Nasz poradnik

Beta-karoten doceniany jest szczególnie latem – nadaje on skórze piękny odcień, pomaga utrwalić opaleniznę oraz zmniejsza ryzyko oparzeń i przebarwień posłonecznych – jednak to dopiero początek jego dobroczynnych właściwości! Beta-karoten, czyli witamina A, przydatna jest również w okresie jesienno-zimowym, kiedy to nasz organizm ulega osłabieniu, a dodatkowo ma wpływ na kondycję włosów, skóry i paznokci.

Sildenafil doczekał się kolejnej odsłony OTC, na dodatek w podwojonej dawce – 50mg w jednej tabletce! Jest sensacja, a sildenafil bez recepty nie traci na popularności. Dla kogo jest Maxon Forte i po co się go zażywa?

Gdybyś wiedział, że upadniesz, to byś sobie usiadł... a jak już upadniesz, to co wtedy? Stłuczenie potrafi dać dać się we znaki bardziej niż skaleczenie! W miejscu urazu pojawia się obrzęk i wylew podskórny (krwiak), a na dodatek stłuczone miejsce jest bardzo tkliwe i każde muśnięcie wywołuje ostry ból. W apteczce domowej nie może zabraknąć produktów pierwszej pomocy na stłuczenia, a wśród nich koniecznie powinien znaleźć się Altacet żel.

Bohater naszego artykuły to niepozorny, ciernisty krzew, którego raczej nie trzeba nikomu przedstawiać... Stanowi on integralna część naszego rodzimego krajobrazu – krajobrazu parków, skrajów lasów i przydrożnych chaszczy. Głóg – bo o nim rzecz, zajmuje szczególne miejsce w sercach (dosłownie!) tych, którzy chcą i potrafią wykorzystywać dary natury dla utrzymania dobrej kondycji układu sercowo-naczyniowego.

Alergia traktowana jest jako jedna z najpowszechniejszych chorób XXI wieku. Według danych statystycznych jej objawy odczuwa około 40% alergików, a w głowie każdego z nich rodzi się jedno pytanie: jakie tabletki na alergię wybrać, aby pozbyć się dokuczliwych dolegliwości i odetchnąć z ulgą? W aptekach znajdziecie wiele preparatów na alergię, między innymi: żele, krople do oczu, aerozole do nosa oraz najbardziej popularne wśród pacjentów tabletki – jednakże zanim sięgniecie po dostępne leki na alergię bez przypisu lekarza zapoznajcie się z ich składem oraz działaniem, aby preparat przyniósł zadowalające rezultaty.

Łysienie, zakola, przerzedzająca się czupryna – niemal każdy z nas znalazł się w sytuacji, gdy na widok zapchanego włosami odpływu wpadł w panikę! Nadmierne wypadanie włosów to dość powszechne zjawisko dotykające kobiet i mężczyzn, które może mieć różnorakie przyczyny. W wielu przypadkach receptą na wzmocnienie włosów jest uzupełnienie niedoborów biotyny. Po czym poznać, że w organizmie brakuje witaminy H? Kiedy stosować preparaty z biotyną?

Czy w te wakacje będziemy mieli możliwość prezentowania na plaży zgrabnej sylwetki w kusym stroju kąpielowym? Tego nie wie nikt! Nie oznacza to jednak, że w czasie izolacji i zakazów można sobie pobłażać! Ograniczenia w korzystaniu z parków, basenów i siłowni nie usprawiedliwiają „zasiedzenia”. O zgrabną figurę można zadbać także we własnym mieszkaniu, wspomagając odchudzanie odpowiednio dobraną suplementacją, czyli preparatami przyspieszającymi proces termogenezy.

Wiosna większości z nas kojarzy się szczególnie przyjemnie. Ładna, słoneczna pogoda i kwitnące powoli drzewa i krzewy działają pozytywnie zarówno na nasze ciało, jak i ducha. Innego zdania są alergicy, dla których budząca się do życia przyroda oznacza poważne kłopoty zdrowotne. Na szczęście od niedawna dwa leki w aerozolu – Nasometin Control i Momester Nasal – są dostępne w aptekach bez recepty! Kto może je stosować? Jak działają sterydy donosowe?

Każdy z nas prędzej czy później będzie mieć jakieś problemy zdrowotne. Koszty związane z diagnostyką oraz leczeniem są niestety wysokie. Darmowa opieka medyczna w ramach NZF nie zawsze się sprawdza – czas oczekiwania na specjalistę jest zbyt długi jak na stan, w jakim się znajdujemy, a refundacja leków nie dotyczy wszystkich, jakie są nam potrzebne.

Kąpiel to według definicji prosty, rutynowy zabieg higieniczny, polegający na myciu całego ciała. Ale czy naprawdę tylko tyle? Z pewnością dla niektórych tak, ale nie dla tych, którzy wiedzą jak wspaniałym doznaniem dla ciała i … duszy, może być kąpiel z użyciem specjalnych: soli, olejków czy płynów. Doskonałym dodatkiem mogą być także kosmetyki w kapsułkach do kąpieli – dodane do wody w kilka chwil uczynią ze zwykłej kąpieli domowe SPA.

Od 16 kwietnia w życie wchodzi przepis o obowiązkowym zakrywaniu ust i nosa w przestrzeni publicznej. Mimo że maseczka ochronna (a tym bardziej noszona w ramach ochrony chusta, szalik, zwinięty podkoszulek) nie zabezpiecza w 100% przed zakażeniem koronawirusem, to pełni istotną funkcję w ograniczaniu rozprzestrzeniania się epidemii. Sprawdź, dlaczego trzeba nosić maseczkę, jakie rodzaje maseczek dostępne są na rynku, a także co zrobić, aby ochrona twarzy była skuteczna i bezpieczna!

Nadal nie znaleziono skutecznego leku na chorobę wywoływaną przez wirus SARS-Cov-2, choć lekarze na całym świecie nie ustają w poszukiwaniach. Na chwilę obecną jedynym rozwiązaniem jest stosowanie leczenia objawowego, polegającego m.in. na zbijaniu wysokiej temperatury. U wielu zakażonych choroba przebiega łagodnie, wystarczające są powszechnie dostępne leki na gorączkę. Czy każdy lek jest bezpieczny przy Covid-19? Czy jednak prawdą jest, że ibuprofen może pogorszyć przebieg choroby?

Skóra po zimie wymaga odświeżenia i odżywienia, dlatego wiosną trzeba zwrócić szczególną uwagę na jej pielęgnację. Warto też pamiętać, aby chronić ją przed promieniami słonecznymi, a także włączyć do jadłospisu produkty bogate w witaminy. Dzięki temu skóra zyska piękny i zdrowy wygląd.

Pandemia koronawirusa paraliżuje życie ludzi na wszystkich kontynentach. Cały świat szuka skutecznego lekarstwa oraz szczepionki, na razie bezskutecznie. Póki co zostaje nam stosowanie się do zaleceń władz przede wszystkim w kwestii niewychodzenia z domu bez potrzeby oraz dokładnego mycia rąk i ich częstego odkażania. Jak skutecznie dezynfekować dłonie? Gdzie kupić preparaty do dezynfekcji skóry?

Każdy ruch to dla stawów mniejsze lub większe obciążenie. Oznacza to, że problemy ze stawami są właściwie nie do uniknięcia, na co wpływ ma dodatkowo postępujące z wiekiem ścieranie się chrząstki stawowej. Na szczęście można zrobić wiele w celu ich ochrony. Głównym zaleceniem lekarzy i fizjoterapeutów jest oczywiście wyeliminowanie czynników, które sprzyjają problemom z układem ruchu. Ponadto dużą wagę przywiązuje się do stosowania odpowiednio skomponowanych środków wspomagających stawy. Jakie leki na stawy wybrać?

Wiosna to najlepszy moment, aby o siebie zadbać! Poznaj 3-etapowy program odnowy, dzięki któremu przygotujesz się do lata i zamiast bielizny wyszczuplającej wybierzesz zmysłowe bikini!

Dziewięć miesięcy to długi okres, w czasie którego przyszłej mamie mogą przydarzyć się różne nieprzyjemne dolegliwości. Wprawdzie niektórych można uniknąć, wymaga to jednak ogromnych poświęceń, niestety bez gwarancji, że efekt starań będzie pozytywny. Jednym z poważniejszych problemów ciążowych są żylaki, ciąża jest wszak czynnikiem zwiększającym ryzyko ich powstawania! Sytuacja przyszłych mam jest wyjątkowo niekorzystna, gdyż niemal wszystkie leki, suplementy diety oraz maści przeciwżylakowe są niedozwolone w okresie ciąży. Jest jednak kilka sprawdzonych produktów, które mogą być pomocne, a przede wszystkim są odpowiednie dla kobiet w ciąży.

Czy wiesz, że Twój zdrowy sen zależy w dużej mierze nie tylko od tego, ile śpisz, ale przede wszystkim na czym? Jeśli do swojej sypialni dobierzesz dobrej jakości materac o właściwościach rehabilitacyjnych, to jest duża szansa, że raz na zawsze pozbędziesz się nieprzyjemnego bólu w kręgosłupie, ale również ucisków. Materac rehabilitacyjny sprawdzi się w tym aspekcie najlepiej, a jakie cechy posiada taki produkt? Dowiedz się więcej!

Zima powoli już za nami! Stęsknieni za ciepłem, za słonecznymi i coraz dłuższymi dniami z niecierpliwością czekaliśmy na wiosnę – i oto jest! Niestety nie każdy z nas potrafi poradzić sobie z gwałtownymi zmianami atmosferycznymi i zamiast radości zaczynają się problemy zdrowotne – przeziębienia, alergie, złowrogie skutki przesilenia wiosennego. Czas wiosny, to także czas porządku, czyli wzmocnienia naturalnej odporności, wygospodarowania czasu na ćwiczenia, ruch na świeżym powietrzu, no i oczywiście kompleksowa pielęgnacja ciała po długiej zimie.

Zmiana nawyków żywieniowych nie zawsze należy do najłatwiejszych. Dlatego warto skorzystać z profesjonalnej pomocy, czyli porady dietetyka. Specjalista ułoży zdrowy jadłospis dostosowany do wieku, masy ciała i aktywności oraz udzieli wskazówek, jak schudnąć lub utrzymać obecną wagę.

Bioderma to jedna z najpopularniejszych marek produkująca dermokosmetyki. Ich fenomen związany jest z tworzeniem nie tylko skutecznych, ale przede wszystkim bezpiecznych receptur. Odpowiednio dobrane kosmetyki do indywidualnych potrzeb skóry są kluczowym elementem codziennej pielęgnacji. W jaki sposób rozpoznać swój typ cery, czym charakteryzują się poszczególne rodzaje skóry i przede wszystkim – jakie kosmetyki wybrać?