Chrapanie - tabletki, spray, listki
Zdrowy sen wpływa korzystnie na nasze samopoczucie. Czynnikiem, który może go zaburzać, jest chrapanie. Stanowi niezwykle uciążliwą dolegliwość, która pogarsza komfort snu i może świadczyć o niewłaściwej budowie anatomicznej. Często przeszkadza nie tylko osobie, która na nią cierpi, ale również tym, które dzielą z nią sypialnie.
Jak poradzić sobie z chrapaniem?
Chrapanie częściej dotyka mężczyzn niż kobiet. Jednak również u płci pięknej może się pojawić wraz z wiekiem. Prawdopodobieństwo jego występowania rośnie u kobiet po menopauzie, a także u osób z nieprawidłowościami w budowie przegrody nosowej, podniebienia albo języczka. Częściej występuje też u osób z przeziębieniem. Choć chrapanie nie jest niebezpieczne, to może bardzo uprzykrzyć życie. Dlatego warto stosować środki, które mu zapobiegają. Doskonale w tej roli sprawdzają się plastry na nos przeciwko chrapaniu, które pomagają udrożnić nos. Ich stosowanie zalecane jest podczas przeziębienia oraz u osób cierpiących z powodu alergii. Natomiast spray na chrapanie warto stosować wtedy, gdy dolegliwość nie ma związku z przeziębieniem. Jego działanie polega na napięciu tkanek miękkich gardła i rozszerzeniu dróg oddechowych, co przyczynia się do wyeliminowania problemu.
