Porady farmaceuty

Słyszysz słowo "glukoza" i co przychodzi Ci na myśl? Poziom cukru we krwi? Nie jesteś sam, należysz do większości! Określenie to często można usłyszeć u osób chorujących na cukrzycę, zazwyczaj słyszy się określenia typu „niski bądź wysoki poziom glukozy we krwi”. Glukoza występuje w organizmie każdego z nas, ale dopóki jej poziom nie odbiega od normy, nie zastanawiamy się nad jej działaniem. Z tego artykułu dowiemy się czym tak naprawdę jest glukoza i czy nasz organizm faktycznie jej potrzebuje.

Węgiel leczniczy (Carbo medicinalis) – naturalny lek pierwszego rzutu w przypadku wystąpienia biegunki lub zatrucia. Kiedyś obowiązkowa pozycja w każdej domowej apteczce, następnie nieco wyparty przez rozreklamowane preparaty farmaceutycznych gigantów – niestety niesłusznie! Dziś węgiel apteczny powraca do łask i odsłania przed nami swoje nowe, niestandardowe zastosowania – nie tylko w lecznictwie...

Żelazo jest jednym z ważniejszych pierwiastków, którego odpowiednia podaż zapewnia prawidłowe funkcjonowanie organizmu na wielu poziomach. Najczęściej żelazo kojarzone jest z procesami krwiotwórczymi, nic w tym dziwnego, skoro objawami jego deficytu jest niedokrwistość! Jak uniknąć niedoborów żelaza? Jaki preparat wybrać do codziennej suplementacji?

Co roku w okresie letnim temat odwodnienia organizmu powraca niczym bumerang! Dzieje się tak nie bez przyczyny, Polacy, mimo licznych kampanii uświadamiających, mają problem z piciem odpowiedniej ilości wody! A przy panujących obecnie w całym kraju upałach niskie spożycie wody może się skończyć niebezpiecznym dla zdrowia odwodnieniem i utratą elektrolitów! Jak zatem prawidłowo nawadniać organizm, gdy za oknem skwar?

Jedną z konsekwencji obecnie obserwowanych zmian klimatycznych jest zwiększona populacja komarów i kleszczy. Powtarzane przez media slogany typu „rekordowa liczba kleszczy”, „epidemia komarów” dla zwykłego obywatela znaczą coraz mniej. Powoli anomalia staje się normą, dlatego nie ma co czekać na coroczne alerty stacji epidemiologicznych! Zamiast tego należy odpowiednio przygotować się do coraz dłuższego sezonu łownego komarów i kleszczy, a co za tym idzie ochronić swój organizm przed swędzącymi bąblami, a przede wszystkim przed odkleszczowym zapaleniem mózgu i boreliozą!

Na rynku dostępne są różnego rodzaju preparaty odstraszające komary, meszki i kleszcze. Wśród nich wiele jest takich, które bazują na naturalnych substancjach, a dokładniej mówiąc, na olejkach eterycznych. W odróżnieniu od chemicznych repelentów (zawierających np. DEET) środki stworzone z olejków eterycznych są bezpieczne dla zdrowia oraz środowiska. Oto kilka propozycji aptecznych preparatów oraz przepis na środek odstraszający owady domowej roboty!

Wielkimi krokami zbliża się majówka? W Polsce oznacza to jedno – rozpoczęcie sezonu grillowego! Przez najbliższe miesiące w menu będą królować kiełbasy, szaszłyki i karkówka, oczywiście podlewane ogromnymi ilościami piwa. Niestety te smakowitości to dla wątroby poważne obciążenie, dlatego jako wsparcie dla jej pracy i w trosce o własny komfort dobrze jest zaopatrzyć się w preparaty z sylimaryną, cynaryną i fosfolipidami sojowymi.

Coraz więcej osób cierpi na niedobór magnezu. W związku z tym sięga po pierwsze lepsze preparaty z magnezem dostępne w aptece. Jednak nie każdy produkt zawierający magnez faktycznie zadziała. Jego skuteczność zależy bowiem od tego, jaki rodzaj związku magnezowego znajduje się w danym produkcie, jak również od tego, czy jest to lek czy suplement diety.

Nie można polemizować z faktem, iż suplementy diety to jeden z najskuteczniejszych sposobów uzupełniania codziennego jadłospisu w ważne dla zdrowia witaminy i minerały. Zwykle zapotrzebowanie na substancje odżywcze realizowane jest poprzez dobrze zbilansowaną dietę, jednak zdarzają się takie sytuacje, gdy zapotrzebowanie na konkretne składniki wzrasta i sama dieta nie wystarcza. Wtedy z pomocą przychodzą suplementy diety. Ostatnio coraz większą popularność zyskują preparaty w formie proszku, czy warto wybrać suplement diety właśnie w takiej formie?

W odróżnieniu od letniej kosmetyczki ta pakowana na wyjazd zimą musi zawierać preparaty o bogatej, tłustej konsystencji. Lekkie formuły i odświeżające mgiełki trzeba zostawić w domu! Centralne miejsce w kosmetyczce powinien zająć ochronny krem typu cold cream, a także odżywczy balsam do ciała i obowiązkowo pielęgnacyjna pomadka do ust i krem do rąk.