Nasz poradnik

2019-07-31

Niedobory witamin - wpływ na psychikę i nasze ciało

Niedobory witamin - wpływ na psychikę i nasze ciało
Soki dla dzieci, desery jogurtowe i płatki z wartościowymi witaminami - tysiące produktów, których celem jest dostarczyć maksymalną dawkę dziennego zapotrzebowania na daną witaminę. Jesteśmy zalewani wytworami, których celem jest zadbanie o nasze zdrowie – etykiety krzyczą o koniecznym uzupełnieniu niedoborów, a my przestraszeni kupujemy wszystko, co ma na celu zadbać o poziom składników mineralnych i witamin.
2019-07-30

Niedobór żelaza - który preparat wybrać?

Niedobór żelaza - który preparat wybrać?
Żelazo jest jednym z ważniejszych pierwiastków, którego odpowiednia podaż zapewnia prawidłowe funkcjonowanie organizmu na wielu poziomach. Najczęściej żelazo kojarzone jest z procesami krwiotwórczymi, nic w tym dziwnego, skoro objawami jego deficytu jest niedokrwistość! Jak uniknąć niedoborów żelaza? Jaki preparat wybrać do codziennej suplementacji?
2019-07-23

Biotyna - ratunek dla włosów, skóry i paznokci

Biotyna - ratunek dla włosów, skóry i paznokci
Ogromną popularnością wśród kobiet, a także mężczyzn cieszy się biotyna. Witamina ta jest promowana w mediach jako pogromca wypadania włosów i cudowny środek na gęstą, piękną czuprynę! Czy rzeczywiście biotyna jest w stanie sprawić, że problemy z przerzedzającymi się włosami odejdą w zapomnienie? Sprawdź, jak działa biotyna i czy jej przyjmowanie jest bezpieczne!
2019-07-19

Pielęgnacja cery mieszanej

Pielęgnacja cery mieszanej
Cera mieszana to najczęściej występujący rodzaj cery. Odznacza się ona cechami charakterystycznymi dla skóry tłustej, wraz z partiami cery suchej lub normalnej. Pielęgnacja cery mieszanej nie jest łatwym zadaniem, jednak dzięki odpowiednim kosmetykom i codziennym zabiegom możemy utrzymać cerę mieszaną w dobrej kondycji.
2019-07-16

Ochrona przed słońcem - filtr mineralny czy chemiczny?

Ochrona przed słońcem - filtr mineralny czy chemiczny?
Nikogo nie trzeba już przekonywać – ochrona przeciwsłoneczna jest niezbędna! Problem pojawia się, gdy trzeba wybrać odpowiedni produkt. Wraz z rosnącą świadomością społeczeństwa z roku na rok powiększa się oferta preparatów fotoochronnych. Nie każdy konsument jednak rozumie różnice między filtrami chemicznymi a mineralnymi, przez co nie jest w stanie dokonać świadomego wyboru. Oto mały poradnik, co trzeba wiedzieć o filtrach UV!
2019-07-08

Najskuteczniejsze metody usuwania blizn

Najskuteczniejsze metody usuwania blizn
Blizna to defekt estetyczny, który jest trudny do zamaskowania, nieskuteczne okazują się być także domowe metody usuwania blizn. Konieczna jest pomoc eksperta z zakresu medycyny estetycznej. O tym, jakie są najskuteczniejsze zabiegi usuwania blizn porozmawiamy z ekspertem kosmetologiem kliniki medycyny estetycznej Neonia z Krakowa Pauliną Nowak.
2019-07-01

Uwaga: odwodnienie! Jak nawadniać organizm podczas upałów?

Uwaga: odwodnienie! Jak nawadniać organizm podczas upałów?
Co roku w okresie letnim temat odwodnienia organizmu powraca niczym bumerang! Dzieje się tak nie bez przyczyny, Polacy, mimo licznych kampanii uświadamiających, mają problem z piciem odpowiedniej ilości wody! A przy panujących obecnie w całym kraju upałach niskie spożycie wody może się skończyć niebezpiecznym dla zdrowia odwodnieniem i utratą elektrolitów! Jak zatem prawidłowo nawadniać organizm, gdy za oknem skwar?
    pixel