Porady farmaceuty

Dlaczego witamina D na jesień i zimę jest tak ważna? Przy niedostatecznej ilości promieni UVB od października do maja ryzyko jej niedoboru jest wysokie.

Jak zadbać o dobry sen jesienią? Jeśli pojawiają się problemy ze snem, należy zadbać o codzienną dawkę ruchu, można też sięgnąć po preparaty z melatoniną.

Jakie są najlepsze naturalne sposoby na poprawę koncentracji i pamięci dla uczniów i studentów? Niezbędna jest dieta bogata m.in. w żelazo i witaminy B.

Jak wygląda profilaktyka wszawicy w szkole? Polega głównie na kontroli czystości. Jak chronić dziecko przed zarażeniem? Należy stosować preparaty ochronne.

Jak poprawić krążenie krwi w nogach? Trzeba zadbać o zdrową dietę oraz o codzienną aktywność fizyczną. Zaleca się także odpoczywać z uniesionymi nogami.

Jak skutecznie pozbyć się wszy i gnid? Wystarczy jak najszybciej kupić płyn do zwalczania wszawicy głowy i dokładnie stosować się do zaleceń producenta!

Jak wspomóc pracę wątroby? Jedz mniej, ogranicz spożycie tłuszczów i cukrów rafinowanych, unikaj alkoholu oraz stosuj preparaty z ostropestem plamistym.

Czy lody i zimne napoje mogą wywołać anginę? Nie, nie są one przyczyną anginy. Do jej rozwoju przyczyniają się niektóre szczepy bakterii i niektóre wirusy.

Infekcje intymne latem są powszechnym problemem. Jak im zapobiegać podczas wakacji? Przede wszystkim trzeba dbać o prawidłową higienę okolic intymnych!

Jet lag pojawia się podczas dalekich podróży związanych z nagłą zmianą strefy czasowej. Jego objawy można łagodzić, przygotowując organizm do nowego czasu.

Jak pozbyć się kurzajek? Jest kilka skutecznych sposobów. Polecane są m.in. plastry na kurzajki z kwasem salicylowym oraz preparaty do wymrażania brodawek.

Apteczka podróżna na wakacje to obowiązkowy element bagażu. Musi ona zawierać np. leki stosowane na stałe, leki na ból, gorączkę i alergię oraz opatrunki.

Jak działają krople do oczu na alergię? Krople przeciwhistaminowe hamują uwalnianie histaminy, co przekłada się na łagodzenie uciążliwych objawów alergii.

Jakie produkty na alergię warto mieć w domowej apteczce? Każdy alergik powinien mieć w domu leki w postaci tabletek i syropów oraz kropli do nosa i oczu.

Jak działają tabletki na alergię? Leki antyhistaminowe blokują uwalnianie histaminy, co pozwala zapobiegać występowaniu uciążliwych objawów alergicznych.

Ugryzła Cię meszka? Jak najszybciej zastosuj zimny okład i posmaruj miejsce wkłucia żelem przeciwhistaminowym, który złagodzi swędzenie i zaczerwienienie.

Oto najważniejsze 5 zasad, o których należy pamiętać, aby dieta odchudzająca była zbilansowana, skuteczna, zdrowa oraz smaczna, a jej efekty długotrwałe.

Probiotyki w leczeniu alergii m.in. u dzieci mogą być bardzo pomocne. Pomagają łagodzić objawy alergiczne oraz wzmacniają system immunologiczny organizmu.

Skurcze mięśni są dość powszechne. Pojawiają się nagle, na szczęście równie szybko przechodzą. Przyczyną może być niedobór magnezu lub nadmierny wysiłek.

Maść cynkowa to kultowy produkt, który można stosować na wiele różnych problemów skórnych takich jak m.in. trądzik, otarcia, odparzenia oraz podrażnienia.

Żywe kultury bakterii znajdziemy m.in. w fermentowanych produktach mlecznych i w suplementach diety. Głównie wspierają one zdrowie przewodu pokarmowego.