biegunka u dziecka – przyczyny, objawy, leczenie

Fri, 28 Apr 2023 00:00:00 GMT

Biegunka u dziecka jest zwykle wywołana wirusami, rzadziej bakteriami. Najważniejsze w jej przebiegu jest prawidłowe nawodnienie organizmu malucha.

Jak obniżyć trójglicerydy? 5 bezpiecznych sposobów

Wed, 26 Apr 2023 00:00:00 GMT

Jak obniżyć trójglicerydy? Przede wszystkim trzeba ograniczyć spożycie tłuszczów i cukrów prostych, rzucić palenie i zadbać o codzienną aktywność fizyczną.

Zakażenie Clostridium difficile – przyczyny, przebieg, leczenie, dieta

Wed, 26 Apr 2023 00:00:00 GMT

Zakażenie Clostridium difficile zwykle rozwija się wskutek długotrwałej antybiotykoterapii, a ryzyko zakażenia znacząco wzrasta u osób hospitalizowanych.

Trenujesz intensywnie i szukasz sposobu na szybszą regenerację? Sięgnij po aminokwasy!

Tue, 25 Apr 2023 00:00:00 GMT

Trenujesz intensywnie i szukasz sposobu na szybszą regenerację? Koniecznie wprowadź do codziennej diety suplementację aminokwasami rozgałęzionymi BCAA.

Kortyzol. Czym jest hormon stresu, kiedy go badać i jakie są jego normy?

Thu, 20 Apr 2023 00:00:00 GMT

Czym jest hormon stresu? Kortyzol to hormon, który wydzielany jest w korze nadnerczy. W stanach stresowych pomaga m.in. zwiększyć stężenie glukozy we krwi.

Co zabrać do sanatorium? 10 rzeczy, które musisz ze sobą mieć!

Wed, 19 Apr 2023 00:00:00 GMT

Co zabrać do sanatorium? Trzeba wziąć dowód osobisty, dokumentację medyczną, zestaw leków, wygodną odzież i obuwie, w tym dresy potrzebne na rehabilitację.

Dieta ketogeniczna. Na czym polega dieta keto, co jeść i czy jest zdrowa?

Tue, 11 Apr 2023 00:00:00 GMT

Dieta ketogeniczna to dieta bogatotłuszczowa, równocześnie niskowęglowodanowa. Podstawę żywienia stanowią wysokiej jakości tłuszcze nasycone i nienasycone.

Zapalenie migdałków – przyczyny, objawy, leczenie

Fri, 07 Apr 2023 00:00:00 GMT

Zapalenie migdałków to choroba często występująca u dzieci, rzadziej u dorosłych. Zwykle przyczyną są wirusy, wtedy leczenie polega na łagodzeniu objawów.

Kaszel krtaniowy - przyczyny, objawy i leczenie kaszlu szczekającego

Thu, 30 Mar 2023 00:00:00 GMT

Kaszel krtaniowy to inaczej kaszel szczekający. Najczęściej pojawia się u dzieci, a jego przyczyną jest krup, czyli ostre podgłośniowe zapalenie krtani.

Koszmary senne - dlaczego się pojawiają i jak im zapobiegać?

Tue, 28 Mar 2023 00:00:00 GMT

Koszmary senne mogą być związane z traumą lub przewlekłym stresem. Aby ich unikać, warto dbać o higienę snu oraz pomocniczo stosować zioła w tabletkach.

Poranne mdłości nie zawsze muszą być objawem ciąży. O czym jeszcze mogą świadczyć?

Fri, 24 Mar 2023 00:00:00 GMT

Poranne mdłości nie zawsze muszą być objawem ciąży. Często ich przyczyną jest silny stres lub niestrawność, choć mogą nią być również poważne choroby.

Cera trądzikowa - czym się charakteryzuje i jak ją pielęgnować?

Thu, 23 Mar 2023 00:00:00 GMT

Cera trądzikowa wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Ważne jest dokładne oczyszczanie oraz regulowanie produkcji sebum, a także nawilżanie oraz ochrona UV.

Maść ichtiolowa. Jak stosować? Na co pomaga?

Wed, 22 Mar 2023 00:00:00 GMT

Maść ichtiolowa to tani i skuteczny sposób na wiele ropnych zmian skórnych. Na co pomaga? Przede wszystkim na czyraki, trądzik, kaszaki oraz zastrzał.

Cera naczynkowa - wszystko, co musisz wiedzieć o jej pielęgnacji!

Tue, 14 Mar 2023 00:00:00 GMT

Cera naczynkowa jest trudna w pielęgnacji. Najważniejsze, co można zrobić, to łagodzić zaczerwienienia oraz unikać czynników, które pogarszają jej stan.

Grzybica narządów płciowych – jak ją rozpoznać?

Fri, 10 Mar 2023 00:00:00 GMT

Grzybica narządów płciowych zdecydowanie częściej pojawia się u kobiet, zwykle objawia się podrażnieniem, bólem, świądem i dyskomfortem okolic intymnych.

Płynna cytologia - na czym polega i dlaczego warto ją wykonać?

Wed, 08 Mar 2023 00:00:00 GMT

Płynna cytologia to badanie wykonywane w profilaktyce raka szyjki macicy. Jest czulsza niż klasyczna cytologia i obciążona jest mniejszym ryzykiem błędu.

Choroba Hashimoto – co to jest, jak się objawia i jak ją leczyć?

Tue, 07 Mar 2023 00:00:00 GMT

Choroba Hashimoto jest chorobą autoimmunologiczną. W wyniku autoagresji organizm atakuje komórki tarczycy, stopniowo prowadząc do jej niedoczynności.

Wrzodziejące zapalenie jelita grubego – przyczyny, objawy, przebieg, leczenie

Mon, 06 Mar 2023 00:00:00 GMT

Wrzodziejące zapalenie jelita grubego to przewlekła choroba o nieznanej etiologii, w przebiegu której zapalenie obejmuje odbytnicę, czasem też i okrężnicę.

Cały czas masz katar? To może być przewlekły nieżyt nosa!

Sun, 05 Mar 2023 00:00:00 GMT

Przewlekły nieżyt nosa to stan zapalny błony śluzowej nosa utrzymujący się ponad 12 tygodni. Charakterystycznym objawem jest obfita, śluzowa wydzielina.

Dlaczego nie można łączyć leków z alkoholem?

Fri, 03 Mar 2023 00:00:00 GMT

Dlaczego nie można łączyć leków z alkoholem? Grozi to poważnymi skutkami np. zmniejszeniem skuteczności niektórych leków lub uszkodzeniami wątroby i nerek.

Jaką rolę odgrywa błonnik w odchudzaniu?

Wed, 22 Feb 2023 00:00:00 GMT

Jaką rolę odgrywa błonnik w odchudzaniu? Bardzo ważną! Zapewnia szybkie uczucie sytości, poprawia procesy trawienne, a także usprawnia perystaltykę jelit.

Dieta w chorobie Parkinsona. Co powinno się w niej znaleźć?

Mon, 20 Feb 2023 00:00:00 GMT

Dieta w chorobie Parkinsona powinna dostarczać wszystkich niezbędnych makroskładników pokarmowych, a także niezbędnych witamin, minerałów i antyoksydantów.

Czym jest grypa i jak szybko ją wyleczyć?

Fri, 10 Feb 2023 00:00:00 GMT

Czym jest grypa? To wirusowa choroba objawiająca się wysoką gorączką, dreszczami i katarem. Leczenie grypy polega przede wszystkim na łagodzeniu objawów.

Osłabienie mięśni dna miednicy – z czego wynika, jak je rozpoznać i leczyć?

Tue, 07 Feb 2023 00:00:00 GMT

Osłabienie mięśni dna miednicy może wynikać z ich zaniedbywania. Może do tego też dojść po porodzie. Konsekwencją jest m.in. nietrzymanie moczu i stolca.

Szkarlatyna (płonica) - przyczyny, objawy, leczenie, powikłania

Thu, 02 Feb 2023 00:00:00 GMT

Szkarlatyna to choroba zakaźna wywoływana przez paciorkowce z grupy A. Objawami płonicy są gorączka, wysypka oraz ból gardła. Leczy się ją antybiotykami.

Zakola w młodym wieku - jak sobie z nimi radzić?

Tue, 31 Jan 2023 00:00:00 GMT

Zakola w młodym wieku to coraz powszechniejszy problem! Jeśli ubytki w linii włosów zostaną zaobserwowane, należy jak najszybciej umówić się do trychologa.

Jak powinna wyglądać zdrowa dieta odchudzająca?

Wed, 25 Jan 2023 00:00:00 GMT

Jak powinna wyglądać zdrowa dieta odchudzająca? Powinna ograniczać dzienne spożycie kalorii, przy zachowaniu odpowiedniej wartości odżywczej posiłków.

Jak prawidłowo dbać o cerę naczynkową?

Fri, 20 Jan 2023 00:00:00 GMT

Jak prawidłowo dbać o cerę naczynkową? Ważne jest, aby wybierać delikatne kosmetyki kojąco-wzmacniające, które złagodzą dyskomfort i zapobiegną rumieniowi.

Pielęgnacja skóry w ciąży - które preparaty będą bezpieczne dla przyszłej mamy?

Wed, 18 Jan 2023 00:00:00 GMT

Pielęgnacja skóry w ciąży powinna się opierać na kosmetykach bezpiecznych do stosowania u przyszłych mam – preparatach hipoalergicznych i bezzapachowych.

Sab Simplex - popularny lek na kolkę niemowlaka

Mon, 16 Jan 2023 00:00:00 GMT

Popularny lek na kolkę niemowlaka Sab Simplex zawiera symetykon, tę samą substancję czynną zawiera też dostępny w polskich aptekach lek Espumisan 100mg.

Jak powinna wyglądać prawidłowa pielęgnacja skóry noworodka? 5 podstawowych zasad!

Sun, 15 Jan 2023 00:00:00 GMT

Jak powinna wyglądać prawidłowa pielęgnacja skóry noworodka? Podstawową zasadą jest to, aby pielęgnacja bazowała na kosmetykach dla dzieci od 1 dnia życia.

Co mogą oznaczać zimne dłonie i stopy i jak leczyć tę przypadłość?

Mon, 09 Jan 2023 00:00:00 GMT

Co mogą oznaczać zimne dłonie i stopy? To problem związany z zaburzeniem krążenia krwi, którego przyczyną mogą być np. ciasne skarpety lub poważna choroba!

Szybkie męczenie się - sprawdź, czego może być objawem

Fri, 06 Jan 2023 00:00:00 GMT

Szybkie męczenie się może być objawem m.in. braku kondycji, niedoboru witaminy D, a także nadciśnienia tętniczego, niewydolności serca, astmy lub cukrzycy.

5 skutecznych sposobów na suche i spierzchnięte usta!

Wed, 04 Jan 2023 00:00:00 GMT

Uzupełnianie niedoborów witamin, nawadnianie organizmu oraz złuszczanie, nawilżanie i ochrona warg to skuteczne sposoby na suche i spierzchnięte usta!

Życie intymne seniorów - jak polepszyć jego jakość?

Tue, 03 Jan 2023 00:00:00 GMT

Życie intymne seniorów to temat tabu. Trzeba jednak głośno rozmawiać o potrzebach osób starszych, głównie o tym, jak polepszyć jakość ich życia intymnego!

Mikrobiota jelitowa - jak objawiają się jej zaburzenia?

Sun, 01 Jan 2023 00:00:00 GMT

Jak objawią się zaburzenia mikrobioty jelitowej. Najczęściej dysbioza jelitowa prowadzi do wzdęć, biegunek, spadku odporności oraz obniżenia samopoczucia.

Ból zęba - w jaki sposób złagodzić go przed wizytą u dentysty?

Fri, 30 Dec 2022 00:00:00 GMT

Czujesz silny ból zęba? W jaki sposób złagodzić go przed wizytą u dentysty? Pomocne będą tabletki na ból zęba i olejek goździkowy aplikowany na bolący ząb.

O czym może świadczyć drżenie rąk i jak sobie z nim poradzić?

Thu, 29 Dec 2022 00:00:00 GMT

O czym może świadczyć drżenie rąk? Najczęściej drżące dłonie są efektem stresu lub niedoboru magnezu, choć zdarza się, że są objawem choroby Parkinsona.

Emolienty - wszystko, co trzeba o nich wiedzieć

Wed, 28 Dec 2022 00:00:00 GMT

Emolienty zapewniają skórze intensywne natłuszczenie oraz zmiękczenie. Zapobiegają też utracie wody z naskórka, pomagając utrzymać prawidłowe nawilżenie.

Agorafobia - przyczyny, objawy i leczenie

Fri, 23 Dec 2022 00:00:00 GMT

Agorafobia to inaczej lęk przed otwartą przestrzenią i tłumem. Chory odczuwa objawy lękowe lub ma napady paniki w sytuacjach, w których traci kontrolę.

Domowe sposoby na zatoki - 5 skutecznych metod

Mon, 12 Dec 2022 00:00:00 GMT

Domowe sposoby na zatoki (m.in. okłady na zatoki, inhalacje i płukanie zatok) są pomocne w łagodzeniu takich objawów jak zatkany nos i obfita wydzielina.

Ból jajników - objawy, przyczyny, leczenie

Fri, 02 Dec 2022 00:00:00 GMT

Ból jajników najczęściej pojawia się w czasie owulacji. Jednak zdarza się, że może mieć poważniejsze przyczyny jak np. endometriozę lub torbiel jajnika.

Przewianie organizmu - jakie są jego objawy, jak długo trwa i jak je leczyć?

Wed, 30 Nov 2022 00:00:00 GMT

Przewianie organizmu zwykle kończy się wystąpieniem objawów przeziębienia, choć może także doprowadzić do pojawienia się ostrego bólu ucha, głowy i pleców.

Uczucie ciężkich nóg - jak przynieść sobie ulgę?

Tue, 29 Nov 2022 00:00:00 GMT

Męczy Cię uczucie ciężkich nóg? Ulgę przyniesie odpoczynek z nogami opartymi np. o ścianę lub chłodny prysznic. Ponadto warto zadbać o codzienną aktywność.

Fobia społeczna - czym jest i w jaki sposób sobie z nią radzić?

Fri, 25 Nov 2022 00:00:00 GMT

Fobia społeczna jest zaburzeniem lękowym, które utrudnia, a nawet uniemożliwia kontakty międzyludzkie. Można ją pokonać, korzystając z pomocy psychologa.

Jak pozbyć się zakwasów? 5 sprawdzonych sposobów!

Wed, 23 Nov 2022 00:00:00 GMT

Jak pozbyć się zakwasów? Najlepszy efekty przyniesie rozluźniający masaż z użyciem maści rozgrzewającej lub ciepła kąpiel z dodatkiem olejku eterycznego.

Dysfagia - czym są zaburzenia połykania, dlaczego występują i jak je leczyć?

Thu, 17 Nov 2022 00:00:00 GMT

Zaburzenia połykania, czyli dysfagia, mogą pojawiać się w przebiegu wielu chorób lub w wyniku zaburzeń strukturalnych jamy ustnej, gardła oraz przełyku.

Jak wzmocnić łamliwe paznokcie?

Wed, 16 Nov 2022 00:00:00 GMT

Jak wzmocnić łamliwe paznokcie? Trzeba uzupełniać niedobory witamin i składników mineralnych, a także stosować specjalne wzmacniające odżywki do paznokci.

Osteomalacja - czym jest to schorzenie, jakie są jego objawy i jak przebiega leczenie?

Tue, 08 Nov 2022 00:00:00 GMT

Osteomalacja to choroba metaboliczna kości prowadząca do ich osłabienia i stopniowego zniekształcania. Głównym objawem jest ból kości i osłabienie mięśni.

Pseudoefedryna w leczeniu przeziębienia i grypy

Thu, 03 Nov 2022 00:00:00 GMT

Pseudoefedryna w leczeniu przeziębienia i grypy pomaga skutecznie łagodzić objawy związane z przekrwieniem błony śluzowej nosa oraz nadmiarem wydzieliny.

Alergia na kurz i roztocza - objawy, sposoby, leczenie

Tue, 01 Nov 2022 00:00:00 GMT

Alergia na kurz i roztocza dotyczy dzieci i osób dorosłych. Kluczowe w walce z chorobą jest unikanie alergenu oraz stosowanie leków przeciwhistaminowych.

Dokuczają Ci wzdęcia? Sprawdź, jak się ich pozbyć!

Fri, 28 Oct 2022 00:00:00 GMT

Dokuczają Ci wzdęcia? Dobrym sposobem, aby złagodzić uciążliwe dolegliwości, jest zastosowanie leku na wzdęcia lub wypicie naparu np. z kopru włoskiego.

Wszawica - czym jest, jak jej zapobiegać i w jaki sposób leczyć?

Wed, 26 Oct 2022 00:00:00 GMT

Wszawica to choroba pasożytnicza, która zwykle dotyka dzieci od 3. do 12. roku życia. Aby pozbyć się wszy i gnid, należy zastosować odpowiednią kurację.

Jesienny urlop w egzotycznym kraju - jak skompletować apteczkę?

Tue, 25 Oct 2022 00:00:00 GMT

Na jesienny urlop w egzotycznym kraju należy zabrać preparaty na komary, kosmetyki do opalania z wysokim filtrem, leki przeciwbólowe oraz probiotyki.

Libido u kobiet - czym jest i od czego zależy jego poziom?

Fri, 21 Oct 2022 00:00:00 GMT

Na poziom libido u kobiet wpływ ma wiele czynników, m.in. hormony, niektóre choroby i leki, a także stres, niska samoocena i traumatyczne doświadczenia.

Leki bezpieczne w ciąży - jakie preparaty może zażywać przyszła mama?

Wed, 19 Oct 2022 00:00:00 GMT

Większość leków nie powinna być stosowana w okresie ciąży. Za leki bezpieczne w ciąży uznaje się m.in. paracetamol na ból i syrop na kaszel z prawoślazem.

Erytrytol - czym jest i czy warto stosować go jako zamiennik cukru?

Tue, 18 Oct 2022 00:00:00 GMT

Erytrytol jest zdrowszym zamiennikiem zwykłego cukru. Jest prawie tak samo słodki jak sacharoza, przy tym nie ma kalorii i ma zerowy indeks glikemiczny.

Badanie kału na krew utajoną - wskazania, przygotowanie, wyniki

Tue, 11 Oct 2022 00:00:00 GMT

Badanie kału na krew utajoną wskazane jest jako regularnie wykonywane badanie przesiewowe w kierunku raka jelita grubego u osób powyżej 50. roku życia.

Dawkowanie jodku potasu podczas narażenia na promieniowanie

Fri, 07 Oct 2022 00:00:00 GMT

Dawkowanie jodku potasu podczas narażenia na promieniowanie zostało określone w taki sposób, aby zapewniło skuteczną blokadę jodochwytności tarczycy.

Ból kolan - jak go leczyć i kiedy powinien niepokoić?

Wed, 05 Oct 2022 00:00:00 GMT

Zwykle ból kolana pojawia się w wyniku urazu lub przeciążenia. Warto wówczas stosować niesteroidowe leki przeciwzapalne oraz zapewnić kolanu odpoczynek.

Kaszel palacza - objawy i leczenie

Tue, 04 Oct 2022 00:00:00 GMT

Kaszel palacza objawia się napadami uporczywego kaszlu z odkrztuszaniem gęstej wydzieliny. Aby całkowicie pozbyć się dolegliwości, trzeba rzucić palenie!

5 sprawdzonych sposobów na jesienne przeziębienie

Fri, 30 Sep 2022 00:00:00 GMT

Poznaj pięć sprawdzonych sposobów na jesienne przeziębienie, które pomogą szybko i skutecznie zwalczyć takie objawy jak ból gardła i katar (nieżyt nosa).

Jak dbać o włosy jesienią?

Wed, 28 Sep 2022 00:00:00 GMT

Jak dbać o włosy jesienią? Pielęgnacja włosów polega na stosowaniu silnie regenerujących kosmetyków i na dostarczaniu odpowiednich składników odżywczych.

Plamienie implantacyjne - czym jest, jak wygląda, ile trwa?

Tue, 27 Sep 2022 00:00:00 GMT

Plamienie implantacyjne pojawia się podczas zagnieżdżania zarodka w błonie śluzowej ściany macicy. Krwawienie trwa zwykle kilka godzin i jest bardzo skąpe.

Co na odporność dla dzieci?

Wed, 21 Sep 2022 00:00:00 GMT

Co na odporność dla dzieci? Najważniejsza dla wzmacniania odporności jest dieta i aktywność fizyczna, jako wsparcie można podawać probiotyki i witaminy.

Gula w gardle a nerwica, czyli globus histericus

Fri, 16 Sep 2022 00:00:00 GMT

Gula w gardle, czyli globus histericus to często występujące zaburzenie o podłożu psychosomatycznym. Kula gardłowa pojawia się w wyniku stresu i niepokoju.

Dieta w ciąży - co warto jeść i suplementować?

Wed, 14 Sep 2022 00:00:00 GMT

Dieta w ciąży powinna być zdrowa i zbilansowana, równocześnie nie może być zbyt kaloryczna. Ważna jest też odpowiednia suplementacja m.in. kwasem foliowym.

Czy strzelanie w stawach zawsze powinno być powodem do niepokoju?

Tue, 13 Sep 2022 00:00:00 GMT

Strzelanie w stawach nie zawsze musi być powodem do niepokoju. Jeśli jednak obserwowane są inne objawy jak obrzęk i ból, warto skonsultować się z lekarzem.

Angina - co to, ile trwa, jak leczyć?

Fri, 09 Sep 2022 00:00:00 GMT

Angina to zapalenie migdałków podniebnych i gardła. U dzieci anginę najczęściej wywołują bakterie (głównie paciorkowce), a u osób dorosłych wirusy.

Zespół jelita drażliwego - przyczyny, objawy, leczenie IBS

Wed, 07 Sep 2022 00:00:00 GMT

Zespół jelita drażliwego objawia się bólem brzucha, wzdęciami i zaburzonym rytmem wypróżnień. Leczenie IBS polega na łagodzeniu uciążliwych dolegliwości.

Leki w samolocie - lekarstwa w bagażu podręcznym i rejestrowanym

Fri, 02 Sep 2022 00:00:00 GMT

Leki w samolocie przewozi się w bagażu podręcznym. Lekarstwa należy pozostawić w oryginalnych opakowaniach, trzeba też mieć na nie zaświadczenie lekarskie.

Jak dbać o wątrobę na co dzień? 5 wskazówek!

Wed, 31 Aug 2022 00:00:00 GMT

Jak dbać o wątrobę na co dzień? Trzeba unikać alkoholu i tłustej, przetworzonej żywności. Należy pić zioła dobre dla wątroby i uprawiać aktywność fizyczną.

5 rzeczy, które przydadzą się młodej mamie w połogu

Wed, 24 Aug 2022 00:00:00 GMT

Wśród rzeczy, które przydadzą się młodej mamie w połogu, jest maść na podrażnione brodawki, majtki poporodowe, wkładki laktacyjne, poduszka do karmienia.

Czym są potówki i jak się ich pozbyć?

Sun, 21 Aug 2022 00:00:00 GMT

Potówki są niegroźnymi zmianami skórnymi. Zwykle szybko znikają, wystarczy dbać o higienę, stosować maść z cynkiem i nosić odzież z naturalnych materiałów.

Przechowywanie leków - o czym trzeba wiedzieć?

Wed, 17 Aug 2022 00:00:00 GMT

Przechowywanie leków ma znaczenie. Postępowanie zgodnie z zaleceniami producenta zapewnia nie tylko skuteczność, ale i bezpieczeństwo stosowania lekarstw.

Grypa żołądkowa - objawy, leczenie i przyczyny jelitówki

Wed, 10 Aug 2022 00:00:00 GMT

Grypa żołądkowa to wirusowe zakażenie układu pokarmowego. Główne objawy to wodnista, obfita biegunka oraz wymioty, które mogą prowadzić do odwodnienia.

Zapalenie pęcherzyka żółciowego - czym się objawia i jak je leczyć?

Mon, 08 Aug 2022 00:00:00 GMT

Zapalenie pęcherzyka żółciowego to jedno z najczęstszych powikłań kamicy żółciowej. Charakterystycznym objawem są bardzo bolesne ataki kolki żółciowej.

Wysiłkowe nietrzymanie moczu - czym jest i jak sobie z nim radzić?

Fri, 05 Aug 2022 00:00:00 GMT

Wysiłkowe nietrzymanie moczu częściej występuje u kobiet, objawia się mimowolnym wyciekiem moczu np. podczas kichania, kaszlu, śmiechu, wysiłku fizycznego.

Gorączka u dziecka - jak sobie z nią radzić i kiedy jest niebezpieczna?

Wed, 03 Aug 2022 00:00:00 GMT

Nie zawsze gorączka u dziecka wymaga stosowania leków, najważniejsze jest, aby rodzice uważnie monitorowali stan dziecka oraz odpowiednio je nawadniali.

Samobadanie piersi - dlaczego warto regularnie je wykonywać?

Fri, 29 Jul 2022 00:00:00 GMT

Regularnie (co miesiąc) wykonywane samobadanie piersi umożliwia wczesne zdiagnozowanie raka piersi, dzięki czemu kobieta ma duże szanse na wyleczenie!

Jak dbać o skórę latem? 7 sprawdzonych wskazówek!

Wed, 27 Jul 2022 00:00:00 GMT

Nie wiesz, jak dbać o skórę latem? Sprawdź nasz poradnik i dowiedz się, co robić, aby chronić skórę przed słońcem i zapewnić jej odpowiednie nawilżenie.

Pokrzywka - przyczyny, objawy, leczenie

Fri, 22 Jul 2022 00:00:00 GMT

Pokrzywka może mieć różne przyczyny, np. alergiczne, fizyczne. Najczęściej ma ostry przebieg, czyli bąble pokrzywkowe utrzymują się maksymalnie 6 tygodni.

Anemia, czyli niedokrwistość - przyczyny, objawy, leczenie

Tue, 19 Jul 2022 00:00:00 GMT

Najczęstszą przyczyną anemii jest niedobór żelaza. Leczenie polega wówczas na zwiększeniu spożycia żelaza i składników zwiększających jego przyswajanie. Jak zatem dochodzi do rozwoju anemii zwanej niedokrwistością?

Nadmierna potliwość - jak poradzić sobie z tą przypadłością?

Fri, 15 Jul 2022 00:00:00 GMT

Każdy organizm się poci, to całkowicie naturalne. Podczas upałów, w trakcie wysiłku fizycznego zwiększona ilość potu nie powinna nikogo dziwić, w ten sposób regulowana jest temperatura ciała. Bardzo nasilone pocenie niezależnie od okoliczności określa się jako nadpotliwość, czyli hiperhydroza. Jak radzić sobie z nadmiernym poceniem?

Jak radzić sobie z upałami? 5 przydatnych wskazówek

Thu, 14 Jul 2022 00:00:00 GMT

Latem jak to latem bywa gorąco, czasem jednak upał jest nie do zniesienia. Ekstremalnie wysokie temperatury nie są dobre dla naszego organizmu, przez nie człowiek czuje się osłabiony i senny, dodatkowo narażony jest na odwodnienie! Co zrobić, aby przetrwać kolejną falę tropikalnych upałów?

Choroba Leśniowskiego-Crohna - przyczyny, objawy, leczenie

Tue, 12 Jul 2022 00:00:00 GMT

Choroba Leśniowskiego-Crohna to schorzenie przewlekłe o nawrotowym charakterze. Jest to nieswoiste zapalenie jelit, którego nie da się całkowicie wyleczyć. Życie z chorobą Crohna w okresie zaostrzenia jest ciężkie, objawy dotyczące przede wszystkim układu pokarmowego mogą znacząco utrudniać normalne funkcjonowanie. Jak wygląda leczenie choroby Leśniowskiego-Crohna?

Ból brzucha po jedzeniu - skąd się bierze, jak mu zapobiegać i leczyć?

Fri, 01 Jul 2022 00:00:00 GMT

Dlaczego po jedzeniu boli brzuch? Przyczyn tego stanu może być wiele! Czasem to wina diety, jednak możliwe jest, że ból brzucha jest objawem chorobowym. Nawracający ból brzucha po jedzeniu to sygnał do wykonania diagnostyki w kierunku chorób żołądka, jelit i pęcherzyka żółciowego.

Choroba zwyrodnieniowa stawów - przyczyny, objawy, leczenie

Thu, 30 Jun 2022 00:00:00 GMT

Z powodu zwyrodnienia stawów cierpią głównie seniorzy, choć wiele przypadków diagnozuje się też u dużo młodszych osób! Dlaczego dochodzi do zmian zwyrodnieniowych? Czym objawia się choroba zwyrodnieniowa stawów i jak sobie radzić z bólem? Jakie leki na stawy są skuteczne?

Ugryzienie kleszcza - jak wygląda i co robić po ukąszeniu?

Mon, 27 Jun 2022 00:00:00 GMT

W ostatnich latach sezon na kleszcze w Polsce rozpoczyna się już w lutym, a swoje apogeum osiąga wiosną i latem. Wiedza o tym, jak wygląda ugryzienie przez kleszcza oraz jak wyciągnąć go ze skóry, pomoże uniknąć chorób, które dosłownie mogą zrujnować zdrowie. Jak chronić się przed ukąszeniem? Jak rozpoznać objawy boreliozy?

Krem z filtrem do twarzy - jak wybrać właściwą ochronę dla cery?

Fri, 24 Jun 2022 00:00:00 GMT

Czy ochronę przeciwsłoneczną należy stosować cały rok, czy tylko na wakacjach? Eksperci nie pozostawiają wątpliwości, krem z filtrem do twarzy to obowiązkowy krok w codziennej pielęgnacji! Zabezpieczanie skóry przed szkodliwym działaniem promieni UV znacząco ogranicza ryzyko wystąpienia przebarwień oraz chroni przed fotostarzeniem!

Apteczka na wyjazd z dzieckiem - co musi się w niej znaleźć?

Wed, 22 Jun 2022 00:00:00 GMT

Podróż z dzieckiem zawsze jest stresująca, wie o tym każdy rodzic. Sporo może się wydarzyć, dlatego też warto być odpowiednio zabezpieczonym. Dobrze skomponowana apteczka na wyjazd z dzieckiem to prawdziwy skarb. Co spakować? Przede wszystkim nie można zapomnieć o lekach stosowanych stale i lekach na ból i gorączkę, o czymś na problemy żołądkowe oraz o ochronie przed słońcem i owadami!

Ucho pływaka - czym jest to schorzenie i jak mu zapobiegać?

Tue, 21 Jun 2022 00:00:00 GMT

Zapalenie ucha zewnętrznego (ucho pływaka) to schorzenie, które może dotknąć każdego – osobę dorosłą i dziecko. Najczęstszą przyczyną tego stanu jest długotrwała ekspozycja przewodu słuchowego zewnętrznego na działanie wody, która stwarza sprzyjające warunki dla rozwoju bakterii. Zbagatelizowanie objawów ucha pływaka może grozić poważnymi komplikacjami!

Ugryzienie komara - jak załagodzić ból i swędzenie?

Wed, 15 Jun 2022 00:00:00 GMT

Niektórym może się tak wydawać, ale ugryzienie komara to jeszcze nie koniec świata. Tak, swędzi, czasem nawet bardzo. Tak, skóra jest zaczerwieniona, jednakże ukąszenia komara są zazwyczaj niegroźne… przynajmniej ugryzienia naszych krajowych gatunków. Ze względu na duży dyskomfort po ataku komara, warto wiedzieć, jak sobie radzić z bólem i swędzeniem!

Opalanie w ciąży - czy jest bezpieczne?

Tue, 14 Jun 2022 00:00:00 GMT

Dziewczyny lubią brąz… również te w ciąży! Opalenizna sprawia, że skóra wygląda pięknie i zdrowo, kobieta wygląda lepiej i czuje się lepiej, w końcu słońce uwalnia endorfiny. No i nie można zapomnieć, że jest źródłem witaminy D! Czy jednak bezpieczne jest opalanie w ciąży? Czy długotrwała ekspozycja na promienie słoneczne w jakikolwiek sposób może zagrozić dziecku lub jego mamie? Czy konieczne jest unikanie słońca w ciąży?

7 korzyści z rzucenia palenia papierosów. Uwolnij się od nałogu!

Mon, 13 Jun 2022 00:00:00 GMT

Palenie od dawna nie jest w modzie! Coraz więcej osób zaczyna dostrzegać szkodliwość nikotyny i decyduje się na rzucenie palenia. A Ty? Nadal nie masz motywacji do skończenia z nałogiem? A może nie wiesz, jak się do tego zabrać? Oto, jakie korzyści z rzucenia palenia będziesz mógł u siebie zaobserwować!

Domowy test na HIV - jak to działa?

Wed, 08 Jun 2022 00:00:00 GMT

Oferta domowych testów diagnostycznych jest coraz większa. Mało tego, wśród dostępnych w aptekach produktów można znaleźć nie tylko testy wykrywające ciążę lub owulację, ale i testy służące wczesnej diagnostyce poważnych chorób i schorzeń. Jak działa Test na HIV Simplitude ByMe? Czy jego wynik jest wiarygodny?

Leki i suplementy diety na suchość pochwy

Tue, 07 Jun 2022 00:00:00 GMT

Suchość pochwy to dolegliwość, którą łączy się z wahaniami poziomu estrogenów w kobiecym organizmie. U niektórych kobiet przypadłość ta może nasilać się przed okresem, w czasie ciąży oraz po porodzie, jednak to okres menopauzy okazuje się najbardziej dokuczliwy. Jakie leki na suchość pochwy wybrać? Czy lek na suchość pochwy bez recepty wystarczy, by zażegnać problem?

Płyn Lugola a skażenie promieniotwórcze

Sun, 05 Jun 2022 00:00:00 GMT

W związku z trwającymi na Ukrainie działaniami wojennymi oraz faktem, że na ich terytorium czynnych jest kilka elektrowni atomowych, coraz więcej osób obawia się potencjalnego skażenia radioaktywnego. W dzisiejszym artykule dowiemy się czym dokładnie jest czasie płyn Lugola oraz jaki on ma związek z działaniem elektrowni atomowych?

Co odstrasza kleszcze?

Wed, 01 Jun 2022 00:00:00 GMT

Kleszcze to niepozorne pajęczaki, które mimo swoich małych rozmiarów mogą stanowić duże zagrożenie dla zdrowia człowieka. Według najnowszych danych statystyczny ponad 45% kleszczy bytujących w Polsce jest nosicielami patogenu, które może przyczynić się do wywołania groźnych chorób, takich jak: borelioza czy kleszczowe zapalenie mózgu. Zauważalne w przeciągu kilku ostatnich lat ocieplenie klimatu spowodowało wzrost liczby kleszczy oraz innych insektów, których rozwojowi sprzyja wysoka temperatura. Wraz ze zbliżającym się latem warto zaopatrzyć się w preparat na kleszcze, aby skutecznie chronić się przed atakiem pajęczaka!

Przegląd skutecznych leków na potencję dla mężczyzn bez recepty

Tue, 31 May 2022 00:00:00 GMT

Zaburzenia erekcji to coraz częstszy problem wśród mężczyzn niezależnie od wieku. Na szczęście w obecnych czasach dostęp do różnego rodzaju środków wspomagających uzyskanie i utrzymanie wzwodu jest powszechny. W aptekach kupić można zarówno leki na potencję, jak i preparaty, które wspierają prawidłowe funkcjonowanie męskiego organizmu.

Zatwardzenie u dziecka - skuteczne sposoby na dziecięce zaparcia

Fri, 27 May 2022 00:00:00 GMT

Zwykło się uważać, że zatwardzenie u dziecka to problem występujący raczej rzadko. Nic bardziej mylnego, małe dzieci często zmagają się z zaparciami, jednak rodzice mają tendencję do bagatelizowania tych dolegliwości lub stosują niewłaściwe metody ich leczenia, co może mieć poważne konsekwencje. Jakie domowe sposoby i leki warto stosować na zatwardzenie u dzieci?

Alergia pokarmowa - czym jest i jak ją leczyć?

Wed, 25 May 2022 00:00:00 GMT

Mianem alergii pokarmowej określa się nadwrażliwość na określone produkty spożywcze, które układ immunologiczny rozpoznaje jako alergeny. Alergia pokarmowa staje się coraz powszechniejszym zjawiskiem, liczba chorych systematycznie rośnie – nie tylko wśród dzieci, ale i wśród osób dorosłych. Jakie są przyczyny alergii pokarmowej? Czym się objawia? Jak wygląda leczenie alergii pokarmowej?

Jak poprawić jakość życia seksualnego?

Fri, 20 May 2022 00:00:00 GMT

Seks to ważny element naszego życia. Niestety codzienny pęd, wszechobecny stres i ciągłe zmęczenie odciskają swoje piętno także na tej sferze. Cierpią na tym kobiety, cierpią na tym mężczyźni! Co można zrobić, aby poprawić jakość życia seksualnego? Jakie preparaty z apteki warto wypróbować?

Pierwsze objawy ciąży - kiedy występują i po czym je rozpoznać?

Wed, 18 May 2022 00:00:00 GMT

Mówi się, że kobieta po prostu wie, że jest w ciąży. Nie jest to do końca prawdą, wszak wiele kobiet jest bardzo zaskoczonych wiadomością o rozwijającym się w macicy zarodku. Jakie dolegliwości lub zmiany w ciele należy odczytywać jako objawy ciąży? Kiedy wykonać test ciążowy, aby uzyskać wiarygodny wynik?

Dieta lekkostrawna po operacji - jak odżywiać się po zabiegach?

Tue, 10 May 2022 00:00:00 GMT

Operacja to zawsze duże obciążenie dla organizmu. Po zabiegu pacjent wymaga starannej opieki, a także odpowiedniego odżywiania – dieta po operacji musi być lekkostrawna, równocześnie bogata w składniki wspierające proces gojenia ran i przyspieszające proces zdrowienia. Prawidłowo odżywiony organizm lepiej się goi i szybciej zdrowieje, dlatego o właściwe odżywienie należy dbać nie tylko po operacji, ale i w ramach przygotowań do zabiegu.

Alergia - co teraz pyli?

Fri, 06 May 2022 00:00:00 GMT

Codziennie skreślamy dni w kalendarzu, wyczekując szczególnie tych, które przybliżają nas do miłych i ważnych wydarzeń. Dla alergika kolejne stronice kalendarza – zwłaszcza miesiące wiosenne i letnie, to przypomnienie, że alergia nie śpi i szykuje się do natarcia. Co teraz pyli? Czy tabletki na alergię wystarczą, by pokonać dokuczliwe objawy?

Awitaminoza - czym jest to schorzenie i jak je rozpoznać?

Wed, 27 Apr 2022 00:00:00 GMT

Lekarze i dietetycy przestrzegają przed niedoborami witamin, które mogą prowadzić do rozregulowania zachodzących w organizmie procesów. Stan, w którym stwierdza się znaczący niedobór lub całkowity brak jakieś witaminy bądź kilku witamin określa się awitaminozą. Przyczynami tego groźnego schorzenia mogą być błędy żywieniowe oraz zaburzenia trawienia i wchłaniania.

Maść z witaminą A - 5 zastosowań preparatu!

Tue, 26 Apr 2022 00:00:00 GMT

Maść z witaminą A to jeden z największych aptecznych skarbów. Kosztuje zaledwie kilka złotych, a działa niczym luksusowy kosmetyk! Ma szerokie spektrum zastosowania – można ją stosować na twarz, pod oczy i na całe ciało! Sprawdza się w pielęgnacji skóry dorosłych i dzieci. Przy najbliższych zakupach w aptece warto wrzucić tubkę maści z witaminą A do swojego koszyka!

Co zrobić, żeby schudnąć? Podpowiadamy!

Thu, 21 Apr 2022 00:00:00 GMT

Czy można schudnąć bez drakońskich diet i wielogodzinnych intensywnych treningów na siłowni? Tak, jest to możliwe, a nawet rekomendowane! Drastyczne spadki wagi wcale nie są zdrowe. Lepiej stopniowo redukować masę ciała poprzez zmianę nawyków żywieniowych oraz prowadzenie aktywnego trybu życia. Oto nasze podpowiedzi, co zrobić, żeby schudnąć!

Hemoroidy w ciąży - co należy wiedzieć o tej przypadłości?

Fri, 15 Apr 2022 00:00:00 GMT

Okres ciąży nie zawsze przebiega lekko i przyjemnie. Jedną z częstszych i w dodatku najbardziej uciążliwych dolegliwości są hemoroidy w ciąży. I choć szczęśliwie większość kobiet żegna się z tym problemem po porodzie, przez kilka miesięcy muszą się one namęczyć, by łagodzić dyskomfort okolicy odbytu. Jakie leki na hemoroidy są skuteczne, a przede wszystkim bezpieczne do stosowania w okresie ciąży?

Zajady u dziecka - przyczyny powstawania i leczenie

Tue, 05 Apr 2022 00:00:00 GMT

Zajadami określa się zmiany zapalne zlokalizowane w kącikach ust. Są one bolesne, często pękają i krwawią, co powoduje bardzo duży dyskomfort. Zwykle zajady u dzieci i dorosłych pojawiają się w wyniku zakażeń grzybiczych lub bakteryjnych, a także na skutek spadku odporności oraz niedoborów witamin. W jaki sposób leczyć zajady u dziecka?

Kasetka na leki - jak usprawnić dawkowanie leków nie tylko dla seniorów!

Fri, 01 Apr 2022 00:00:00 GMT

Wiele osób każdego dnia przyjmuje leki – czasem jest to kilka tabletek, czasem kilkanaście! Aby zapewnić skuteczność terapii, preparaty należy stosować o określonych porach dnia! Przy dużej ilości różnego rodzaju medykamentów można łatwo się pogubić, dlatego ważna jest dobra organizacja. Taką zapewni specjalna kasetka na leki.

Woda utleniona - właściwości i zastosowanie nie tylko w lecznictwie

Wed, 30 Mar 2022 00:00:00 GMT

Buteleczka wody utlenionej to jedna z obowiązkowych pozycji w wyposażeniu domowej apteczki. Trzyprocentowy roztwór nadtlenku wodoru dostępny w aptekach, traktowany jest głównie jako środek dezynfekujący, ale to nie jedyne zastosowanie wody utlenionej. Umiejętnie zastosowana woda utleniona jest także używana w kosmetyce i nie tylko...

Jak pozbyć się kataru w szybki sposób?

Tue, 29 Mar 2022 00:00:00 GMT

Choć katar nie jest chorobą zagrażającą życiu, może być bardzo uciążliwy – cieknie z nosa, ciężko się oddycha, a w nocy nie da się spać. Na szczęście zarówno w aptece, jak i w domowej spiżarni można znaleźć produkty, które szybko złagodzą objawy kataru. Co jest dobre na katar? Jakie preparaty do inhalacji warto stosować?

Znoszenie obostrzeń COVID-19. Czy to koniec pandemii?

Fri, 25 Mar 2022 00:00:00 GMT

Minister Zdrowia ogłosił decyzję o znoszeniu obostrzeń covidowych w Polsce od 28 marca 2022 roku. Co to oznacza? Czy jest to jednoznaczne z ogłoszeniem końca pandemii? Kto, kiedy i czy w ogóle będzie musiał nosić maseczki ochronne?

Ziołowe leki uspokajające i nasenne dostępne bez recepty

Tue, 15 Mar 2022 00:00:00 GMT

Obecne czasy nie sprzyjają zachowaniu stanu odprężenia i spokoju, codzienna dawka stresu i nerwów obniża samopoczucie i utrudnia zasypianie. Na dłuższą metę ciągłe napięcie i brak regenerującego snu pogarsza jakość życia i może powodować poważniejsze komplikacje zdrowotne. Wiele osób szuka rozwiązania swoich problemów w aptece! Czy dostępne bez recepty ziołowe leki uspokajające i nasenne faktycznie działają?

Drożdżyca pochwy - jak skutecznie leczyć?

Wed, 09 Mar 2022 00:00:00 GMT

Infekcje intymne to nie żart! Większość kobiet przynajmniej raz w życiu męczyła się z powodu pieczenia i uporczywego swędzenia okolic intymnych! Jedną z najczęstszych kobiecych dolegliwości jest drożdżyca pochwy. Jej charakterystycznym objawem są serowate upławy. Jakie są przyczyny rozwoju drożdżakowego zapalenia pochwy? Jak skutecznie je leczyć? Czy warto stosować probiotyki ginekologiczne? Oto, co każda kobieta powinna wiedzieć na temat grzybicy pochwy i sposobach na jej uniknięcie!

Testy na alergię, które możesz wykonać w domu

Fri, 04 Mar 2022 00:00:00 GMT

Rośnie popyt na testy diagnostyczne samodzielnie wykonywane w domu! Zdecydowanie najpopularniejszymi testami domowego użytku są testy ciążowe, ale stanowią one zaledwie niewielki odsetek testów dostępnych w aptekach. Wśród nich są również domowe testy na alergię. Czy są wiarygodne? Czy warto je robić?

Alergia wziewna - wszystko, co trzeba o niej wiedzieć

Wed, 02 Mar 2022 00:00:00 GMT

O alergii wziewnej mówimy, gdy układ immunologiczny reaguje w sposób nieproporcjonalny do zagrożenia, jakie dla niego stanowią niektóre substancje, np. pyłki roślin lub kurz. Objawami tego stanu jest najczęściej nieżyt nosa, kaszel i zapalenie spojówek. Alergia wziewna może dotyczyć zarówno dorosłych, jak i dzieci. W przypadku podejrzenia alergii należy jak najszybciej zgłosić się do alergologa! Nieleczona alergia wziewana może doprowadzić do rozwoju astmy!

Właściwości lecznicze pokrzywy

Fri, 25 Feb 2022 00:00:00 GMT

Mimo swoich unikalnych właściwości i bogactwa składników czynnych – witamin i soli mineralnych – pokrzywa zwyczajna wydaje się nieco niedocenionym ziołem. Biorąc pod uwagę, że jest powszechnie dostępna i tania, warto zapoznać się z jej leczniczymi właściwościami, szczególnie że jest ona uznawana za naturalny antybiotyk, działa korzystnie na odporność, a także wspiera układ krążenia! Dlaczego jeszcze warto pić napary z pokrzywy?

Jak przestać chrapać?

Tue, 22 Feb 2022 00:00:00 GMT

Niemal każdemu z nas zdarza się sporadycznie zachrapać, to całkiem normalne. Z wiekiem ryzyko regularnego chrapania znacząco rośnie zwłaszcza u mężczyzn! Problem jest poważny, gdyż nie dotyczy tylko chrapiącego, ale i osoby śpiącej obok! Dlaczego chrapiemy? Jak przestać chrapać?

Brak apetytu u seniora - jak poradzić sobie z tą przypadłością?

Sat, 19 Feb 2022 00:00:00 GMT

Osoby w starszym wieku narażone są na różnego rodzaju niedogodności wynikające ze zmian fizjologicznych zachodzących wraz z wiekiem. Konsekwencją spowolnienia metabolizmu i osłabienia zmysłu smaku jest dość powszechnie występujący u seniorów brak apetytu. W jaki sposób zaradzić zaburzeniom łaknienia u osób starszych? Jak chronić je przed niebezpiecznym dla zdrowia stanem niedożywienia?

Jak uniknąć zakażenia koronawirusem?

Fri, 18 Feb 2022 00:00:00 GMT

Wszyscy czekają na zakończenie pandemii, póki co jednak zakażenie koronawirusem nadal stanowi realne zagrożenie. Obecnie dominującym wariantem SARS-CoV-2 jest wysoce zakaźny Omikron. Wprawdzie nie jest on aż tak groźny jak choćby Delta, jednak wciąż konieczne jest przestrzeganie obostrzeń i korzystanie ze środków ochrony osobistej! Jak uniknąć zakażenia koronawirusem?

Jak wzmocnić zniszczone włosy? 5 sprawdzonych sposobów!

Fri, 11 Feb 2022 00:00:00 GMT

Niestety wiele czynników negatywnie wpływa na włosy, powodując ich uszkodzenia. Niewłaściwa pielęgnacja, zbyt agresywna stylizacja i koloryzacja to najczęstsze przyczyny osłabienia, nieestetycznego przesuszenia i zmatowienia oraz nadmiernego wypadania włosów. Jak wzmocnić zniszczone włosy? Jak przywrócić im miękkość i blask?

Powikłania po Covid-19 - które występują najczęściej?

Fri, 28 Jan 2022 00:00:00 GMT

Niezależnie od przebiegu Covid-19 lub wariantu koronawirusa odpowiedzialnego za chorobę, wszyscy ozdrowieńcy mogą być narażeni na wystąpienie wielonarządowych powikłań, na szczęście nie pojawią się one u wszystkich i tylko u niektórych osób konsekwencje zakażenia SARS-CoV-2 będą wymagały specjalistycznego leczenia. Niemniej jednak każdy, kto przeszedł Covid-19 powinien uważnie obserwować swój stan zdrowia i w razie potrzeby skonsultować się z lekarzem.

Jak poprawić pamięć?

Wed, 26 Jan 2022 00:00:00 GMT

Zawrotne tempo życia, nawarstwiające się obowiązki i sprawy do załatwienia, których nie sposób spamiętać! Tak wygląda proza życia naszych czasów. Niestety nie każdy może się pochwalić fotograficzną pamięcią, większość z nas musi się mocno napracować, aby utrzymać dobrą pamięć i koncentrację! Co trzeba robić, aby zapomnieć o zapominaniu? Jakie witaminy na pamięć i koncentrację warto suplementować?

Czym jest maskne i jak mu zapobiegać?

Tue, 25 Jan 2022 00:00:00 GMT

Stan Twojej skóry znacznie pogorszył się od czasu, gdy wprowadzono obowiązek noszenia maseczek ochronnych? Wypryski na brodzie i zmiany skórne na policzkach, które szpecą Twoją cerę to nic innego jak maskne! Na szczęście są sposoby, aby poprawić wygląd skóry i zapobiegać nasilaniu się zmian trądzikowych. Aby tak się stało, trzeba zadbać o prawidłowe oczyszczanie i pielęgnację skóry, a także o regularną zmianę maseczek ochronnych.

Inhalator - jaki wybrać?

Fri, 21 Jan 2022 00:00:00 GMT

Inhalacje i nebulizacje to coraz bardziej rozpowszechnione metody terapeutyczne w przypadku schorzeń dróg oddechowych, rekomendowane nie tylko dla dzieci, ale i dla dorosłych. Na rynku dostępne są różne rodzaje inhalatorów, m.in. pneumatyczne czy też ultradźwiękowe – można się w tym wszystkim pogubić! Jaki inhalator wybrać, aby jak najlepiej spełniał swój cel?

Test Covid-19 antygenowy ze śliny

Wed, 19 Jan 2022 00:00:00 GMT

Perspektywa wykonania testu na Covid -19 z pobraniem próbki krwi lub wymazu z nosa spędza Ci sen z powiek? Mamy dla Ciebie całkowicie bezinwazyjny test antygenowy Covid-19 przeznaczony do diagnozowania zachorowania ze śliny.

Pulsoksymetr - co dokładnie mierzy?

Fri, 14 Jan 2022 00:00:00 GMT

Pulsoksymetr zyskał szeroką rozpoznawalność w okresie pandemii koronawirusa. Urządzenie to służy do pomiaru saturacji, czyli nasycenia krwi tlenem, do niedawna było wykorzystywane niemal wyłącznie w placówkach medycznych. Obecnie stanowi wyposażenie wielu domowych apteczek, mimo że niektórzy nadal nie do końca wiedzą, jak działa pulsoksymetr napalcowy oraz w jaki sposób stosować pulsoksymetr w chorobie Covid-19.

Przewlekłe zapalenie zatok - jak sobie z nim radzić?

Tue, 28 Dec 2021 00:00:00 GMT

Każdy, kto zna dyskomfort związany z bólem zatok i płynącą bez końca wydzieliną z nosa, wie, że przewlekłe zapalenie zatok to prawdziwe przekleństwo! Co właściwie przyczynia się do ciągłych problemów z zatokami? Jakie są objawy przewlekłego zapalenia zatok? Co robić, aby zatkane zatoki nie utrudniały codziennego funkcjonowania? Jakie leki na zatoki stosować? Czy preparaty do inhalacji są skuteczne?

Niewydolność żylna - czym się objawia i jak można ją leczyć?

Thu, 23 Dec 2021 00:00:00 GMT

Wprawdzie ociężałe i zmęczone nogi po całym dniu biegania po mieście to nic nadzwyczajnego, jeśli jednak ból i ciężkość nóg pojawiają się codziennie, należy zacząć lepiej dbać o swoje kończyny. Zanim na nogach pojawi się sieć pajączków, żylaków i owrzodzeń, czyli zanim w pełni rozwinie się niewydolność żylna kończyn dolnych, warto wprowadzić działania zapobiegawcze, np. stosować preparaty z ruszczykiem, kwasem askorbowym i hesperydyną, a także nosić rajstopy i pończochy przeciwżylakowe.

Dieta w chorobie nowotworowej

Mon, 20 Dec 2021 00:00:00 GMT

Odpowiednio zbilansowany sposób odżywiania jest ważny niezależnie od stanu zdrowia, jednak w przypadku osób ciężko i przewlekle chorych codzienna dieta ma kluczowe znaczenie! Wycieńczony chorobą i leczeniem organizm wymaga zwiększonej porcji kalorii oraz składników odżywczych. Żywienie pacjenta onkologicznego jest trudne, bowiem wielu z nich cierpi na brak apetytu lub jest niezdolnych do spożywania normalnych posiłków, dlatego też dieta w chorobie nowotworowej – szczególnie dieta przy chemioterapii – bazuje na specjalnych wysokoenergetycznych i wysokobiałkowych preparatach dostępnych w aptekach.

Kolonoskopia - wskazania, przygotowanie, przebieg badania

Tue, 14 Dec 2021 00:00:00 GMT

Każdy, kogo czeka kolonoskopia, obawia się najgorszego. Faktycznie badanie to nie należy do najprzyjemniejszych, zaś przygotowania do zabiegu są dość długie i uciążliwe. Niemniej jednak kolonoskopia diagnostyczna jest najważniejszym badaniem stosowanym w rozpoznawaniu i monitorowaniu chorób dolnego odcinka przewodu pokarmowego!

Nowe dowody na skuteczność amantadyny w leczeniu Covid-19

Wed, 08 Dec 2021 00:00:00 GMT

Od samego początku pandemii naukowcy i lekarze na całym świecie gorączkowo poszukują skutecznych metod leczenia koronowirusa, m.in. sprawdzając, czy już zarejestrowane i przebadane pod kątem bezpieczeństwa preparaty mogą stanowić oręże w walce z Covid-19. Jedną z substancji leczniczych, której użycie w leczeniu zakażenia SARS-CoV-2 wywołało najwięcej kontrowersji – mimo licznych dowodów na jej skuteczność przedstawianych przez lekarzy z całego świata – jest amantadyna. W ostatnich dniach ukazał się artykuł międzynarodowej grupy naukowców, który potwierdza przypuszczenia, że amantadyna potencjalnie może być skutecznym sposobem leczenia Covid-19!

Test na koronawirusa - Covid-19 - wykonaj go w domu

Tue, 07 Dec 2021 00:00:00 GMT

Specjaliści zgadzają się jednogłośnie, że testy wykrywające zakażenie SARS-CoV-2 są jednym z istotnych elementów walki z pandemią. Obecnie do diagnostyki laboratoryjnej wykorzystywane są rekomendowane przez WHO testy genetyczne wykonywane metodą RT-PCR oraz pomocniczo testy immunologiczne. W aptekach nabyć można również test na koronawirusa do samodzielnego wykonania. Jakie testy można wykonać bez pomocy specjalisty i czym różnią się testy na Covid-19?

Bruksizm - co to jest i jak go rozpoznać oraz leczyć?

Wed, 01 Dec 2021 00:00:00 GMT

Bruksizm to nawykowe, nieświadome zaciskanie zębów i zgrzytanie zębami – także podczas snu. Problem dotyka coraz więcej osób, a jedną z przyczyn jego występowania jest przewlekły stres. Czym jest bruksizm, czy istnieją leki na bruksizm? Należy szukać odpowiedzi na te pytania, ponieważ nawykowe zaciskanie zębów może prowadzić do zmian w budowie stawów skroniowo-żuchwowych i pogorszenia samopoczucia.

Gastroskopia - wszystko, co musisz wiedzieć o tym badaniu!

Wed, 24 Nov 2021 00:00:00 GMT

Gastroskopia jest jednym z najważniejszych badań diagnostycznych wykorzystywanych w rozpoznawaniu chorób układu pokarmowego takich jak np. wrzody żołądka czy też rak przełyku i żołądka. Ponadto w trakcie gastroskopii można dokonać drobnych „napraw” np. zatamować krwawienie w przełyku lub wyciąć polipy. Jakie są wskazania do wykonania badania gastroskopowego? Jak się do niego przygotować? Czy badanie jest refundowane przez NFZ?

Przygotowanie do kolonoskopii

Tue, 16 Nov 2021 00:00:00 GMT

Kolonoskopia to badanie polegające na wprowadzeniu przez odbyt specjalistycznego wziernika i obejrzeniu całego jelita grubego. Jest to podstawowe badanie służące do rozpoznania wszelkich nieprawidłowości oraz chorób jelita grubego. Przed wykonaniem badania jelito powinno być dokładnie oczyszczone, dlatego też niezbędne jest przestrzeganie zaleceń ogólnych. Jak wygląda prawidłowe przygotowanie do kolonoskopii i jak powinna wyglądać dieta przed wykonaniem badania?

Zaburzenia erekcji – powody, objawy, leczenie

Fri, 12 Nov 2021 00:00:00 GMT

Mimo stałego nagłaśniania problemu większość mężczyzn cierpiących na zaburzenia erekcj traktuje to jako temat tabu, zapominając zupełnie, że szukanie przyczyn oraz ewentualne wdrożenie leczenia nie musi być krępujące. Podstawą w osiągnięciu satysfakcji seksualnej jest zwiększenie świadomości oraz umiejętne zweryfikowanie przyczyny wystąpienia przypadłości, w czym pomóc może jedynie urolog. Jakie są zatem powody zaburzeń wzwodu, jak wygląda leczenie oraz jak działają preparaty, które pomagają uzyskać erekcję, tj. Maxon Forte czy Inventum?

Suplementy i leki łagodzące zgagę i refluks

Sat, 06 Nov 2021 00:00:00 GMT

Pali, piecze, mdli i odbiera apetyt na ulubione smakołyki? To może być zgaga! Ta nieprzyjemna reakcja układu pokarmowego, to efekt cofanie się treści żołądkowej do przełyku, który pozostawia kwaśny lub słony posmak w gardle i powoduje trudności w przełykaniu. Jakie leki na zgagę najszybciej pomogą zlikwidowaniu dolegliwości i czy refluks żołądkowo-przełykowy można wyleczyć na zawsze?

Zioła na wątrobę - jak i kiedy je stosować?

Tue, 26 Oct 2021 00:00:00 GMT

Wątroba nie jest narządem unerwionym, w związku z tym nie boli... mimo to ból i ucisk odczuwalny z prawej strony jamy brzusznej może być sygnałem ostrzegawczym od wątroby! Charakterystyczny dyskomfort w okolicy wątroby to efekt powiększonej i podrażnionej wątroby. Co zrobić, by uniknąć wątrobowych problemów i czy zioła na wątrobę, takie jak: mniszek lekarski, ostropest plamisty mogą naturalnie wspomóc jej zdrowie?

Nalot na języku - dlaczego się pojawia i o czym może świadczyć?

Wed, 20 Oct 2021 00:00:00 GMT

Dzięki językowi jesteśmy w stanie rzuć oraz rozdrabniać pokarm, odczuwać smaki spożywanych potraw, a przede wszystkim prawidłowo mówić. Język zbudowany jest z mięśni poprzecznie prążkowanych, a jego powierzchnia pokryta jest błoną śluzową, która u zdrowego człowieka powinna być wilgotna i różowa – nie powinny wystąpić na nim żadne zmiany. Biały nalot na języku, obrzmienie języka czy nadmierne pieczenie może świadczyć o rozwijającej się infekcji jamy ustnej bądź o innych chorobach.

Nutridrink - żywienie medyczne dostępne w Twoim domu

Tue, 12 Oct 2021 00:00:00 GMT

Opieka nad osobą chorą to poważne wyzwanie, któremu nie uda się podołać bez konkretnego planu. Pacjent w trakcie specjalistycznego leczenia lub w okresie rekonwalescencji wymaga wsparcia emocjonalnego, ciepła i odpowiedniego żywienia. Choć z apetytem w chorobie bywa różnie, to nie można dopuścić do stanu niedożywienia, a żywienie medyczne w domu to wbrew pozorom nic trudnego.

Probiotyk wysokiej jakości

Sun, 10 Oct 2021 00:00:00 GMT

Probiotyk wysokiej jakości, czyli jaki? Po probiotyk w kapsułkach najczęściej sięgamy w trakcie antybiotykoterapii, ale to nie jedyne słuszne zastosowanie! Do zaburzenia flory bakteryjnej jelit dochodzi w wielu sytuacjach, a jak wiadomo zdrowe jelita, to gwarancja dobrego zdrowia całego organizmu!

Zapalenie nerek - jego rodzaje i objawy

Fri, 01 Oct 2021 00:00:00 GMT

Główną funkcją nerek jest filtrowanie krwi i produkowanie moczu, który umożliwia wydalanie z organizmu niepotrzebnych produktów przemiany metabolicznej. Jeśli choroba dopada nerki, cały organizm ma poważny problem! Zapalenie nerek może mieć różne przyczyny, może dotyczyć jednej lub obu nerek naraz, a ponadto może obejmować tylko niektóre elementy strukturalne tego narządu. Jakie są objawy zapalenia nerek? W jaki sposób można zadbać o ich zdrowie?

Myć zęby przed, czy po śniadaniu?

Wed, 29 Sep 2021 00:00:00 GMT

Dobra pasta do zębów, wybór odpowiedniej szczoteczki do zębów oraz utrzymanie dyscypliny higienicznej tj. regularne szczotkowanie, płukanie jamy ustnej oraz nitkowanie, pozwala na uniknięcie poważnych problemów stomatologicznych. Czy zdarza się Wam rozstrzygać dylemat: myć zęby przed, czy po śniadaniu? Ta wiedza może okazać się bezcenna, a my spróbujemy Wam wyjaśnić, dlaczego kolejność ma znaczenie!

Nietrzymanie moczu w ciąży i po porodzie - jak sobie z nim poradzić?

Fri, 24 Sep 2021 00:00:00 GMT

Zwykle nietrzymanie moczu kojarzy się z dolegliwościami wieku podeszłego, jednak niemal każda kobieta, która była w ciąży, doskonale zna tę wstydliwą przypadłość z własnego doświadczenia. Jakie czynniki wpływają na rozwój tego schorzenia? Jak mu zapobiegać? Czy każda kobieta jest skazana na nietrzymanie moczu po porodzie?

Nerwica lękowa - przyczyny, objawy, leczenie

Tue, 21 Sep 2021 00:00:00 GMT

Lekarze nie mają wątpliwości co do tego, że kondycja psychiczna naszego społeczeństwa jest coraz gorsza, a pandemia i związane z nią ograniczenia tylko uwypukliły ten problem. Depresja i nerwica lękowa to poważne schorzenia, z którymi na co dzień mierzy się wielu Polaków! W jaki sposób możemy zadbać o swój stan psychiczny? Czy warto sięgać po dostępne w aptekach bez recepty leki na uspokojenie? Dlaczego warto skorzystać z wizyty u psychologa?

Zapalenie gardła - objawy i sposoby leczenia

Fri, 17 Sep 2021 00:00:00 GMT

Wirusowe zapalenie gardła to jedna z najczęściej występujących infekcji w okresie jesienno-zimowym. W większości przypadków za pojawienie się uporczywych dolegliwości odpowiadają adenowirusy, enterowirusy i rynowirusy, które przenoszone są droga kropelkową. Jak objawia się zapalenie gardła i jak szybko wyleczyć ból gardła?

Szczepienie przeciw COVID-19 w aptece

Wed, 15 Sep 2021 00:00:00 GMT

Szczepienie w aptekach? Tak, to możliwe! Już kilkaset polskich aptek dołączyło do Narodowego Programu Szczepień, a przeszkoleni farmaceuci zdobyli już określone przepisami umiejętności, by szczepić i kwalifikować pacjentów do szczepień. Jak zapisać się na szczepienie przeciw COVID-19 w aptece i jakie wymogi musi spełniać Apteczny Punkt szczepień?

Test owulacyjny - jaki wybrać?

Fri, 10 Sep 2021 00:00:00 GMT

Testy owulacyjne, nazywane również testami płodności mogą okazać się niezwykle przydatne dla par starających się o upragnioną ciążę. W związku z tym, iż cykle kobiece są nieregularne bardzo trudno samodzielnie określić dzień jajeczkowania, czyli dzień, w którym prawdopodobieństwo zajścia w ciążę jest największe. Jak dokładnie działa test owulacyjny, jak go wykonać i jak interpretować wyniki?

Stłuczenia i opuchnięcia - jak przeciwdziałać?

Wed, 08 Sep 2021 00:00:00 GMT

Zwykle bywa tak – chwila nieuwagi i uraz gotowy! O ile w przypadku złamań kości i skręceń stawów należy niezwłocznie zgłosić się po specjalistyczną pomoc, ze stłuczeniami i ich objawami, czyli obrzękiem i siniakami można poradzić sobie samemu, tylko w jaki sposób to zrobić? Jak złagodzić ból i zmniejszyć obrzęk w miejscu urazu? Jaki żel na stłuczenia powinien znaleźć się w każdej domowej apteczce?

Czym można, a czym nie można popijać leków?

Tue, 07 Sep 2021 00:00:00 GMT

Wiele osób nie zdaje sobie z tego sprawy, że niektóre leki mają specyficzne wymagania odnośnie do tego, czym je popijać. Nagminnie zdarzają się przypadki, że tabletkę popija się kawą lub, co gorsza, alkoholem! Takie postępowanie jest bardzo niebezpieczne i grozi poważnymi konsekwencjami! Nie wiesz, czym można popijać leki? Najlepiej przed zastosowaniem danego preparatu przeczytać ulotkę, tam zawsze znajdują się informacje na temat tego, czym można, a czym nie można popijać leków!

Opryszczka - przyczyny, występowanie, leczenie

Fri, 27 Aug 2021 00:00:00 GMT

Na całym świecie miliardy osób są nosicielami wirusa opryszczki (Herpes simplex), szacuje się, że może to być nawet 80-90% ludności! Najbardziej rozpowszechniony jest typ wirusa HSV-1 – wirus opryszczki wargowej, a także typ wirusa HSV-2, czyli wirus opryszczki genitalnej (HSV-2). Jak poważnym zagrożeniem dla zdrowia człowieka jest wirus opryszczki? Jak wygląda leczenie opryszczki? Czy dostępne w aptekach leki i plastry na opryszczkę są skuteczne?

Które witaminy warto brać na jesień?

Tue, 24 Aug 2021 00:00:00 GMT

Lato powoli się kończy, a wraz z nim sezon bogaty w pełne witamin i innych cennych składników owoce i warzywa. Aby wspomóc organizm w okresie infekcyjnym, który nadchodzi wielkimi krokami, należy zacząć już myśleć o jesiennej suplementacji. Witamina A? Witamina C? Witamina D? Które witaminy warto brać na jesień? Odpowiedź jest prosta, przede wszystkim te, które wzmocnią organizm i wspomogą prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego!

Wszystko, co musisz wiedzieć o Helicobacter pylori

Wed, 18 Aug 2021 00:00:00 GMT

Co to jest Helicobacter pylori, jak wykryć zakażenie, jak można się zarazić i jak leczyć dolegliwości wywołane przez Helicobacter pylori? Gdzie wykonać badanie na obecność tej bakterii i czy testy na Helicobacter są skuteczne? Na te i inne pytania spróbujemy odpowiedzieć w naszym artykule.

Probiotyk - przed czy po zażyciu antybiotyku?

Tue, 17 Aug 2021 00:00:00 GMT

To, że podczas antybiotykoterapii należy przyjmować probiotyki, wiedzą chyba wszyscy! Ale z tym, jaki probiotyk wybrać i jak go poprawnie przyjmować, wiele osób nadal ma problem. Aby probiotykoterapia przyniosła pożądany efekt, musi być stosowana w odpowiedni sposób. Najwięcej wątpliwości budzi to, czy probiotyk można stosować wraz z antybiotykiem, czy należy zachować określony odstęp między przyjmowaniem tych preparatów.

Świerzb - objawy, wygląd, leczenie

Thu, 12 Aug 2021 00:00:00 GMT

Uporczywy świąd nasilający się nocą i zmiany skórne to najbardziej charakterystyczne objawy świerzbu. Świerzb to choroba zakaźna wywoływana przez gatunek roztocza znanego jako świerzbowiec ludzki (Sarcoptes scabiei). Zwykle do zakażenia dochodzi przez bezpośredni kontakt z chorym. Kto jest najbardziej narażony na tę uciążliwą chorobę pasożytniczą? Czy są skuteczne leki na świerzb?

Alergia w ciąży - jak sobie pomóc?

Wed, 04 Aug 2021 00:00:00 GMT

Jesteś w ciąży i oprócz porannych mdłości oraz opuchniętych nóg dokucza Ci także alergia? Alergia w ciąży nie jest czymś nadzwyczajnym i dotyka wiele kobiet w okresie rozrodczym, lecz jej diagnozowanie i leczenie nie może obejść się bez konsultacji położniczej i alergologicznej. Lekarz wskaże, które leki na alergię w ciąży będą bezpieczne dla Ciebie i Twojego maleństwa oraz jak unikać pogorszenia samopoczucia.

Wakacyjny niezbędnik, czyli kompletujemy apteczkę na wyjazd!

Wed, 28 Jul 2021 00:00:00 GMT

Wakacyjny wyjazd – wielka sprawa, ponieważ na zasłużony urlop czekamy cały rok! Planujemy, rezerwujemy, a także ubezpieczamy siebie i bliskich, a jednym z takich „ubezpieczeń” jest dobrze wyposażona apteczka na wakacje! Preparat na kleszcze, materiały opatrunkowe, kosmetyki do opalania...ale to nie wszystko! Sprawdź co jeszcze powinien zawierać Twój wakacyjny niezbędnik.

Co na ugryzienia i ukąszenia meszek i komarów?

Tue, 27 Jul 2021 00:00:00 GMT

Wszyscy kochamy wakacje, słońce i leniuchowanie na świeżym powietrzu. Jest tylko jeden problem – robactwo! Meszki, komary i kleszcze to trio, którego nikt nie zaprasza na weekend na działce, mimo to zawsze się zjawia, w dodatku bardzo licznie. Jak można chronić się przed bolesnymi ugryzieniami i ukąszeniami? Jakie preparaty na komary i kleszcze są najskuteczniejsze?

Krwawienie dziąseł - co może być przyczyną tej dolegliwości?

Fri, 23 Jul 2021 00:00:00 GMT

Jeżeli Twoja dziąsła krwawią podczas spożywania posiłków lub szczotkowania absolutnie nie lekceważ tego problemu. Krwawienie z dziąseł może byś spowodowane uszkodzeniem mechanicznym, ale nie tylko! Krew pojawiająca się podczas higieny jamy ustnej może być wynikiem zmian chorobowych w obrębie dziąseł, ale i oznaką, iż w organizmie może dziać się coś niepokojącego.

Poparzenie słoneczne - co na nie zastosować?

Wed, 21 Jul 2021 00:00:00 GMT

Oparzenia słoneczne to nic innego jak uszkodzenia skóry oraz naczyń krwionośnych na skutek nadmiernej ekspozycji na słońcu. Skóra narażona na zbyt duże promieniowanie UV staje się czerwona oraz bardzo wrażliwa – w zaawansowanych stadiach oparzeń wystąpić mogą również pęcherze wypełnione płynem. Jak załagodzić ból i pieczenie skóry poparzonej słońcem? - koniecznie poznaj domowe i farmakologiczne sposoby na oparzenia słoneczne.

Witamina D na lato? Kiedy słońce może nie wystarczyć?

Tue, 20 Jul 2021 00:00:00 GMT

Skoro witamina D określana jest mianem witaminy słońca, to czy latem konieczna jest jej suplementacja? Czy stosowanie preparatów z witaminą D w miesiącach od kwietnia do września jest bezpieczne i nie grozi przedawkowaniem cholekalcyferolu? Co należy wiedzieć o prawidłowym wakacyjnym suplementowaniu witaminy D?

Witamina E - kiedy i na co stosować, właściwości, występowanie

Wed, 14 Jul 2021 00:00:00 GMT

Witamina E to silny antyoksydant, który przyczynia się między innymi do opóźnienia procesów starzenia, stąd też często nazywany jest witaminą młodości lub witaminą płodności. Przeciwutleniacz znajdziemy nie tylko w kosmetykach, ale także w formie leków lub suplementów: witamina E w kapsułkach, witamina E w kroplach czy witamina E w tabletkach. Jaka jest jej rola w organizmie, jakie mogą być objawy jej niedoboru?

Jak wyciągnąć kleszcza? - kilka sposobów

Fri, 09 Jul 2021 00:00:00 GMT

Sezon na kleszcze w pełni! Wakacje rozpoczęte, a wraz z nimi wycieczki i beztroski wypoczynek na łonie natury. Niestety z roku na rok kleszczy jest coraz więcej, a wraz z ich namnażaniem się zwiększa ryzyko, że zaatakuje i Ciebie! Kleszcz, choć maleńki atakuje podstępnie. Wybiera najlepsze do żerowania miejsce, a wkłucie, choć głębokie jest całkowicie bezbolesne. Jak wyciągnąć kleszcza, jakie przyrządy do wyciągania kleszczy używać i gdzie zwrócić się o ewentualną pomoc?

Przyjmowanie antykoncepcji podczas kuracji antybiotykiem

Sat, 03 Jul 2021 00:00:00 GMT

Antykoncepcję definiuje się jako zbiór metod lub środków służących zapobieganiu ciąży. To, jaką metodę świadomego planowania rodziny zastosujemy, zależy od wieku, stanu zdrowia, a także od naszych przekonań moralnych. Często wybór pada na hormonalne środki antykoncepcyjne – głównie pigułki doustne, ale ich skuteczność zależy od wielu czynników – w tym od przyjmowanych leków. Czy w tym świetle antybiotyk a antykoncepcja mogą się wykluczać?

Izotonik czy elektrolity? Czym się nawadniać w upalne dni?

Tue, 22 Jun 2021 00:00:00 GMT

Wszystko na to wskazuje, że i w to lato przyjdzie się nam mierzyć z afrykańskimi upałami. Wysokie temperatury w wakacyjnych miesiącach nie są niczym nadzwyczajnym, jednak nie da się ukryć, że taka pogoda mocno daje popalić. W upalne dni należy na siebie uważać, przede wszystkim unikać bezpośredniej ekspozycji na słońce i pić dużo wody. Aby uzyskać dodatkową ochronę przed odwodnieniem, warto również zaopatrzyć się w napoje izotoniczne i elektrolity. Czym one są? Co lepiej nawadnia w upalne dni – izotonik czy elektrolity?

Wkładki anatomiczne TENA - nieoceniona pomoc w kobiecej inkontynencji

Tue, 15 Jun 2021 00:00:00 GMT

Małe, dyskretne, a do tego zadziwiająco chłonne i kobieco zdobione – takie są wkładki anatomiczne TENA dla kobiet. Dlaczego warto sięgnąć akurat po wkładki TENA? Nie zależy nam, by osłabić pozycję innych produktów chłonnych dostępnych na rynku, ani o to, by faworyzować produkty tej jednej, wybranej marki, ale przede wszystkim o to, by przedstawić ich zalety, wysoką jakość i innowacyjne rozwiązania, które razem przyczyniają się do poprawy jakości życia osób dotkniętych inkontynencją.

Objawy niedoboru magnezu i preparaty, jakie warto zastosować

Fri, 11 Jun 2021 00:00:00 GMT

Organizm daje wiele sygnałów świadczących o niedoborze witamin i minerałów. Jak je odczytać i skąd wiedzieć których składników brak? Wszystkiego nie jesteśmy w stanie wyłapać, ale jest jeden ważny pierwiastek, którego niedobór może nieźle napsocić! Drganie powiek, słabe mięśnie, dokuczliwe skurcze – to właśnie objawy niedoboru magnezu. Jakie preparaty magnezu wybierać i po co witamina B6 w preparatach magnezu? O tym w naszym artykule.

Płukanie jamy ustnej po usunięciu zęba

Wed, 09 Jun 2021 00:00:00 GMT

Ekstrakcja zęba – przykre i bolesne doświadczenie, które może pozostawić ślad nie tylko w jamie ustnej... Choć gabinety dentystyczne oferują komfort, o jakim mogli tylko śnić nasi dziadkowie, to i tak nawet najlepsze znieczulenie nie przyniesie całkowitej ulgi po stracie zęba. Dlatego warto wiedzieć jakie zabiegi można, a jakie nie można wykonywać po ekstrakcji i czy wskazane jest płukanie jamy ustnej po usunięcia zęba?

Kiedy zrobić test ciążowy?

Fri, 04 Jun 2021 00:00:00 GMT

Niezależnie od tego, jaki będzie wynik testu ciążowego, ani od tego, na jaki wynik liczysz, chcesz go poznać jak najszybciej. Nic nie stoi na przeszkodzie, wystarczy kupić jeden z wielu dostępnych w aptekach i drogeriach domowych testów ciążowych. Pozostaje jednak jedno pytanie, kiedy najlepiej zrobić test ciążowy? Jest to ważne, ponieważ zrobiony zbyt wcześnie test może dać fałszywie negatywny wynik!

Choroba lokomocyjna a wyjazd na wakacje

Wed, 26 May 2021 00:00:00 GMT

Przed nami sezon wakacyjny. Możliwe, że nie będzie to zupełnie beztroskie lato, chociażby ze względu na obostrzenia związane z Covid-19. Jednak gdziekolwiek wyruszymy, musimy być przezorni i ubezpieczeni, a tym ubezpieczeniem jest także dobrze wyposażona apteczka podróżna. Jedną z częstych dolegliwości wakacyjnych jest choroba lokomocyjna. Jak poradzić sobie z kinetozą w podróży i jakie leki na chorobę lokomocyjną wybrać? O tym w naszym artykule.

Jak bezpiecznie opalać się na słońcu?

Tue, 25 May 2021 00:00:00 GMT

Od kilku lat stale rośnie nasza świadomość względem stosowania ochrony przeciwsłonecznej. Ochrona skóry w czasie opalania staje się normą nie tylko na egzotycznych plażach, ale nad Bałtykiem, na górskich ścieżkach i w miejskich parkach. A czy Ty znasz zasady bezpiecznego korzystania ze słońca? Może nadal nie wiesz, jaki filtr przeciwsłoneczny wybrać? Oto, co musisz wiedzieć przed rozpoczynającym się sezonem wakacyjnym!

Diosmina potrzebna na wiosnę?

Tue, 18 May 2021 00:00:00 GMT

W końcu nadeszły do nas ciepłe, wiosenne dni, a co za tym idzie – sukieneczki, spódniczki i gołe nogi! Zapewne większości z nas zależy na efekcie WOW, lecz niestety w wielu przypadkach moment zmiany garderoby na letnią to zmora – popękane naczynka, żylaki i nieszczęsne pajączki. Żylaki kończyn dolnych wywołane są problemami z krążeniem, jak można je zminimalizować i jak wybrać lek na żylaki, aby cieszyć się zadbanymi nogami? Zapewne niejednokrotnie wśród koleżanek słyszałaś o Diosminex Max czy Diohespan Max? - to właśnie one królują wśród preparatów na żylaki – wszystko dzięki diosminie – naszemu sprzymierzeńcowi w walce ze zmianami kończyn dolnych.

Jak wzmocnić kości i stawy?

Fri, 14 May 2021 00:00:00 GMT

Kości i stawy to części ciała, które są na co dzień mocno eksploatowane, nic dziwnego, że wraz z wiekiem bardzo szybko się „zużywają”. Dodatkowo nie służy im ani siedzący tryb życia, ani nadmierna lub niedostosowana do własnych możliwości aktywność fizyczna, a także niezdrowa dieta i nadwaga! Jak dbać o stawy i kości? Co jeść, jakie suplementy diety stosować, jakie ćwiczenia na stawy wykonywać?

Inventum Max - nowa, silniejsza dawka

Wed, 12 May 2021 00:00:00 GMT

W sieci krążą setki dowcipów i memów z Viagrą w roli głównej i choć niektóre są faktycznie śmieszne, to problem impotencji zdecydowanie nie jest zabawny! Odkładając żarty na bok, wiemy dobrze, że sildenafil – substancja czynna Viagry i jej odpowiedników np. Inventum i Inventum Max faktycznie działa i pomaga zwalczyć zaburzenia erekcji u mężczyzn.

Kobieca higiena miejsc intymnych - jak o nią właściwie dbać?

Fri, 07 May 2021 00:00:00 GMT

Choć prawidłowa higiena intymna jest ogromnie istotna, to nie każda kobieta podchodzi do tematu z należytym zaangażowaniem oraz rozwagą. Czasem podmywa się przesadnie, czasem niedokładnie, a przecież sekretem zachowania komfortu i zdrowia stref intymnych jest po prostu umiar! Ponadto ważne jest stosowanie wyłącznie kosmetyków, które nie niszczą naturalnej flory bakteryjnej i nie zaburzają pH pochwy. W jaki sposób prawidłowo dbać o higienę intymną? Jaki płyn do higieny intymnej wybrać?

Osteoporoza - objawy i profilaktyka. Jakie leki na osteoporozę?

Fri, 30 Apr 2021 00:00:00 GMT

Lekarze alarmują – osteoporoza to realne zagrożenie dla naszych kości! Choroba ta, co ważne, występuje zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Choć jej rozwój jest silnie powiązany ze zmianami zachodzącymi w wyniku procesu starzenia się układu szkieletowego, istnieją także czynniki zwiększające ryzyko jej wystąpienia. Czy w aptekach dostępne są skuteczne leki na osteoporozę? Czy profilaktycznie stosowane preparaty wapnia pozwolą uniknąć złamań kości w podeszłym wieku?

Tabletki na włosy, czyli jak zadbać o włosy od wewnątrz?

Wed, 28 Apr 2021 00:00:00 GMT

Mocne i zdrowe włosy to nie tylko zasługa genów oraz odpowiednio dobranej pielęgnacji. Ważnym elementem dbania o piękną fryzurę jest dostarczanie do organizmu odpowiednich substancji odżywczych, które korzystnie wpływają na skórę głowy oraz włosy – od cebulek aż po końcówki. Większość z tych składników można bez problemu dostarczyć wraz z dietą, uzupełnianiem niedoborów pozostałych „zajmują się” tabletki na włosy. Oto przegląd najlepszych suplementów diety ze składnikami o korzystnym wpływie na kondycję włosów!

Ból głowy - co robić, aby się go pozbyć?

Mon, 26 Apr 2021 00:00:00 GMT

Ból głowy czasem atakuje znienacka i całkowicie paraliżuje codzienne funkcjonowanie. Skąd właściwie bierze się ból głowy? Przyczyn może być wiele, choć zdarza się, że nie da się określić powodów, dlaczego głowa nagle „pęka”. Jakie są skuteczne sposoby radzenia sobie z różnymi rodzajami bólu głowy? Które leki przeciwbólowe będą najskuteczniejsze na napięciowy ból głowy?

Suplementy diety dla wegan i wegetarian

Fri, 23 Apr 2021 00:00:00 GMT

Grono osób, które rezygnuje z ryb, mięsa i produktów odzwierzęcych stale się powiększa, niemal każdego dnia ktoś przechodzi na „jasną stronę mocy”. Wystarczy kilka dni bez mięsa, aby przekonać się, że dieta jarska jest niesamowicie różnorodna, a przede wszystkim smaczna! A czy jest zdrowa? Czy potrzebne są dodatkowe minerały i witaminy dla wegan i wegetarian?

Sildenafil i jego działanie oraz możliwe skutki uboczne

Wed, 21 Apr 2021 00:00:00 GMT

Sildenafil to celebryta wśród substancji wykorzystywanych w produkcji leków. Ten związek chemiczny zawdzięcza swoją popularność małej niebieskiej tabletce, która pomogła wielu mężczyznom na całym świecie uporać się z problemem impotencji. Choć jest on bohaterem dowcipów i przyjacielem w intymnej potrzebie, bywa też niebezpieczny i nie warto z nim zadzierać!

Alergia skórna - objawy i leczenie

Tue, 20 Apr 2021 00:00:00 GMT

Alergie to plaga naszych czasów. Choroba ta może mieć różne oblicza, bardzo często manifestuje się na naszej skórze. Alergia skórna na twarzy i rękach to bardzo częsty widok nie tylko u dorosłych, ale i u dzieci. Co zrobić, gdy zmiany skórne i towarzyszący im świąd nie dają normalnie funkcjonować? Jakie są skuteczne leki na alergie, które można kupić bez recepty?

Test na koronawirusa. Rodzaje testów i sposób ich wykonywania.

Wed, 14 Apr 2021 00:00:00 GMT

Od początku trwania pandemii jednym z głównych tematów są testy na Covid-19. Test na koronawirusa można kupić niemal wszędzie w dodatku w kilku rodzajach. Stąd pytanie, który test wybrać? Lepszy będzie test RT-PCR, test antygenowy czy test na przeciwciała? Który z nich pozwoli określić, czy zakażenie jest aktywne, a który – czy przeszliśmy chorobę bezobjawowo?

Amantadyna - co to jest i co leczy?

Tue, 13 Apr 2021 00:00:00 GMT

Amantadyna to lek dostępny na rynku od lat, jednak dopiero w ostatnich miesiącach zrobiło się o nim bardzo głośno. Oto kilku polskich lekarzy ogłosiło, że z powodzeniem wykorzystują ją w leczeniu Covid-19! Jak działa amantadyna? Dlaczego mimo naprawdę obiecujących danych amantadyna jest ignorowana w zalecanych przez Ministerstwo Zdrowia procedurach postępowania z pacjentami zakażonymi SARS-CoV-2?

Niedoczynność tarczycy - objawy i leczenie

Wed, 07 Apr 2021 00:00:00 GMT

Niedoczynność tarczycy to poważne schorzenie, które dotyka przede wszystkim osób dorosłych, co ciekawe aż 5 razy częściej diagnozuje się je u kobiet! Do niedoczynności gruczołu tarczowego dochodzi wskutek niedoboru produkowanych przez niego hormonów. Objawy niedoczynności tarczycy są bardzo zróżnicowane i obejmują wiele narządów i układów! Jakie są przyczyny niedoczynność tarczycy? Na czym polega leczenie tego schorzenia? Czym grozi nieleczona tarczyca?

Jak dbać o jelita?

Fri, 02 Apr 2021 00:00:00 GMT

Zdrowe jelita to gwarancja utrzymania prawidłowego funkcjonowania organizmu! Niestety obecny rytm życia, a przede wszystkim stres, używki i wysoko przetworzona żywność znacząco utrudniają ich pracę! Co zrobić, aby jelita nie cierpiały z powodu naszych błędów? Jak prawidłowo i skutecznie dbać o jelita?

Kaszel - rodzaje i sposoby leczenia

Tue, 30 Mar 2021 00:00:00 GMT

Obok kataru kaszel jest jednym z najczęściej występujących objawów związanych z chorobami górnych dróg oddechowych. Niezależnie, czy jest to kaszel mokry czy suchy, dolegliwości te zwykle są bardzo uciążliwe! Aby skutecznie leczyć kaszel, trzeba go właściwie zdiagnozować, innego działania wymaga kaszel suchy, a innego kaszel produktywny. Leczenie może być prowadzone preparatami dostępnymi w aptece (np. tabletki na kaszel) lub środkami domowymi (np. syrop z cebuli).

Jak leczyć hemoroidy?

Wed, 24 Mar 2021 00:00:00 GMT

Żylaki odbytu, czyli hemoroidy to uporczywa przypadłość, na którą według danych statystycznych cierpi aż co drugi Polak po 30 roku życia. Wśród początkowych objawów patologicznych zmian guzków krwawniczych wyróżnia się: ból i pieczenie podczas defekacji oraz świąd w okolicy odbytu. Jakie są dodatkowe objawy i jak leczyć hemoroidy, by skutecznie pozbyć się uciążliwych dolegliwości?

Lawenda - ziołowy sposób na uspokojenie i wyciszenie

Tue, 23 Mar 2021 00:00:00 GMT

Obok zapachu lawendy trudno przejść obojętnie. Jej cudownie uspokajający i wyciszający aromat sprawia, że znikają lęki i troski, dlatego też eteryczny olejek lawendowy tak chętnie wykorzystywany jest w aromaterapii. Jego unikalne właściwości są pomocne w wielu innych schorzeniach, olejek lawendowy stanowi lekarstwo na migrenę, kłopoty ze snem oraz problemy trawienne. Sprawdza się także w pielęgnacji skóry i włosów.

Jak powiększyć biust bez skalpela? Czy wystarczy odpowiednia pielęgnacja piersi?

Mon, 15 Mar 2021 00:00:00 GMT

Mały biust to Twój duży kompleks? Marzy Ci się większa miseczka? A czy jest możliwe powiększenie piersi bez skalpela i igieł? Jeśli nie interesuje Cię „wielka metamorfoza” lub zależy Ci jedynie na poprawie jędrności piersi, kuracja specjalistycznymi suplementami diety (ze sprawdzonego źródła!) wsparta regularnymi zabiegami pielęgnacyjnymi, pozwoli osiągnąć wymarzony efekt! Sprawi, że biust będzie pełniejszy, wydatniejszy i jędrniejszy. Oto nasze propozycje najlepszych suplementów diety i kosmetyków, które poprawią wygląd Twojego biustu.

Maseczka FFP2 - wszystko, co musisz wiedzieć!

Fri, 12 Mar 2021 00:00:00 GMT

Od roku obowiązuje nas nakaz zasłaniania nosa i ust w przestrzeni publicznej, do tej pory wystarczył w tym celu zwykły szalik, jednak ze względu na kolejne mutacje wirusa i znaczny wzrost zachorowań na Covid-19 w naszym kraju minister zdrowia doprecyzował wytyczne co do środków ochrony osobistej i zarekomendował noszenie maseczek FFP2.

Tarczyca - jak wspomóc jej funkcjonowanie?

Wed, 10 Mar 2021 00:00:00 GMT

Tarczyca to gruczoł o kształcie motylka, który umiejscowiony jest u podstawy szyi. Jest on odpowiedzialny za wydzielanie hormonów, które wpływają na prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu, począwszy od promiennej cery, kończąc na kondycji psychicznej. W przypadku nieprawidłowości ze strony tarczycy wyróżnić można dwie przypadłości, takie jak: nadczynność i niedoczynność tarczycy. Co zrobić, aby wspomóc funkcjonowanie gruczołu tarczycowego?

Witaminy ADEK dla dzieci i dorosłych

Tue, 02 Mar 2021 00:00:00 GMT

Witaminy ADEK, czyli kompleks czterech witamin rozpuszczalnych w tłuszczach niezbędny jest do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Odpowiada on nie tylko za prawidłowy stan skóry, ale również działa przeciwzakrzepowo oraz przeciwzapalnie. Regularnie stosowane witaminy A,D,E i K zapewnią ochronę przed możliwymi niedoborami, które mogą przyczynić się do osteoporozy, krzywicy u dzieci czy cukrzycy. Jak działanie wykazują witaminy ADEK dla dzieci i dorosłych?

Kubeczek menstruacyjny

Fri, 26 Feb 2021 00:00:00 GMT

Ekologiczna rewolucja objęła również branżę środków higienicznych dla kobiet. Już nie tylko jednorazowe podpaski i tampony mają zapewniać ochronę i komfort w trakcie krwawienia miesięcznego, ale również mały, niepozorny kubeczek menstruacyjny. Jak wygląda stosowanie takiego kubeczka? Czy warto dać mu szansę?

Grzybica paznokci - co możemy zastosować bez recepty?

Tue, 23 Feb 2021 00:00:00 GMT

Zauważyłeś na płytce paznokciowej przebarwienia, nienaturalne pogrubienie lub zniekształcenie jej powierzchni, a paznokcie stały się nadmiernie kruche i łamliwe? – bądź czujny, to może być oznaka grzybicy paznokci! Co robić, jak się chronić i jakie preparaty na grzybicę paznokci znajdziesz w aptece bez recepty?

Preparaty cynku - czy cynk podnosi odporność?

Fri, 19 Feb 2021 00:00:00 GMT

Od lat preparaty cynku wymieniane są w gronie produktów rekomendowanych do stosowania w celu poprawy funkcjonowania układu odpornościowego. Czy rzeczywiście cynk podnosi odporność? Czy jego niedobór może być groźny dla organizmu? Jakie korzyści daje cynk w tabletkach?

Kawa niskodrażniąca - łagodna dla żołądka

Wed, 17 Feb 2021 00:00:00 GMT

Uwielbiasz kawę, ale problemy zdrowotne nie pozwalają Ci cieszyć się smakiem i aromatem małej czarnej? Kawa ma wiele właściwości prozdrowotnych, a kofeina w niej zawarta to naturalny i nieoceniony dopalacz. Jeśli na drodze do delektowania się filiżanką kawy są problemy żołądkowe to żaden problem! Wystarczy, że zaprzyjaźnisz się z Bristot Gentile kawą pyszną i łagodną dla żołądka.

Naturalne dopalacze w walce z brakiem energii

Sat, 13 Feb 2021 00:00:00 GMT

Każdy ma gorsze i lepsze dni, czasami w ogóle nie mamy siły wstać z łóżka, pracować, udzielać się towarzysko. Przyczyn takiego stanu może być wiele: choroba, niedobór witamin, przesilenie, stres, długi Covid-19. Co robić? Zamiast oddawać się apatii, zacznij od diety – zdrowe i dobrze zbilansowane odżywianie potrafi czynić cuda! Jeśli to za mało, to poznaj naturalne energetyki: kofeina, guarana, żeń-szeń... i sprawdź, który będzie najlepszy dla Ciebie?

Dna moczanowa - dieta i suplementacja

Wed, 10 Feb 2021 00:00:00 GMT

Dna moczanowa zwana również artretyzmem, podagrą czy skazą moczanową w przeszłości określana była chorobą ludzi bogatych, którzy nie stronili od alkoholu oraz tłustych potraw. Obecnie ostre zapalenie stawów może dotknąć każdego – jak radzić sobie z tą przypadłością, czy dieta oraz odpowiednio dobrane leki na stawy i reumatyzm pomogą?

Zdrowie psychiczne w dobie pandemii

Tue, 09 Feb 2021 00:00:00 GMT

Narzekanie i marudzenie to narodowa domena Polaków? Może i tak, ale od momentu pojawienia się na świecie koronawirusa narzekanie i ogólny marazm zapanował nad całym światem! Covid-19 wyniszcza fizycznie – to fakt, ale to zdrowie psychiczne w dobie pandemii cierpi najbardziej. Jakie są tego efekty i jak można sobie pomóc o tym w naszym artykule.

Błonnik witalny i jego właściwości

Wed, 03 Feb 2021 00:00:00 GMT

Czym jest błonnik witalny? Nie wszyscy to wiedzą, ale jest to po prostu mieszanka babki płesznik i babki jajowatej. Błonnik witalny należy traktować jako naturalny suplement diety o bardzo korzystnych właściwościach dla organizmu. Wielu nazwie go superproduktem, ale czy rzeczywiście błonnik witalny jest tak wartościowy i czy każdy powinien go włączyć do codziennej diety?

Olej rycynowy na włosy - jak stosować?

Wed, 27 Jan 2021 00:00:00 GMT

Piękne, mocne i lśniące włosy jak z reklamy? Taki efekt można osiągnąć, nie wydając fortuny! Wystarczy wprowadzić do rutyny pielęgnacyjnej olej rycynowy, który wzmacnia, regeneruje i nabłyszcza. Olej rycynowy na włosy to żadna nowość, w taki sposób dbały o nie nasze babcie i prababcie. Jakie korzyści można zyskać, stosując regularnie olej rycynowy?

Kolejność szczepień na COVID-19

Tue, 26 Jan 2021 00:00:00 GMT

Narodowy Program Szczepień przeciw COVID-19 ogłoszony przez rząd, zakłada przeprowadzenie bezpiecznych i sprawnych szczepień wśród obywateli naszego kraju. Ustalona kolejność szczepień na COVID-19, którą poznaliśmy z końcem 2020 roku, nadal jest modyfikowana. Dowiedz się do kogo trafiły pierwsze dawki szczepionki – etap „0” i jaki jest dalszy plan szczepień.

Jak zarejestrować się na szczepienie?

Fri, 22 Jan 2021 00:00:00 GMT

Akcja narodowego szczepienia trwa, jednak nie przebiega tak płynnie i bezproblemowo, jakbyśmy tego oczekiwali. Ponadto zamiast skupiać się na najważniejszych informacjach np. o tym, jak zarejestrować się na szczepienie, media prześcigają się w newsach o kolejnych przypadkach szczepień poza kolejnością! Dlatego przygotowaliśmy mały poradnik, kiedy i gdzie zarejestrować się na szczepienie.

Czym jest acerola i jak ją stosować?

Sat, 16 Jan 2021 00:00:00 GMT

Po co stosować suplementy diety z „gołą” witaminą C, skoro na wyciągnięcie ręki jest acerola? To naturalna skarbnica nie tylko kwasu askorbinowego, ale wielu innych drogocennych substancji aktywnych! W Polsce wprawdzie trudno dostać świeżą wiśnię z Barbadosu, jednak w aptekach acerola dostępna jest pod różnymi postaciami: acerola w proszku, a może w tabletkach – każdy może wybrać coś dla siebie.

Kwas L-askorbinowy a askorbinian sodu - czym się różnią?

Wed, 06 Jan 2021 00:00:00 GMT

Każdy z nas stara się zadbać o prawidłową podaż witaminy C w codziennej diecie. A gdy jest to konieczne, wspomaga się suplementami diety! Kwas L-askorbinowy i askorbinian sodu to dwie dostępne w aptecznych preparatach formy witaminy C – czym się różnią? Którą lepiej wybrać?

Jaką dawkę witaminy D3 przyjmować dziennie?

Tue, 29 Dec 2020 00:00:00 GMT

Zewsząd słychać głosy, jak ważna jest suplementacja witaminą D3! Według ekspertów w okresie jesienno-zimowym dobry preparat z cholekalcyferolem powinien znaleźć się w każdym polskim domu. Wiele osób ma jednak problem z dobraniem odpowiedniej dawki. Dowiedz się, jaką dawkę witaminy D3 przyjmować dziennie.

Jak ułatwić sobie odkrztuszanie?

Wed, 23 Dec 2020 00:00:00 GMT

Kaszel pojawia się w przebiegu wielu infekcji dróg oddechowych, w zależności od tego, jaki ma charakter, należy zastosować odpowiednie środki lecznicze. W przypadku kaszlu mokrego zwanego również produktywnym potrzebne są leki na odkrztuszanie, które rozrzedzą wydzielinę oraz ułatwią jej usunięcie z oskrzeli.

Pulsoksymetr - jak działa i kiedy jest potrzebny?

Fri, 18 Dec 2020 00:00:00 GMT

Bezsprzecznie najpopularniejszym urządzeniem medycznym ostatnich kilku tygodni jest pulsoksymetr. Ten powszechnie stosowany w szpitalach sprzęt swoją medialną karierę zrobił, gdy okazało się, że rekomendowany jest przez samego ministra zdrowia do monitorowania stanu zdrowia chorych na Covid-19 przebywających w domowej izolacji! Jak działa i kiedy jest potrzebny pulsoksymetr?

Świąteczne przejedzenie - jak sobie z nim radzić?

Wed, 16 Dec 2020 00:00:00 GMT

Nareszcie nadszedł grudzień, w powietrzu czuć już zapach kapusty z grochem i grzybami, barszczu z uszkami i słodkich, lukrowanych pierniczków. Na te wspaniałości każdy z nas czeka cały rok, nie dziwi więc, że świąteczne objadanie niemal zawsze kończy się uczuciem ciężkości. Jak uniknąć świątecznego przejedzenia, nie rezygnując z bożonarodzeniowych pyszności?

Katar u dziecka - jak go wyleczyć?

Mon, 14 Dec 2020 00:00:00 GMT

Zatkany nos i maraton smarkania znany jest każdemu z nas. Choć nieżyt nosa nie należy do grupy „wielkich” chorób, to jest w stanie przez kilka dni znacznie zaburzać normalne funkcjonowanie – utrudnia swobodne oddychanie, a co za tym idzie i spanie, i jedzenie. Katar jest uciążliwy zarówno dla osób dorosłych, jak i dla dzieci i niemowląt, jednak u takich maluchów jest o wiele bardziej dokuczliwy! Jak leczyć katar u dziecka?

Rzucanie palenia - poznaj 3 skuteczne sposoby

Thu, 10 Dec 2020 00:00:00 GMT

Kto nigdy nie palił, nie zrozumie, jak trudno jest zerwać z nałogiem nikotynowym! To bardzo silny rodzaj uzależnienia psychicznego, którego raczej nie da się pozbyć przy pierwszej próbie, korzystając wyłącznie z zasobów silnej woli! Większość palaczy podejmuje przynajmniej kilka lub kilkanaście takich prób! Dlaczego jest to tak ciężkie? Czy można skutecznie uwolnić się od obecności dymu tytoniowego w swoim życiu? Oto 3 skuteczne sposoby na rzucenie palenia!

Przyczyny i objawy zapalenia pochwy

Wed, 02 Dec 2020 00:00:00 GMT

Wiele czynników może prowadzić do zaburzenia flory bakteryjnej miejsc intymnych, a gdy naturalna bariera ochronna jest zachwiana, ryzyko, że dojdzie do zapalenia pochwy, jest bardzo wysokie. Przyczyny infekcji intymnych mogą być różne, zwykle są to chorobotwórcze bakterie, grzyby lub pierwotniaki. Jednak niezależnie od etiologii infekcji jej objawy są zawsze nieprzyjemne i uciążliwe, wywołują u kobiety duży dyskomfort. Co zrobić, gdy piecze i swędzi – jak leczyć zapalenie pochwy?

Zajady - jak z nimi walczyć?

Mon, 30 Nov 2020 00:00:00 GMT

Zapalenie kącików ust potocznie nazywane zajadami to dolegliwość, która dotyka wielu z nas. Patologiczne zmiany skórne umiejscowione w kącikach ust to nie tylko defekt estetyczny, ale i bolesna dolegliwość. Pojawienie się zajadów zwykle związane jest z infekcją drożdżakową lub bakteryjną. Jednak przyczyn kątowego zapalenia warg jest więcej, sprzyjają mu niedobory witamin z grupy B, obniżenie odporności organizmu i cukrzyca. Jakie preparaty na zajady stosować, aby skutecznie wyleczyć stany zapalne w kącikach ust?

Glukometr - gdzie kupić aparat do mierzenia poziomu cukru?

Wed, 25 Nov 2020 00:00:00 GMT

Regularne pomiary stężenia glukozy we krwi to dla diabetyków codzienność. Wysokiej jakości aparat do mierzenia poziomu cukru to urządzenie, bez którego w takiej sytuacji nie można się obejść. Sprzęt uznanych producentów oraz niezbędne akcesoria dostępne są zarówno w aptekach, jak i sklepach medycznych. Oprócz miejsc, gdzie glukometry można kupić, są też i takie, gdzie można otrzymać je za darmo!

Leki przeciwbólowe bez recepty - gdzie je kupić?

Tue, 17 Nov 2020 00:00:00 GMT

Oprócz preparatów wspomagających leczenie objawów grypy i przeziębienia najczęściej kupowanymi przez Polaków medykamentami są dostępne bez recepty leki przeciwbólowe. Największy wybór substancji czynnych znaleźć można oczywiście w aptekach, jednak najpopularniejsze leki o działaniu przeciwbólowym w niskich dawkach można kupić także w obrocie pozaaptecznym.

Zioła na potencję dla mężczyzn

Wed, 11 Nov 2020 00:00:00 GMT

W dobie świetności sildenafilu wydawać mogłoby się, że sięganie po naturalne metody walki z impotencją przeszło do lamusa. Nic bardziej mylnego, ponieważ zioła na potencję nadal cieszą się dużą popularnością, a wybór naturalnych preparatów roślinnych wzmacniających sprawność seksualną, okazuje się bardzo korzystnym rozwiązaniem dla wielu mężczyzn.

Ekologiczne podpaski, tampony i kubeczki menstruacyjne

Sun, 08 Nov 2020 00:00:00 GMT

Okres, miesiączka, menstruacja – nieważne jak nazwiesz, zawsze będą to dni wycięte z życiorysu. Każda kobieta od okresu dojrzewania po menopauzę dobrze wie, jak radzić sobie w tych „trudnych” dniach, a Ty jaką ochronę wybierasz, by czuć się naprawdę komfortowo? Kubeczek menstruacyjny, ekologiczne podpaski, organiczne tampony, a może drogeryjne, reklamowane artykuły higieniczne?

Dieta podczas zażywania antybiotyków - co warto zażywać?

Thu, 05 Nov 2020 00:00:00 GMT

Antybiotyki to grupa leków stosowanych w leczeniu zakażeń bakteryjnych, a preparaty tego rodzaju wydawane są z przepisu lekarza. Otrzymując receptę na antybiotyk, w większości przypadków przepisany zostanie lek i probiotyk. Po co to połączenie? Dlaczego należy zaopatrzyć się w osłonę i co wybrać: probiotyki, a może prebiotyki? - co je odróżnia od siebie i czy dieta podczas zażywania antybiotyków jest faktycznie aż tak ważna?

Białe zęby - co może pomóc?

Thu, 29 Oct 2020 00:00:00 GMT

Piękne, zdrowe i białe zęby to marzenie wielu z nas. Jakimi preparatami możemy bezpiecznie rozjaśnić uśmiech w domowym zaciszu? Wybrać wybielanie w domu czy w profesjonalnym gabinecie? Sprawdź jak skutecznie i bezpiecznie utrzymać naturalną biel zębów od dziś!

Zapalenie pęcherza moczowego - czym leczyć?

Tue, 20 Oct 2020 00:00:00 GMT

Zapalenie pęcherza moczowego to uciążliwa dolegliwość, która objawia się szeregiem nieprzyjemnych dolegliwości, takich jak: ból podbrzusza, osłabienie oraz pieczenie podczas oddawania moczu. Najczęstszą przyczyną wystąpienia zapalenia jest bakteria E.Coli, która dostaje się do układu moczowego drogą wstępującą, czyli poprzez cewkę moczową. Jak wyglądają pozostałe objawy zapalenia pęcherza i co przyjmować w przypadku dolegliwości?

Ashwagandha - czym jest i jak działa?

Tue, 13 Oct 2020 00:00:00 GMT

Ashwagandha to ziele z ajurwedyjskim rodowodem, które szturmem zdobyło serca, tych co chcą żyć zdrowo, szczęśliwie i długo... Jaką wyjątkową moc posiada Ashwagandha i czy faktycznie może być remedium na dobre zdrowie fizyczne i psychiczne człowieka?

Maślan sodu - właściwości i działanie

Sat, 10 Oct 2020 00:00:00 GMT

Maślan sodu, czyli kwas masłowy należy do grupy krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych, które są głównym źródłem energii dla kolonocytów, czyli komórek nabłonka jelit. Związek wytwarzany jest w jelicie grubym przez bakterie jelitowe, jednakże w niektórych przypadkach jego produkcja może być zmniejszona, co może doprowadzić do wszelkiego rodzaju dolegliwości jelitowych. W takiej sytuacji niezbędna może okazać się suplementacja maślanem sodu – jakie są jego właściwości i działanie, w jakich preparatach występuje?

Szczepionka na grypę 2020 - krótki przewodnik

Fri, 09 Oct 2020 00:00:00 GMT

Szczepionka na grypę 2020 jest jednym z najbardziej poszukiwanych produktów dostępnych w aptekach. O ile do tej pory Polacy nie szczepili się zbyt chętnie, o tyle obecnie sytuacja uległa zmianie – stały wzrost zachorowań na Covid-19 sprawił, iż pacjenci niemalże szturmują apteki w poszukiwaniu szczepionki. Jakie rodzaje szczepionek dostępne są w sezonie 2020/2021, jaki jest koszt szczepionki i komu przysługuje ona bezpłatnie?

Prawoślaz w syropie i tabletkach - na co i kiedy?

Wed, 07 Oct 2020 00:00:00 GMT

Prawoślaz lekarski to ceniona od setek lat roślina, która wykazuje szereg właściwości leczniczych. Działanie prawoślazu znajduje głównie zastosowanie w leczeniu dolegliwościach górnych dróg oddechowych, stąd też najbardziej popularny jest prawoślaz w syropie oraz prawoślaz w tabletkach do ssania. Ziele można również zaparzyć i przygotować zdrowy napar. Jak dokładnie działa cenione przez specjalistów roślina, kiedy ją zastosować?

Jak bezpiecznie i skutecznie wyczyścić uszy?

Fri, 25 Sep 2020 00:00:00 GMT

Nadmiar woskowiny w przewodzie słuchowym może wywoływać: zatykanie się uszu, dyskomfort oraz powstawanie korków woskowinowych. Do wystąpienia nieprzyjemnych dolegliwości przyczynia się głównie nieprawidłowa higiena uszu, a mianowicie wykorzystywanie patyczków higienicznych! Ich nadmierne oraz niewłaściwe stosowanie wywołuje tzw. uczucie „zapchanego ucha” oraz wiąże się z ryzykiem uszkodzenia błony bębenkowej, co ostatecznie może skutkować nawet utratą słuchu. Przedstawiamy Wam preparaty do czyszczenia uszu, które ułatwią usunięcie zalegającej wydzieliny bez obaw o uszkodzenie struktur ucha zewnętrznego.

Witamina D3 - jaką wybrać?

Wed, 23 Sep 2020 00:00:00 GMT

Witamina D3 – zastrzyk dla zdrowia i odporności, jedna z najcenniejszych i najważniejszych witamin, której niedobór może narobić niezłego ambarasu w naszym organizmie. Komu najbardziej potrzebna jest Witamina D3, kiedy i dlaczego powinniśmy ją suplementować – czy tylko wtedy, gdy słońca brak?

Po co nam witamina B?

Tue, 15 Sep 2020 00:00:00 GMT

Witaminy z grupy B odpowiedzialne są głównie za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, między innymi: łagodzą napięcie nerwowe, poprawiają sprawność intelektualną oraz nastrój, ale to nie wszystko! Witaminy B wpływają korzystanie nie tylko na nasze zdrowie psychiczne, ale wykazują również szereg innych korzystnych dla organizmu działań. Jakie są poszczególne właściwości każdej witaminy B, kto może narazić się na jej niedobór i jak wygląda ich dziennie zapotrzebowanie?

Popularne syropy owocowe - czy jesteśmy oszukiwani?

Fri, 11 Sep 2020 00:00:00 GMT

Nie każdy ma czas i ochotę samodzielnie przygotowywać zapas soków na zimę, tym bardziej że dostępna na rynku oferta jest bardzo bogata. Ale czy na pewno warta naszej uwagi? Czy popularne syropy owocowe zawierają jakiekolwiek owoce? Czy jesteśmy oszukiwani przez ich producentów? Oto analiza składów kilku syropów malinowych, które można znaleźć w naszej aptece.

Powiększona prostata - objawy i sposoby leczenia

Sun, 06 Sep 2020 00:00:00 GMT

Prostata, nazywana również sterczem to mały gruczoł krokowy wielkości orzecha włoskiego, który okala cewkę moczową. Gruczoł pełni ważną rolę w życiu płciowym, bowiem odpowiedzialny jest za wydzielanie płynu nasiennego, który wraz z plemnikami tworzy spermę – jednakże istnienie gruczołu prostaty mężczyźni zaczynają odczuwać dopiero po ukończeniu 50-go roku. Według danych statystycznych na przerost prostaty cierpi co drugi mężczyzna – stan gruczołu można zbadać wykonując podstawowe badanie krwi lub odwiedzając urologa. Powiększający się gruczoł może utrudniać codzienne funkcjonowanie, w związku z czym niezwykle przydatne mogą okazać się suplementy diety na prostatę lub preparaty o statusie leku.

Prawidłowa irygacja pochwy - kiedy potrzebna?

Fri, 04 Sep 2020 00:00:00 GMT

Irygacja to termin określający zabieg przepłukiwania jam ciała – brzmi poważnie, ale w gruncie rzeczy nie jest to czynność bardzo skomplikowana lub wymagająca specjalnego przeszkolenia. Irygacja pochwy polega na płukaniu wnętrza waginy z użyciem czystej wody, mieszanek ziołowych lub specjalnych roztworów leczniczych. Do prawidłowo przeprowadzonej irygacji służy irygator dopochwowy. Kiedy wykonać zabieg i jakie przynosi korzyści dla zdrowia intymnego? Sprawdź koniecznie!

Żelazo w tabletkach - kiedy stosować i jak wybrać najlepsze?

Tue, 01 Sep 2020 00:00:00 GMT

Żelazo to mikroelement, który jest kluczowym składnikiem dla prawidłowego funkcjonowania organizmu – wpływa nie tylko na odporność, ale również bierze czynny udział w produkcji czerwonych krwinek. Według danych podanych przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) u około 20% ludzi anemia wywołana jest niedoborem żelaza. Dla kogo wskazana jest suplementacja żelazem, jak wybrać najlepsze żelazo w tabletkach.

Jakie preparaty nawadniające stosować w upały?

Fri, 21 Aug 2020 00:00:00 GMT

Kto z nas nie lubi wygrzewania się na słonku i letnich wojaży na pobliskich plażach czy kąpieliskach? W tym szczególnie upalnym i aktywnym okresie należy pamiętać o odpowiednim nawodnieniu organizmu, bowiem wysoka temperatura powoduje zwiększoną potliwość, która jest główną przyczyną wystąpienia letnich odwodnień. Podczas obronnej reakcji organizmu na nadmierne przegrzanie, organizm pozbawiany jest nie tylko wody, ale również niezbędnych do prawidłowego funkcjonowanie pierwiastków, takich jak: potas, sód czy glukoza.

Glukometr - czyli, jak i czym zmierzyć poziom cukru w domu

Wed, 19 Aug 2020 00:00:00 GMT

Dla osób cierpiących na cukrzycę glukometr stanowi niezbędny i podstawowy sprzęt do samokontroli poziomu glukozy we krwi. Jak zmierzyć poziom cukru i który glukometr wybrać wśród wielu różnych dostępnych na rynku? Podpowiemy, na co zwrócić uwagę, zanim zdecydujesz się na zakup.

Najlepsze witaminy w ciąży - ranking i-Apteka.pl

Fri, 14 Aug 2020 00:00:00 GMT

Zdrowie nienarodzonego dziecka spoczywa w rękach przyszłej mamy – kluczową rolę odgrywa odpowiednio zbilansowana dieta oraz witaminy dla kobiet w ciąży bogate w rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Ginekologiczne składniki. Dobór witamin w ciąży nie może być przypadkowy, dlatego też przygotowaliśmy specjalny ranking i-Apteka.pl, w którym znajdziecie najlepsze witaminy dla kobiet w ciąży.

Domowy test do wykrywania krętków boreliozy u kleszcza już w ofercie

Wed, 12 Aug 2020 00:00:00 GMT

Lęk przed ugryzieniem kleszcze koliduje z przyjemnością spotkań z naturą? Wycieczki do lasu, wylegiwanie się na trawce i inne letnie rozkosze ograniczasz do minimum? Przecież nie każde ugryzienie kleszcza to wyrok boreliozy! Dlatego, zanim zabarykadujesz się w domu, pomyśl ile tracisz, a jeśli naprawdę paraliżuje Cię strach przed boreliozą, to sprawdź do czego może Ci się przydać domowy test do wykrywania krętków boreliozy u kleszcza!

Panthenol na oparzenia słoneczne

Fri, 07 Aug 2020 00:00:00 GMT

Panthenol, nazywany również dekspantenolem lub pantenolem to składnik, który bardzo często występuje w recepturze wielu kosmetyków, szamponów do włosów oraz preparatów do stosowania po kąpieli słonecznej. W przypadku zbyt długiej ekspozycji na słońcu istnieje ryzyko wystąpienia oparzeń, pieczenia i wyraźnego podrażnienia skóry – w tej sytuacji niezbędny może okazać się panthenol na oparzenia w postaci pianki lub kremu, który przyniesie natychmiastową ulgę i zapobiegnie powstawaniu blizn.

Jak wybrać dobry magnez? Suplement diety czy lek?

Tue, 04 Aug 2020 00:00:00 GMT

Magnez jako suplement, czy magnez jako lek? O co chodzi, czym się różnią te preparaty i czy w ogóle czymś się różnią? Czym grozi niedobór magnezu w organizmie, jak uzupełnić jego deficyt i na co zwracać uwagę wybierając dobry magnez? Sprawdź koniecznie!

Domowy rejestrator EKG, w czym może pomóc?

Sat, 01 Aug 2020 00:00:00 GMT

Samodzielne wykonanie badania elektrokardiograficznego serca w domowym zaciszu? Tak, teraz to możliwe! Mało tego, domowy rejestrator EKG, a właściwie jego obsługa nie wymaga specjalnego przeszkolenia ani pomocy osób trzecich. W czym może pomóc i dla kogo jest przeznaczony?

Potas - jak wybrać najlepszy preparat?

Wed, 29 Jul 2020 00:00:00 GMT

Potas jest jednym z najważniejszych składników odżywczych – pierwiastek warunkuje prawidłowe funkcjonowanie układu krwionośnego i nerwowego. Potas wpływa na przewodnictwo nerwowe oraz mięśniowe, a wszelkie zaburzenia związane z zawartością pierwiastka w organizmie mogą skutkować osłabieniem mięśni szkieletowych oraz zaburzeniami pracy serca. Jakie działa pierwiastek i jakie preparaty potasu wybrać? Czy nadmiar potasu we krwi może być szkodliwy dla zdrowia?

Test na koronowirusa (Covid-19) do domowego użytku

Sun, 26 Jul 2020 00:00:00 GMT

Specjaliści zgadzają się jednogłośnie, że w zapobieganiu rozwoju Covid-19 niezwykle istotna jest diagnostyka, czyli powszechnie dostępne testy na koronawirusa. Obecnie do diagnostyki wykorzystywane są rekomendowane przez Światową Organizację Zdrowia testy genetyczne oraz pomocnicze testy immunologiczne, jednakże istnieje również możliwość przeprowadzenia badania bez wychodzenia z domu. Domowy test na koronawirus (Covid-19) można zakupić w aptece – jak działa, jak go przeprowadzić?

Leczenie glistnicy bez recepty

Wed, 15 Jul 2020 00:00:00 GMT

Glistnica to popularna choroba układu pokarmowego, wywoływana przez bytującą w organizmie człowieka glistę ludzką. Na zakażenie najbardziej narażone są osoby, które nie przestrzegają podstawowych zasad higieny, takich jak: mycie rąk po wyjściu z toalety czy spożywanie niemytych warzyw i owoców. Jak podają dane statystyczne zarażenie nicieniem jelitowym jest najpowszechniejszym schorzeniem na całym świecie – jakie są objawy zarażenia i jak przebiega leczenie glistnicy?

Tani ibuprofen czy reklamowany ale droższy - co je różni?

Wed, 08 Jul 2020 00:00:00 GMT

Na rynku aptecznym znajdziemy kilku jak nie kilkunastu producentów, którzy w swoim portfolio oferują zamiennik ibupromu. Jak to możliwe, że jedna substancja – ibuprofen, doczekała się tylu rynkowych odsłon i czy tani ibuprofen różni się czymkolwiek od droższego i reklamowanego odpowiednika?

Preparat po ukąszeniu komara i innych owadów, jaki wybrać?

Fri, 03 Jul 2020 00:00:00 GMT

Każdy gatunek ma swoje miejsce w przyrodzie i przypisaną rolę, i choć trudno to sobie wyobrazić, to nawet tak uciążliwy i dokuczliwy insekt jak komar także stanowi integralną część ekosystemu... Komar jest przysmakiem dla kilku gatunków zwierząt, natomiast my, a właściwie nasza krew – jest przysmakiem dla komara... Jaki preparat na ukąszenie komara wybrać i czy faktycznie przyniesie on oczekiwaną ulgę?

Po co nam Jod? Kilka słów o preparatach Jodu

Wed, 01 Jul 2020 00:00:00 GMT

Jod – pierwiastek niezbędny dla zdrowia, szczególnie dla zdrowia tarczycy – a ściślej dla syntezy jej hormonów: trójjodotyroniny i tyroksyny. Niedobór jodu, jak i jego nadmiar może powodować poważne problemy zdrowotne. Jak zatem utrzymać odpowiedni poziom jodu w organizmie, jak objawia się jego niedobór i jakie preparaty jodu wybrać chcąc uzupełniać ewentualne braki?

Okres na kleszcza - poznaj preparaty na kleszcze które Cię ochronią

Sun, 21 Jun 2020 00:00:00 GMT

Kleszcze to małe, niepozorne pajęczaki, które mogą stanowić duże zagrożenie dla zdrowia człowieka. Jak podają najnowsze dane ponad 40% kleszczy występujących w Polsce jest nosicielami patogenu, wywołującego groźne choroby, takie jak: kleszczowe zapalenie mózgu czy boreliozę. Aktywności pajęczaków sprzyja wysoka temperatura i wilgoć, a zauważalne w przeciągu kilku lat ocieplenie klimatu spowodowało wzrost liczby kleszczy oraz wydłużenie ich aktywności. Skuteczną ochroną przed pajęczakami może okazać się zakupiony w aptece repelent, czyli preparat na kleszcze – podpowiemy Wam co wybrać, aby bez obaw korzystać z letnich przyjemności!

Test ciążowy - jak działa i który wybrać?

Thu, 18 Jun 2020 00:00:00 GMT

Spóźniona miesiączka, pogorszenie samopoczucia, zachcianki, wyczulony węch i mdłości – pierwsze co przychodzi na myśl to ciąża! Podstawowym krokiem ku potwierdzeniu podejrzeń jest oczywiście sięgnięcie po test ciążowy. Wykonanie testu nie jest skomplikowane, wynik jest szybki i precyzyjny – czułość niektórych testów ciążowych jest zadziwiająco wysoka, a ich dokładność sięga 99%. Dlatego warto wiedzieć jaki test ciążowy wybrać, jak go wykonać i kiedy – w końcu nie wykonujesz go codziennie, a jak wiadomo jego wynik będzie miał decydujący wpływ na całe Twoje życie...

Test na nietolerancję glutenu - czy pomocny?

Tue, 09 Jun 2020 00:00:00 GMT

Gluten i jego światowa sława, a właściwie „niesława”, to temat, który nieustannie podejmowany jest w dyskusji o zdrowym odżywianiu. Eliminowanie glutenu z diety jest uzasadnione w przypadku jego nietolerancji – objawy sugerujące na celiakię lub alergię, ale żeby to sprawdzić, konieczne są badania. Czy test na nietolerancję glutenu, który można zakupić w aptece, jest wiarygodny i pomoże wykryć chorobę?

Alergiczne swędzenie oczu - jak sobie z nim poradzić?

Sun, 31 May 2020 00:00:00 GMT

Wiosna to wspaniały czas, w którym przyroda budzi się do życia, a wraz z nią... w powietrzu pojawiają się rozmaite alergeny, które potrafią uprzykrzyć życie każdego alergika! Pieczenie, zaczerwienie i swędzenie oczu, jest jednym z objawów alergii, które potrafią dać się we znaki nawet największym twardzielom. Nieleczone symptomy mogą przyczynić się do rozwoju stanu zapalnego zarówno spojówek, powiek, jak i rogówki. Całkowite usunięcie alergenów nie jest możliwe, jednakże mamy dla Was kilka sposobów, które załagodzą alergiczne swędzenie oczu i pozwolą Wam na swobodne korzystanie z darów natury.

Beta-karoten - dlaczego warto przyjmować go latem?

Wed, 27 May 2020 00:00:00 GMT

Beta-karoten doceniany jest szczególnie latem – nadaje on skórze piękny odcień, pomaga utrwalić opaleniznę oraz zmniejsza ryzyko oparzeń i przebarwień posłonecznych – jednak to dopiero początek jego dobroczynnych właściwości! Beta-karoten, czyli witamina A, przydatna jest również w okresie jesienno-zimowym, kiedy to nasz organizm ulega osłabieniu, a dodatkowo ma wpływ na kondycję włosów, skóry i paznokci.

Sildenafil w większej dawce - bez recepty!

Wed, 20 May 2020 00:00:00 GMT

Sildenafil doczekał się kolejnej odsłony OTC, na dodatek w podwojonej dawce – 50mg w jednej tabletce! Jest sensacja, a sildenafil bez recepty nie traci na popularności. Dla kogo jest Maxon Forte i po co się go zażywa?

Altacet - lek ciągle w użyciu, w czym pomaga?

Wed, 20 May 2020 00:00:00 GMT

Gdybyś wiedział, że upadniesz, to byś sobie usiadł... a jak już upadniesz, to co wtedy? Stłuczenie potrafi dać dać się we znaki bardziej niż skaleczenie! W miejscu urazu pojawia się obrzęk i wylew podskórny (krwiak), a na dodatek stłuczone miejsce jest bardzo tkliwe i każde muśnięcie wywołuje ostry ból. W apteczce domowej nie może zabraknąć produktów pierwszej pomocy na stłuczenia, a wśród nich koniecznie powinien znaleźć się Altacet żel.

Głóg w płynie i jego wpływ na serce oraz układ krwionośny

Wed, 13 May 2020 00:00:00 GMT

Bohater naszego artykuły to niepozorny, ciernisty krzew, którego raczej nie trzeba nikomu przedstawiać... Stanowi on integralna część naszego rodzimego krajobrazu – krajobrazu parków, skrajów lasów i przydrożnych chaszczy. Głóg – bo o nim rzecz, zajmuje szczególne miejsce w sercach (dosłownie!) tych, którzy chcą i potrafią wykorzystywać dary natury dla utrzymania dobrej kondycji układu sercowo-naczyniowego.

Jakie tabletki na alergię wybrać?

Tue, 12 May 2020 00:00:00 GMT

Alergia traktowana jest jako jedna z najpowszechniejszych chorób XXI wieku. Według danych statystycznych jej objawy odczuwa około 40% alergików, a w głowie każdego z nich rodzi się jedno pytanie: jakie tabletki na alergię wybrać, aby pozbyć się dokuczliwych dolegliwości i odetchnąć z ulgą? W aptekach znajdziecie wiele preparatów na alergię, między innymi: żele, krople do oczu, aerozole do nosa oraz najbardziej popularne wśród pacjentów tabletki – jednakże zanim sięgniecie po dostępne leki na alergię bez przypisu lekarza zapoznajcie się z ich składem oraz działaniem, aby preparat przyniósł zadowalające rezultaty.

Wypadanie włosów - kiedy stosować preparaty z biotyną?

Tue, 05 May 2020 00:00:00 GMT

Łysienie, zakola, przerzedzająca się czupryna – niemal każdy z nas znalazł się w sytuacji, gdy na widok zapchanego włosami odpływu wpadł w panikę! Nadmierne wypadanie włosów to dość powszechne zjawisko dotykające kobiet i mężczyzn, które może mieć różnorakie przyczyny. W wielu przypadkach receptą na wzmocnienie włosów jest uzupełnienie niedoborów biotyny. Po czym poznać, że w organizmie brakuje witaminy H? Kiedy stosować preparaty z biotyną?

Akcja wytapiamy tłuszcz, czyli termogeniki w odchudzaniu

Sun, 26 Apr 2020 00:00:00 GMT

Czy w te wakacje będziemy mieli możliwość prezentowania na plaży zgrabnej sylwetki w kusym stroju kąpielowym? Tego nie wie nikt! Nie oznacza to jednak, że w czasie izolacji i zakazów można sobie pobłażać! Ograniczenia w korzystaniu z parków, basenów i siłowni nie usprawiedliwiają „zasiedzenia”. O zgrabną figurę można zadbać także we własnym mieszkaniu, wspomagając odchudzanie odpowiednio dobraną suplementacją, czyli preparatami przyspieszającymi proces termogenezy.

Leki bez recepty, które pomogą uporać się z alergicznym katarem

Wed, 22 Apr 2020 00:00:00 GMT

Wiosna większości z nas kojarzy się szczególnie przyjemnie. Ładna, słoneczna pogoda i kwitnące powoli drzewa i krzewy działają pozytywnie zarówno na nasze ciało, jak i ducha. Innego zdania są alergicy, dla których budząca się do życia przyroda oznacza poważne kłopoty zdrowotne. Na szczęście od niedawna dwa leki w aerozolu – Nasometin Control i Momester Nasal – są dostępne w aptekach bez recepty! Kto może je stosować? Jak działają sterydy donosowe?

Kosmetyki w kapsułkach do kąpieli

Tue, 21 Apr 2020 00:00:00 GMT

Kąpiel to według definicji prosty, rutynowy zabieg higieniczny, polegający na myciu całego ciała. Ale czy naprawdę tylko tyle? Z pewnością dla niektórych tak, ale nie dla tych, którzy wiedzą jak wspaniałym doznaniem dla ciała i … duszy, może być kąpiel z użyciem specjalnych: soli, olejków czy płynów. Doskonałym dodatkiem mogą być także kosmetyki w kapsułkach do kąpieli – dodane do wody w kilka chwil uczynią ze zwykłej kąpieli domowe SPA.

Maseczki ochronne: wszystko, co musicie wiedzieć!

Thu, 16 Apr 2020 00:00:00 GMT

Od 16 kwietnia w życie wchodzi przepis o obowiązkowym zakrywaniu ust i nosa w przestrzeni publicznej. Mimo że maseczka ochronna (a tym bardziej noszona w ramach ochrony chusta, szalik, zwinięty podkoszulek) nie zabezpiecza w 100% przed zakażeniem koronawirusem, to pełni istotną funkcję w ograniczaniu rozprzestrzeniania się epidemii. Sprawdź, dlaczego trzeba nosić maseczkę, jakie rodzaje maseczek dostępne są na rynku, a także co zrobić, aby ochrona twarzy była skuteczna i bezpieczna!

Czy ibuprofen jest szkodliwy dla chorych na Covid-19?

Mon, 13 Apr 2020 00:00:00 GMT

Nadal nie znaleziono skutecznego leku na chorobę wywoływaną przez wirus SARS-Cov-2, choć lekarze na całym świecie nie ustają w poszukiwaniach. Na chwilę obecną jedynym rozwiązaniem jest stosowanie leczenia objawowego, polegającego m.in. na zbijaniu wysokiej temperatury. U wielu zakażonych choroba przebiega łagodnie, wystarczające są powszechnie dostępne leki na gorączkę. Czy każdy lek jest bezpieczny przy Covid-19? Czy jednak prawdą jest, że ibuprofen może pogorszyć przebieg choroby?

Środki do dezynfekcji rąk sojusznikiem w walce z koronawirusem!

Sat, 04 Apr 2020 00:00:00 GMT

Pandemia koronawirusa paraliżuje życie ludzi na wszystkich kontynentach. Cały świat szuka skutecznego lekarstwa oraz szczepionki, na razie bezskutecznie. Póki co zostaje nam stosowanie się do zaleceń władz przede wszystkim w kwestii niewychodzenia z domu bez potrzeby oraz dokładnego mycia rąk i ich częstego odkażania. Jak skutecznie dezynfekować dłonie? Gdzie kupić preparaty do dezynfekcji skóry?

Stawiam na stawy! Jakie leki na stawy wybrać?

Tue, 31 Mar 2020 00:00:00 GMT

Każdy ruch to dla stawów mniejsze lub większe obciążenie. Oznacza to, że problemy ze stawami są właściwie nie do uniknięcia, na co wpływ ma dodatkowo postępujące z wiekiem ścieranie się chrząstki stawowej. Na szczęście można zrobić wiele w celu ich ochrony. Głównym zaleceniem lekarzy i fizjoterapeutów jest oczywiście wyeliminowanie czynników, które sprzyjają problemom z układem ruchu. Ponadto dużą wagę przywiązuje się do stosowania odpowiednio skomponowanych środków wspomagających stawy. Jakie leki na stawy wybrać?

Żylaki w ciąży, co może zrobić przyszła mama dla swoich żył?

Tue, 24 Mar 2020 00:00:00 GMT

Dziewięć miesięcy to długi okres, w czasie którego przyszłej mamie mogą przydarzyć się różne nieprzyjemne dolegliwości. Wprawdzie niektórych można uniknąć, wymaga to jednak ogromnych poświęceń, niestety bez gwarancji, że efekt starań będzie pozytywny. Jednym z poważniejszych problemów ciążowych są żylaki, ciąża jest wszak czynnikiem zwiększającym ryzyko ich powstawania! Sytuacja przyszłych mam jest wyjątkowo niekorzystna, gdyż niemal wszystkie leki, suplementy diety oraz maści przeciwżylakowe są niedozwolone w okresie ciąży. Jest jednak kilka sprawdzonych produktów, które mogą być pomocne, a przede wszystkim są odpowiednie dla kobiet w ciąży.

Wiosenne porządki dla zdrowej kondycji i dobrego wyglądu

Fri, 20 Mar 2020 00:00:00 GMT

Zima powoli już za nami! Stęsknieni za ciepłem, za słonecznymi i coraz dłuższymi dniami z niecierpliwością czekaliśmy na wiosnę – i oto jest! Niestety nie każdy z nas potrafi poradzić sobie z gwałtownymi zmianami atmosferycznymi i zamiast radości zaczynają się problemy zdrowotne – przeziębienia, alergie, złowrogie skutki przesilenia wiosennego. Czas wiosny, to także czas porządku, czyli wzmocnienia naturalnej odporności, wygospodarowania czasu na ćwiczenia, ruch na świeżym powietrzu, no i oczywiście kompleksowa pielęgnacja ciała po długiej zimie.

Dolegliwości i choroby - ból gardła

Wed, 11 Mar 2020 00:00:00 GMT

Ból gardła to jedna z tych dolegliwości, która może „przydarzyć się” niezależnie od pory roku. Związane jest to z tym, że przyczynami bólu gardła mogą być różne czynniki – od wirusów, bakterii przez choroby dziąseł i zębów aż po drażniący wpływ papierosów i zanieczyszczonego powietrza. Jak zatem radzić sobie z nieprzyjemnymi objawami bólu gardła?

Jaki ciśnieniomierz kupić?

Thu, 05 Mar 2020 00:00:00 GMT

Który ciśnieniomierz wybrać? Elektroniczny czy zegarowy? Naramienny czy nadgarstkowy? Oto jest pytanie! Zapewne wiele osób decydując się na kupno urządzenia, staje przed tym dylematem i zadaje sobie właśnie pytanie jaki ciśnieniomierz kupić, aby być z niego zadowolonym?

Sok z brzozy - naturalna ochrona przeciwwirusowa i nie tylko...

Tue, 03 Mar 2020 00:00:00 GMT

Brzoza to bardzo wyjątkowe i niezwykle przyjazne dla człowieka drzewo – o czym nigdy nie zapomniała medycyna ludowa i my nie powinniśmy zapominać! Początek wiosny to świetna okazja, by sięgnąć po sok z brzozy! Naturalna oskoła ma więcej prozdrowotnych właściwości niż może nam się wydawać...

Zdrowe soki w Twoim domu!

Tue, 25 Feb 2020 00:00:00 GMT

Zastanawiasz się, gdzie można znaleźć bogactwo bezcennych dla ludzkiego organizmu składników bez stosowania dodatkowych suplementów diety? Zdrowe soki z warzyw i owoców, które będą regularnie spożywane dostarczą do organizmu niezbędne składniki odżywcze, które mogą wpłynąć skutecznie na stan zdrowia, urodę oraz ogólne samopoczucie. Soki dodatkowo mogą okazać się doskonałą alternatywą dla dzieci, które niezbyt chętnie sięgają po owoce i warzywa. Jakie zdrowe soki wybrać, aby dostarczyć organizmowi niezbędnych witamin i cieszyć się witalnością?

Witaminy dla dzieci - wybieraj mądrze i dozuj z umiarem!

Fri, 21 Feb 2020 00:00:00 GMT

Żelki, gumy do żucia, tabletki musujące, cukierki i pastylki do ssania – te i inne formy preparatów, w których przemycane są witaminy dla dzieci z pewnością przyczyniają się do wzrostu ich popularności wśród zainteresowanych tj. rodziców i ich pociech. Jednak czy wszystkie witaminy dla dzieci – w tej czy innej postaci, są faktycznie tak zdrowe i potrzebne, jak zapewniają ich producenci?

Skuteczny lek na afty - jaki wybrać?

Wed, 12 Feb 2020 00:00:00 GMT

Afty w jamie ustnej to niewielkich rozmiarów nadżerki, które pojawiają się najczęściej na wewnętrznej stronie policzków, dziąsłach i języku. Specjaliści do tej pory nie określili konkretnej przyczyny powstawania zmian w jamie ustnej, lecz najczęściej jako główny powód podaje się spadek odporności! Mimo, że afty są niewielkie, mogą skutecznie uprzykrzyć życie – są bolesne, utrudniają jedzenie i spożywanie płynów oraz porozumiewanie się. Jaki skuteczny lek na afty wybrać, aby złagodzić nieprzyjemny dyskomfort?

Jaką pastę wybielającą wybrać? Najlepiej sprzedające się pasty z apteki

Tue, 11 Feb 2020 00:00:00 GMT

Kto z nas nie marzy o śnieżnobiałych zębach? Chyba każdy?! Zapewne zastanawiacie się nad tym, jaką pastę wybielającą wybrać, aby móc pochwalić się hollywoodzkim uśmiechem oraz czy faktycznie tego typu preparaty mogą dać efekt wybielenia. Tym artykułem postaramy się przybliżyć Wam ten temat. W świecie show-biznesu, a także mediach kreowany jest wizerunek śnieżnobiałych zębów, ale czy faktycznie zdrowe zęby mają taki kolor? Otóż nie! Zdrowe szkliwo nie jest perfekcyjnie białe, ma ono lekko żółtawą barwę!

Jaki aerozol do nosa dla dorosłych wybrać?

Tue, 04 Feb 2020 00:00:00 GMT

Codzienna higiena nosa powinna być rutyną, podobnie jak mycie zębów. Niestety zamiast pielęgnować i tym samym zapobiegać wielu chorobom – jak wiemy w nosie zaczyna się preludium do chorób układu oddechowego – wolimy nie zawraca sobie nosa takimi zabiegami. Zatem jaki aerozol do nosa wybrać do codziennej pielęgnacji, a jaki w razie infekcji? Sprawdź koniecznie!

Swędzenie oczu - czym jest spowodowane i jak sobie pomóc?

Thu, 30 Jan 2020 00:00:00 GMT

Swędzenie oczu to uporczywa dolegliwość, której mogą towarzyszyć inne objawy, takie jak pieczenie czy zaczerwienie oczu. Przedstawione objawy mogą wynikać z jedynie z przemęczenia i niewyspania się, lecz mogą wskazywać również na inne choroby oczu, takie jak: zespół suchego oka czy alergiczne zapalenie spojówek. Pieczenie, jak i swędzenie oczu leczy się najczęściej domowymi sposobami, lecz w razie nieustępujących objawów należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ czerwone, bolące oko może być również symptomem ataku jaskry.

Nieswoiste szczepionki - sposób na zimę bez zapalenia oskrzeli?

Tue, 28 Jan 2020 00:00:00 GMT

Sezon na infekcje jest jednocześnie okresem, w którym zaczynamy szukać sposobów na uniknięcie choroby. Doustne ''mikstury bakteryjne'' mogą okazać się wybawieniem dla wielu z nas. Czym są nieswoiste szczepionki? Kiedy stosować nieswoiste szczepionki? Czy lizaty bakterii mogą nam zapewnić zimę bez choroby? Jak stosować te szczepionki? Czy mogą zastapić antybiotyk? Kiedy nie można ich stosować?

Witaminy dla seniorów

Tue, 21 Jan 2020 00:00:00 GMT

Niedobory witamin i składników mineralnych to dość powszechne zjawisko wśród osób starszych. Ma to związek z następującą wraz z wiekiem zmianą nawyków żywieniowych, a także zaburzeniami wchłaniania substancji odżywczych pochodzących z jedzenia. W wielu przypadkach uzupełnianie witamin i minerałów przy pomocy specjalnych suplementów diety może okazać się koniecznością. Na jakie zatem preparaty dla seniorów warto zwrócić szczególną uwagę?

Maść przeciwbólowa na stawy, która najlepsza?

Sun, 19 Jan 2020 00:00:00 GMT

Gdy dokucza ból pierwszą deską ratunku, po którą sięgamy jest lek przeciwbólowy – kapsułki lub tabletki. Nie ma w tym nic zdrożnego, ponieważ ból należy i trzeba leczyć, ale jak wiadomo z głową i najlepiej – gdy nie jest to epizodyczne – w konsultacji z lekarzem. Leki, które pomagają zwalczać ból – zwłaszcza mięśni i stawów dostępne są także w formie żelu lub maści. Maść przeciwbólowa na stawy to dobry pomysł, tylko którą z nich wybrać? Oto jest pytanie!

Nietolerancja laktozy - jak sobie pomóc?

Tue, 14 Jan 2020 00:00:00 GMT

Wypiłaś swoja ulubioną kawę z dodatkiem mleka, po czym odczuwasz dolegliwości żołądkowe? To może być nietolerancja laktozy, czyli cukru występującego w mleku. Nietolerancja pokarmowa wywołana jest niedoborem laktazy, czyli enzymu odpowiadającego za prawidłowy metabolizm laktozy. Podpowiemy Ci, co zrobić, aby pozbyć się uciążliwych objawów!

Migrena - jak radzić sobie z bardzo silnym bólem głowy?

Fri, 10 Jan 2020 00:00:00 GMT

Migrenę zwykło traktować się jak silniejszy ból głowy, jednak migrena to bardzo poważne schorzenie neurologiczne, które nie może być ignorowane! Medycyna nadal nie poznała dokładnych mechanizmów odpowiadających za ten paraliżujący ból, a i leczenie migreny również nie należy do najłatwiejszych. Osoby, które cierpią na bóle migrenowe, muszą wprowadzić do swojego codziennego życia określone działania profilaktyczne oraz wyposażyć swoją apteczkę w odpowiednie leki.

Choroby zębów i przyzębia - poważne zagrożenie dla Twojego zdrowia!

Mon, 06 Jan 2020 00:00:00 GMT

Prawidłowa higiena jamy ustnej ma o wiele większe znaczenie, niż Ci się wydaje! Wiele osób nawet nie zdaje sobie sprawy, jak duży wpływ na ogólny stan zdrowia ma dobra kondycja zębów, przyzębia i dziąseł. Według najnowszych badań schorzenia przyzębia mogą być czynnikiem zwiększającym ryzyko rozwoju choroby Alzheimera! Jak zatem na co dzień dbać o higienę jamy ustnej?

Leczenie naturalne: szafran

Fri, 03 Jan 2020 00:00:00 GMT

Najdroższa przyprawa świata – to popularne określenie dotyczące szafranu! Nie sposób się z nim nie zgodzić! Jednak szafran to znacznie więcej niż barwiący dodatek do ryżu! Od tysięcy lat te z trudem pozyskiwane pomarańczowo-czerwone niteczki wykorzystywane są w lecznictwie i pielęgnacji ciała! Co dobrego dla naszego zdrowia i urody robi szafran?

Węgiel na biegunkę - zapomniany czy nieskuteczny?

Fri, 27 Dec 2019 00:00:00 GMT

Naturalny, skuteczny i bezpieczny – Węgiel leczniczy. Choć nigdy nie doczekał się reklamy telewizyjnej, nadal ma swoich zwolenników i jest ważną pozycją w wielu domowych apteczkach. Węgiel na biegunkę? Co prawda w rankingu hitów sprzedażowych w czasie grasowania jelitówek nie gra pierwszych skrzypiec, lecz nie oznacza to, że stracił na swojej skuteczności!

Steryd donosowy bez recepty już w sprzedaży!

Wed, 18 Dec 2019 00:00:00 GMT

Zmiana kategorii dostępności leków zawierających mometazonu furoinian – z wydawanych wyłącznie z przepisu lekarza na dostępne w sprzedażny odręcznej (OTC) – stała się faktem, a w polskich aptekach już można nabyć preparaty Momoster Nasal i Nasometin Control bez recepty!

Jak długo ważna jest recepta?

Tue, 17 Dec 2019 00:00:00 GMT

Odkąd weszły w życie e-recepty zrobiło się niewielkie zamieszanie co do ich ważności. Wielu z pacjentów zastanawia się, jak długo ważna jest recepta (erecepta) i czy terminy ważności recept pozostały bez zmiany? Choć niektóre ustalenia wciąż są niewiadomą, spróbujemy rozwiać chociaż część tych wątpliwości.

Lek na kaca - czy w ogóle istnieje?

Fri, 13 Dec 2019 00:00:00 GMT

Najlepszy lek na kaca i najbardziej sprawdzona metoda to niespożywanie alkoholu dzień wcześniej! Niestety innego równie dobrego leku nie znajdziemy w żadnej aptece, a jedyne co możemy dla Was zrobić, to podpowiedzieć jak pozbyć się kaca ciut szybciej...

Jakie minerały przyjmować dla prawidłowego funkcjonowania organizmu?

Tue, 10 Dec 2019 00:00:00 GMT

Minerały, czyli mikro i makroelementy to pierwiastki, które stanowią nieodłączny element diety każdego człowieka – wraz z witaminami przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Pierwiastki chemiczne o znaczeniu biologicznym są menedżerami metabolizmu, wzmacniają układ odpornościowy i serce, chronią przed rakiem, zwiększają sprawność umysłową, a także poprawiają nastrój!

Korund kosmetyczny - domowy zabieg mikrodermabrazji

Fri, 06 Dec 2019 00:00:00 GMT

Zabieg mikrodermabrazji najczęściej wykonywany jest w salonach kosmetycznych – wiąże się to z wygospodarowaniem dodatkowego czasu oraz dużym kosztem (zabieg oscyluje w przedziale od 100-200 zł). Alternatywą wizyty u kosmetyczki jest domowe wykonanie zabiegu złuszczania naskórka – wystarczy do tego Korund kosmetyczny i dodatek Twojego ulubionego kosmetyku np. olejku, kwasu hialuronowego czy balsamu do ciała.

Uwaga! Leki na cukrzycę z metforminą zanieczyszczone?

Wed, 04 Dec 2019 00:00:00 GMT

Leki na cukrzycę zawierające metforminę mogą być zanieczyszczone toksyczną substancją, która według napływających informacji stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia bardzo licznej grupy pacjentów. Jeśli obawy potwierdzą się, może być to kryzys z jakim rynek farmaceutyczny dawno nie miał do czynienia!

Leki na przeziębienie

Sun, 01 Dec 2019 00:00:00 GMT

Dopadł Cię katar, kaszel i uciążliwe kichanie a nie wiesz jakie leki na przeziębienie wybrać? Nie pozwól, aby stan zapalny się rozwinął – szybka reakcja zahamuje rozwój wirusa, który może przerodzić się w poważniejszą chorobę. Najczęściej wykorzystywane leki na przeziębienie bazują na paracetamolu oraz kwasie acetylosalicylowym. Apteczka domowa w okresie jesiennym powinna być wyposażona dodatkowo w syropy przeciwkaszlowe i przeciwbólowe oraz preparaty służące do udrożnienia nosa. Ze względu na okres wzmożonych przeziębień i infekcji pacjenci bardzo często sięgają po kwas l-askorbinowy, czyli witaminę C. Zapoznajmy się z lekami na przeziębienie i nie pozwólmy, aby stan zapalny czerpał z nas żniwo!

Ibuprofen czy paracetamol? Co podać dziecku?

Tue, 26 Nov 2019 00:00:00 GMT

Gorączka u dziecka to nie zawsze powód do dużego zmartwienia, choć oczywiście nie można jej całkowicie bagatelizować. Podwyższona temperatura to sygnał, że kluje się coś, przed czym organizm uruchamia tarczę obronną – tą tarczą jest właśnie zbliżająca się gorączka! W którym momencie podać lek? Wybrać ibuprofen czy paracetamol – co podać, by było skutecznie i bezpiecznie?

Jakie witaminy wybrać by być zdrowym?

Sun, 17 Nov 2019 00:00:00 GMT

Obecne czasy nie sprzyjają naturalnemu uzupełnieniu witamin w organizmie – produkty spożywcze znajdujące się na półkach nie zawsze należą do najzdrowszych, a wszechobecny pęd życia nie pozwala na spożywanie pełnowartościowych posiłków bogatych w warzywa i owoce. Niedobory witamin mogą prowadzić do chorób oraz osłabienia organizmu, czego powinniśmy unikać szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Jakie witaminy wybrać by uzupełnić te niedobory?

Sól Epsom - Sól gorzka dla zdrowia i urody

Tue, 12 Nov 2019 00:00:00 GMT

Wśród preparatów, które wracają do łask i są coraz bardziej popularne w gronie osób propagujących naturalne metody leczenia i pielęgnacji ciała, znajdziemy między innymi Sól Epsom – znaną także jako: Sól Gorzka, Sól Angielska lub Siarczan Magnezu siedmiowodny (Magnesium Sulfate).Czym owa sól zasłużyła sobie na tak duże zainteresowanie i dlaczego warto znać jej zastosowanie?

Popularne leki na zgagę i refluks wycofane z obrotu!

Tue, 05 Nov 2019 00:00:00 GMT

Główny Inspektorat Farmaceutyczny we wrześniu tego roku wydał decyzje o wstrzymaniu w obrocie dobrze znanych i obdarzonych zaufaniem pacjentów preparatów zawierających ranitydynę – substancje obecną w lekach, takich jak: Ranigast Fast, Ranigast Max, Ranigast Pro, Ranimax Teva oraz Ranigast roztwór do infuzji. Ponadto wstrzymane zostały także leki: Riflux, Ranic, Raniberl Max, Solvertyl. Wszystkie wymienione preparaty stosowane są m.in. w leczeniu zgagi oraz w objawowym leczeniu dolegliwości związanych z refluksem żołądkowo-przełykowym.

Kosmetyki w kapsułkach do twarzy i ciała

Sun, 03 Nov 2019 00:00:00 GMT

Zadbana, piękna i rozświetlona skóra twarzy i ciała – marzenie (niekoniecznie odległe) każdej i każdego z nas! Ciągłe testy, zakupy i poszukiwania idealnego kremu czy serum, które w końcu spełni nasze oczekiwania. Kosmetyki dostępne w drogeriach czy aptekach, najczęściej sprzedawane są w dużych opakowaniach, niestety ma to swoje wady – podczas aplikacji do środka dostają się nieproszone bakterie, a po drugie po otwarciu składniki znajdujące się w preparacie ulegają utlenieniu tracąc przy tym swoje właściwości. Idealnym rozwiązaniem mogą okazać się kosmetyki w kapsułkach do twarzy i ciała, które powstają na bazie olejów roślinnych!

Skuteczne zioła na trądzik

Mon, 28 Oct 2019 00:00:00 GMT

Trądzik niejednemu z nas spędził sen z powiek, a każde zerknięcie w lustro kończyło się niepotrzebnymi nerwami. Wizyty u dermatologa, kolejne maści i kremy nie przynoszą zadowalających rezultatów? To odpowiedni czas, aby wdrożyć domowe sposoby leczenia – zioła na trądzik, które wykazują właściwości oczyszczające, kojące oraz przeciwzapalne. W przypadku uporczywych zmian skórnych, mogą one być idealnym uzupełnieniem leczenia farmakologicznego, a przy delikatnych dolegliwościach tanim lekiem. Skuteczne zioła na trądzik, mogą okazać się strzałem w dziesiątkę!

Peelingi kosmetyczne – twój sposób na piękną cerę

Mon, 28 Oct 2019 00:00:00 GMT

Jednym z najbardziej istotnych elementów pielęgnacji każdego rodzaju cery jest złuszczanie, które umożliwia składnikom odżywczym wnikanie w głębokie warstwy skóry. Dowiedz się, czym charakteryzują się peelingi kosmetyczne i znajdź swój sposób na piękną cerę.

Donosowa szczepionka przeciw grypie - już w sprzedaży!

Fri, 25 Oct 2019 00:00:00 GMT

Obecnie oprócz dwóch szczepionek na grypę w tradycyjnej postaci ampułko-strzykawki – postać, do której przywykła większość zainteresowanych pacjentów – Influvac oraz Vaxigrip Tetra, dostępna jest także donosowa szczepionka przeciw grypie Fluenz Tetra. Szczepionka ta zgodnie z zaleceniami WHO i decyzją UE została dopuszczana do obrotu w naszym kraju, w sezonie grypowym 2019/2020.

Zioła na odchudzanie

Wed, 23 Oct 2019 00:00:00 GMT

Dieta cud czy magiczna tabletka, która szybko i skutecznie pozwoli zrzucić nadprogramowe kilogramy nie istnieje – chyba każdy z nas zdaje sobie z tego sprawę? Droga do idealnej sylwetki nie jest prosta, wymaga wielu poświęceń oraz zmiany dotychczasowego trybu życia. Połączenie dyscypliny dietetycznej, aktywności fizycznej oraz odpowiednio dobrane zioła na odchudzanie pozwolą osiągnąć zaplanowane cele i cieszyć się wymarzonym odbiciem w lustrze. Zioła na odchudzanie działają wielozadaniowo – nie tylko wspomagają spalanie tkanki tłuszczowej, ale dodatkowo oczyszczają organizm z toksyn, regulują proces trawienia, wykazują właściwości moczopędne oraz hamujące apetyt.

Prostata - pierwsze symptomy, profilaktyka

Sun, 13 Oct 2019 00:00:00 GMT

Prostata (gruczoł krokowy, stercz) to niewielkich rozmiarów gruczoł będący częścią męskiego układu płciowego. Znajduje się on poniżej pęcherza moczowego, a swoim kształtem przypomina kasztana jadalnego lub orzecha włoskiego. Młodzi mężczyźni rzadko myślą o swojej prostacie i nie dbają o odpowiednią profilaktykę jej chorób. Jednak swój błąd zrozumieją, gdy w okolicach 50. urodzin zaczną się u nich problemy z oddawaniem moczu lub inne dolegliwości związane z przerostem prostaty!

Ziele niepokalanka - sposób na kobiece dolegliwości

Wed, 09 Oct 2019 00:00:00 GMT

Ziele niepokalanka, bo o nim będzie mowa, dzięki swoim właściwością cieszy się coraz większym uznaniem wśród kobiet. Ceniony jest ze względu na swoją skuteczność w terapii napięcia przedmiesiączkowego (PMS), regulacji cyklu miesiączkowego, a także łagodzeniu objawów menopauzy. Ponadto jest naturalną, a zarazem jedną z najskuteczniejszych metod leczenia niepłodności oraz wspomagania laktacji u młodych mam.

Nietrzymanie moczu u mężczyzn - jak utrzymać kontrolę?

Tue, 01 Oct 2019 00:00:00 GMT

Nietrzymanie moczu to nie tylko kobiecy problem i choć faktem jest, że inkontynencja w większym procencie dotyka płci pięknej, nie oznacza, że nie przytrafia się też panom... Wręcz przeciwnie coraz więcej doniesień wskazuje na to, że nietrzymanie moczu u mężczyzn nie jest już marginalnym problemem, a często spotykaną dolegliwością, z którą mimo pewnego dyskomfortu da się żyć!

Szczepionki na grypę już w sprzedaży!

Fri, 27 Sep 2019 00:00:00 GMT

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) co roku podaje do informacji jakie szczepy wirusa znajdziemy w szczepionce na grypę w danym sezonie. Na okres 2019/2020 przygotowano 4-walentne szczepionki zawierające antygeny szczepów spokrewnionych ze szczepami: A/Brisbane/02/2018 (H1N1)pdm09, A/Kansas/14/2017 (H3N2), B/Colorado/06/2017, B/Phuket/3073/2013.

Wiązówka ziele - źródło naturalnej aspiryny

Wed, 25 Sep 2019 00:00:00 GMT

W dzisiejszych czasach zamiast po syntetyczne leki przeciwbólowe typu aspiryna coraz częściej sięgamy po te naturalne. Jak wiadomo, matka natura ma nam do zaoferowania wiele roślin, w tym również tych o działaniu przeciwbólowym i przeciwgorączkowym. W tym artykule pod lupę weźmiemy mało znaną roślinę — wiązówkę błotną (Filipendula ulmaria), zwaną również tawułą łąkową lub kropidłem błotnym, która to właśnie wykazuje wspomniane wyżej działania.

Smaczna glukoza - to możliwe!

Wed, 18 Sep 2019 00:00:00 GMT

Słyszysz słowo ''glukoza'' i co przychodzi Ci na myśl? Poziom cukru we krwi? Nie jesteś sam, należysz do większości! Określenie to często można usłyszeć u osób chorujących na cukrzycę, zazwyczaj słyszy się określenia typu ''niski bądź wysoki poziom glukozy we krwi''. Glukoza występuje w organizmie każdego z nas, ale dopóki jej poziom nie odbiega od normy, nie zastanawiamy się nad jej działaniem. Z tego artykułu dowiemy się czym tak naprawdę jest glukoza i czy nasz organizm faktycznie jej potrzebuje.

Węgiel nie tylko na biegunkę!

Tue, 10 Sep 2019 00:00:00 GMT

Węgiel leczniczy (Carbo medicinalis) – naturalny lek pierwszego rzutu w przypadku wystąpienia biegunki lub zatrucia. Kiedyś obowiązkowa pozycja w każdej domowej apteczce, następnie nieco wyparty przez rozreklamowane preparaty farmaceutycznych gigantów – niestety niesłusznie! Dziś węgiel apteczny powraca do łask i odsłania przed nami swoje nowe, niestandardowe zastosowania – nie tylko w lecznictwie...

Luteina - strażnik wzroku

Wed, 04 Sep 2019 00:00:00 GMT

Na co dzień otoczeni jesteśmy ekranami telewizorów, komputerów i smartfonów! Agresywne bodźce wzrokowe atakują nasze gałki oczne! Dlatego też w szczególny sposób musimy dbać o nasze oczy. Jednym ze składników, które doskonale wpływają na wzrok, jest luteina. Jakie są naturalne źródła luteiny? Kiedy stosować suplementy diety z luteiną? Oto, co musisz wiedzieć na temat tego niesamowitego składnika!

Prawidłowa pielęgnacja jamy ustnej

Mon, 02 Sep 2019 00:00:00 GMT

Zaniedbywanie higieny jamy ustnej, unikanie regularnych wizyt w gabinecie dentystycznym czy też nadmierne zamiłowanie do słodyczy to główne przyczyny pogarszającego się stanu uzębienia Polaków. Każdy, kto marzy o pięknym, śnieżnobiałym uśmiechu powinien przykładać się do codziennego mycia zębów i pielęgnacji dziąseł. Oto najważniejsze zasady prawidłowej higieny i pielęgnacji jamy ustnej!

Liść laurowy i jego wspaniałe właściwości

Fri, 30 Aug 2019 00:00:00 GMT

Czy wiesz, że popularny liść bobkowy to remedium na wiele dolegliwości? Dlaczego więc wykorzystujesz go wyłącznie do przyprawiania zup, mięs i sosów? Sprawdź, jakie dobroczynne właściwości dla zdrowia wykazuje liść laurowy i zacznij stosować go w codziennym życiu!

Lek przeciwhistaminowy - co wybrać na alergiczny nieżyt nosa?

Wed, 28 Aug 2019 00:00:00 GMT

Alergiczny nieżyt nosa dotyka aż 25% polskiej populacji. Oznacza to, że co czwarty człowiek boryka się z wodnistym katarem, zapchanym nosem i ciągłym kichaniem bądź to okresowo lub też przez cały rok. Co więc zrobić, kiedy cieknący katar utrudnia nam życie i nie pozwala skoncentrować się na lekcjach lub pracy? Przede wszystkim należy sięgnąć po sprawdzony lek przeciwhistaminowy..

Grzybica pochwy - pamiątka z wakacji!

Wed, 21 Aug 2019 00:00:00 GMT

Nie każda pamiątka z wakacji jest miła i pożądana. Niestety zdarzają się też takie, które nie dość, że psują cały wyjazd, to jeszcze długo po powrocie nie dają o sobie zapomnieć. Mowa oczywiście o zakażeniu grzybiczym pochwy! Niestety latem, gdy chcemy korzystać z pięknej pogody, jesteśmy najbardziej narażone na infekcję! Jak leczyć grzybicę pochwy? Co możemy zrobić, aby jej uniknąć?

Tarczyca bajkalska - kolejny roślinny hit!

Tue, 06 Aug 2019 00:00:00 GMT

Zwrot ku roślinnym substancjom leczniczym to obecnie silny trend. Wiele osób poszukuje naturalnych sposobów na walkę z różnymi schorzeniami lub na poprawę ogólnej kondycji organizmu. Jednym z takich „małych cudów natury” jest tarczyca bajkalska. Zupełnie niepozorna roślina, która od wieków stosowana jest w medycynie chińskiej z racji swoich właściwości leczniczych, wzmacniających i antyoksydacyjnych. A jak Ty możesz wykorzystać ją w trosce o własne zdrowie?

Sensacyjne odkrycie i przełom w leczeniu bólu!

Tue, 06 Aug 2019 00:00:00 GMT

W 2017 roku sensacje wywołało dopuszczenie do sprzedaży leku Ketonal Active 50mg ketoprofenu w jednej kapsułce bez recepty Lek ten to nic innego, jak młodszy brat popularnego i jednego z silniejszych, dostępnych w obrocie aptecznym leków przeciwbólowych wydawanych, jak do tej pory wyłącznie z przepisu lekarza – tyle, że w mniejszej dawce. Ketonal nie należy do leków pierwszego rzutu w leczeniu bólu, a lista przeciwwskazań i ostrzeżeń, co do jego stosowania jest naprawdę długa, mimo to pacjenci szturmem ruszyli do aptek...

Niedobory witamin - wpływ na psychikę i nasze ciało

Wed, 31 Jul 2019 00:00:00 GMT

Soki dla dzieci, desery jogurtowe i płatki z wartościowymi witaminami - tysiące produktów, których celem jest dostarczyć maksymalną dawkę dziennego zapotrzebowania na daną witaminę. Jesteśmy zalewani wytworami, których celem jest zadbanie o nasze zdrowie – etykiety krzyczą o koniecznym uzupełnieniu niedoborów, a my przestraszeni kupujemy wszystko, co ma na celu zadbać o poziom składników mineralnych i witamin.

Niedobór żelaza - który preparat wybrać?

Tue, 30 Jul 2019 00:00:00 GMT

Żelazo jest jednym z ważniejszych pierwiastków, którego odpowiednia podaż zapewnia prawidłowe funkcjonowanie organizmu na wielu poziomach. Najczęściej żelazo kojarzone jest z procesami krwiotwórczymi, nic w tym dziwnego, skoro objawami jego deficytu jest niedokrwistość! Jak uniknąć niedoborów żelaza? Jaki preparat wybrać do codziennej suplementacji?

Biotyna - ratunek dla włosów, skóry i paznokci

Tue, 23 Jul 2019 00:00:00 GMT

Ogromną popularnością wśród kobiet, a także mężczyzn cieszy się biotyna. Witamina ta jest promowana w mediach jako pogromca wypadania włosów i cudowny środek na gęstą, piękną czuprynę! Czy rzeczywiście biotyna jest w stanie sprawić, że problemy z przerzedzającymi się włosami odejdą w zapomnienie? Sprawdź, jak działa biotyna i czy jej przyjmowanie jest bezpieczne!

Pielęgnacja cery mieszanej

Fri, 19 Jul 2019 00:00:00 GMT

Cera mieszana to najczęściej występujący rodzaj cery. Odznacza się ona cechami charakterystycznymi dla skóry tłustej, wraz z partiami cery suchej lub normalnej. Pielęgnacja cery mieszanej nie jest łatwym zadaniem, jednak dzięki odpowiednim kosmetykom i codziennym zabiegom możemy utrzymać cerę mieszaną w dobrej kondycji.

Ochrona przed słońcem - filtr mineralny czy chemiczny?

Tue, 16 Jul 2019 00:00:00 GMT

Nikogo nie trzeba już przekonywać – ochrona przeciwsłoneczna jest niezbędna! Problem pojawia się, gdy trzeba wybrać odpowiedni produkt. Wraz z rosnącą świadomością społeczeństwa z roku na rok powiększa się oferta preparatów fotoochronnych. Nie każdy konsument jednak rozumie różnice między filtrami chemicznymi a mineralnymi, przez co nie jest w stanie dokonać świadomego wyboru. Oto mały poradnik, co trzeba wiedzieć o filtrach UV!

Najskuteczniejsze metody usuwania blizn

Mon, 08 Jul 2019 00:00:00 GMT

Blizna to defekt estetyczny, który jest trudny do zamaskowania, nieskuteczne okazują się być także domowe metody usuwania blizn. Konieczna jest pomoc eksperta z zakresu medycyny estetycznej. O tym, jakie są najskuteczniejsze zabiegi usuwania blizn porozmawiamy z ekspertem kosmetologiem kliniki medycyny estetycznej Neonia z Krakowa Pauliną Nowak.

Uwaga: odwodnienie! Jak nawadniać organizm podczas upałów?

Mon, 01 Jul 2019 00:00:00 GMT

Co roku w okresie letnim temat odwodnienia organizmu powraca niczym bumerang! Dzieje się tak nie bez przyczyny, Polacy, mimo licznych kampanii uświadamiających, mają problem z piciem odpowiedniej ilości wody! A przy panujących obecnie w całym kraju upałach niskie spożycie wody może się skończyć niebezpiecznym dla zdrowia odwodnieniem i utratą elektrolitów! Jak zatem prawidłowo nawadniać organizm, gdy za oknem skwar?

Plaga komarów i kleszczy - jak się bronić?

Wed, 26 Jun 2019 00:00:00 GMT

Jedną z konsekwencji obecnie obserwowanych zmian klimatycznych jest zwiększona populacja komarów i kleszczy. Powtarzane przez media slogany typu „rekordowa liczba kleszczy”, „epidemia komarów” dla zwykłego obywatela znaczą coraz mniej. Powoli anomalia staje się normą, dlatego nie ma co czekać na coroczne alerty stacji epidemiologicznych! Zamiast tego należy odpowiednio przygotować się do coraz dłuższego sezonu łownego komarów i kleszczy, a co za tym idzie ochronić swój organizm przed swędzącymi bąblami, a przede wszystkim przed odkleszczowym zapaleniem mózgu i boreliozą!

O tym, jak tarka do stóp i krem z mocznikiem uratowały lato!

Sun, 16 Jun 2019 00:00:00 GMT

Słoneczna pogoda zachęca do coraz śmielszego odsłaniania ciała. Zanim jednak zrzucisz grube skarpety i pełne buty, musisz koniecznie popracować nad wyglądem i kondycją Twoich stóp. W końcu zimowa pielęgnacja zwykle nie obejmuje regularnego złuszczania skóry na piętach, a ta pozostawiona samopas szybko rogowacieje i pęka. Aby przygotować stopy na pierwsze publiczne wyjście, trzeba włożyć trochę pracy, jednak efekty Twojego wysiłku sprawią Ci ogromną satysfakcję! Oto kilka porad, jak przywrócić stopom piękny wygląd i co zrobić, aby całe lato zniewalająco prezentowały się w sandałkach!

Olejki eteryczne - naturalna ochrona przed kleszczami i komarami

Tue, 11 Jun 2019 00:00:00 GMT

Na rynku dostępne są różnego rodzaju preparaty odstraszające komary, meszki i kleszcze. Wśród nich wiele jest takich, które bazują na naturalnych substancjach, a dokładniej mówiąc, na olejkach eterycznych. W odróżnieniu od chemicznych repelentów (zawierających np. DEET) środki stworzone z olejków eterycznych są bezpieczne dla zdrowia oraz środowiska. Oto kilka propozycji aptecznych preparatów oraz przepis na środek odstraszający owady domowej roboty!

Ból menstruacyjny i sposoby na bolesne miesiączkowanie

Mon, 27 May 2019 00:00:00 GMT

Życie kobiety determinowane jest przez jej cykl miesiączkowy, kilka dni krwawienia miesięcznego potrafi skutecznie zaprzepaścić weekendowe plany, przeszkodzić w wykonywaniu obowiązków zawodowych, a nawet w codziennym funkcjonowaniu. Ponad 40% kobiet odczuwa bardzo silne bóle menstruacyjne, a ponad 10% bywa sparaliżowana przez ból oraz towarzyszące mu objawy. Zamiast jednak się poddawać, można wypróbować kilka metod złagodzenia dolegliwości menstruacyjnych!

Oczyszczanie twarzy olejami, czyli na czym polega metoda OCM?

Tue, 21 May 2019 00:00:00 GMT

Choć dla wielu osób może to brzmieć niedorzecznie, okazuje się, że oczyszczanie skóry olejami to jedna z najskuteczniejszych i najłagodniejszych zarazem metod mycia skóry! Oczyszczanie twarzy olejami bazuje na prostym koncepcie, czyli podobne rozpuszcza podobne, w tym przypadku tłuste rozpuszcza i zmywa tłuste z powierzchni skóry. Trudno Ci w to uwierzyć, spróbuj sama! Specjalnie dla niedowiarków, takich jak Ty, przedstawiamy mały przewodnik po metodzie OCM.

Leczenie naturalne: palma sabalowa

Wed, 15 May 2019 00:00:00 GMT

Tym razem coś z dedykacją dla Panów! Palma sabalowa (sabałowa) to roślina, której właściwości lecznicze i prozdrowotne docenią przede wszystkim mężczyźni. Suplementy diety oraz leki z wyciągiem z owoców palmy sabalowej stosowane są jako wsparcie zarówno przy problemach z prostatą, jak i przy kłopotach z przerzedzającą się czupryną! Co warto wiedzieć o suplementacji palmą sabalową? Czy jest bezpieczna dla każdego?

Fakty i mity o demencji!

Sat, 04 May 2019 00:00:00 GMT

Choroby przebiegające z degeneracją neuronów, w tym choroba Alzheimera, choroba Parkinsona i demencja, to schorzenia uznawane za nieuleczalne. Jednak jak dowodzą badania, wprowadzenie kilku zmian w stylu życia daje realne szanse na ograniczenie procesu obumierania komórek nerwowych i pobudzenie tworzenia się nowych neuronów.

Rozpoczynamy sezon grillowy - topowe produkty na wątrobę!

Sun, 28 Apr 2019 00:00:00 GMT

Wielkimi krokami zbliża się majówka? W Polsce oznacza to jedno – rozpoczęcie sezonu grillowego! Przez najbliższe miesiące w menu będą królować kiełbasy, szaszłyki i karkówka, oczywiście podlewane ogromnymi ilościami piwa. Niestety te smakowitości to dla wątroby poważne obciążenie, dlatego jako wsparcie dla jej pracy i w trosce o własny komfort dobrze jest zaopatrzyć się w preparaty z sylimaryną, cynaryną i fosfolipidami sojowymi.

Preparaty z magnezem – jakie wybrać?

Tue, 23 Apr 2019 00:00:00 GMT

Coraz więcej osób cierpi na niedobór magnezu. W związku z tym sięga po pierwsze lepsze preparaty z magnezem dostępne w aptece. Jednak nie każdy produkt zawierający magnez faktycznie zadziała. Jego skuteczność zależy bowiem od tego, jaki rodzaj związku magnezowego znajduje się w danym produkcie, jak również od tego, czy jest to lek czy suplement diety.

Pierwsza pomoc - ciało obce w oku

Sun, 14 Apr 2019 00:00:00 GMT

Ciało obce w oku to jeden z najbardziej nieprzyjemnych urazów, jaki może nas spotkać. I chociaż obecność w worku spojówkowym pyłku czy też malutkiej muszki trudno nazwać poważnym uszkodzeniem ciała, to bywa ona powodem dużego dyskomfortu. Na szczęście w przypadku, gdy „coś” wpadnie do oka, łatwo sobie poradzić samodzielnie lub z pomocą drugiej osoby, rajd na sygnale na pogotowie wcale nie jest potrzebny, no, chyba że do oka wpadnie „coś dużego”! Oto kilka porad, jak zachować się, gdy przydarzy się wypadek z okiem w roli głównej.

Choroba lokomocyjna u dzieci - metoda nr 1 na jazdę bez wymiotów i bez zażywania leków

Tue, 09 Apr 2019 00:00:00 GMT

Z powodu choroby lokomocyjnej cierpi wiele osób, jednak ta wyjątkowo uciążliwa dolegliwość zdecydowanie częściej dotyka dzieci niż dorosłych! Jednym z najpopularniejszych sposobów radzenia sobie z dyskomfortem w podróży jest stosowanie specjalnych leków lub innych preparatów dostępnych w aptekach, jednak większość z tych środków może powodować działania niepożądane! Rozwiązaniem w tej sytuacji jest opaska na mdłości Sea-Band!

Pielęgnacja skóry pod oczami

Tue, 02 Apr 2019 00:00:00 GMT

Zanim zabierzesz się do czytania tego artykułu, odpowiedz sobie szczerze na pytanie, czy poświęcasz odpowiednią ilość czasu pielęgnacji okolic oczu? Nie? Nie dziw się więc, że Twoja skóra pod oczami jest sucha, a zmarszczki widoczne o wiele mocniej niż na pozostałych partiach twarzy! Chcesz wyglądać młodo? Zacznij prawidłowo dbać o skórę pod oczami! Niezależnie od tego, czy masz 20, 30, 40 czy 70 lat, nigdy nie pomijaj kremu pod oczy w swoim codziennych rytuale pielęgnacyjnym!

Nowa Piramida Żywienia i Stylu Życia Dzieci oraz Młodzieży

Wed, 27 Mar 2019 00:00:00 GMT

Owocem niedawno zakończonego Kongresu Żywieniowego jest nowa Piramida Zdrowego Żywienia i Stylu Życia dedykowana dzieciom i młodzieży. Polscy eksperci na nowo zdefiniowali najważniejsze potrzeby żywieniowe młodego organizmu, a także sformułowali ogólne zalecenia związane ze zdrowym trybem życia, oto one!

Leczenie naturalne: mięta

Tue, 26 Mar 2019 00:00:00 GMT

Mięta zwykle kojarzy się jako orzeźwiający dodatek do sałatek, koktajli, napojów zarówno tych bezalkoholowych, jak i tych z dodatkiem procentów! Jednak właściwości mięty wykraczają poza codzienne kuchenne zastosowanie, jest ona rośliną, którą można wykorzystywać w leczeniu oraz profilaktyce wielu dolegliwości i schorzeń.

Olej z nasion konopi? Czym jest tajemnicze CBD?

Mon, 18 Mar 2019 00:00:00 GMT

Uprzedzając wszelkie wątpliwości, tematem tego artykułu nie będzie medyczna marihuana (konopie indyjskie) oraz perturbacje z jej legalizacją w Polsce. Zajmiemy się innym rodzajem konopi – konopiami włóknistymi (Cannabis sativa L.). Pozyskiwany z nich olej CBD jest w naszym kraju legalny, mało tego, zyskuje coraz większą popularność. Sprawdź, czym jest CBD i co dobrego może dla Ciebie zrobić?

Herbatki ziołowe na uspokojenie

Wed, 13 Mar 2019 00:00:00 GMT

Czujesz, że zjada Cię stres? Nie radzisz sobie z napięciem, jakie towarzyszy Ci zarówno w domu, jak i w pracy? Doskonałym sposobem na odrobinę relaksu są ziołowe herbatki. Melisa, chmiel lub rumianek to prawdziwe skarby natury, które pomagają wyciszyć skołatane nerwy i zrelaksować się nawet w najbardziej „gorącym” okresie, gdy napięcie sięga zenitu! Oto kilka najpopularniejszych ziół o właściwościach uspokajających.

E-recepta wystartowała

Wed, 06 Mar 2019 00:00:00 GMT

Wraz z Nowym Rokiem wszystkich nas czeka prawdziwa rewolucja w zakresie wykupu leków na receptę. Choć zmiana ta była zapowiadana od dawna, to jeszcze nie każdy zdążył się zapoznać z nowymi zasadami wypisywania i realizacji recept. Oto co każdy pacjent powinien wiedzieć o e-receptach!

Jak dbać o higienę intymną?

Tue, 05 Mar 2019 00:00:00 GMT

Wiele dolegliwości intymnych jest bezpośrednim skutkiem nieprawidłowej higieny miejsc intymnych. Nagminnie popełnianym błędem jest zbyt częste podmywanie się, które prowadzi do wypłukiwania naturalnej ochronnej bariery bakteryjnej oraz stosowanie mydeł o zasadowym pH lub mocno perfumowanych płynów do ciała. Jak zatem dbać o higienę intymną, aby utrzymać fizjologiczną florę bakteryjną pochwy?

Płukanie zatok u dzieci i dorosłych

Tue, 26 Feb 2019 00:00:00 GMT

Znasz to uczucie, gdy właściwie nie jesteś chory, a mimo to masz ciągłą potrzebę smarkania nosa? Wiele osób męczy się z takim niby-katarem w wyniku niedoleczenia nieżytu nosa i nagromadzenia wydzieliny w zatokach. Prostym i niezwykle efektywnym sposobem oczyszczania zatok z zalegającej wydzieliny jest płukanie (irygacja) zatok. Zabieg ten można wykonywać samodzielnie w domu, polecany jest zarówno dorosłym, jak i dzieciom!

Preparaty na pamięć i koncentrację!

Tue, 19 Feb 2019 00:00:00 GMT

Każdego dopaść może „niemoc” intelektualna. Zwykle obniżenie koncentracji i kłopoty z pamięcią kojarzą się z problemami wieku starszego, jednak często ta „przypadłość” dopada młode osoby szczególnie w okresie wytężonego wysiłku umysłowego. Gdy zbliża się czas egzaminów lub w pracy czeka dodatkowa porcja obowiązków, warto uzupełnić dietę o specjalnie skomponowane preparaty z witaminami, minerałami i wyciągami roślinnymi, które wspierają utrzymanie koncentracji oraz pamięci na wysokim poziomie!

Ból gardła - jak sobie z nim radzić?

Wed, 13 Feb 2019 00:00:00 GMT

Suplementy diety w proszku - czy wkrótce zastąpią tradycyjne tabletki i kapsułki?

Wed, 06 Feb 2019 00:00:00 GMT

Nie można polemizować z faktem, iż suplementy diety to jeden z najskuteczniejszych sposobów uzupełniania codziennego jadłospisu w ważne dla zdrowia witaminy i minerały. Zwykle zapotrzebowanie na substancje odżywcze realizowane jest poprzez dobrze zbilansowaną dietę, jednak zdarzają się takie sytuacje, gdy zapotrzebowanie na konkretne składniki wzrasta i sama dieta nie wystarcza. Wtedy z pomocą przychodzą suplementy diety. Ostatnio coraz większą popularność zyskują preparaty w formie proszku, czy warto wybrać suplement diety właśnie w takiej formie?

Zimowa kosmetyczka - co zabrać ze sobą na wyjazd na narty?

Mon, 28 Jan 2019 00:00:00 GMT

W odróżnieniu od letniej kosmetyczki ta pakowana na wyjazd zimą musi zawierać preparaty o bogatej, tłustej konsystencji. Lekkie formuły i odświeżające mgiełki trzeba zostawić w domu! Centralne miejsce w kosmetyczce powinien zająć ochronny krem typu cold cream, a także odżywczy balsam do ciała i obowiązkowo pielęgnacyjna pomadka do ust i krem do rąk.

Ibum Supermax - ibuprofen w superdawce!

Fri, 25 Jan 2019 00:00:00 GMT

Całkiem niedawno na aptecznych półkach pojawił się wyjątkowy produkt leczniczy – Ibum Supermax. Dlaczego wyjątkowy? Dlatego, że jest to pierwszy lek OTC, który zawiera 600mg ibuprofenu, czyli najwyższą dawkę ibuprofenu dostępną bez recepty! Warto przypomnieć, że do tej pory maksymalna dawka tej substancji czynnej dostępna bez recepty wynosiła „tylko” 400mg.

Pierwsza pomoc: odmrożenia

Tue, 22 Jan 2019 00:00:00 GMT

Temperatura spadająca poniżej zera oznacza, że nasze nosy, policzki, uszy, dłonie i stopy niechybnie wystawione zostają na zwiększone ryzyko odmrożenia. Przygotowaliśmy dla Was mały poradnik, w którym opisaliśmy między innymi, jak dochodzi do tego rodzaju uszkodzeń skóry, jak udzielić pierwszej pomocy w przypadku odmrożeń, a także umieściliśmy kilka rad, co zrobić, aby ich uniknąć!

Shot na zdrowie!

Mon, 21 Jan 2019 00:00:00 GMT

Branża suplementów diety nie znosi zastoju, dlatego też firmy farmaceutyczne stale udoskonalają i uatrakcyjniają swoje produkty. Ostatnią innowacją, która została wprowadzona na rynek, były shoty z witaminami, minerałami i wyciągami roślinnymi. Mała, zwykle kilkudziesięciomililitrowa ampułka ze skoncentrowaną dawką substancji aktywnych szybko znalazła uznanie wśród zwolenników suplementacji multiwitaminowej. Czy rzeczywiście jednak jest sens przyjmować suplementy w takiej formie?

Biegunka bakteryjna: przyczyny, objawy, leczenie

Tue, 15 Jan 2019 00:00:00 GMT

Zwiększona częstotliwość oddawania stolca, a także zmiana jego konsystencji na płynną lub półpłynną to niechybny znak, że dopadła nas biegunka. Choć najczęściej winowajcami rozwolnienia są wirusy, to zdarza się również, że objaw ten jest związany z zakażeniem bakteryjnym. Jak zatem rozpoznać biegunkę bakteryjną i jak ją leczyć?

Witaminy dla dzieci, czyli żelki, gumy i lizaki prosto z apteki

Sun, 06 Jan 2019 00:00:00 GMT

Rodzice starają się dbać o prawidłowe żywienie swoich dzieci, choć nie zawsze jest to proste zadanie! Maluchy lubią grymasić, mają także swoje zachcianki, cierpią na różnego rodzaju alergie pokarmowe lub na neofobię żywieniową, a to skutecznie uniemożliwia dostarczenie organizmowi wymaganej porcji składników potrzebnych dla jego prawidłowego rozwoju i funkcjonowania. I choć dietetycy przekonują, że dobrze zbilansowana dieta jest w stanie zrealizować dzienne zapotrzebowanie organizmu dziecka na większość witamin, to czasem wprowadzenie multiwitaminowej suplementacji może okazać się niezbędne!

Babcine sposoby na przeziębienie, czyli spiżarnia pełna leków

Tue, 18 Dec 2018 00:00:00 GMT

Rozwój medycyny oraz powszechny dostęp do leków to jedno z największych osiągnięć ludzkości, z którego nie zawsze potrafimy właściwie skorzystać. Mówiąc dokładniej, nawet przy błahych dolegliwościach potrafimy ładować w siebie i w swoje dzieci tony leków. W efekcie obciążamy organizm i zaburzamy jego naturalne mechanizmy obronne. Najgorsze jest to, że również w przypadku zwykłego kataru i bólu gardła oczekujemy od lekarza recepty na antybiotyk! A przecież babcia zawsze powtarzała, na przeziębienie najlepszy jest czosnek i herbata z sokiem malinowym!

Śluz ślimaka i jego zastosowanie w kosmetykach

Tue, 11 Dec 2018 00:00:00 GMT

W walce o piękny wygląd skóry wszystkie chwyty są dozwolone. Niestety coraz częściej się zdarza, że kobiety (nierzadko i mężczyźni) biorą sobie tę maksymę do serca zbyt dosłownie, zwłaszcza celebryci nie mają żadnych oporów przed licznymi ingerencjami chirurgicznymi, wampirzymi liftingami lub przed stosowaniem kremów i maseczek z ptasich odchodów! Na szczęście Ty wcale nie musisz przekraczać granic dobrego smaku, aby dopieścić swoją skórę skoncentrowanym koktajlem składników pielęgnacyjnych. Wystarczy, że zakupisz krem ze śluzem ślimaka!

Z produktami Tena nietrzymanie moczu Cię nie zatrzyma!

Tue, 04 Dec 2018 00:00:00 GMT

Nietrzymanie moczu mylnie bywa utożsamiane ze schorzeniem pojawiającym się w starszym wieku. Prawda jest taka, że problem z trzymaniem moczu mogą mieć również osoby młode, ponadto choroba dotyka zarówno kobiet, jak i mężczyzn! Nietrzymanie moczu to jedna z najbardziej wstydliwych dolegliwości, która bywa powodem wycofania się wielu osób z życia towarzyskiego. Marka Tena udowadnia jednak, że nietrzymanie moczu to nie wyrok! Dzięki specjalnym chłonnym wkładom z podniesioną głową można mierzyć się z codziennymi aktywnościami!

Siarka i jej znaczenie dla zdrowia organizmu

Tue, 27 Nov 2018 00:00:00 GMT

Choć rola siarki w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu jest ogromna, większość z nas nie do końca zdaje sobie z tego sprawę. Siarka nie robi również „medialnej” kariery, w reklamach królują preparaty z witaminami, suplementy z wapniem lub magnezem, zaś o siarce nikt nie wspomina! To duży błąd! Osoby, które chcą zadbać o prawidłowe funkcjonowanie organizmu, zwłaszcza o zdrowie stawów oraz utrzymanie pięknej skóry i mocnych włosów, powinny baczniej przyjrzeć się suplementom diety, które zawierają siarkę!

Top 10 kompleksowych preparatów na przeziębienie

Sun, 18 Nov 2018 00:00:00 GMT

Sezon na grypę i przeziębienie w pełni, jeśli do tej pory nie zadbałeś o swoją odporność, możesz mieć mały problem! Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy ranking najlepiej sprzedających się leków łagodzących objawy przeziębienia dostępnych w naszej aptece. Ranking przedstawia preparaty, które cieszą się niezmiennie wysoką popularnością wśród naszych klientów. Stały popyt na te marki z pewnością dowodzi skuteczności ich działania!

Jak odróżnić infekcję bakteryjną od wirusowej - zbadaj się w domu!

Wed, 07 Nov 2018 00:00:00 GMT

Bakterie i wirusy – nie trzeba być germofobem, aby wzdrygnąć się na dźwięk tych dwóch słów! Każdy laik wie, że niewidoczne gołym okiem chorobotwórcze drobnoustroje mogą w parę godzin rozłożyć na łopatki i uziemić na kilka dni w łóżku. Powinniśmy zdać sobie sprawę z tego, że infekcje wywoływane przez bakterie i wirusy znacznie się od siebie różnią, choć nie zawsze jest to oczywiste dla osób, które medycynę kończyły na uniwersytecie w Leśnej Górze! Na szczęście nie trzeba szczególnych umiejętności, aby w domu przeprowadzić test na poziom białka C-reaktywnego, który pozwoli rozróżnić infekcję bakteryjną od wirusowej!

Bezsenność, czyli dlaczego człowiek potrzebuje snu?

Mon, 22 Oct 2018 00:00:00 GMT

Sen to naturalny stan, w którym organizm człowieka regeneruje się po całym dniu pracy na najwyższych obrotach. Bez snu osłabia się koncentracja, w widoczny sposób pogarsza się jakość życia. Każda nieprzespana noc odciska również piętno na wyglądzie zewnętrznym – osoba tryskająca energią zamienia się w snującego się po ulicach zombie. Na szczęście istnieją skuteczne sposoby na to, by znów przesypiać noce i budzić się pełnym energii o poranku!

Witamina C - królowa rynku farmaceutycznego

Tue, 16 Oct 2018 00:00:00 GMT

Każdy lekarz i farmaceuta potwierdzi, że żadna substancja pod względem popularności nie może konkurować z witaminą C! W naszej świadomości stanowi ona remedium na wszystko, ile w tym prawdy? Mimo licznych badań naukowych tego nadal nikt nie wie! Zwolennicy i przeciwnicy od lat spierają się nad zasadnością profilaktycznego stosowania kwasu askorbinowego, nie wspominając już o leczeniu chorób wysokimi dawkami witaminy C, które wielu uważa za czyste szarlataństwo! Co w tym gąszczu faktów i mitów ma zrobić zwykły Kowalski?

Colostrum na odporność!

Tue, 09 Oct 2018 00:00:00 GMT

Najpopularniejszymi substancjami znanymi ze swoich właściwości wspomagających odporność organizmu jest witamina C i witamina D, tran oraz olej z wątroby rekina. Stosunkowo niewiele osób wie, że jest jeszcze jeden naturalny składnik, który pobudza pracę układu odpornościowego, a jest nim colostrum, zwane inaczej siarą bydlęcą.

Witamina D i magnez - duet idealny

Tue, 02 Oct 2018 00:00:00 GMT

Specjaliści przekonują nas o konieczności suplementowania witaminy D, jako przyczynę najczęściej podając niedostateczną liczbę dni słonecznych w Polsce (witamina D syntezowana jest w organizmie pod wpływem słońca!) i rzeczywiście nie można z tym stwierdzeniem polemizować. Jednak stosowanie preparatów z cholekalcyferolem (nawet w dużych dawkach) nie stanowi rozwiązania problemu potencjalnego niedoboru witaminy D. Ważne jest bowiem przyjmowanie jej w połączeniu z substancją, która zwiększa jej przyswajanie i wykorzystanie w organizmie, czyli z magnezem!

Walsartan - groźny dla zdrowia lek na nadciśnienie!

Tue, 02 Oct 2018 00:00:00 GMT

Zmasowana akcja związana z wycofywaniem z aptek leków na nadciśnienie nadal trwa. Główny Inspektorat Farmaceutyczny (GIF) utrzymuje podwyższony alert bezpieczeństwa i stale monitoruje sytuację związaną z wadliwą partią walsartanu, która dostała się na polski rynek. Do tej pory GIF wycofał z obrotu kilkadziesiąt preparatów, jednak nie wydaje się, żeby to był koniec problemów dla pacjentów, farmaceutów oraz producentów.

Choroby wątroby

Wed, 26 Sep 2018 00:00:00 GMT

Wątroba to jeden z najbardziej zapracowanych organów wewnętrznych. Narząd ten pełni liczne funkcje – wątroba gra pierwsze skrzypce w procesach filtrowania krwi, metabolizowania oraz syntezowania większości składników odżywczych. Ze względu na stałe zagrożenie związane z działaniem szkodliwych substancji, a także na wysokie ryzyko infekcji wirusowych, choroby wątroby stanowią jedne z najczęściej występujących schorzeń.

A Ty jak farbujesz włosy? Kilka słów o naturalnych farbach do włosów bez amoniaku!

Wed, 19 Sep 2018 00:00:00 GMT

Faktem jest, że w nowoczesnych farbach do włosów coraz powszechniej stosuje się innowacyjne rozwiązania, które minimalizują ryzyko niszczenia struktury włosów. Jednak nawet stale poprawiający się standard drogeryjnych kosmetyków koloryzujących wiele nie zmienia w przypadku kobiet, które uczulone są na chemiczne substancje dodawane do farb! Na szczęście na rynku coraz częściej pojawiają się naturalne farby do włosów, które pod względem trwałości efektu koloryzującego wcale nie ustępują kosmetykom drogeryjnym. W dodatku nie niszczą tak włosów i nie podrażniają skóry głowy!

Top 10 najlepszych maseczek do twarzy, które znajdziesz w aptece!

Tue, 11 Sep 2018 00:00:00 GMT

Twarz jest Twoją wizytówką? Zadbaj więc o odpowiednią pielęgnację skóry! A co konkretnie znaczy odpowiednią? Odpowiedź jest prosta – dostosowaną do typu cery oraz kompleksową składającą się z dokładnego oczyszczania i tonizowania, dogłębnego nawilżania, regularnego złuszczania, a nade wszystko stosowania maseczek! Jeśli do tej pory uważałaś za zbyteczne aplikowanie masek, dla dobra swojej skóry zaplanuj jeden dzień w tygodniu na małą, kilkunastominutową sesję upiększającą. A jaką maseczkę wybrać? Oto przegląd najlepszych kosmetyków z tej kategorii dostępnych w aptece!

Terapia sokami, czyli dlaczego warto pić soki owocowe i warzywne?

Wed, 05 Sep 2018 00:00:00 GMT

Nowa piramida żywienia ma wprawdzie u swojej podstawy aktywność fizyczną, ale tuż nad nią znajdują się warzywa i owoce. Dlatego też specjaliści żywieniowi przekonują o konieczności jedzenia pięciu porcji owoców i warzyw dziennie. Nie każdy jednak potrafi tak zaplanować codzienny jadłospis, aby wcisnąć do niego wymaganą ilość świeżych warzyw i owoców. Alternatywą mogą być soki, które stanowią skoncentrowaną porcję witamin, minerałów, antyoksydantów oraz innych substancji aktywnych.

Akcja 'regeneracja', czyli zrób coś dobrego dla swojej wątroby!

Wed, 29 Aug 2018 00:00:00 GMT

Zwykle nie jesteśmy przyjaźnie nastawieni do swojej wątroby, taka jest niestety smutna prawda! Atakujemy ją tonami przetworzonej żywności 'wrzucanymi' w pośpiechu, zalewamy alkoholem i 'doprawiamy' silnymi lekami na receptę, to wszystko stopniowo niszczy naszą biedną wątrobę. I choć potrafi się ona po takich atakach obudować, to potrzebuje do tego naszego wsparcia. Zmiana nawyków żywieniowych wyjdzie na zdrowie nie tylko wątrobie, ale również innym narządom, a ziołowe suplementy skutecznie wspomogą jej regenerację oraz zapewnią wsparcie dla utrzymania jej prawidłowych funkcji.

Pierwsza pomoc: Zawał serca

Tue, 21 Aug 2018 00:00:00 GMT

Rocznie notuje się ponad 100 tysięcy przypadków zawału mięśnia sercowego, z czego niemal 1/3 to przypadki śmiertelne, sytuacja jest więc poważna. Szczególnie niepokojące jest to, że z roku na rok rośnie liczba zawałowców wśród osób młodych, również wśród kobiet, dlatego tak konieczne jest edukowanie Polaków w kierunku odpowiedniej profilaktyki chorób serca, a także nauka właściwych procedur pierwszej pomocy w przypadku zawału serca. Oto mały poradnik, co należy wiedzieć o przyczynach i objawach zawału oraz jak reagować po zaobserwowaniu pierwszych symptomów ataku serca!

Niepłodność - dlaczego nie mogę zajść w ciążę?

Tue, 14 Aug 2018 00:00:00 GMT

Na przestrzeni ostatnich lat zauważalny jest znaczący wzrost liczby kobiet i mężczyzn zgłaszających się do klinik leczenia niepłodności. Szacuje się, że problemy z zajściem w ciążę dotykają 15-20% par, przewiduje się jednak, że liczba ta będzie rosnąć. Warto także dodać, że niepłodność to nie tylko polski problem, a światowa tendencja. Sytuacja jest poważna, gdyż wiele przyczyn problemów z płodnością bezpośrednio wynika z dynamicznego postępu cywilizacyjnego, jakiego doświadczamy, a co za tym idzie ze zmiany naszego stylu życia. Czy grozi nam zatem znany z filmów sci-fi kryzys urodzeniowy?

Pierwsza pomoc: Udar

Wed, 08 Aug 2018 00:00:00 GMT

Niezaprzeczalnie wiedza o tym, jak należy postępować w przypadku rozpoznania u siebie lub u kogoś innego pierwszych symptomów udaru jest równie ważna, jak umiejętność przeprowadzenia prawidłowej resuscytacji oddechowo-krążeniowej! Trzeba pamiętać, że udar mózgu jest stanem bezpośrednio zagrażającym życiu! Właściwe postępowanie i szybki czas reakcji pozwalają na zmniejszenie ryzyka wystąpienia powikłań m.in. trwałej niepełnosprawności fizycznej i umysłowej. Jak zatem rozpoznać udar mózgu i jak wygląda pierwsza pomoc w takim przypadku?

Miejsce leków jest w aptece!

Tue, 31 Jul 2018 00:00:00 GMT

Apteka jest jedynym miejscem, w którym powinniśmy kupować leki. Aż trudno uwierzyć, że dla wielu osób, w tym rządzących naszym krajem, nie jest to takie oczywiste! Zakrawa o absurd to, że w sklepie spożywczym obok chleba i kiełbasy leżą silne leki przeciwbólowe, które w innych krajach kupić można wyłącznie na receptę! Obecnie funkcjonujące przepisy dotyczące pozaaptecznego obrotu lekami wymagają zmian, szerzej o tym problemie można poczytać w opublikowanym niedawno raporcie Stowarzyszenia „Leki tylko z Apteki”. Oto kilka powodów, dla których nam jako pacjentom i klientom powinno zależeć na uregulowaniu obrotu produktami leczniczymi poza aptekami.

Na ból i gorączkę - paracetamol czy ibuprofen? Oto jest pytanie!

Wed, 18 Jul 2018 00:00:00 GMT

Jak ma działać tabletka przeciwbólowa lub przeciwgorączkowa? Szybko! Więcej nas nie interesuje, liczy się efekt, czyli złagodzenie bólu lub obniżenie gorączki. Idąc tym tropem, łatwo domyślić się, że najlepiej sprzedają się środki zawierające w nazwie dopiski typu „Fast”, „Forte” lub „Max”. Mało kto zastanawia się nad substancją czynną, a to duży błąd! Na rynku dostępne są bowiem leki z paracetamolem oraz z substancjami z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych, które wbrew powszechnej opinii różnią się między sobą działaniem. Oto mały przewodnik po lekach przeciwbólowych i przeciwgorączkowych.

Pocztówki znad muszli klozetowej - jak wakacyjna biegunka zniszczyła urlop?

Tue, 10 Jul 2018 00:00:00 GMT

Wreszcie nadszedł Twój długo wyczekiwany urlop, potrzebujesz tych kilku dni beztroski, aby odreagować ciężkie chwile w pracy i naładować akumulatory przed kolejnym starciem z szarą rzeczywistością. Jesteś zdeterminowana, nie pozwolisz, aby cokolwiek zniszczyło Ci wyjazd! Jednak już pierwszego dnia odczuwasz złowrogi dyskomfort i niestety większość urlopu spędzasz w toalecie! Oczywiście można szukać pozytywów zaistniałej sytuacji, w końcu z wakacji wrócisz o kilka kilo lżejsza... ale czy nie lepiej byłoby oszczędzić sobie kłopotu i zawczasu zabezpieczyć się przed wakacyjną biegunką?

Jak sprawdzić, czy kosmetyk jest dobry dla dziecka?

Wed, 27 Jun 2018 00:00:00 GMT

Pielęgnacja skóry dziecka zawsze przysparza rodzicom wielu problemów. Najwięcej wątpliwości budzą produkty myjące ze względu na obecność w składzie silnych detergentów, które mogą podrażniać delikatną skórę dziecka. Wybór odpowiedniego preparatu do mycia ciała i włosów obarczony jest więc dużą odpowiedzialnością. Umiejętność odczytywania składu INCI oraz znajomość zagadkowych nazw substancji będzie wielkim ułatwieniem w poszukiwaniu bezpiecznego i łagodnego kosmetyku do oczyszczania skóry, który nie zaszkodzi maluszkowi!

Szczupła z pomocą natury

Tue, 19 Jun 2018 00:00:00 GMT

Należysz do osób, które odchudzają się całe życie? Jednak rzeczywista walka z kilogramami rozgrywa się na razie w Twojej głowie (czy raczej w sferze marzeń!), a nie na talerzu i na siłowni? Nie umiesz przekuć swoich wyobrażeń o szczupłej sylwetce w sukces? Może źle podchodzisz do problemu? Zmień swoje podejście i poszukaj pomocy w ziołoterapii. Zastąp niezdrowe jedzenie pełnowartościowymi posiłkami, ćwicz przynajmniej trzy raz w tygodniu, a na dokładkę, jako ostatni filar procesu odchudzania, pij ziołowe herbatki, które skutecznie pomogą Ci kontrolować wagę!

Wakacyjna apteczka dla całej rodziny

Tue, 12 Jun 2018 00:00:00 GMT

Wakacje z definicji kojarzą się z lenistwem i odpoczynkiem. Niezależnie od okoliczności przyrody choć na kilka dni każdy chce zapomnieć o swoich troskach i naładować akumulatory na kolejne miesiące. Los niestety bywa przewrotny i to, co miało okazać się urlopem marzeń, może zmienić się w paradę mniejszych lub większych dolegliwości, które skutecznie uniemożliwiają udany wypoczynek. Jednak każdy wytrawny urlopowicz wie, że z dobrze wyposażoną apteczką niegroźny mu ani katar, ani ból, ani oparzenia słoneczne!

Problem nadmiernej potliwości stóp. Jak z nim walczyć?

Tue, 05 Jun 2018 00:00:00 GMT

Latem, gdy ochoczo obnażamy swoje stopy, martwimy się najczęściej o to, czy prezentują się one bez zarzutu, czyli czy są idealnie gładkie bez grama zrogowaciałego naskórka i z najmodniejszym kolorem na paznokciach. Interesują nas wyłącznie tarki, kremy nawilżające i lakiery do paznokci. Ale latem na bezbronne stopy czyhają inne zagrożenia w postaci np. infekcji grzybiczych. Poza tym wiele osób nawet w upalne dni nosi pełne buty, przez co skazuje siebie i najbliższe otoczenie na nieprzyjemny smrodek. Dlatego latem nie skupiajmy się wyłącznie na pielęgnacji skóry stóp, ale również na ich prawidłowej higienie!

Letnie 'suchoty', czyli jak zapobiegać odwodnieniu organizmu w trakcie upału

Tue, 29 May 2018 00:00:00 GMT

Wiele osób dość beztrosko podchodzi do kwestii odpowiedniego nawadniania organizmu. A ignorowanie pragnienia, czyli jednej z jego najbardziej podstawowych potrzeb, jest skrajnie nieodpowiedzialne, tym bardziej że konsekwencje odwodnienia mogą mieć tragiczne skutki! Deficyt wody i elektrolitów stopniowo upośledza funkcjonowanie organizmu, w niektórych przypadkach może nawet zakończyć się śmiercią! Nieprzyjemnych dolegliwości związanych z odwodnieniem organizmu można jednak łatwo uniknąć, wystarczy pić wodę... dużo wody!

Jak postępować w przypadku użądlenia osy lub pszczoły?

Sat, 19 May 2018 00:00:00 GMT

Kleszcze, meszki i komary to trio, przed którym jesteśmy ostrzegani w chwili, gdy słońce zaczyna obwieszczać początek sezonu wakacyjnego. Szczególną uwagę skupia się na kleszczach, które są nosicielami groźnych chorób. I to właśnie strach przed boreliozą i kleszczowym zapaleniem mózgu odsunął nieco w cień inne zagrożenie, które związane jest z użądleniami os i pszczół. Wszak należy pamiętać, że użądlenia w okolicy twarzy i szyi mogą zakończyć się tragicznie! Przypomnijmy więc, jak zachować się w przypadku użądlenia, a także, co zrobić, aby go uniknąć!

Pokrzywa indyjska - najpiękniejsze lekarstwo świata

Tue, 15 May 2018 00:00:00 GMT

Pokrzywa indyjska to prawdziwa perełka Wschodu, która rośnie w Nepalu, Indiach i Afryce Wschodniej. Widząc ją, nie sposób nie docenić jej wyglądu. Charakterystyczne liście o niezwykle nasyconych barwach urzekają od pierwszego spojrzenia. Jednak prawdziwe bogactwo pokrzywy indyjskiej tkwi w jej wnętrzu – i liście, i korzeń zawierają bowiem forskolinę, czyli substancję czynną odpowiedzialną za jej działanie terapeutyczne, które obejmuje właściwości odchudzające, przeciwbakteryjne oraz obniżające ciśnienie.

Jak wykryć boreliozę? Skorzystaj z domowych testów diagnostycznych!

Tue, 08 May 2018 00:00:00 GMT

Z roku na rok rośnie populacja kleszczy, równocześnie coraz więcej spośród nich jest nosicielami groźnych chorób, w tym krętków boreliozy. Zagrożenie jest tym poważniejsze, iż kleszcze sukcesywnie poszerzają terytorium swojego żerowania, wychodząc z lasów do miejskich parków oraz do przydomowych ogródków. I choć nie każde ukąszenie kleszcza jest jednoznaczne z zarażeniem boreliozą, każdy taki przypadek należy zbadać! Na przykład samodzielnie wykonując prosty w obsłudze domowy test na boreliozę Tik’Alert!

Trądzik dorosłych i cera dojrzała

Wed, 18 Apr 2018 00:00:00 GMT

Lata młodzieńcze spędziłaś, zmagając się ze szpetnymi zmianami trądzikowymi rozsianymi na całej twarzy. Liczyłaś, że z czasem Twoja skóra się uspokoi i przestanie straszyć, jednak z upływem lat cera się nie poprawiała, a na twarzy do pryszczy dołączyły zmarszczki! Nie jesteś sama! Ponad 60% kobiet po 25. roku życia zmaga się z trądzikiem wieku dorosłego. Oprócz miażdżących statystyk poraża również fakt, że trądzik wieku dorosłego to schorzenie przewlekłe, które wymaga solidnie zaplanowanego schematu pielęgnacyjnego oraz opieki dermatologicznej, a nierzadko również endokrynologicznej!

Pierwsza pomoc: krwawienie z nosa

Tue, 03 Apr 2018 00:00:00 GMT

Krwawienie z nosa, zwłaszcza gdy jest obfite, może nieco przestraszyć i narobić sporego bałaganu. Jednak w większości przypadków zatamowanie takiego krwotoku nie trwa dłużej niż kilka minut i z pewnością nie wymaga nerwowego wydzwaniania po pogotowie! Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy małą ściągę zawierającą kilka prostych zasad, które pomogą zatrzymać cieknącą z nosa krew!

Ból ucha: przyczyny i sposoby leczenia

Sun, 11 Mar 2018 00:00:00 GMT

Nieznośny ból ucha skutecznie potrafi utrudnić normalne funkcjonowanie. Dolegliwości bólowe mogą mieć charakter ostry lub nieostry, jest to związane z umiejscowieniem przyczyny bólu. Nie każdy wie, że oprócz choroby lub uszkodzenia narządu słuchu, ból ucha może być objawem schorzeń zlokalizowanych w innych miejscach, dlatego też nie wolno go bagatelizować. Jeśli domowe sposoby lub dostępne w aptekach bez recepty preparaty nie przyniosą efektów, konieczna będzie wizyta u specjalisty!

Jak odróżnić suplement diety, wyrób medyczny i lek? - kategorie dostępności na aptecznych półkach

Sun, 01 Oct 2017 00:00:00 GMT

Oferta aptek jest coraz bogatsza – obok leków pojawiły się wyroby medyczne, dietetyczne środki spożywcze specjalnego przeznaczenia medycznego i suplementy diety. W oczach wielu pacjentów wszystkie te preparaty działają tak samo – nic bardziej mylnego! Kategorie produktów aptecznych różnią się pod względem działania, skuteczności, bezpieczeństwa i regulacji prawnych. Oto krótka charakterystyka poszczególnych kategorii dostępności preparatów, które znajdziemy w aptekach!

Ashwagandha - lepszy model żeń-szenia

Sun, 10 Sep 2017 00:00:00 GMT

Rewolucja w świecie naturalnych suplementów diety! Ashwagandha, znana jako witania ospała, to prawdziwa prozdrowotna bomba. Charakteryzuje się różnorodnymi substancjami aktywnymi, co przekłada się na wszechstronność jej stosowania. Ashwagandha od setek lat była stosowana w Azji i Afryce, najwyższy czas, aby i Polska zaznajomiła się z jej działaniem wzmacniającym kondycję psychiczną i fizyczną, przeciwdepresyjnym, przeciwnowotworowym, hepatoprotekcyjnym i poprawiającym jakość nasienia.

Medyczna marihuana w aptece? - już od przyszłego roku!

Wed, 09 Aug 2017 00:00:00 GMT

Po latach batalii o legalizację marihuany do celów leczniczych pod koniec lipca Prezydent Andrzej Duda podpisał długo wyczekiwaną ustawę gwarantującą chorym łatwiejszy dostęp do leków produkowanych na bazie medycznej marihuany. Czy oto na naszych oczach dokonuje się rewolucyjna zmiana w branży farmaceutycznej? Jak bardzo nowe prawo zmieni sytuację polskich chorych, dla których często jedynym ratunkiem jest popularny joint?

Słodycze bez cukru - na tropie zdrowych słodkości!

Wed, 02 Aug 2017 00:00:00 GMT

Słodycze od kilku lat znajdują się na cenzurowanym, nic dziwnego, skoro to one w dużej mierze odpowiadają za kłopoty ze zdrowiem, takie jak próchnica, otyłość czy cukrzyca. Mimo wiedzy na temat tego, jak niebezpieczny dla zdrowia jest cukier, trudno nam odmówić sobie chwili przyjemności z tabliczką ulubionej czekolady lub pysznym ciasteczkiem. Czy możliwe jest uleganie słodkiej pokusie bez reperkusji dla zdrowia? Tak, jeśli wybierzemy słodycze bez cukru, a raczej bez dodatku cukru!

Pierwsza pomoc: opatrywanie ran

Sun, 25 Jun 2017 00:00:00 GMT

Opatrywanie i odkażanie ran oraz tamowanie krwotoków to umiejętności, które powinien posiadać każdy! Wszystkie, również te małe skaleczenia powinny być zdezynfekowane i opatrzone! Dlaczego? Nawet do małej ranki może wdać się zakażenie, będące przyczyną, często poważnych, komplikacji! Po co ryzykować? Lepiej dowiedzieć się, jak prawidłowo opatrzyć ranę! Woda z mydłem, antyseptyk i jałowa gaza to wszystko, czego potrzebujesz, aby spełnić swój obowiązek i pomóc bliźniemu lub sobie samemu!

Uwaga, robaki! Zakażenia pasożytnicze u ludzi - przyczyny, objawy, leczenie

Mon, 12 Jun 2017 00:00:00 GMT

Na samą myśl o robakach wzdrygasz się z obrzydzenia! Bez dwóch zdań są one Twoim największym koszmarem! Teraz wyobraź sobie, że grupa pasożytów zadomowiła się w Twoich jelitach, a część z nich swobodnie, wraz z krwią, podróżuje po całym ciele. To nie żart! Zakażenia pasożytnicze to nie domena krajów Trzeciego Świata! To realny problem, który może dotyczyć Ciebie i Twoich najbliższych!

Pierwsza pomoc: stłuczenia

Tue, 30 May 2017 00:00:00 GMT

Stłuczenia, czyli urazy tkanki miękkiej, to jedne z najczęstszych uszkodzeń ciała. Zdarzają się niemal na każdym kroku, szczególnie osobom aktywnym oraz pracującym fizycznie. I choć zwykle stłuczenia nie mają poważniejszego wpływu na zdrowie, warto wiedzieć, co zrobić, by ból nie utrudniał poruszania się, a siniak i opuchlizna nie szpeciły ciała zbyt długo.

Pierwsza pomoc: oparzenia

Mon, 15 May 2017 00:00:00 GMT

Oparzenia to jedne z najczęstszych domowych wypadków, które zdarzają się roztargnionym dorosłym oraz nieuważnym dzieciom. Z reguły są to rany powierzchowne, które łatwo opatrzyć, korzystając z zasobów domowej apteczki. Nie zaszkodzi zachować także trochę zimnej krwi, aby uniknąć błędów, takich jak polewanie oparzenia alkoholem, które nie wiedzieć czemu, mimo braku medycznego uzasadnienia chętnie powtarzane są z pokolenia na pokolenie! W poniższym artykule znajdziecie kilka rad, jak udzielić pierwszej pomocy w przypadku różnych rodzajów oparzeń!

Ziołoteka - zioła na serce

Wed, 10 May 2017 00:00:00 GMT

Ziołolecznictwo wraca do łask nie bez powodu – w końcu natura obdarzyła nas mnóstwem roślin i ziół, które można wykorzystać do podreperowania zdrowia! Poniżej przedstawiamy Top 8 darów natury korzystnie wpływających na pracę serca. Należy jednak pamiętać, że to jedynie mała reprezentacja, gdyż nasercowa ziołowa apteczka jest znacznie obfitsza i różnorodna!

Jak wyjąć kleszcza? - kilka porad na sezon kleszczowy!

Fri, 28 Apr 2017 00:00:00 GMT

Niestety wszelkie znaki na niebie i ziemi wskazują, że ten rok może być rekordowy pod względem liczby kleszczy! I choć głównie na ich ukąszenie narażeni są grzybiarze, miłośnicy leśnych spacerów oraz posiadacze kotów i psów to wiedza o tym, jak wyjąć kleszcza, przyda się każdemu. Oto kilka porad i praktycznych gadżetów, które mogą okazać się pomocne podczas zbliżającej się inwazji kleszczy!

Herbata wzbogacana pestycydami - to nie wyjdzie Ci na zdrowie!

Tue, 18 Apr 2017 00:00:00 GMT

Pijesz ją do śniadania, do kolacji, do deseru, a czasem tylko dlatego, że ją lubisz. O czym mowa? Oczywiście o herbacie – czarnej, zielonej, czerwonej! Niedawno znów zrobiło się o niej głośno, niestety nie w pozytywnym sensie. W produktach popularnych marek znaleziono różne pestycydy, w tym takie oskarżane o działanie rakotwórcze! Co szczególnie interesujące dla polskich konsumentów, zagraniczne badania objęły także herbaty dostępne na naszym rynku!

Nowelizacja Prawa farmaceutycznego przyjęta przez Sejm

Wed, 12 Apr 2017 00:00:00 GMT

W piątek 7 kwietnia Sejm przegłosował przyjęcie nowelizacji ustawy Prawo farmaceutyczne, co oznacza, że „apteka dla aptekarza” najpewniej w niedługim czasie wejdzie w życie. Tuż po zakończeniu głosowania w Sejmie projekt zmian przekazano do Senatu. Pamiętajmy, że wprowadzane regulacje wpłyną nie tylko na farmaceutów, ale i na pacjentów – co zatem nas czeka?

Przepis na superfoods - Słodkie ziemniaki z pieca

Tue, 11 Apr 2017 00:00:00 GMT

To danie może być pełnowartościowym posiłkiem lub pożywną przekąską. Chrupiąca skórka, kremowe wnętrze batata, soczyste pestki granatu i aromatyczny dressing z pasty tahini, który doda potrawie orientalnego smaku. Kompozycja idealna. Zobaczysz, już po pierwszym kęsie zakochasz się w tej sezamowej nucie.

Kurkumowy zestaw ratunkowy

Mon, 03 Apr 2017 00:00:00 GMT

Sproszkowane kłącza kurkumy to powszechnie znana miłośnikom kuchni hinduskiej przyprawa i – jak dowodzą badania – prawdziwe złoto indyjskich dzikich pól. Intensywnie żółty proszek doskonale sprawdza się także jako naturalne źródło aktywnych biologicznie substancji, które korzystnie wpływają m.in. na stawy, układ pokarmowy i pracę mózgu. Zacznij więc stosować kurkumę i poczuj jej siłę na własnej skórze!

Ibuprofen i diklofenak na cenzurowanym - NLPZ a zawał serca

Wed, 22 Mar 2017 00:00:00 GMT

NLPZ to niesteroidowe leki przeciwzapalne, które należą do najpopularniejszych preparatów przeciwbólowych oraz przeciwgorączkowych. Są one dostępne bez recepty w aptekach, a także w sklepach i na stacjach benzynowych. Najnowsze badania donoszą jednak, że działania niepożądane ibuprofenu i diklofenaku są o wiele groźniejsze, niż sądzono dotychczas, zwiększają bowiem ryzyko ataku serca – odpowiednio o 31% i 51%!

Wypadanie włosów - jak sobie z nim radzić?

Tue, 14 Mar 2017 00:00:00 GMT

Po domu biegasz z odkurzaczem, bo wszędzie leżą Twoje włosy? Zbierasz je z ubrań i wyciągasz z odpływu wanny? Zaobserwowałeś prześwitującą spod włosów skórę? Jeśli odpowiedzieliście na te pytania „tak”, to ten artykuł jest dla Was! Dzięki niemu poznacie przyczyny przerzedzania się czupryny oraz dowiecie się, jak mu zaradzić!

Na masę, na rzeźbę, czyli odżywki i suplementy diety dla sportowców

Sun, 26 Feb 2017 00:00:00 GMT

Sport od lat jest dla Polaków ogromnie ważny, jednak do tej pory narodową dyscypliną było kibicowanie przed ekranem telewizora. Ostatnio ulega to znaczącej zmianie. Moda na bycie fit zatacza coraz szersze kręgi. Polki oraz Polacy dosłownie szturmują siłownie i kluby fitness lub każdą wolną chwilę poświęcają na bieganie. Traktując sport na poważnie, kolejnym krokiem wydają się specjalistyczne suplementy oraz odżywki dla sportowców. Zestawy składników odżywczych pozwalają osiągnąć lepsze rezultaty ćwiczeń. Aby tak się stało, trzeba wiedzieć – co, jak i w jakich ilościach stosować?

Kochanie, znowu chrapiesz! Kiedy chrapanie staje się niebezpieczne dla Twojego zdrowia?

Sat, 18 Feb 2017 00:00:00 GMT

Odgłos chrapania znajduje się w czołówce najbardziej nieznośnych i irytujących dźwięków! Jednak najgorsze nie jest to, że nie daje spać wszystkim w promieniu 5 metrów, ale to, że może prowadzić do bardzo niebezpiecznego bezdechu sennego! A niestety chrapanie jest często bagatelizowane, każdy zna przynajmniej pięć sposobów radzenia sobie z chrapiącym małżonkiem, a chrapiący małżonek zwykle zaprzecza, jakoby chrapał. Dlatego ważna jest świadomość, jakie konsekwencje wiążą się z ignorowanym, długotrwałym chrapaniem!

Mikrodermabrazja i inne zabiegi pielęgnacyjne

Sun, 05 Feb 2017 00:00:00 GMT

Zabiegi kosmetyczne to chwila relaksu i odpoczynku od codziennego zabiegania. Maseczki czy masaże, które wykonujesz sama, są przyjemne, jednak o ile bardziej odprężasz się, gdy to ktoś dba o Twoje potrzeby. Jeśli wciąż poszukujesz zabiegu, który poprawi kondycję Twojej skóry, koniecznie wypróbuj mikrodermabrazję! Ten rodzaj peelingu pomaga pozbyć się niedoskonałości, a także może być wstępem do dalszych zabiegów pielęgnacyjnych wykonywanych z użyciem lasera lub fal radiowych.

Przepis na superfoods - Zapiekane jabłka z kaszą jaglaną, czyli królowa kasz spotyka króla sadu

Thu, 02 Feb 2017 00:00:00 GMT

Deser idealny! Aromatyczny, pożywny i cudownie słodki. Nie zapominajmy o najważniejszym... zdrowy, a nawet superzdrowy! Zapiekane jabłka po brzegi wypełnione kaszą jaglaną, pachnące wanilią i cynamonem... to przepis na perfekcyjne popołudnie. Ot, taka odrobina szczęścia i rozpusty, oczywiście w granicach rozsądku! Cała słodycz pochodzi z owoców oraz kropli syropu klonowego i konfitury wieńczących deser. A do tego ta kasza, najwspanialsza znana ludzkości!

Bezsenność - prawdziwy problem?

Sun, 29 Jan 2017 00:00:00 GMT

Nieprzespana noc? Problemy z zaśnięciem? A może budzisz się w nocy? Te wszystkie zachowania mogą być diagnozowane jako bezsenność. Pozornie może się wydawać, że kłopoty ze spaniem są tylko uciążliwe, jednak mogą prowadzić do znacznego pogorszenia komfortu życia, a w skrajnych przypadkach nawet do śmierci! Poznaj przyczyny zaburzeń snu i postaraj się je wyeliminować, a zapewne jakość Twojego życia się poprawi!

Korzeń (i nie tylko) mniszka lekarskiego - złoto polskich łąk

Sun, 22 Jan 2017 00:00:00 GMT

Wiosna kojarzy Ci się z morzem żółci, a lato z puchowymi kulami? Nic dziwnego, mlecz gęsto porasta polskie niziny i wyżyny, rośnie swobodnie na gościnnych łąkach i wdziera się nieproszony, by zaburzać wypielęgnowane, równo przycięte trawniki. Mniszek lekarski powszechnie uważany jest za chwast, który trudno wyplenić, a przecież w tej roślinie zamknięta jest cała apteka! W mleczu znajdują się prawdziwe skarby – witaminy, sole mineralne, garbniki, triterpeny, flawonoidy i karotenoidy.

Czerwone pajęczyny szpecące oblicze pięknej dziewczyny!

Sun, 15 Jan 2017 00:00:00 GMT

W literaturze romantycznej opisywano z lubością rumiane policzki jako jeden z atrybutów kobiecej urody oraz niewinności. Nikt wtedy nie myślał, że może to być po prostu oznaka problemów cery naczynkowej. Czasy się zmieniają, podobnie kanony piękna. Niemały udział w tym, jak postrzegamy piękno, ma skok cywilizacyjny, który miał miejsce na przestrzeni ostatnich stuleci. Skłonność do czerwienienia się z uroczej przypadłości zmieniła się raczej w oznakę słabości i kruchości naczyń krwionośnych.

Oleje na włosy - fantastyczny sposób na zdrowe, mocne i piękne włosy!

Sun, 15 Jan 2017 00:00:00 GMT

Od kilku lat wśród kobiet utrzymuje się silny trend promowania naturalnych kosmetyków oraz nieinwazyjnych sposobów pielęgnacji włosów. Zachwytom nad olejowaniem włosów właściwie nie ma końca. Kto da sobie szansę i będzie regularnie stosował olejki, całkowicie odmieni swoje włosy! Staną się mocniejsze, gładsze, skończą się problemy z puszeniem! Nie wiesz, od czego zacząć? Oto kilka porad dla początkujących włosomaniaczek!

Oczyszczanie skóry w domowym zaciszu, czyli jak wykonać 'parówkę' na twarz?

Mon, 02 Jan 2017 00:00:00 GMT

Jeśli Twoja wyobraźnia podsuwa Ci właśnie jakiekolwiek nieprzyzwoite pomysły, to musisz wiedzieć, że z pewnością nie mają one nic wspólnego z rzeczywistością:) Parówka na twarz to po prostu rewelacyjny sposób na domowe oczyszczenie twarzy oraz na przygotowanie skóry do kolejnych zabiegów pielęgnacyjnych. Na jej wykonanie jest mnóstwo sposobów, jedni preferują tradycyjne metody, inni wolą nieco nowocześniejsze rozwiązania. Sprawdź, jak pozbyć się trądziku i zaskórników, czyli jak poprawić cerę, stosując regularnie parówkę na twarz!

Przepis na superfoods - Granola domowej roboty

Sun, 18 Dec 2016 00:00:00 GMT

Do śniadania podchodzisz dość schematycznie, codziennie nasypując miseczkę płatków śniadaniowych i zalewając je mlekiem? Skończ z tą rutyną i to szybko! Proste śniadanie może mieć każdego dnia zupełnie nową odsłonę, musisz tylko puścić wodze swojej kulinarnej fantazji. Pomoże Ci w tym przepis na domową granolę!

Czy odżywki stymulujące porost rzęs są bezpieczne?

Mon, 12 Dec 2016 00:00:00 GMT

Rzęsy jak u gwiazdy filmowej? Cóż, nie każda kobieta może się takimi pochwalić, ale z pewnością każda o takich marzy! Właśnie z tego powodu rynek odżywek wzmacniających, upiększających oraz przyspieszających porost rzęs rozrasta się w niewiarygodnym tempie. Wśród tych najpopularniejszych prym wiodą preparaty zawierające bimatoprost. Dlaczego właśnie one? Bo są naprawdę skuteczne, jednak – jak się okazuje – stymulatory wzrostu rzęs mogą być także bardzo szkodliwe!

Komosa ryżowa - krok w stronę zdrowia

Sun, 04 Dec 2016 00:00:00 GMT

Prawdziwym hitem żywieniowym ostatnich lat jest komosa ryżowa (Quinoa). Ta popularność wynika przede wszystkim z jej uniwersalnego zastosowania w kuchni – może stanowić podstawę dania głównego, skromny, acz wyrazisty dodatek albo pyszny, awangardowy deser. Zalety kaszy quinoa nie ograniczają się jednak tylko do kuchni – dysponuje ona bowiem sporym bogactwem ważnych substancji prozdrowotnych! Błonnik, aminokwasy, flawonoidy i witaminy to tylko niektóre składniki z całej palety naturalnych dobrodziejstw!

Przepis na superfoods – Rozgrzewająca zupa dyniowa z cytrusową nutą

Wed, 30 Nov 2016 00:00:00 GMT

Można zakładać wełniane skarpety, można przykrywać się grubym kocem, ale wystarczy łyżka gęstej, kremowej zupy dyniowej z dodatkiem imbiru, aby rozgrzać organizm od środka. Z każdą kolejną porcją poczujesz ciepło krążące po całym ciele, poczujesz, że wracają Twoje siły witalne. W dodatku zupa jest tak pożywna, że już nie musisz martwić się o drugie danie, spokojnie możesz pomyśleć o deserze:)

Przepis na superfoods - Supersałatka z komosą ryżową

Sun, 27 Nov 2016 00:00:00 GMT

Danie, które z łatwością zapakujesz do lunch-boxa. Gdy złapie Cię głód w trakcie długiego dnia w pracy, sałatka dostarczy potrzebnej Ci energii. Oprócz komosy ryżowej, jarmużu i awokado, danie zawiera prawdziwe paliwo dla mózgu, czyli pestki i orzechy. Jeśli wiesz, że czeka Cię pracowity dzień, dodaj ekstra porcję posiekanych orzechów włoskich, pestek dyni i słonecznika.

Przepis na superfoods - Jesienne smoothie

Tue, 22 Nov 2016 00:00:00 GMT

Jesienne smoothie to bardziej treściwa i zdecydowanie bardziej aromatyczna wersja letniego zielonego koktajlu. Nie dość, że dostarcza cennych składników odżywczych, które przygotują organizm na chłodne dni i wzmocnią jego odporność, to jeszcze smakuje tak, że zapominasz o troskach dnia codziennego i dajesz się uwieść korzennej nucie.

Zrób coś dla siebie - Jak rzucić palenie?

Wed, 16 Nov 2016 00:00:00 GMT

Palenie to dla Ciebie sposób na odstresowanie? Albo, co gorsza, po prostu lubisz „puścić dymka”? Nie ma to znaczenia! Musisz z tym skończyć! Wiele przemawia, aby porzucić ten zgubny nałóg. Nikotyna jest silnie uzależniająca, a dodatkowo dosłownie sieje spustoszenie w Twoim organizmie. Rzucenie palenia będzie Cię kosztowało wiele trudu, ale korzyści są warte zachodu. Pamiętaj, że oprócz utraty zdrowia, papierosy pochłaniają także znaczną część Twojego budżetu!

Superfoods - jeść czy nie jeść? - oto jest pytanie!

Sat, 12 Nov 2016 00:00:00 GMT

Super...co? A no właśnie, co oznacza termin superfoods? Nie, nie jest to żywność z przyszłości! To także żaden naukowy termin, to właściwie tylko slogan marketingowy wrzucający do jednego worka zwykłe-niezwykłe produkty spożywcze. Produkty, których wspólnym mianownikiem jest ponadprzeciętna zawartość składników odżywczych oraz naturalne pochodzenie, próżno tu szukać przetworzonej żywności! Na fali zachwytów nad zdrowym odżywianiem, superfoods gloryfikowane są na każdym kroku, jednak z tyłu głowy słychać głos rozsądku – gdzie tkwi haczyk? O co chodzi z tą superżywnością i czy warto ją jeść?

Jak zbudować odporność jesienno-zimową?

Wed, 09 Nov 2016 00:00:00 GMT

Ze zgrozą myślisz o najbliższych miesiącach, boisz się, że jesienne przeziębienie ponownie przeciągnie się aż do wiosny? A może w tym roku postarasz się przygotować swój organizm na ogarniający chłód, wszędobylską wilgoć oraz czyhające za każdym rogiem wirusy? Jak to zrobić? Jak wzmocnić odporność? Jest na to kilka sposobów – sprawdź jakie i jak najszybciej je zastosuj!

Miłorząb japoński nie tylko na pamięć

Sun, 06 Nov 2016 00:00:00 GMT

Twoja pamięć czasem szwankuje? Wracając z zakupów, przypominasz sobie, że nie kupiłaś kilku niezbędnych rzeczy? Zadaj sobie pytanie, co wiesz o ginkgo biloba? Pewnie powtarzasz obiegową opinię „miłorząb japoński na pamięć”? I słusznie, jednak wyciągi z tej rośliny mają znacznie szersze spektrum działania i mogą zawstydzić niejedną syntetyczną substancję leczniczą. Dowiedz się, dlaczego ginkgo biloba to Twój sprzymierzeniec w walce o zdrowy organizm!

Czarnuszka - złoto faraonów

Sun, 30 Oct 2016 00:00:00 GMT

Malutkie czarne ziarenka, w których zaklęta jest prawdziwa moc... to najlepsza charakterystyka czarnuszki. Czarnuszka to nie tylko rewelacyjna przyprawa, której nie może zabraknąć w żadnej kuchni, ale przede wszystkim cenny surowiec o właściwościach antynowotworowych, przeciwbakteryjnych, przeciwzapalnych i immunoprotekcyjnych.

Sól szkodzi zdrowiu? Niekoniecznie!

Thu, 20 Oct 2016 00:00:00 GMT

Oczywiście stwierdzenie, że sól szkodzi zdrowiu, jest jak najbardziej prawdziwe, wymaga jednak pewnego dookreślenia. Bardziej poprawnie byłoby powiedzieć, że to nadmiar soli szkodzi zdrowiu! Nie można zupełnie jej demonizować, wszak jest ona niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu! Ten artykuł nie ma na celu zrehabilitowania soli, a jedynie uświadomienie jej roli w organizmie oraz wskazanie korzyści płynących z jej ograniczenia i zastąpienia tej tradycyjnej białej zdrowszą solą himalajską lub morską.

Zakaz sprzedaży kosmetyków w aptekach - czy to dobry pomysł?

Mon, 17 Oct 2016 00:00:00 GMT

Kilka dni temu jedna z opiniotwórczych gazet podała do wiadomości sensacyjne doniesienia dotyczące planowanych zmian w ustawie Prawo farmaceutyczne. Głównymi założeniami nowelizacji jest zakaz sprzedaży w aptekach kosmetyków oraz zakaz sprzedaży niektórych leków OTC na stacjach benzynowych i w sklepach. Jakie będą konsekwencje tych zmian, jeśli wejdą w życie? Czy czeka nas fala bankructw mniejszych aptek? Gdzie w takiej sytuacji zostanie przeniesiona sprzedaż dermokosmetyków?

Termometr elektroniczny - jaki wybrać?

Sun, 09 Oct 2016 00:00:00 GMT

Porządnie wyposażona domowa apteczka oprócz podstawowych leków oraz opatrunków i bandaży powinna zawierać również termometr. Archaiczne termometry rtęciowe, które jeszcze nie tak dawno temu były jedynym ogólnie dostępnym sprzętem do pomiaru temperatury, zostały już niemal całkowicie wycofane. Teraz nadszedł czas termometrów elektronicznych. Producenci szybko adaptują nowinki techniczne do udoskonalania swoich wyrobów. A prym wśród nich wiedzie firma Tecnimed.

Inhalatory - wszystko, co musisz wiedzieć, aby wybrać najlepszy

Tue, 04 Oct 2016 00:00:00 GMT

Nie od dziś wiadomo, że inhalacje to doskonała forma leczenia chorób układu odpornościowego, a dobry inhalator to prawdziwy skarb. Jednak szeroki wybór asortymentu sprawia, że coraz trudniej wybrać ten najlepszy. Producenci kuszą ceną, niewielkimi wymiarami, prześcigają się w modyfikacjach i chwalą doskonałymi parametrami, które dla laika niewiele znaczą. Jeśli poszukujesz odpowiedniego inhalatora, dowiedz się kilku ważnych rzeczy, a także sprawdź, dlaczego to parametry techniczne, a nie wygląd, powinny decydować o zakupie!

Plaga przedszkoli i szkół - wszawica

Mon, 19 Sep 2016 00:00:00 GMT

Wbrew powszechnym opiniom wszawica dotyka dzieci i dorosłych pochodzących ze wszystkich warstw społecznych w takim samym stopniu. Występowaniu pasożytów sprzyja nie brak higieny i bieda, ale duże skupiska ludzi. Najnowsze badania wskazują, że częściej z wszawicą zmagają się wielkie miasta niż wsie! Dowiedz się, jak pomóc sobie i swoim najbliższym uniknąć społecznego wykluczenia z powodu wszy!

Jak zadbać o dobrą kondycję piersi, czyli piękny biust bez pomocy chirurga

Sun, 11 Sep 2016 00:00:00 GMT

Mały, duży, pełny? Bez względu na to, jaki jest Twój biust, wymaga on starannej pielęgnacji. Wrażliwa skóra piersi z natury łatwo traci sprężystość, powodując opadanie biustu. Jakby tego było mało – czas, garbienie się, wahania wagi, zmiany hormonalne i ciąża nie sprzyjają zachowaniu pięknego kształtu piersi. Jednak właściwa pielęgnacja, samokontrola i dobre nawyki mogą poprawić ich wygląd i sprawić, że zechcesz je eksponować!

Amigdalina - moc tkwiąca w pestkach moreli

Wed, 07 Sep 2016 00:00:00 GMT

Równolegle (choć nieco z boku) do dynamicznego postępu w dziedzinie medycyny i farmacji prężnie rozwija się wiedza o naturalnych środkach leczniczych. Co jakiś czas pojawiają się doniesienia o cudownych właściwościach dobrze znanych Ci składników diety lub też składników, o których prawdopodobnie nigdy nie słyszałaś. Pestki moreli to jeden z takich produktów, który sukcesywnie zyskuje rzeszę fanów. Dlaczego? Uważa się bowiem, że zawarta w nich amigdalina może leczyć raka. Jak w przypadku wszystkich tego typu rewelacji i tu toczy się zacięta dyskusja między zwolennikami oraz przeciwnikami tej teorii. Sprawdź sama, o co te spory?

Witamina C - jaką wybrać?

Tue, 30 Aug 2016 00:00:00 GMT

Wiesz, że witamina C jest zdrowa i jej odpowiednia porcja sprawia, że organizm prawidłowo funkcjonuje... wiesz też, że Twoje menu nie dostarcza aż tyle kwasu askorbowego. Myślisz o tym, aby włączyć do diety jakiś suplement lub lek z witaminą C, jednak znalezione w internecie informacje o wszystkich rodzajach kwasu L-askorbinowego przyprawiają Cię jedynie o ból głowy. Gorączkowo zastanawiasz się, jaki preparat wybrać z całego morza możliwości. Dowiedz się całej prawdy o różnych postaciach kwasu askorbowego oraz „cudownej lewoskrętnej” witaminie C!

Jak stan zdrowia może wpłynąć na sprawność seksualną?

Thu, 25 Aug 2016 00:00:00 GMT

Potencja i libido to czynniki sterowane w dużej mierze przez nasz stan zdrowia. Wpływa na nie także tryb życia, ilość stresu, posiadane nałogi oraz w nie mniejszym stopniu dieta. Co robić, by móc cieszyć się pełnym zdrowiem, płodnością i sprawnością seksualną?

Yerba Mate - naturalny Energy Drink i nie tylko

Sun, 21 Aug 2016 00:00:00 GMT

Zapomnij o przesłodzonych, chemicznych napojach, które „dodają skrzydeł”! Czas na naturalną, aromatyczną herbatę – Yerba Mate, która da Ci prawdziwego „kopa”. Yerba mate to jeden z najchętniej pitych naparów w krajach Ameryki Południowej. Doceniana jest za swój smak, aromat oraz, a może przede wszystkim, za swoje niesamowite właściwości. W Polsce jest stosunkowo słabo znana, choć i tu spotkać można jej absolutnych fanatyków. Coraz większa dostępność oryginalnej herbaty, a może chęć do poszerzania smakowych i kulturowych horyzontów sprawi, że i Ty rozsmakujesz się w naparze z ostrokrzewu paragwajskiego.

Kobiecy problem: żylaki i uczucie ciężkich nóg

Tue, 16 Aug 2016 00:00:00 GMT

Uwielbiasz szpilki i obcisłe ubrania, jednak Twoje nogi coraz częściej się buntują i otwarcie wyrażają sprzeciw wobec takiego traktowania. Pewnie już wiesz, o czym mowa... opuchnięte i ciężkie nogi! Oprócz tego pajączki i coraz bliższa wizja żylaków. Nie lekceważ pierwszych oznak stanu przedżylakowego, ponieważ to nie tylko kwestia estetyczna! Nieleczone żylaki mogą mieć poważne powikłania, dlatego poznaj wroga i naucz się z nim walczyć!

Vilcacora - roślina z pazurem

Tue, 09 Aug 2016 00:00:00 GMT

Do aptek szturmem wdzierają się wyciągi i susze z roślin, które od wieków były wykorzystywane w medycynie ludowej na całym świecie. Do niedawna niedoceniane przez branżę farmaceutyczno-medyczną, dziś po wieloletnich badaniach udowadniają, że nie bez powodu znalazły uznanie w oczach zielarzy. Jedną z takich roślin jest vilcacora, w której składzie występują cenne czynne biologicznie substancje, korzystnie wpływające na organizm.

Bezpłatne leki dla seniorów – projekt leki 75+

Tue, 02 Aug 2016 00:00:00 GMT

Ministerstwo Zdrowia finalizuje właśnie pracę nad programem dotyczącym finansowania leków dla osób po 75. roku życia. Wprawdzie sama ustawa wprowadzająca bezpłatne leki dla seniorów (Ustawa z dnia 18 marca 2016 r. o zmianie ustawy o świadczeniach opieki zdrowotnej finansowanych ze środków publicznych oraz niektórych innych ustaw (Dz. U. z 2016 r. poz. 652)) na mocy podpisu prezydenta weszła już w życie, nadal nie ma ostatecznej wersji listy leków refundowanych. Od pierwszego sierpnia dostępny jest za to jej projekt, który najprawdopodobniej w takim właśnie kształcie zostanie opublikowany już oficjalnie w niedługim czasie.

Oto prawdziwa królowa wszystkich kasz – kasza jaglana!

Mon, 01 Aug 2016 00:00:00 GMT

Trudno wymienić jednym tchem wszystkie rodzaje kasz – gryczana, jęczmienna, krakowska, pęczak i jeszcze wiele, wiele innych, a wśród nich i ona – jej wysokość kasza jaglana. Naładowana witaminami i minerałami, zdrowa, pyszna, łatwo dostępna i tania! Aż trudno uwierzyć, że mimo tych niewątpliwych zalet, nadal popularnością przegrywa choćby z ryżem lub makaronami. Kasza jaglana potrzebuje należnego jej rozgłosu! Wielu znanych szefów kuchni lobbuje za jej powrotem na polskie talerze. Sprzyja temu również zwiększająca się świadomość konsumentów i silny trend, jakim jest zdrowe odżywianie.

Liść Damiana, czyli magiczny afrodyzjak

Mon, 25 Jul 2016 00:00:00 GMT

Dziś coraz chętniej wraca się do naturalnych sposobów dbania o zdrowie, w odstawkę idą syntetyczne suplementy, a ich miejsce zajmują naturalne produkty. Na uwagę zasługuje coraz popularniejsza w Polsce Damiana, znana głównie jako składnik zwiększający libido, wzmacniający oraz ułatwiający oczyszczenie organizmu.

Kawa łagodna dla żołądka - to nie śniło się nawet filozofom

Fri, 22 Jul 2016 00:00:00 GMT

Poranne espresso powoduje u Ciebie problemy żołądkowe? Mimo to nie wyobrażasz sobie początku dnia bez dawki kofeiny, nie mówiąc już o kolejnych porcjach wypijanych w ciągu upływających godzin, które ponownie generują refluks i nadkwaśność. Zaczynasz podejrzewać, że coś jest na rzeczy! Ale jako zdeklarowany kawosz nie widzisz innego wyjścia – mała czarna musi być! Zgagę trzeba będzie przetrwać! A gdyby tak ktoś powiedział Ci, że wcale nie musisz się z nią męczyć? Że kawa łagodna dla żołądka istnieje i nie jest to żadna tam zbożowa inka? To prawdziwa włoska kawa o doskonałym smaku i wyśmienitym aromacie – Bristot Gentile.

Leki z importu równoległego sposobem na tańsze zakupy w aptece

Wed, 20 Jul 2016 00:00:00 GMT

Kupowanie leków powoduje znaczny uszczerbek w domowym budżecie. Szerzenie świadomości o prawach pacjenta do wyboru tańszego zamiennika leku przepisanego przez lekarza sprawia, że wiele osób decyduje się na taki krok. Niekiedy jednak nawet tańszy odpowiednik jest dość drogi lub lekarz zaznacza, że pacjent może przyjmować wyłącznie ten lek, którego nazwa widnieje na recepcie. Wbrew pozorom istnieje jeszcze inna możliwość oszczędzania w aptece – leki z importu równoległego.

Pogotowie haluksowe - czyli jak leczyć haluksy?

Mon, 18 Jul 2016 00:00:00 GMT

Haluksy są zmorą wielu osób, szczególnie kobiet. Często nieodpowiednio dobrane obuwie i genetyczne obciążenie prowadzi do zniekształceń w obrębie przodostopia i stopniowego koślawienia palucha. Rozwinięty haluks znacznie utrudnia chodzenie, dlatego możliwie najszybciej należy wdrożyć leczenie, a w poważnych przypadkach konieczne będzie wykonanie zabiegu usuwania palucha koślawego.

Trudna pielęgnacja skóry cukrzycowej

Wed, 13 Jul 2016 00:00:00 GMT

Codzienna kontrola poziomu glukozy we krwi, restrykcyjna dieta to nie jedyne ograniczenia diabetyków. Ten, kto nigdy nie miał do czynienia z cukrzycą, nie zdaje sobie sprawy, jak duże piętno odciska ona na skórze chorego. I nie chodzi tu tylko o aspekt estetyczny, istnieją okołocukrzycowe schorzenia takie jak np. stopa cukrzycowa, która zaniedbana może doprowadzić nawet do amputacji. Z drugiej jednak strony zmiany skórne bywają często pierwszym symptomem, który pozwala zdiagnozować cukrzycę.

Nieumierające drzewo, czyli moringa pod lupą

Mon, 11 Jul 2016 00:00:00 GMT

O wspaniałych właściwościach drzewa moringa nie trzeba przekonywać osób zainteresowanych Ajurwedą, która już od stuleci docenia tę roślinę. W ostatnich latach i w Europie moringa staje się coraz popularniejsza. Dzieje się tak dlatego, że drzewo chrzanowe stanowi bogate źródło składników korzystnie wpływających na zdrowie.

Mądrość podróżnika, czyli jak właściwie skompletować apteczkę na wyjazd ?

Mon, 04 Jul 2016 00:00:00 GMT

Jadąc na wakacje, powinniśmy pomyśleć o małym zabezpieczeniu w postaci odpowiednio zaopatrzonej apteczki. Po co? No cóż, na wakacjach pozwalamy sobie na więcej, często nie myśląc o skutkach. A kiedy przedobrzymy ze słońcem, alkoholem czy jedzeniem dobrze mieć pod ręką coś, co nam pomoże, zamiast w panice szukać apteki. Przygotowując taką podróżną apteczkę, trzeba wziąć pod uwagę, dokąd jedziemy, czym jedziemy, a także z kim. Inaczej będzie wyglądała apteczka rodzinna, a inaczej apteczka górskiego wędrowca.

Raz, dwa, trzy – piękne stopy możesz mieć i Ty!

Fri, 24 Jun 2016 00:00:00 GMT

Zimą Twoje stopy popadają w stan hibernacji, niczym niedźwiedzie zaszywają się w grubych skarpetach i ciężkich butach. I pewnie co roku powtarzasz sobie, że jak tylko nadejdzie wiosna, weźmiesz się za przywracanie ich do życia. I tak czas mija, Twoje stopy obrastają w kolejną warstwę zrogowaciałego naskórka, pięty są ostre jak tarka, a paznokcie straszą obdrapanym lakierem. A kiedy temperatura już na to pozwala, chcesz wskoczyć w seksowne sandałki, nagle okazuje się, że zapomniałaś zamówić wizytę u kosmetyczki. Co teraz? Teraz czas na ekspresowe stopowe pogotowie.

Sildenafil bez recepty - MaxOn Active, czy zrewolucjonizuje rynek produktów na potencję?

Thu, 23 Jun 2016 00:00:00 GMT

Ta informacja elektryzuje wszystkich od momentu jej udostępnienia - od 6 maja 2016 w aptekach dostępny jest nowy lek zawierający sildenafil. Skąd takie podniecenie? Stąd, że po raz pierwszy w Polsce można go kupić bez recepty!

Co na komary? - czyli jak chronić się przed ukąszeniami komarów

Mon, 20 Jun 2016 00:00:00 GMT

Wakacyjne miesiące oznaczają długo wyczekiwany relaks. Sezon grillowy w pełni, pogoda sprzyja pieszym wycieczkom i weekendom na działce. Słodkie leniuchowanie często jednak zakłóca uciążliwe brzęczenie nad uchem. Komary, muchy, pszczoły, osy, meszki czy kleszcze – Ci nieproszeni goście potrafią skutecznie uprzykrzyć najpiękniej zapowiadający się wypoczynek! Jak uniknąć takich sytuacji z komarem w roli głównej? Wcale nie musisz barykadować drzwi i okien, wystarczą odpowiednie preparaty oraz kilka domowych trików. A gdy już zdarzy się jakieś ukąszenie, istnieje kilka rozwiązań, dzięki którym szybko i efektywnie złagodzisz ból i swędzenie.

Dlaczego wypadają mi włosy?!

Wed, 15 Jun 2016 00:00:00 GMT

Spośród wielu przyczyn wypadania włosów zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet często wymieniane są czynniki genetyczne oraz niewłaściwa pielęgnacja. Następne w kolejce są nadmierne obciążanie skóry głowy i włosów zabiegami fryzjerskimi – zwłaszcza częste farbowaniem agresywnymi farbami chemicznymi oraz niewłaściwa dieta i niektóre choroby – w tym przypadku konieczna jest wizyta u specjalisty trychologa lub dermatologa, który właściwie oceni problem. Niezależnie od przyczyny efekt jest jeden i niepokoi naprawdę wielu z nas – nieodwracalna utrata włosów!

Pękające pięty, czyli - Pięto, nie pękaj!

Wed, 08 Jun 2016 00:00:00 GMT

Pękające pięty to problem znacznie poważniejszy niż jedynie kwestia natury estetycznej. Czasem zły stan pięt może być objawem schorzeń lub chorób, z którymi zmaga się Twój organizm. Ignorowanie problemu nie jest najlepszym wyjściem, gdyż kondycja skóry ulega stopniowemu pogarszaniu, a z czasem może nawet sprawiać ból i utrudniać chodzenie. Jeśli Twoje stopy wykazują tendencję do nadmiernego przesuszania, jeśli spostrzegłaś na piętach drobne pęknięcia, musisz działać! Im późniejsza będzie Twoja reakcja, tym trudniejsza czeka Cię droga do odzyskania pięknej, zdrowej skóry stóp.

Ochrona przed słońcem, czyli co nieco o skutecznej ochronie UV

Mon, 23 May 2016 00:00:00 GMT

Znów przyszedł maj, a wraz z nim pierwsze ciepłe i słoneczne dni. Jeszcze chwila i rozpocznie się wyczekiwany sezon na opalanie. Mimo że powinno się stosować filtry przeciwsłoneczne przez cały rok, większość osób przypomina sobie o tym, dopiero gdy słońce już mocno świeci lub, co gorsza, gdy odczuwają skutki intensywnego, wiosennego słońca. I choć delikatna opalenizna dodaje uroku, trzeba zachować ostrożność i odpowiednio się zabezpieczać, gdyż już za kilka lat nawet ten piękny odcień skóry nie zamaskuje szkód poczynionych podczas beztroskich kąpieli słonecznych.

Zielona herbata zdekonstruowana – L-teanina w akcji

Wed, 18 May 2016 00:00:00 GMT

Kto nie słyszał o wspaniałych właściwościach zielonej herbaty? Teraz jej charakterystyczny i nie przez wszystkich lubiany smak przestaje być problemem. Alternatywą dla zielonego naparu jest bowiem L-teanina! To ona wspomaga walkę ze stresem i lękiem, a także depresją. L-teanina to również doskonały sposób na utrzymanie wysokiego poziomu koncentracji. Ponadto badania potwierdzają jej regulujący wpływ na ciśnienie tętnicze i wskazują na możliwość wykorzystania teaniny w terapii antynowotworowej.

Tajemnica oleju konopnego - czyli szukanie prawdy między ”trawką” a sałatką

Mon, 16 May 2016 00:00:00 GMT

Od jakiegoś czasu głośno jest o konopiach. Pisałam już wcześniej ogólnie o znaczeniu białka konopnego w naszej diecie. Polecam - jest tam wiele ciekawych informacji. Zabrakło mi jednak dokładnego omówienia popularnego i dostępnego dla wszystkich oleju z konopi siewnej. Dlatego też zapraszam do krótkiego zapoznania się z tym, jakie korzyści płyną dla nas z zażywania oleju tłoczonego z nasion konopi siewnej.

Biel jest ok - jak wybielić zęby w domu?

Mon, 09 May 2016 00:00:00 GMT

Większość osób twierdzi, że zęby to ich największy kompleks, a śnieżnobiały uśmiech to coś, o czym marzą. Aktorzy i celebryci prezentują garnitur bielutkich zębów i choć zdajemy sobie sprawę, że uśmiech rodem z Hollywood nie jest szczytem naturalności, wydaje nam się, że to właśnie ideał, do którego dążymy, bo każdy z nas chce olśniewać. Najskuteczniejszym sposobem na wybielenie zębów jest oczywiście wizyta u stomatologa. Zabiegi nie należą do najtańszych, dlatego warto sięgać po systemy wybielające, które można stosować w domu.

Kosmetyki wyszczuplające - Twój sojusznik w walce o piękne ciało

Tue, 03 May 2016 00:00:00 GMT

Żyjemy w czasach, w których zewsząd bombardowani jesteśmy zdjęciami kobiet i mężczyzn o gładkiej skórze oraz szczupłych i umięśnionych ciałach. I mimo świadomości, że ten efekt uzyskany jest przy pomocy Photoshopu, w naszych głowach rodzi się pewien ideał, do którego dążymy. Tylko jak go osiągnąć? Czy to w ogóle możliwe? Jeśli poważnie myślisz o zmianie, musisz wiedzieć, że to będzie wymagało pracy!

Kosmetyczne podróże z Orientaną, czyli Azja w kosmetyczce

Sun, 24 Apr 2016 00:00:00 GMT

Daleki Wschód inspiruje, nie sposób się z tym nie zgodzić. Odwiedzając azjatyckie kraje, zachwycamy się kulturą, jedzeniem oraz urodą kobiet. Zazdrościmy Azjatkom grubych, mocnych włosów oraz nieskazitelnych cer. Duże znaczenie ma tu genetyka, jednak wiele zależy także od sposobu pielęgnacji skóry i włosów. Twórczyni marki Orientana poznała i zrozumiała tajniki naturalnego dbania o urodę, a teraz tę wiedzę przekazuje nam – Polkom, abyśmy mogły cieszyć się wspaniałą skórą i pięknymi włosami.

Rewolucja czy ewolucja?, czyli Nowa Piramida Żywienia 2016

Mon, 18 Apr 2016 00:00:00 GMT

Jedzenie to podstawowa potrzeba organizmu. To właśnie w ten sposób dostarczamy energii oraz składników odżywczych, które umożliwiają jego prawidłowe funkcjonowanie. To, jakie produkty jemy, wpływa na to, jak się czujemy. Naukowcy zajmujący się dietetyką stale unowocześniają i modyfikują zasady zdrowego odżywiania, uwzględniając przeprowadzane badania. Wynikiem tych prac jest ogłoszona w tym roku przez Instytut Żywności i Żywienia tzw. Nowa Piramida Żywienia i Aktywności Fizycznej.

Zamieszanie wokół tryptofanu, czyli dlaczego trzeba go przyjmować?

Wed, 13 Apr 2016 00:00:00 GMT

Aminokwasy to substancje budulcowe m.in. białek, enzymów i neuroprzekaźników. Niektóre z nich mogą być wytwarzane w organizmie (aminokwasy endogenne), pozostałe natomiast muszą być dostarczane do organizmu wraz z dietą (aminokwasy egzogenne). Tryptofan zalicza się do tych drugich. Jest to organiczny związek chemiczny obojętny elektrycznie. Posiada on łańcuch boczny bazujący na szkielecie indolu. W organizmie tryptofan pełni istotną funkcję – jest prekursorem wielu ważnych związków, w tym serotoniny czy niacyny. Warto wiedzieć, że poziom tryptofanu obniża się z wiekiem, a jego całkowite stężenie w organizmie jest najniższe spośród wszystkich aminokwasów.

Cellulit, czyli atak pomarańczowej skórki

Sun, 10 Apr 2016 00:00:00 GMT

Gdyby rozdawano medale w kategorii „na co najczęściej narzekają kobiety, gdy chodzi o ich skórę”, nagrody przypadłyby w udziale zmarszczkom, rozstępom oraz cellulitowi. Istnieje jednak mała, ale znacząca, różnica między nimi. Zmarszczki i rozstępy są nieuchronne. Natomiast cellulit to tylko i wyłącznie nasza wina – złe nawyki żywieniowe, tysiąc wymówek, żeby nie iść na siłownię, papierosy, alkohol. Oczywiście można narzekać na to, że ten problem dotyka tylko kobiet, a szerokim łukiem omija mężczyzn, ale lepiej zacząć działać.

Lukrecja – najsłodsze lekarstwo świata

Mon, 04 Apr 2016 00:00:00 GMT

Kiedy słyszysz słowo 'lukrecja', Twoja pierwsza myśl to zapewne wspomnienie z dzieciństwa – smak pysznego, słodkiego cukierka. Jako dziecko nie zdawałaś sobie sprawy, że Twoje ulubione słodycze to także środek o działaniu leczniczym. Okazuje się, że lukrecja jest pomocna w wielu różnych schorzeniach i dolegliwościach. Najczęściej dostępna jest w suplementach, jak również jako składnik herbatek ziołowych i produktów spożywczych. Mało tego, jako składnik kosmetyków potrafi zdziałać cuda.

Morwa biała - dar Matki Ziemi dla cukrzyków i nie tylko

Wed, 30 Mar 2016 00:00:00 GMT

Dziś słów kilka o morwie białej. Jest to drzewo, które z powodzeniem rośnie w Polsce i daje nam wartościowe owoce, liście a nawet korzenie. Dzięki nim morwa biała jest znana od dawna nie tylko jako remedium na podwyższony poziom cukru, ale również jako pomoc w zaparciach, wrzodach żołądka, obfitych krwawieniach.

Wody lecznicze w naszym domu

Tue, 22 Mar 2016 00:00:00 GMT

Woda stanowi podstawę każdego życia, o tym wiemy wszyscy. Jednak nie każdy ma świadomość, że oprócz zwykłej wody z kranu czy wody butelkowanej, do kupienia są również wody lecznicze.

W kurkumie drzemie siła!

Sun, 20 Mar 2016 00:00:00 GMT

Nigdy nie słyszałaś o niesamowitych właściwościach ostryżu? Nie znasz jego charakterystycznego smaku i zapachu? Wiele tracisz! To, co w Indiach wiadome było od stuleci, zostało potwierdzone badaniami wielu ośrodków badawczych i organizacji zajmujących się zdrowiem. Kurkuma to remedium na wiele dolegliwości. Nic dziwnego, że najwięcej publikacji w ostatnim czasie poświęconych jest właśnie jej cudownym właściwościom. Jak stosowanie tej orientalnej przyprawy może wpłynąć na Twoje zdrowie?

W walce z cholesterolem, czyli co nieco o monakolinie K

Thu, 17 Mar 2016 00:00:00 GMT

Jestem zdania, że cholesterol jest nam niezbędny do życia i nie wolno nam toczyć z nim bezsensownej walki, gdy jest na poziomie lekko odstającym od normy. W przypadku znacznie zawyżonych ilości cholesterolu i trójglicerydów w badaniach należy udać się do lekarza i przyjmować leki na receptę. Jeśli jednak z jakiś powodów nie chcesz tego zrobić, wspomagasz się dietą i chcesz spróbować czegoś nieagresywnego, to ten artykuł jest właśnie dla Ciebie. Pamiętaj, że zawsze możesz też pobiegać, pójść na spacer z psem, na basen lub siłownię. Decyzja należy do Ciebie.

Pokarm Majów również dla nas? - czyli o nasionach Chia

Sun, 13 Mar 2016 00:00:00 GMT

Nasiona chia - brzmi egzotycznie? I dobrze, gdyż nasiona te pochodzą od rosnącej w Ameryce Południowej szałwii hiszpańskiej. Znane już od czasów Majów i Azteków maleńkie nasiona chia były i nadal są doskonałym źródłem kwasów Omega 3, wielu witamin i minerałów. Wszystko dobrze, ale jakby tu ,,ugryźć’’ ten relikt przeszłości?

Czy eko znaczy organic? O rodzajach kosmetyków naturalnych

Thu, 10 Mar 2016 00:00:00 GMT

Kosmetyki naturalne, organiczne i ekologiczne - dla przeciętnego konsumenta terminy te często używane są jako synonimy. Na pierwszy rzut okaz tak jest, lecz w rzeczywistości o przynależności kosmetyków do poszczególnych grup decydują subtelne różnice. Poniżej przegląd kosmetyków przyjaznych nie tylko naszej skórze, ale także i środowisku.

Znaczenie białka konopnego w diecie

Sun, 06 Mar 2016 00:00:00 GMT

Od kiedy pojawiły się doniesienia o skuteczności działania konopi indyjskich np. w leczeniu nowotworów, na rynku pojawiły się preparaty zawierające w swoim składzie nasiona konopi siewnej, która dopuszczona jest do obrotu w naszym kraju. Nie jest to oczywiście konopia indyjska i nie posiada tych samych właściwości ale jej najcenniejszym składnikiem jest tzw. białko konopne będące doskonałym źródłem egzogennych aminokwasów, witamin, minerałów no i oczywiście białka.

Słodkie i zdrowe - to, jest możliwe, czyli czym słodzić, żeby sobie nie zaszkodzić?

Mon, 29 Feb 2016 00:00:00 GMT

Media donoszą, iż odsetek osób otyłych nieustannie rośnie, a liczba cierpiących na cukrzycę stale się powiększa. Jednym z czynników powodujących te schorzenia jest nadmierna ilość spożywanego białego cukru, czyli sacharozy. Cukier krzepi - jak głosiło niegdysiejsze hasło, teraz to tylko pusty slogan, cukrowi bliżej do hasła "biała śmierć". Niestety dziś niemal każdy produkt dostępny na rynku zawiera sacharozę, glukozę lub fruktozę. Ciekawą alternatywą wydają się coraz popularniejsze ostatnio naturalne słodziki z grupy cukroli - ksylitol i erytrol. Są równie słodkie, co tradycyjny cukier, ale nie wywołują reperkusji zdrowotnych.

Lampa Sollux - czyli lecznicze światło

Tue, 23 Feb 2016 00:00:00 GMT

Naświetlanie promieniowaniem podczerwonym - brzmi groźnie i specjalistycznie? Nic bardziej mylnego, gdy pod uwagę bierzemy źródło takiego promieniowania dostępne w powszechnej sprzedaży do użytku domowego. Mam na myśli lampy Sollux, które od wielu lat są dostępne na rynku dla każdego.Lampy Sollux to idealna alternatywna w przypadku, gdy mamy dość łykania tabletek, smarowania nieskutecznymi maściami i biegania do gabinetu fizjoterapeutycznego.

Co nieco o spirulinie, czyli jak algi morskie wpływają na zdrowie naszych dzieci i nas samych?

Sat, 20 Feb 2016 00:00:00 GMT

Spirulina to alga morska o przepięknym szmaragdowozielonym kolorze. Aztekowie już dawno, dawno temu nazwali ją dość dosłownie - “odchody kamienia” - Tecuitlatl. Mimo tej niezbyt zachęcającej nazwy docenili jej wartość. Myślę, że i my powinniśmy dać szansę swojemu zdrowiu i zwrócić się w kierunku natury. Oczywiście nie będziemy chodzić po dnie jeziora np. Czad i zeskrobywać alg z kamienia ale warto skorzystać z gotowych preparatów o dobrej jakości.

Wirusa Zika - lokalny problem czy globalna epidemia?

Wed, 17 Feb 2016 00:00:00 GMT

O wirusie Zika zrobiło się głośno kilka miesięcy temu. Zupełnie nieznany, egzotyczny wirus stał się tematem numer 1 wiadomości na całym świecie. Czy to, co mówią w mediach to prawda? Czy stanowi on realne zagrożenie? Wirus Zika (ZIKV) został odkryty prawie 70 lat temu, lecz mimo to stosunkowo mało o nim wiadomo. Badacze dosłownie z dnia na dzień odkrywają kolejne fakty. Nikt nie chce szerzyć zbędnej paniki, ale w historii zdarzały się już przypadki, kiedy tropikalne wirusy zagrażały Europie, choćby niedawne widmo wirusa Ebola.

Olej kokosowy - zdrowie dla Europejczyka prosto z palmy

Wed, 10 Feb 2016 00:00:00 GMT

Kiedy pierwszy raz odwiedziłam jeden z krajów tropikalnych, usłyszałam o wspaniałych właściwościach oleju kokosowego. Kupiłam go w pięknej butelce z myślą o tym jak będę wcierała ten prawie bezbarwny płyn w swoje ciało i włosy. Jakież było wielkie moje zdziwienie, gdy po wyjęciu go z walizki okazało się, że zmienił się w twardy kawał białego tłuszczu. Niby jak mam go teraz z stamtąd wyciągnąć?! Dzisiaj bardzo się z tego śmieje bo te kilka lat temu brakowało mi wiedzy, którą teraz posiadam i tym chętniej się z Wami podzielę.

Różeniec górski - sposobem na stres ?

Sat, 06 Feb 2016 00:00:00 GMT

Roślina od stuleci wykorzystywana przez mieszkańców regionów podbiegunowych – różeniec górski – coraz częściej gości w polskich ogrodach. Dlaczego tak się dzieje? Ta bylina nie tylko ozdabia ogród, ale i pomaga w wielu dolegliwościach. Różeniec świetnie sprawdza się jako antyoksydant, adaptogen, kardioprotektant, a także może być wykorzystywany w celu podnoszenia wytrzymałości organizmu na wysiłek fizyczny.

Artresan Efekt - innowacja na rynku stawów

Sat, 30 Jan 2016 00:00:00 GMT

Cokolwiek robimy - stoimy, siedzimy czy jeździmy na rowerze - nasze stawy pracują. Jeśli są zdrowe - nie myślimy o tym. Zaczynamy na nie zwracać uwagę dopiero wtedy, gdy pojawia się ból, sztywność, czy trudność w wykonywaniu codziennych czynności np.: wchodzenie po schodach, wstanie z łóżka czy sprzątanie.

Zakażenie dróg moczowych - Poradnik

Mon, 25 Jan 2016 00:00:00 GMT

Każda z Nas pamięta, jak babcia powtarzała: 'Nie siadaj na betonie, bo dostaniesz wilka'. Wtedy traktowałyśmy to z przymrużeniem oka. Jednak z biegiem lat zrozumiałyśmy, że babcia jak zwykle miała rację! Zimno wprawdzie nie jest jedynym czynnikiem decydującym o infekcjach dróg moczowych, jednak to właśnie wychłodzenie organizmu jest najczęstszą przyczyną tej bardzo uciążliwej i wstydliwej dolegliwości. Jak chronić drogi moczowe przed infekcjami? Zaraz się dowiesz!

Pieprzem w zbędne kilogramy!

Mon, 18 Jan 2016 00:00:00 GMT

Sól i pieprz to dwie najpopularniejsze przyprawy świata, znane i stosowane w jego najdalszych zakątkach. O ile sól nie ma najlepszej prasy, tak czarny pieprz przeżywa aktualnie swój renesans. Ostatnie badania naukowe wykazały, że pieprz, a właściwie zawarta w nim piperyna korzystnie wpływa na redukcję nadprogramowych kilogramów. Może ona okazać się pomocna przy chorobach wynikających z nadwagi i otyłości. Nie można także nie wspomnieć o jej zdolności do poprawy koncentracji oraz wzmacniania układu odpornościowego.

Jak prawidłowo wykonać inhalację?

Thu, 14 Jan 2016 00:00:00 GMT

Jak prawidłowo wykonać inhalację? To pytanie jest bardzo zasadne, gdyż od skuteczności jej przeprowadzenia w dużej mierze zależy efekt terapeutyczny zastosowanych leków. Jak przygotować się do inhalacji, jak dozować leki oraz jak dbać o nasz inhalator, aby służył nam długie lata?

MSM - Magiczna Siarki Moc!

Tue, 12 Jan 2016 00:00:00 GMT

W ostatnich latach na rynku pojawiło się wiele suplementów diety – wśród nich ważne miejsce zajmują te z MSM. Zainteresowanie metylosulfonylometanem wynika z szerokiego spektrum działania tej substancji – przeciwbólowego, przeciwzapalnego czy przeciwreumatycznego. Ten naturalny organiczny związek siarki jest przede wszystkim skuteczny i bezpieczny.

Ostropest plamisty - moc drzemiąca w naturze

Tue, 05 Jan 2016 00:00:00 GMT

Ostropest plamisty to znana od tysięcy lat roślina, która była na co dzień wykorzystywana przez nasze babcie. Wygląda jak wielki oset i choć widok nie zachęca do skorzystania z niego to wierzcie mi moc jego owoców jest wielka.

Depresja zimowa, czyli ciemność widzę, ciemność

Mon, 28 Dec 2015 00:00:00 GMT

Położenie geograficzne Polski warunkuje liczbę słonecznych dni w roku. Wraz z nastaniem jesieni, kiedy dni stają się coraz krótsze, Twoje samopoczucie spada, tracisz energię i chęć do życia. Chociaż ciężko przyznać się przed samym sobą, może to być depresja. Depresja zimowa to dolegliwość sezonowa, jednak ignorowanie jej objawów może mieć poważne konsekwencje. Poświęć zatem kilka minut i sprawdź, czy ten problem dotyka również Ciebie i co możesz zrobić, żeby mu zapobiec.

Zatkane zatoki i co dalej?

Sun, 20 Dec 2015 00:00:00 GMT

Często mówi się o zapaleniu zatok i związanym z nim utrudnionym oddychaniem oraz bólach głowy. Warto regularnie oczyszczać nos i zatoki, a w przebiegu infekcji zatok korzystać z metod opartych na przepłukiwaniu zatok, ponieważ nieleczone zapalenie może powodować poważne powikłania zdrowotne.

Aloes - triumf w dziedzinie odporności i nie tylko

Wed, 16 Dec 2015 00:00:00 GMT

Aloes to niezbyt pięknie wyglądająca roślina. Znamy ją z parapetów u babci i w zasadzie tylko niektórzy z nas jako dzieci dowiedzieli się po co on tam właściwie stoi. Ten artykuł jest dla tych, których ciekawi wielokierunkowe zastosowanie tej ,,parapetowej’’ roślinki w naszej diecie i dla naszego zdrowia. Zobaczmy więc o co chodzi?

Pół litra pod choinkę ?

Sat, 12 Dec 2015 00:00:00 GMT

To już naprawdę ostatni dzwonek a jeszcze niektórzy z nas nie kupili prezentów pod choinkę. Mam rozsądną propozycję na szybko dla naszych rodziców, dziadków, wujków i cioteczek. Czy warto kupić jakiś preparat witaminowy w płynie? W końcu zdrowie jest najważniejsze. Dziś podpowiem jak dobrać taki właśnie specyfik, aby prezent był trafiony.

Imbir i jego właściwości zdrowotne - czyli bez imbiru ani rusz

Thu, 10 Dec 2015 00:00:00 GMT

Kiedy wiele lat temu po raz pierwszy ujrzałam w sklepie imbir byłam zdziwiona jego bulwiastym wyglądem. Coś jednak kusiło mnie żeby go kupić. Kiedy obrałam skórkę i pierwszy raz do mojego nosa doszedł przecudowny zapach zingiberolu wiedziałam, że nie rozstanę się z nim już nigdy. Gdy spróbowałam go na surowo trochę powstrzymałam swój entuzjazm bo był zarówno potwornie kwaśny, ostry i gorzki. Jednak gdy nauczyłam się go używać w kuchni poczułam jego leczniczą moc.

TOP 10 Prezentów z apteki na Mikołaja i Święta

Tue, 01 Dec 2015 00:00:00 GMT

Okres przedświąteczny to czas wzajemnego obdarowywania się prezentami i dobrymi życzeniami wśród, których najczęściej wymieniamy: DUŻO ZDROWIA! Idąc tym tropem prezentujemy nasz Top prezentów, które nie tylko pomogą utrzymać Państwu i Państwa bliskim dobre zdrowie organizmu, ale także pomogą w zachowaniu piękna i zdrowia skóry.

Zimowa pielęgnacja skóry i włosów

Mon, 23 Nov 2015 00:00:00 GMT

Wraz z nadejściem jesienno-zimowej aury konieczne jest nie tylko przeorganizowanie garderoby, ale i kosmetyczki! Tak, tak… Dobór odpowiednich kosmetyków w tym okresie, to wyzwanie nr 1, którego realizacja ochroni Twoją skórę i włosy przed negatywnym wpływem czynników atmosferycznych i pomoże zachować ich piękny wygląd i dobrą kondycję. Jak to uczynić? Podpowiemy Ci!

Bóle stawów, czyli kolejna jesienna bolączka

Tue, 17 Nov 2015 00:00:00 GMT

Kolejnym jesiennym zmaganiem z naszym organizmem, jakie niektórzy muszą przejść jest wyjątkowa dokuczliwość stawów. Złościmy się, bo przecież w końcu mamy mniej absorbującej pracy na zewnątrz, możemy sobie odsapnąć w domu na kanapie a tu pojawia się przenikliwy ból stawów. Jak sobie z nim poradzić?

Sambucus nigra - czarny bez doskonały na przeziębienia

Tue, 10 Nov 2015 00:00:00 GMT

Ten kto wychował się na wsi doskonale pamięta wielkie krzewy obrodzone najpierw pięknymi białymi kwiatostanami o wyraźnym słodkim zapachu a potem bukiety prześlicznych czarno-fioletowych kulek. Rodzice zawsze mi mówili: 'nie wolno Ci tego dotykać' i słuchałam się ich. Teraz jako dorosła osoba wracam do tych wspomnień i będąc już całkiem świadomą dobrodziejstw czarnego bzu nie zawaham się go 'dotknąć'.

Witaj cudowna jesieni, witaj refluksie

Fri, 30 Oct 2015 00:00:00 GMT

Za oknem raz piękna, słoneczna jesień a raz wietrzysko i niepogoda. Dla osób z refluksem, wrzodami i innymi chorobami układu pokarmowego jest to dość trudny czas, gdyż właśnie w tym okresie nasilają się dokuczające im w trakcie roku objawy gastryczne.

Misja: pielęgnacja skóry niemowlęcia

Thu, 22 Oct 2015 00:00:00 GMT

Kiedy już szczęśliwie urodziłaś dziecko, starasz się zapewnić mu jak najlepszą opiekę i właściwą pielęgnację. Skóra dzidziusia jest szczególnie delikatna i wymaga starannego dobrania kosmetyków, dlatego warto wiedzieć, po które z nich sięgać, aby nie narazić maluszka na dyskomfort. Podczas wybierania produktów, nie zapominaj o kilku istotnych faktach dotyczących pielęgnacji.

Różowy to nie Twój kolor? Czyli wszystko o trądziku różowatym

Wed, 14 Oct 2015 00:00:00 GMT

Trądzik różowaty to przewlekła choroba zapalna skóry. Charakterystyczne dla niej napadowe zaczerwienienia skóry twarzy, rumienie, rozszerzone, popękane naczynka, grudki i krostki nie tylko szpecą, ale przede wszystkim powodują dyskomfort, pieczenie i uczucie swędzenia. Trądzik różowaty (acne rosacea) występuje u około 10% dorosłej populacji, sprawdź czy i Ty jesteś w grupie podwyższonego ryzyka.

Ziołowa pomoc z apteki w nadciśnieniu

Sun, 04 Oct 2015 00:00:00 GMT

Młodzi i energiczni, starsi i bardziej spokojni - wszyscy jesteśmy narażeni na wzrost ciśnienia tętniczego krwi. Czasami jest to spowodowane sytuacjami stresowymi, nerwowymi, które mijają po jakimś czasie. Wzrost ciśnienia może być jednak wywołany zmianami miażdżycowymi w obrębie naczyń krwionośnych oraz chorobami serca. W ciężkich przypadkach i naprawdę wysokim ciśnieniu należy koniecznie udać się do lekarza. W początkujących kłopotach ze wzrastającym ciśnieniem oraz w sytuacjach stresujących warto sięgnąć po preparaty wspomagające. Przyjrzyjmy się im.

Nie daj się zakleszczyć, czyli jak żyć z boreliozą?

Tue, 29 Sep 2015 00:00:00 GMT

Jesień to dla wielu z nas okres wielkich poszukiwań grzybów. W leśnym gąszczu szukamy kurek i borowików. Niestety równie często do domu przynosimy nieproszonych gości – kleszcze. Te malutkie insekty są niezwykle uciążliwe, potrafią skutecznie schować się w zakamarkach naszego ciała. Żerując, zarażają chorobą zwaną boreliozą. Problematyczne jest, że w początkowych stadiach nie daje ona typowych objawów, w przebiegu przypomina zwykłą grypę. Jak zatem rozpoznać boreliozę i jak z nią walczyć?

Lek zabezpieczający przed HIV już dostępny

Fri, 25 Sep 2015 00:00:00 GMT

W Ameryce od kilku lat dostępny jest lek o nazwie Truvada. Stosowany był i jest nadal w terapiach ludzi zarażonych wirusem HIV lub chorych na AIDS. Ostatnio jednak w Huffington Post napisano, że ten właśnie lek w 100% przypadków sprawdził się jako lek chroniący przed wirusem HIV.

Jak żyć z nadwrażliwością na salicylany?

Tue, 22 Sep 2015 00:00:00 GMT

Niezbyt wielu z nas wie, że istnieje coś takiego jak nadwrażliwość na salicylany. Osoby będące uczulone na salicylany mają z tym jednak bardzo duży problem. Bo wbrew pozorom ich ograniczenia nie dotyczą tylko spożywania leków ale nawet niektórych owoców, warzyw, soków, słodyczy. Muszą być naprawdę bardzo ostrożne. Zobaczmy więc, co może zaszkodzić osobom nadwrażliwym na salicylany.

Ratunek w dokuczliwej suchości jamy ustnej - kserostomi

Thu, 10 Sep 2015 00:00:00 GMT

Kserostomia to nazwa opisująca dokuczliwą przypadłość jaką jest suchość w jamie ustnej. Problem ten ma ograniczony zasięg, gdyż pojawia się jako skutek uboczny zażywania niektórych leków, po zabiegach, operacjach, w przebiegu niektórych chorób itd. Część osób w ogóle nie zdaje sobie sprawy, że w aptece są dostępne preparaty, które mogą im pomóc w tej dokuczliwej przypadłości. Przyjrzyjmy się więc problemowi i sposobom na jego złagodzenie.

Addyi - pierwszy lek dla kobiet wzmacniający popęd seksualny

Tue, 25 Aug 2015 00:00:00 GMT

W końcu stało się… w Stanach Zjednoczonych zatwierdzono i dopuszczono do obrotu pierwszy lek mający wzmocnić popęd seksualny u kobiet. Lek dedykowany jest kobietom w okresie menopauzy mającym zaburzenia z popędem seksualnym lub w ogóle go nie mającym. Formalnie zarejestrowany jest w leczeniu zespołu obniżonego pożądania seksualnego (HSDD).

Wakacyjny ból karku

Sun, 23 Aug 2015 00:00:00 GMT

Dziwnym trafem często na wakacjach zdarza się, że nagle dopada nas silny ból karku. Uczucie jest bardzo nieprzyjemne, często określane sztywnością, ciągnięciem w jedną stronę. Taki ból powoduje mocne ograniczenie ruchów głową i lęk przed nawet lekkim obrotem głowy w jakąkolwiek stronę.

Polska nie zakazuje sprowadzania leków opartych na konopiach z zagranicy

Thu, 20 Aug 2015 00:00:00 GMT

Czy można sprowadzać leki z zagranicy na bazie marihuany? Komunikat Ministerstwa Zdrowia w sprawie produktów leczniczych wytwarzanych z konopi indyjskich.

Nietolerancja laktozy - czy życie bez niej jest możliwe?

Fri, 14 Aug 2015 00:00:00 GMT

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zarówno dorosłych jak i małych dzieci ma alergię pokarmową przejawiającą się nietolerancją laktozy czy też glutenu. Dziś przybliżę Wam kulisy nietolerancji laktozy. Skąd się bierze? Jak trzeba zmienić swoją dietę aby nie odczuwać przykrych skutków niedoboru laktazy?

Uwaga na leki spoza apteki

Tue, 11 Aug 2015 00:00:00 GMT

Apteki to jedyne miejsce sprzedaży leków i suplementów diety, na które nałożony jest obowiązek utrzymywania temperatury nie wyższej niż 25 stopni Celcjusza.

Ciemna strona nietolerancji glutenu - celiaki

Thu, 06 Aug 2015 00:00:00 GMT

Nietolerancja glutenu spada na nas czasami jak grom z jasnego nieba. Przyzwyczajenie się do nowych zasad żywienia, które są podstawą leczenia stanowi nie lada wyzwanie. Coraz częściej słyszy się o celiakii, która ma w podstawowej wersji bardzo przyziemne objawy, które tak naprawdę każdy z nas może w części u siebie zaobserwować. Pytanie jednak czy trzeba się tym przejmować? Sprawdźmy więc czym przejawia się nietolerancja glutenu i jak sprawdzić czy nie cierpimy na celiakię.

Afty - wyraźny sygnał o złym stanie zdrowia

Thu, 30 Jul 2015 00:00:00 GMT

Przypuszczam, że większość z czytelników już miała okazję zaznać czym są afty.Ból towarzyszący ich pojawieniu się zostaje w pamięci na długo. Zazwyczaj lokalizują się w jamie ustnej pod wpływem brudu, który trafia do niej poprzez nieumyte ręce, brudne sztućce, naczynia, obgryzanie paznokci, długopisów, niedomyte warzywa i owoce. Niestety ich pojawienie się i przewlekłe występowanie niesie ze sobą gorsze informacje. Mowa tu o chorobach, których są przejawem.

Jak złagodzić kaca na wakacjach i poza nimi?

Sun, 26 Jul 2015 00:00:00 GMT

Wakacje to czas relaksu - upragnionego odpoczynku. W większości przypadków, a szczególnie na wakacjach za granicą taki odpoczynek wiąże się ze spożywaniem większej ilości alkoholu. Słońce, plaża dlaczego by nie? A i w Polsce klimat sprzyja grilowaniu połączonemu nieodzownie z piciem napojów wyskokowych. Jak sobie pomóc, gdy po tym miłym wieczorze budzimy się skacowani? Mądre głowy napisałyby, że nie należało tyle pić, albo że pić to trzeba z umiarem ... to prawda, ale co jeśli już jest za późno?

S.O.S w leczeniu oparzeń słonecznych

Sun, 12 Jul 2015 00:00:00 GMT

Lato to pora roku, na którą wszyscy czekamy. Jedni tęsknią za słońcem a inni po prostu marzą o urlopie. Chcąc czy nie chcąc promienie słoneczne wywrą swój wpływ na naszej skórze. Jeśli odpowiednio zabezpieczymy się kremami z filtrami UV to nie będzie to dla nas miało przykrych konsekwencji. Jeśli jednak ,,słonko nas spiecze’’ to odchorujemy to boleśnie. Co wtedy począć?

Bez wstydu w sandałach. Czyli jak pozbyć się grzybicy stóp i paznokci?

Mon, 29 Jun 2015 00:00:00 GMT

Już najwyższy czas schować pełne buty...w końcu nadszedł czas na sandałki, klapki i japonki. Ale dla niektórych może to nie być wcale takie przyjemne. Często bowiem skóra na naszych stopach, między palcami jest sucha, zaczerwieniona, piekąca a na paznokciach odkrywamy zażółconą płytkę. Co wtedy?

Sprawdź dlaczego musisz suplementować krzem?

Fri, 19 Jun 2015 00:00:00 GMT

Krzem to życie samo w sobie. Nawet nie spodziewamy się jak bardzo jest nam niezbędny do życia. Nasze babcie doceniały jego moc pijąc wodę ze studni i jedząc kaszę gryczaną. Były zdrowsze? Dłużej żyły? Tak. My niestety żyjemy w innych czasach i pijemy wodę tak bogatą w chlor, że nie ma co spodziewać się w niej krztyny krzemu. Zobaczmy więc, jak stan naszego zdrowia poprawi suplementowanie krzemu.

Czosnek niedźwiedzi i jego prozdrowotne właściwości

Fri, 12 Jun 2015 00:00:00 GMT

Czosnek niedźwiedzi to kolejny wspaniały produkt naturalny, który wspomaga nasze zdrowie. Wspomaga również zdrowie zwierząt, w tym niedźwiedzi, które po przebudzeniu ze snu zimowego szukają tej rośliny. To właśnie dzięki obserwacjom niedźwiedzi nadano mu taką nazwę. A skąd czosnek, bo jego liście po przetarciu dają intensywny zapach czosnku. Przekonajmy się więc jak wiele dobrego może nam dać czosnek niedźwiedzi i jak można do niego dotrzeć?

Powszechność depresji - koniec tabu

Fri, 29 May 2015 00:00:00 GMT

Depresja kiedyś kojarzyła się z rzadką chorobą psychiczną, a osoby z depresją były pozostawione same sobie lub nafaszerowane lekami. W XXI wieku oblicze depresji całkowicie się zmieniło. Depresja stała się chorobą na tyle powszechną, że już nie patrzy się dziwnie na kogoś kto otwarcie mówi, że cierpi na depresję. Przyjrzyjmy się czym jest depresja i jak można ją u siebie rozpoznać?

Błonnik witalny na wiosenne oczyszczanie i nie tylko

Wed, 20 May 2015 00:00:00 GMT

Od dawna wiadomo, że w naszej diecie powinniśmy zwrócić uwagę na błonnik. Jego zaletą są: naturalne pochodzenie roślinne i wielokierunkowe działanie zdrowotne. Przyjrzyjmy się korzystnemu wpływu działania błonnika witalnego na nasz organizm.

Kleszcze - niebezpieczeństwo w lesie i na trawie

Tue, 12 May 2015 00:00:00 GMT

Kleszcze to niewielkie pajęczaki, które są zmorą lasów i terenów krzaczastych. Nie oznacza to jednak, że kleszcza nie załapiemy leżąc na trawniku przed domem. Na kleszcze należy uważać już od marca aż do końca października. Bowiem w tym okresie są najbardziej aktywne.

Wiosenne porządki - czyli jak chlorofil wspomaga nasz organizm

Wed, 06 May 2015 00:00:00 GMT

Właściwości chlorofilu. W jaki sposób chlorofil wpływa na nasze zdrowie? W jakiej postaci można zażywać chlorofil? Kiedy najlepiej zażywać preparaty zawierające w swoim składzie chlorofil?

Naturalnie, bezpiecznie, skutecznie - ekologia w Twojej kosmetyczce

Mon, 04 May 2015 00:00:00 GMT

Moda na poszukiwanie ekorozwiązań i wdrażanie ich w każdą z dziedzin naszego życia to popularny trend ostatnich kilku lat. Oczywiście jego jednym z najsilniejszych nurtów okazał się rynek kosmetyczny, podzielony obecnie na asortyment preparatów konwencjonalnych i ekologicznych.

Moda na odkwaszanie czy realny warunek życia w zdrowiu?

Wed, 29 Apr 2015 00:00:00 GMT

Od jakiegoś czasu telewizja i internet huczą o zakwaszeniu organizmu. Na prozdrwotnych stronach internetowych i w magazynach o zdrowiu można znaleźć multum informacji o zdrowym odżywianiu i jego pozytywnym wpływie na równowagę kwasowo-zasadową. Przyjrzyjmy się więc i my temu problemowi.

Antykoncepcja bez recepty już dla 15-letnich dziewcząt

Thu, 23 Apr 2015 00:00:00 GMT

W końcu stało się jasne - w Polsce można kupić hormonalne środki antykoncepcyjne dostępne bez recepty już od 15 roku życia.

Sterole roślinne w walce z nadmiarem cholesterolu

Wed, 15 Apr 2015 00:00:00 GMT

Zewsząd docierają do nas informacje o negatywnym wpływie na zdrowie nadmiernej ilości cholesterolu. Poza tradycyjnymi lekami - statynami, które przepisuje lekarza na receptę można wspomagać się fitosterolami, czyli roślinnymi sterolami. Ich obecność w produktach spożywczych jest mocno podkreślana w niektórych margarynach, jogurtach, serkach, majonezach. Produkty te dedykowane są osobom z nadmiarem złego cholesterolu. Oczywiście jest to jedynie działanie wspomagające. A najlepsze efekty osiąga się stosując sterole wraz z dietą lekkostrawną i ćwiczeniami. Czy warto kupować takie produkty i czy każdy z nas może je bezkarnie zażywać?

Dlaczego brakuje w aptekach leków ratujących życie?

Wed, 01 Apr 2015 00:00:00 GMT

Coraz częściej pacjenci wychodzą z apteki roztrzęsieni, bo nie mogą kupić leków, które zalecił im lekarz. Nie mówię tutaj o chwilowym braku - kilku godzinnym lub jednodniowym ale o sytuacji, na którą już teraz nawet uczciwy farmaceuta nie ma wpływu. Są po prostu leki refundowane, często ratujące życie, z dostępnością których jest od dłuższego czasu ogromny problem. Skala jest ogromna, gdyż dotyczy już prawie 200 produktów.

Modne zioła - czyli renesans czystka i nagietka

Mon, 23 Mar 2015 00:00:00 GMT

Zdecydowanie można powiedzieć, że wraz ze wzrastającą świadomością ludzi na temat zdrowego żywienia wzrasta zainteresowanie ziołami - naturalnymi wspomagaczami organizmu w różnych problemach. Jednymi z ziół, które przeżywają teraz swój wielki powrót są bezsprzecznie nagietek i czystek. Zobaczmy więc, w czym nam mogą pomóc.

W czym drzemie moc owoców acai?

Thu, 19 Mar 2015 00:00:00 GMT

Acai to owoc, którego moc odkryły już dawno plemiona w Amazonii. Jagody acai bardzo przypominają borówkę amerykańską posiadają jednak o wiele więcej wartościowych składników, któremu acai zawdzięcza swoją popularność i szerokie zastosowanie, w tym przeciwrakowe.

Zielona kawa - naturalna pomoc w odchudzaniu

Mon, 16 Mar 2015 00:00:00 GMT

Zielona kawa to kolejny specyfik rekomendowany dla osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy. Czy zażywanie zielonej kawy daje nam gwarancję sukcesu? Niestety nie, jeśli nie wdrożymy również diety niskotłuszczowej oraz ćwiczeń wspomagających. Zielona kawa jest jednak bardzo dobrym suplementem wspomagającym ten proces.

Niebezpieczna moda na nieszczepienie dzieci obarczona karą

Sun, 15 Mar 2015 00:00:00 GMT

Coraz więcej słyszy się o nowych przypadkach chorób takich jak krztusiec, odra, błonnica. Są to przecież jednostki chorobowe, które zostały objęte szczególną uwagą, gdyż od wielu lat szczepienia przeciwko nim wprowadzono jako obowiązkowe. Ich powrót jest niestety bezpośrednio związany z narastającą modą na nieszczepienie swoich dzieci.

Paracetamol - kiedy potencjalne bezpieczeństwo przegrywa ze śmiercią?

Mon, 09 Mar 2015 00:00:00 GMT

W kontekście ostatnich wydarzeń związanych ze śmiercią zdrowego mężczyzny po przedawkowaniu Paracetamolu, napiszemy Wam kilka słów na temat tej przeciwbólowej substancji i tego na ile jej przedawkowanie jest niebezpieczne.

Paracetamol to substancja o działaniu przeciwbólowym i przeciwgorączkowym określana mianem skutecznej i bezpiecznej. Dzięki temu jest on tak powszechnie używany zarówno przez pacjentów jak i producentów leków. Należy jednak pamiętać, że istnieją granice których w przypadku wszystkich leków nie wolno przekraczać.

Jak dopasować odżywkę do włosów pod kątem ich porowatości?

Thu, 05 Mar 2015 00:00:00 GMT

Każdemu z nas, bez względu na płeć, zależy na pięknych włosach. Myślę, że większość doświadczyła już tego nieprzyjemnego uczucia zawiedzenia po stosowaniu drogich i rekomendowanych przez wszystkich produktów do pielęgnacji włosów. Jednemu pomogły a innemu nie. Może po prostu włosy każdego z nas wymagają innej pielęgnacji i innego rodzaju odżywek, aby pielęgnacja była kompletna? Przyjrzyjmy się bliżej temu zagadnieniu.

Nowa lista leków refundowanych - od 1 marca 2015

Thu, 26 Feb 2015 00:00:00 GMT

Jak co dwa miesiące (od przepisów obowiązujących od 2012 roku) zmienia się lista leków refundowanych. Cała lista jest dostępna na stronie internetowej Ministerstwa Zdrowia, my natomiast sprawdzimy, jakie zmiany są najistotniejsze i dla kogo.

Jak wybrać odpowiedni dla siebie antyperspirant?

Mon, 23 Feb 2015 00:00:00 GMT

Pocenie się jest rzeczą naturalną ale w niektórych sytuacjach bardzo problematyczną i krępującą. Kupując antyperspirant mamy nadzieję, że zabezpieczy nas przed wstydliwą sytuacją w pracy, na imprezie itd. Nie zawsze jednak efekt jest zadowalający. Czy to wina preparatu czy może zbyt wysokich oczekiwań?

Sposób na wypadanie włosów

Thu, 19 Feb 2015 00:00:00 GMT

Każdemu z nas zależy na włosach. Najbardziej niepokojące jest, gdy włosy po prostu zaczynają wypadać. Niejednokrotnie jest tak, że mimo naszych starań włosy dalej wypadają. Co robić, aby sobie pomóc? Czy konieczna jest pomoc specjalisty, czy może wystarczy odpowiednio dobra kuracja, którą możemy sami wykonać w domu? A może konieczna jest porada u specjalisty?

Turbospalanie na odchudzanie

Sun, 15 Feb 2015 00:00:00 GMT

Każdy z nas marzy o pięknej sylwetce. Kobiety ciągle się odchudzają, bo chcą czuć się dobrze w swoim ciele oraz podobać się mężczyznom. Mężczyźni z kolei chcą mieć piękną, męską posturę, aby zachwycać swoim wyglądem kobiety. Rynek tzw. 'odchudzaczy' jest pełen różnych preparatów. Jedną z technik stosowanych przez osoby pragnące się odchudzić jest zażywanie suplementów diety w skład których wchodzą tzw. fat burnery - czyli substancje spalające tkankę tłuszczową. Jakie jest efekt ich działania? Czy to wystarczy, aby wyglądać zadowalająco?

Jak wyleczyć popękane od zimna dłonie?

Sat, 07 Feb 2015 00:00:00 GMT

Wielu z nas już od początku jesieni zmaga się z problemem związanym z popękanymi i spierzchniętymi dłońmi. Początkowo problem wygląda na kosmetyczny ale z czasem pękająca skóra zaczyna krwawić i boleć. Jak sobie pomóc?Jak zadbać o swoje dłonie w tym okresie?

Młody jęczmień - co kryje w sobie natura?

Wed, 28 Jan 2015 00:00:00 GMT

Młody, zielony jęczmień staje się teraz bardzo popularny. A to wszystko dzięki jemu wszechstronnemu działaniu. Dlatego też coraz więcej osób interesuje się tym naturalnym źródłem witamin. Sprawdźmy więc, co możemy zyskać zażywając młody jęczmień?

Magia działania witaminy K2

Sun, 25 Jan 2015 00:00:00 GMT

Witamina K2 - wybawca przed osteoporozą i miażdżycą, czy tylko nowa moda podstawiona nam pod nos przez koncerny farmaceutyczne? Przyjrzyjmy się dokładnie, w jaki sposób działa ta witamina i czy istnieją wiarygodne badania potwierdzające jej dobroczynny wpływ na układ kostny i krwionośny.

Choroba bostońska - czy jest niebezpieczna?

Thu, 22 Jan 2015 00:00:00 GMT

Choroba bostońska to znana od wielu lat choroba, którą można zarazić się niezwykle łatwo. Ta jednostka chorobowa wywodzi się z Chin, gdzie od wielu lat pracuje się nad skuteczną szczepionką. Opracowano już pierwszą szczepionkę chroniącą przed jednym z głównych wirusów wywołujących tą chorobę (EV-71). Nie podjęto jednak jeszcze decyzji czy zostanie wprowadzona do sprzedaży. Choroba bostońska nie jest chorobą groźna dla życia, choć rzeczywiście wyjątkowo łatwo rozprzestrzenia się i ma dość nieprzyjemne objawy.

Tabletka dzień po - równouprawnienie z Europą czy szaleństwo?

Mon, 19 Jan 2015 00:00:00 GMT

Minęło zaledwie kilka dni od wypowiedzi Rzecznika Ministerstwa Zdrowia, Krzysztofa Bąk w sprawie dostępności tabletek ,,po’’ bez recepty a już rozgorzała poważna dyskusja nad tym czy jest to dobre rozwiązanie. Ministerstwo tłumaczy ten fakt wytycznymi wystosowanymi przez Komisję Europejską. W zasadzie jest to bardzo kontrowersyjna kwestia jak na kraj, w którym niechciana ciąża jest tematem tabu. Nic więc dziwnego, że temat jest gorący.

Jak długo można używać leków robionych w aptece?

Sun, 18 Jan 2015 00:00:00 GMT

Leki robione w aptece zdają się być już nie modne. Po co zlecać kręcenie jakiejś maści czy robienie syropu skoro dostępność i różnorodność leków gotowych jest przeogromna? Na szczęście są lekarze, którzy cenią sobie wyjątkową efektywność komponowanych w aptece preparatów oraz farmaceuci, którzy potrafią je wykonać. Aby nie zniweczyć pracy farmaceuty i nie zaprzepaścić działania przepisanego przez lekarza leku warto zapoznać się z terminami ważności wykonanych w aptece leków oraz ze sposobem ich przechowywania. W ich przypadku te dwa proste elementy mają niebagatelny wpływ na ich trwałość i działanie.

Witamina D3 na brak słońca i coś jeszcze

Tue, 13 Jan 2015 00:00:00 GMT

Witamina D3 zwana jest witaminą słońca. Pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów. Jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania mięśni i układu odpornościowego. Nasz organizm pobiera ją z pożywienia ale i również z promieni słonecznych. Skąd więc bierze się jej niedobór?

Jak przespać noc z zatkanym nosem?

Tue, 23 Dec 2014 00:00:00 GMT

Leki na zatkany nos? Jak przespać spokojnie noc z karatem? Jakie leki można stosować na zatkany nos? Jak udrożnić nos przy zatokach? Zatkany nos w przypadku alergii.

Nowy członek rodziny - pytania i odpowiedzi [infografika]

Tue, 09 Dec 2014 00:00:00 GMT

Przyjście na świat dziecka to bez wątpienia ogromna radość dla rodziny, a przede wszystkim dla rodziców. Przedstawiamy infografikę, dzięki której codzienna pielęgnacja dziecka będzie łatwiejsza – jej przebieg będzie sprawny i bez znaków zapytania. Dowiesz się z niej między innymi o tym, jak radzić sobie z kolką u dziecka, jak często je karmić, co zrobić, gdy zatrzymana jest laktacja, czy też jak krok po kroku powinno wyglądać przewijanie. Zapraszamy do dzielenia się nią!

Koenzym Q10 - witamina młodości?

Thu, 04 Dec 2014 00:00:00 GMT

O koenzymie Q10 mówiło się kiedyś bardzo dużo. Minęła już fala reklam i zachwytu nad nim. Czy to oznacza, że koenzym Q10 nie działa i że nie warto go zażywać? Sprawdźmy zapomniane ale prawdziwe teorie na temat jego działania i oceńmy, czy jest nam potrzebny.

Co na sen bez recepty?

Tue, 25 Nov 2014 00:00:00 GMT

Każda osoba mająca problem ze snem, wiem jak bardzo jest to uciążliwe. Problemem nie jest dostępność leków na bezsenność. Skuteczne leki na receptę są, ale mogą silnie uzależniać. Dlatego też zanim wpadnie się w wir zażywania leków z przepisu lekarza warto przyjrzeć się lekom bez recepty, które można kupić w aptece.Sprawdźmy więc, co mają w składzie i jak się je zażywa.

Jak prawidłowo nakładać krem?

Wed, 12 Nov 2014 00:00:00 GMT

Jak nakładać krem? Jak prawidłowo wmasowywać krem? Jak przygotować skórę przed nałożeniem kremu? Czy krem nanosi się tak samo na twarz i szyję?

Nakładanie kremu wydaje się być pozornie prostą czynnością. Czy jest tak na pewno? Pamiętajmy, że poprawne nałożenie kremu na twarz czy szyję sprawia, że substancje czynne w nim zawarte mają szansę zadziałać. Jak więc należy nakładać krem, aby w pełni wykorzystać moc jego działania?

Moda na magnez czy rzeczywista potrzeba?

Thu, 06 Nov 2014 00:00:00 GMT

Dziś moda na zażywanie magnezu jest naprawdę imponująca. Magnez dzięki licznym reklamom stał się panaceum na niemalże wszystkie dolegliwości. Dzięki temu z potrzebą jego zakupu firmy farmaceutyczne docierają do każdego. Czy moda na magnez ma jakieś realne z punktu widzenia naszych potrzeb uzasadnienie czy stanowi kolejny chwyt marketingowy podparty dobrą reklamą?

Nowa lista leków refundowanych obowiązująca od 1-go listopada 2014 roku

Sat, 01 Nov 2014 00:00:00 GMT

Od 1-go listopada 2014 roku, tj. od dzisiaj, na liście leków refundowanych pojawi się 101 nowych pozycji. Zmienią się również ceny niektórych pozycji, zarówno cen detalicznych jak i dopłat pacjentów do leków.

Jak prawidłowo zmierzyć cukier przy użyciu glukometru?

Sun, 26 Oct 2014 00:00:00 GMT

Każdy, kto pierwszy raz ma w ręce glukometr jest zaniepokojony tym, czy uda mu się go obsłużyć. Zestaw do mierzenia cukru jest bowiem kilku częściowy a każda z części wymaga zapoznania się z indywidualną instrukcją obsługi. Jak więc postępować, aby wykonać w sposób prawidłowy pomiar cukru przy użyciu glukometru?

Zmiany w wypisywaniu recept

Thu, 16 Oct 2014 00:00:00 GMT

Od 4 października wprowadzono ważne zmiany w rozporządzeniu Ministra Zdrowia w sprawie wypisywania recept ( podstawa prawna - Rozporządzenie Ministra Zdrowia z dnia 11 września 2014r. DU-2014-1239). Co to oznacza dla pacjenta?

Jakich leków można używać do wykonania inhalacji?

Fri, 10 Oct 2014 00:00:00 GMT

Jakich leków można używać do wykonania inhalacji? Które leki można wlać do inhalatora? Jakimi lekami można inhalować dzieci? Fakt posiadania w domu podręcznego inhalatora pneumatycznego jest bezcenny. Przydaje się przy zwykłym katarze ale również w napadzie astmy.

Jak wybrać odpowiedni inhalator ?

Mon, 06 Oct 2014 00:00:00 GMT

Jak wybrać najlepszy inhalator? Czym różnią się inhalatory? Który inhalator jest odpowiedni dla dzieci? Jakie są rodzaje inhalatorów? Zapewne wiele z nas zastanawia się nad tym czy w domu potrzebny jest inhalator. Te rozważania kończą się zazwyczaj, gdy w domu pojawia się małe dziecko lub jeśli u któregoś z domowników zdiagnozowana zostaje przewlekła choroba związana z drogami oddechowymi.

Jak skutecznie pozbyć się biegunki?

Thu, 02 Oct 2014 00:00:00 GMT

Każdy z nas wie czym jest biegunka. Czasami mija szybko a niekiedy może trwać kilka tygodni bądź miesięcy. Staje się niebezpieczna dla życia, gdy w połączeniu z wymiotami dotyka małych dzieci. Co robić w razie biegunki, jakie leki przyjmować i co jeść, aby sobie jeszcze bardziej nie zaszkodzić?

Jak prawidłowo zmierzyć ciśnienie?

Sun, 28 Sep 2014 00:00:00 GMT

Wykonanie w sposób prawidłowy pomiaru ciśnienia przy użyciu ciśnieniomierzy domowego użytku jest niezwykle ważne z punktu widzenia samokontroli nadciśnienia, wpływu zaordynowanych leków oraz rozwoju potencjalnych chorób układu sercowo-naczyniowego.

Swędzenie odbytu - świąd odbytu

Wed, 24 Sep 2014 00:00:00 GMT

Świąd odbytu to bardzo nieprzyjemne uczucie, z którym może mieć do czynienia każdy z nas. Większość kojarzy ten problem z owsikami u dzieci, ale jest to tylko jedna z wielu różnorodnych przyczyn występowania świądu odbytu. Sprawdźmy więc skąd się bierze i jak można leczyć tę wstydliwą dolegliwość?

Opryszczka narządów płciowych

Sun, 21 Sep 2014 00:00:00 GMT

Jedną z najbardziej zaraźliwych chorób dotyczących narządów płciowych jest opryszczka. Może przenosić się zarówno w okresie objawowym, kiedy zauważalne są pierwsze symptomy choroby oraz w okresie bezobjawowym.

Jaki wybrać ciśnieniomierz? Czym się kierować przy jego wyborze?

Mon, 15 Sep 2014 00:00:00 GMT

Każdy kto chce kupić ciśnieniomierz do domowego użytku powinien dobrze się do tego przygotować. Po pierwsze jest to spory wydatek, a po drugie chcielibyśmy kupić sprzęt na długie lata z gwarancją precyzyjnego i pewnego pomiaru. Czym więc kierować się przy doborze ciśnieniomierza?

Czy warto zażywać beta-glukan, aby poprawić swoją odporność?

Wed, 10 Sep 2014 00:00:00 GMT

Beta-glukan to ostatnio najnowszy trend w dziedzinie budowania odporności. Obecnie na rynku występuje pod postacią kapsułek, syropów, tabletek do ssania dla dzieci i dorosłych. Czy warto zażywać ten nowy specyfik, aby poprawić swoją odporność?

Nietolerancja glutenu - popularne i modne czy naprawdę groźne?

Sun, 07 Sep 2014 00:00:00 GMT

W ostatnim czasie niezwykle głośno jest o glutenie. Warto więc przyjrzeć się tej tematyce, gdyż jak głoszą różne renomowane czasopisma oraz profesorowie życie z nieleczoną nietolerancją glutenu może doprowadzić do licznych chorób i przyczynić się do pogorszenia stanu zdrowia. Jak więc rozpoznać nietolerancję glutenu?

Jak zwiększyć odporność dzieci na przeziębienia?

Wed, 03 Sep 2014 00:00:00 GMT

Wielkimi krokami zbliża się do nas jesień i zima. Są to okresy obfitujące w choroby, przeziębienia, grypę. Szczególnie dotyczy to dzieci, które po wakacjach wracają do szkoły, przedszkola czy też do żłobka. Kontakt z licznymi drobnoustrojami, pogorszenie się pogody, przegrzewanie w pomieszczeniach to wszystko ma wpływ na zdrowie naszych dzieci. Jak zatem zwiększyć odporność u dzieci, aby pomóc im przetrwać te niesprzyjające warunki? Czy jest to w ogóle możliwe?

Grzybica penisa

Tue, 02 Sep 2014 00:00:00 GMT

Grzybica to niezwykle powszechna choroba. Może obejmować każdą część naszego ciała. U niektórych mężczyzn pojawia się na penisie. Choroba ta staje się wtedy dużym problemem oraz przyczyną wielu nieprzyjemnych sytuacji i doznań. Jak rozpoznać i wyleczyć grzybicę penisa?

Dlaczego warto zażywać probiotyki?

Fri, 29 Aug 2014 00:00:00 GMT

Probiotyki określamy mianem dobroczynnych bakterii, które pozytywnie wpływają na pracę naszego układu immonologicznego oraz na pracę jelit. Warto więc przyjrzeć się ich właściwościom oraz sposobie ich działania.

Dlaczego swędzi ?

Sun, 24 Aug 2014 00:00:00 GMT

Niejednokrotnie na naszym ciele pojawiają się jakieś zmiany skórne, które wywołują swędzenie. Czasami swędzenie ogranicza się do poszczególnych partii ciała lub obejmuje całe ciało. Jakie mogą być przyczyny swędzenia ciała i jak je wyeliminować?

Sylimaryna - nasz sprzymierzeniec w walce z zapaleniem wątroby

Tue, 12 Aug 2014 00:00:00 GMT

Wątroba jest jednym z najbardziej istotnych organów w naszym ciele. Wiele istotnych funkcji życiowych jest od niej uzależnionych. Dlatego też warto wspomóc jej pracę, gdyż żyjąc z dnia na dzień nie oszczędzamy jej. Czy sylimaryna pozyskiwana z ostropestu plamistego może wspomóc jej działanie?

Nieprzyjemny zapach intymnych części ciała kobiety

Thu, 07 Aug 2014 00:00:00 GMT

Nie zawsze kobieta pachnie kwiatami, choć pewnie by chciała. Zdarza się nawet że pomimo prawidłowej higieny osobistej, niektóre Panie mają problem z zapachem z miejsc intymnych. Jest to dla nich bardzo krępujące i przyczynia się do poczucia wielkiego dyskomfortu. Skąd bierze się taki brzydki zapach i jak można się go pozbyć?

Jak pozbyć się kamieni w nerkach i w moczowodach?

Mon, 04 Aug 2014 00:00:00 GMT

Kamienie nerkowe lub moczowodowe to struktury, które powstają ze złogów różnych substancji nie usuniętych w prawidłowy sposób w trakcie pracy nerek, czyli filtracji płynów. Większość z nas albo nigdy ich nie będzie mieć albo miała je ale nie odczuwała ich obecności. Są jednak osoby, które doświadczają istnienia kamieni i jest to dla nich niezwykle bolesne doświadczenie. Czy można sobie jakoś ulżyć bez konieczności przeprowadzenia operacji?

Grzybica pochwy

Mon, 28 Jul 2014 00:00:00 GMT

Większość kobiet przynajmniej kilka razy w swoim życiu doświadczyła tego nieprzyjemnego uczucia i dyskomfortu jaki niesie ze sobą infekcja intymna związana z grzybicą pochwy. Niektóre z nas borykają się z tą chorobą nieustannie, gdyż ze względu na budowę kobiecego ciała grzybica pochwy ma charakter nawracający. Jak to jest z zakażeniem pochwy, dlaczego w ogóle pojawia się i czy można je skutecznie wyeliminować?

Nadmierna wilgotność pochwy

Mon, 21 Jul 2014 00:00:00 GMT

Już na kilka miesięcy przed pierwszą miesiączką dziewczęta po raz pierwszy doświadczają uczucia wilgotności w pochwie. Dla niektórych z nich będzie to normalny stan do zaakceptowania, niektóre z nich będą jednak złościć się na nadmierną wilgotność pochwy każdego dnia. Od czego to zależy i czy można zmniejszyć ilość tej wydzieliny?

Kłopotliwa suchość pochwy

Wed, 16 Jul 2014 00:00:00 GMT

Suchość pochwy jest wyjątkowo nieprzyjemną dolegliwością polegającą na zbyt niskim poziomie wilgotności pochwy lub jej całkowitym braku. Przyczynia się to do powstania wielkiego dyskomfortu na co dzień i uniemożliwia odbycie przyjemnego stosunku płciowego. Z czego wynika ten stan rzeczy i czy można jakoś zminimalizować negatywne skutki suchości pochwy?

Jak pozybyć się nieprzyjemnego zapachu z ust?

Thu, 03 Jul 2014 00:00:00 GMT

Nieprzyjemny zapach z ust jest niezwykle kłopotliwym problemem. Borykają się z nim zarówno kobiety, mężczyźni oraz dzieci. Osoby z nieświeżym oddechem bardzo często unikają kontaktów towarzyskich, czują się również pomijani w grupie, a w przypadku dzieci, gdzie brak jest zrozumienia są wyśmiewane. Skąd się bierze źródło tego przykrego zapachu i jak go wyeliminować?

Biegunka na wakacjach, czyli biegunka podróżnych

Tue, 24 Jun 2014 00:00:00 GMT

Każdemu z nas na wakacjach może przytrafić się biegunka. Jej przyczyny mogą być bardzo różne tak jak jej przebieg. Co jednak zrobić aby uniknąć biegunki podróżnych lub szybko się jej pozbyć?

Wiosna i lato - rady jak przetrwać sezon alergiczny?

Tue, 17 Jun 2014 00:00:00 GMT

Wszyscy z utęsknieniem czekamy na wiosnę i lato. Tęsknimy za słońcem i wszystkimi dobrodziejstwami natury. Niestety dla wielu z nas ten najprzyjemniejszy okres roku wiąże się z uporczywymi problemami natury alergicznej. Jak uspokoić nasze ciało, aby umysł mógł czerpać przyjemność z otaczającej go przyrody?

Nasiona babki płesznik z pomocą dla zdrowia

Thu, 05 Jun 2014 00:00:00 GMT

Babka płesznik (Plantago psyllium) jest doskonałym źródłem błonnika, który jest niezwykle potrzebny do prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego. Dzięki nasionom z babki płesznika możliwe jest dostarczenie do organizmu dużej dawki łatwo przyswajalnego błonnika. Jak zażywać nasiona i w czym mogą nam pomóc?

Wyciąg z karczocha - również w walce z cholesterolem

Thu, 29 May 2014 00:00:00 GMT

Wysoki poziom cholesterolu we krwi świadczy o złym stanie naszych naczyń krwionośnych, w których rozpoczyna się proces tworzenia blaszki miażdżycowej. Nie bez kozery lekarz widząc niepokojące wyniki badań laboratoryjnych LDL i cholesterolu całkowitego przepisuje leki obniżające ich poziom. Czy zażywanie wyciągu z karczocha możne pomóc w walce z wysokim cholesterolem?

Czym są probiotyki i jak działają?

Mon, 26 May 2014 00:00:00 GMT

Probiotyki to określenie, które powstało już w 1989 roku. Opisuje żywe mikroorganizmy mające dobroczynny wpływ na nasz organizm. Z biegiem lat probiotyki stawały się coraz bardziej popularne, a obecnie znajdują się w większości mlecznych przetworów oraz w mieszankach i mlekach dla dzieci. Czym jednak są te żywe organizmy i w jaki sposób działają?

Fosfolipidy w leczeniu wątroby - moda czy realny efekt leczniczy?

Wed, 07 May 2014 00:00:00 GMT

Wątroba to organ, który jako pierwszy odczuwa skutki złej diety. Wzdęcia, bóle i dyskomfort w obrębie jamy brzusznej są objawami nie tylko przejedzenia, niestrawności ale również chorób związanych z wątrobą. Co jeśli stan naszej wątroby jest zły a ona sama ma problem z regeneracją? Czy zażywanie leków lub suplementów zawierających fosfolipidy pomoże jej wrócić do formy?

Wiosenne porządki dla zdrowej kondycji i dobrego wyglądu

Tue, 29 Apr 2014 00:00:00 GMT

Zima za nami! Stęsknieni za ciepłem, za słonecznymi i coraz dłuższymi dniami z niecierpliwością czekaliśmy na wiosnę – i oto jest! Niestety nie każdy z nas potrafi poradzić sobie z gwałtownymi zmianami atmosferycznymi i zamiast radości zaczynają się problemy zdrowotne – przeziębienia, alergie, złowrogie skutki przesilenia wiosennego.

Podstawowe zasady ochrony skóry przed słońcem

Tue, 22 Apr 2014 00:00:00 GMT

Planując letni urlop, leniuchowanie na plaży lub aktywny wypoczynek w wiosenne i letnie dni zawsze należy pamiętać o tym, że Słońce, a właściwie szkodliwe promieniowanie słoneczne nie śpi! Negatywne skutki promieniowania UV nie zawsze możemy zauważyć gołym okiem, a zmiany w ludzkim organizmie nim spowodowane, często są nieodwracalne i bardzo groźne dla naszego zdrowia.

Niedobór magnezu - przykry skutek kawoholizmu

Thu, 17 Apr 2014 00:00:00 GMT

Uważa się, że niedobór magnezu to jedno ze schorzeń XXI wieku. Dużo pracujemy, wspomagamy się środkami energetyzującymi, między innymi kawą, zwykle bagatelizując konsekwencje. Do czego jest nam potrzebny magnez? Jaki związek z niedoborem magnezu ma sympatia do kawy? Jak rozpoznać u siebie niedobór magnezu? W jaki sposób wyrównać niedobór tego pierwiastka? Jaki magnez wchłania się najlepiej?

Jak prawidłowo zmierzyć ciśnienie?

Tue, 11 Mar 2014 00:00:00 GMT

Problem nadciśnienia tętniczego, to jeden z wiodących i ciągle powracających tematów w dyskusji nad kondycją zdrowotną społeczeństwa. Jeszcze do niedawna funkcjonowało przeświadczenie o tym, że problem nadciśnienia tętniczego dotyczy zaledwie wąskiego grona populacji – głównie osób dorosłych, w tym dotkniętych nadwagą, palaczy, nadużywających alkoholu. Obecnie statystyki przerażająco rosną, a problemem dotknięta jest coraz młodsza grupa chorujących – także dzieci i młodzież.

Cebula i czosnek - czy naprawdę są dobre na wszystko?

Sun, 09 Feb 2014 00:00:00 GMT

Cebula i czosnek w różnych postaciach królują na naszych stołach od wieków. Popularność zawdzięczają naszej wierze w ich prozdrowotne właściwości. Dlaczego warto jeść cebulę? Jakie zalety ma czosnek? Czy czosnek i cebula mają same korzystne właściwości? Czy 'naturalne antybiotyki' mogą zastąpić te 'sztuczne'?

Suche oko a sezon zimowy - Apteka internetowa i-Apteka.pl

Sun, 02 Feb 2014 00:00:00 GMT

Chyba każdy z nas doświadczył nieprzyjemnego odczucia związanego z obecnością ziarenka piasku pod powieką. Pomyślmy sobie, że z takim uczuciem na co dzień zmaga się prawie każdy posiadacz tzw. 'suchego oka'. Czym jest 'zespół suchego oka'? Dlaczego zima jest sezonem 'suchego oka'? Jak zapobiegać rozwojowi zespołu suchego oka? W jaki sposób leczyć 'suche oko'?

Infekcje wirusowe - nie tylko czas je leczy - Apteka internetowa i-Apteka.pl

Sun, 19 Jan 2014 00:00:00 GMT

Czas podobno doskonale leczy rany i niech tak pozostanie. Wirusy są patogenem chorobotwórczym, tak jak bakterie czy grzyby i podobnie jak one wymagają swoistej dla siebie terapii. Nie czekajmy bezczynnie i nie zostawiajmy naszego organizmu samego na placu boju, skoro oręż do walki jest tak łatwo dostępna. Czym różni się leczenie infekcji wirusowych od bakteryjnych? Jakie leki działają przeciwwirusowo? Czy infekcję wirusową można przeczekać?

Przeziębienie - jak je leczyć? - Apteka internetowa i-Apteka.pl

Sun, 05 Jan 2014 00:00:00 GMT

To, że przeziębienie jest chorobą, nie ulega wątpliwości. Jednak wielu z nas nie wie, w jaki sposób można je leczyć. Często sądzimy, że jak coś nie wymaga antybiotyku, to terapia w ogóle nie jest potrzebna. Nic bardziej mylnego. Czym właściwie jest przeziębienie? Jak przebiega przeziębienie? Kiedy przeziębienie powinno minąć? Jak odróżnić przeziębienie od infekcji bakteryjnej? Czy w przeziębieniu można zastosować antybiotyk profilaktycznie? Jakie leczenie w przeziębieniu należy zastosować?

Dlaczego warto pić tran? - Apteka internetowa i-Apteka.pl

Mon, 23 Dec 2013 00:00:00 GMT

Tran zwykle kojarzy się z przymusem z własnego dzieciństwa łykania oleistej, cuchnącej i smakującej rybą, żółtawej substancji. Czasy się zmieniły, jednak wspomnienia pozostały- niesłusznie. Czym jest tran? Dlaczego warto pić tran? Dlaczego niechętnie sięgamy po tran? W jakiej postaci można spożywać tran?