Nasz poradnik

2017-10-01

Jak odróżnić suplement diety, wyrób medyczny i lek? - kategorie dostępności na aptecznych półkach

Jak odróżnić suplement diety, wyrób medyczny i lek? - kategorie dostępności na aptecznych półkach
Oferta aptek jest coraz bogatsza – obok leków pojawiły się wyroby medyczne, dietetyczne środki spożywcze specjalnego przeznaczenia medycznego i suplementy diety. W oczach wielu pacjentów wszystkie te preparaty działają tak samo – nic bardziej mylnego! Kategorie produktów aptecznych różnią się pod względem działania, skuteczności, bezpieczeństwa i regulacji prawnych. Oto krótka charakterystyka poszczególnych kategorii dostępności preparatów, które znajdziemy w aptekach!
2017-09-10

Ashwagandha - lepszy model żeń-szenia

Ashwagandha - lepszy model żeń-szenia
Rewolucja w świecie naturalnych suplementów diety! Ashwagandha, znana jako witania ospała, to prawdziwa prozdrowotna bomba. Charakteryzuje się różnorodnymi substancjami aktywnymi, co przekłada się na wszechstronność jej stosowania. Ashwagandha od setek lat była stosowana w Azji i Afryce, najwyższy czas, aby i Polska zaznajomiła się z jej działaniem wzmacniającym kondycję psychiczną i fizyczną, przeciwdepresyjnym, przeciwnowotworowym, hepatoprotekcyjnym i poprawiającym jakość nasienia.
2017-08-09

Medyczna marihuana w aptece? - już od przyszłego roku!

Medyczna marihuana w aptece? - już od przyszłego roku!
Po latach batalii o legalizację marihuany do celów leczniczych pod koniec lipca Prezydent Andrzej Duda podpisał długo wyczekiwaną ustawę gwarantującą chorym łatwiejszy dostęp do leków produkowanych na bazie medycznej marihuany. Czy oto na naszych oczach dokonuje się rewolucyjna zmiana w branży farmaceutycznej? Jak bardzo nowe prawo zmieni sytuację polskich chorych, dla których często jedynym ratunkiem jest popularny joint?
2017-08-02

Słodycze bez cukru - na tropie zdrowych słodkości!

Słodycze bez cukru - na tropie zdrowych słodkości!
Słodycze od kilku lat znajdują się na cenzurowanym, nic dziwnego, skoro to one w dużej mierze odpowiadają za kłopoty ze zdrowiem, takie jak próchnica, otyłość czy cukrzyca. Mimo wiedzy na temat tego, jak niebezpieczny dla zdrowia jest cukier, trudno nam odmówić sobie chwili przyjemności z tabliczką ulubionej czekolady lub pysznym ciasteczkiem. Czy możliwe jest uleganie słodkiej pokusie bez reperkusji dla zdrowia? Tak, jeśli wybierzemy słodycze bez cukru, a raczej bez dodatku cukru!
2017-06-25

Pierwsza pomoc: opatrywanie ran

Pierwsza pomoc: opatrywanie ran
Opatrywanie i odkażanie ran oraz tamowanie krwotoków to umiejętności, które powinien posiadać każdy! Wszystkie, również te małe skaleczenia powinny być zdezynfekowane i opatrzone! Dlaczego? Nawet do małej ranki może wdać się zakażenie, będące przyczyną, często poważnych, komplikacji! Po co ryzykować? Lepiej dowiedzieć się, jak prawidłowo opatrzyć ranę! Woda z mydłem, antyseptyk i jałowa gaza to wszystko, czego potrzebujesz, aby spełnić swój obowiązek i pomóc bliźniemu lub sobie samemu!
2017-06-12

Uwaga, robaki! Zakażenia pasożytnicze u ludzi - przyczyny, objawy, leczenie

Uwaga, robaki! Zakażenia pasożytnicze u ludzi - przyczyny, objawy, leczenie
Na samą myśl o robakach wzdrygasz się z obrzydzenia! Bez dwóch zdań są one Twoim największym koszmarem! Teraz wyobraź sobie, że grupa pasożytów zadomowiła się w Twoich jelitach, a część z nich swobodnie, wraz z krwią, podróżuje po całym ciele. To nie żart! Zakażenia pasożytnicze to nie domena krajów Trzeciego Świata! To realny problem, który może dotyczyć Ciebie i Twoich najbliższych!
2017-05-30

Pierwsza pomoc: stłuczenia

Pierwsza pomoc: stłuczenia
Stłuczenia, czyli urazy tkanki miękkiej, to jedne z najczęstszych uszkodzeń ciała. Zdarzają się niemal na każdym kroku, szczególnie osobom aktywnym oraz pracującym fizycznie. I choć zwykle stłuczenia nie mają poważniejszego wpływu na zdrowie, warto wiedzieć, co zrobić, by ból nie utrudniał poruszania się, a siniak i opuchlizna nie szpeciły ciała zbyt długo.
2017-05-15

Pierwsza pomoc: oparzenia

Pierwsza pomoc: oparzenia
Oparzenia to jedne z najczęstszych domowych wypadków, które zdarzają się roztargnionym dorosłym oraz nieuważnym dzieciom. Z reguły są to rany powierzchowne, które łatwo opatrzyć, korzystając z zasobów domowej apteczki. Nie zaszkodzi zachować także trochę zimnej krwi, aby uniknąć błędów, takich jak polewanie oparzenia alkoholem, które nie wiedzieć czemu, mimo braku medycznego uzasadnienia chętnie powtarzane są z pokolenia na pokolenie! W poniższym artykule znajdziecie kilka rad, jak udzielić pierwszej pomocy w przypadku różnych rodzajów oparzeń!
2017-05-10

Ziołoteka - zioła na serce

Ziołoteka - zioła na serce
Ziołolecznictwo wraca do łask nie bez powodu – w końcu natura obdarzyła nas mnóstwem roślin i ziół, które można wykorzystać do podreperowania zdrowia! Poniżej przedstawiamy Top 8 darów natury korzystnie wpływających na pracę serca. Należy jednak pamiętać, że to jedynie mała reprezentacja, gdyż nasercowa ziołowa apteczka jest znacznie obfitsza i różnorodna!
2017-04-28

Jak wyjąć kleszcza? - kilka porad na sezon kleszczowy!

Jak wyjąć kleszcza? - kilka porad na sezon kleszczowy!
Niestety wszelkie znaki na niebie i ziemi wskazują, że ten rok może być rekordowy pod względem liczby kleszczy! I choć głównie na ich ukąszenie narażeni są grzybiarze, miłośnicy leśnych spacerów oraz posiadacze kotów i psów to wiedza o tym, jak wyjąć kleszcza, przyda się każdemu. Oto kilka porad i praktycznych gadżetów, które mogą okazać się pomocne podczas zbliżającej się inwazji kleszczy!
2017-04-18

Herbata wzbogacana pestycydami - to nie wyjdzie Ci na zdrowie!

Herbata wzbogacana pestycydami - to nie wyjdzie Ci na zdrowie!
Pijesz ją do śniadania, do kolacji, do deseru, a czasem tylko dlatego, że ją lubisz. O czym mowa? Oczywiście o herbacie – czarnej, zielonej, czerwonej! Niedawno znów zrobiło się o niej głośno, niestety nie w pozytywnym sensie. W produktach popularnych marek znaleziono różne pestycydy, w tym takie oskarżane o działanie rakotwórcze! Co szczególnie interesujące dla polskich konsumentów, zagraniczne badania objęły także herbaty dostępne na naszym rynku!
2017-04-12

Nowelizacja Prawa farmaceutycznego przyjęta przez Sejm

Nowelizacja Prawa farmaceutycznego przyjęta przez Sejm
W piątek 7 kwietnia Sejm przegłosował przyjęcie nowelizacji ustawy Prawo farmaceutyczne, co oznacza, że „apteka dla aptekarza” najpewniej w niedługim czasie wejdzie w życie. Tuż po zakończeniu głosowania w Sejmie projekt zmian przekazano do Senatu. Pamiętajmy, że wprowadzane regulacje wpłyną nie tylko na farmaceutów, ale i na pacjentów – co zatem nas czeka?
2017-04-11

Przepis na superfoods - Słodkie ziemniaki z pieca

Przepis na superfoods - Słodkie ziemniaki z pieca
To danie może być pełnowartościowym posiłkiem lub pożywną przekąską. Chrupiąca skórka, kremowe wnętrze batata, soczyste pestki granatu i aromatyczny dressing z pasty tahini, który doda potrawie orientalnego smaku. Kompozycja idealna. Zobaczysz, już po pierwszym kęsie zakochasz się w tej sezamowej nucie.
2017-04-03

Kurkumowy zestaw ratunkowy

Kurkumowy zestaw ratunkowy
Sproszkowane kłącza kurkumy to powszechnie znana miłośnikom kuchni hinduskiej przyprawa i – jak dowodzą badania – prawdziwe złoto indyjskich dzikich pól. Intensywnie żółty proszek doskonale sprawdza się także jako naturalne źródło aktywnych biologicznie substancji, które korzystnie wpływają m.in. na stawy, układ pokarmowy i pracę mózgu. Zacznij więc stosować kurkumę i poczuj jej siłę na własnej skórze!
2017-03-22

Ibuprofen i diklofenak na cenzurowanym - NLPZ a zawał serca

Ibuprofen i diklofenak na cenzurowanym - NLPZ a zawał serca
NLPZ to niesteroidowe leki przeciwzapalne, które należą do najpopularniejszych preparatów przeciwbólowych oraz przeciwgorączkowych. Są one dostępne bez recepty w aptekach, a także w sklepach i na stacjach benzynowych. Najnowsze badania donoszą jednak, że działania niepożądane ibuprofenu i diklofenaku są o wiele groźniejsze, niż sądzono dotychczas, zwiększają bowiem ryzyko ataku serca – odpowiednio o 31% i 51%!
2017-03-14

Wypadanie włosów - jak sobie z nim radzić?

Wypadanie włosów - jak sobie z nim radzić?
Po domu biegasz z odkurzaczem, bo wszędzie leżą Twoje włosy? Zbierasz je z ubrań i wyciągasz z odpływu wanny? Zaobserwowałeś prześwitującą spod włosów skórę? Jeśli odpowiedzieliście na te pytania „tak”, to ten artykuł jest dla Was! Dzięki niemu poznacie przyczyny przerzedzania się czupryny oraz dowiecie się, jak mu zaradzić!
2017-02-26

Na masę, na rzeźbę, czyli odżywki i suplementy diety dla sportowców

Na masę, na rzeźbę, czyli odżywki i suplementy diety dla sportowców
Sport od lat jest dla Polaków ogromnie ważny, jednak do tej pory narodową dyscypliną było kibicowanie przed ekranem telewizora. Ostatnio ulega to znaczącej zmianie. Moda na bycie fit zatacza coraz szersze kręgi. Polki oraz Polacy dosłownie szturmują siłownie i kluby fitness lub każdą wolną chwilę poświęcają na bieganie. Traktując sport na poważnie, kolejnym krokiem wydają się specjalistyczne suplementy oraz odżywki dla sportowców. Zestawy składników odżywczych pozwalają osiągnąć lepsze rezultaty ćwiczeń. Aby tak się stało, trzeba wiedzieć – co, jak i w jakich ilościach stosować?
2017-02-18

Kochanie, znowu chrapiesz! Kiedy chrapanie staje się niebezpieczne dla Twojego zdrowia?

Kochanie, znowu chrapiesz! Kiedy chrapanie staje się niebezpieczne dla Twojego zdrowia?
Odgłos chrapania znajduje się w czołówce najbardziej nieznośnych i irytujących dźwięków! Jednak najgorsze nie jest to, że nie daje spać wszystkim w promieniu 5 metrów, ale to, że może prowadzić do bardzo niebezpiecznego bezdechu sennego! A niestety chrapanie jest często bagatelizowane, każdy zna przynajmniej pięć sposobów radzenia sobie z chrapiącym małżonkiem, a chrapiący małżonek zwykle zaprzecza, jakoby chrapał. Dlatego ważna jest świadomość, jakie konsekwencje wiążą się z ignorowanym, długotrwałym chrapaniem!
2017-02-05

Mikrodermabrazja i inne zabiegi pielęgnacyjne

Mikrodermabrazja i inne zabiegi pielęgnacyjne
Zabiegi kosmetyczne to chwila relaksu i odpoczynku od codziennego zabiegania. Maseczki czy masaże, które wykonujesz sama, są przyjemne, jednak o ile bardziej odprężasz się, gdy to ktoś dba o Twoje potrzeby. Jeśli wciąż poszukujesz zabiegu, który poprawi kondycję Twojej skóry, koniecznie wypróbuj mikrodermabrazję! Ten rodzaj peelingu pomaga pozbyć się niedoskonałości, a także może być wstępem do dalszych zabiegów pielęgnacyjnych wykonywanych z użyciem lasera lub fal radiowych.
2017-02-02

Przepis na superfoods - Zapiekane jabłka z kaszą jaglaną, czyli królowa kasz spotyka króla sadu

Przepis na superfoods - Zapiekane jabłka z kaszą jaglaną, czyli królowa kasz spotyka króla sadu
Deser idealny! Aromatyczny, pożywny i cudownie słodki. Nie zapominajmy o najważniejszym... zdrowy, a nawet superzdrowy! Zapiekane jabłka po brzegi wypełnione kaszą jaglaną, pachnące wanilią i cynamonem... to przepis na perfekcyjne popołudnie. Ot, taka odrobina szczęścia i rozpusty, oczywiście w granicach rozsądku! Cała słodycz pochodzi z owoców oraz kropli syropu klonowego i konfitury wieńczących deser. A do tego ta kasza, najwspanialsza znana ludzkości!
2017-01-29

Bezsenność - prawdziwy problem?

Bezsenność - prawdziwy problem?
Nieprzespana noc? Problemy z zaśnięciem? A może budzisz się w nocy? Te wszystkie zachowania mogą być diagnozowane jako bezsenność. Pozornie może się wydawać, że kłopoty ze spaniem są tylko uciążliwe, jednak mogą prowadzić do znacznego pogorszenia komfortu życia, a w skrajnych przypadkach nawet do śmierci! Poznaj przyczyny zaburzeń snu i postaraj się je wyeliminować, a zapewne jakość Twojego życia się poprawi!
pixel