Nasz poradnik

2021-01-30

Jak bezpiecznie walczyć z bólem gardła w ciąży?

Jak bezpiecznie walczyć z bólem gardła w ciąży?
Ciąża to okres, w którym musimy zwracać szczególną uwagę na swoje zdrowie oraz na sposoby, w jakie o nie dbamy. Nie oznacza to jednak, że po drodze nie przydarzają się infekcje czy przeziębienia. Brak dostępu do niektórych tradycyjnych metod farmakologicznych sprawia, że przyszłe mamy muszą radzić sobie na różne sposoby. Ból gardła w ciąży nie jest rzadkością, warto więc wiedzieć jak sobie z nim radzić. Podpowiadamy w jaki sposób skutecznie przynieść sobie ulgę w tym szczególnym czasie.
2021-01-27

Olej rycynowy na włosy - jak stosować?

Olej rycynowy na włosy - jak stosować?
Piękne, mocne i lśniące włosy jak z reklamy? Taki efekt można osiągnąć, nie wydając fortuny! Wystarczy wprowadzić do rutyny pielęgnacyjnej olej rycynowy, który wzmacnia, regeneruje i nabłyszcza. Olej rycynowy na włosy to żadna nowość, w taki sposób dbały o nie nasze babcie i prababcie. Jakie korzyści można zyskać, stosując regularnie olej rycynowy?
2021-01-26

Kolejność szczepień na COVID-19

Kolejność szczepień na COVID-19
Narodowy Program Szczepień przeciw COVID-19 ogłoszony przez rząd, zakłada przeprowadzenie bezpiecznych i sprawnych szczepień wśród obywateli naszego kraju. Ustalona kolejność szczepień na COVID-19, którą poznaliśmy z końcem 2020 roku, nadal jest modyfikowana. Dowiedz się do kogo trafiły pierwsze dawki szczepionki – etap „0” i jaki jest dalszy plan szczepień.
2021-01-22

Jak zarejestrować się na szczepienie?

Jak zarejestrować się na szczepienie?
Akcja narodowego szczepienia trwa, jednak nie przebiega tak płynnie i bezproblemowo, jakbyśmy tego oczekiwali. Ponadto zamiast skupiać się na najważniejszych informacjach np. o tym, jak zarejestrować się na szczepienie, media prześcigają się w newsach o kolejnych przypadkach szczepień poza kolejnością! Dlatego przygotowaliśmy mały poradnik, kiedy i gdzie zarejestrować się na szczepienie.
2021-01-16

Czym jest acerola i jak ją stosować?

Czym jest acerola i jak ją stosować?
Po co stosować suplementy diety z „gołą” witaminą C, skoro na wyciągnięcie ręki jest acerola? To naturalna skarbnica nie tylko kwasu askorbinowego, ale wielu innych drogocennych substancji aktywnych! W Polsce wprawdzie trudno dostać świeżą wiśnię z Barbadosu, jednak w aptekach acerola dostępna jest pod różnymi postaciami: acerola w proszku, a może w tabletkach – każdy może wybrać coś dla siebie.
2021-01-06

Kwas L-askorbinowy a askorbinian sodu - czym się różnią?

Kwas L-askorbinowy a askorbinian sodu - czym się różnią?
Każdy z nas stara się zadbać o prawidłową podaż witaminy C w codziennej diecie. A gdy jest to konieczne, wspomaga się suplementami diety! Kwas L-askorbinowy i askorbinian sodu to dwie dostępne w aptecznych preparatach formy witaminy C – czym się różnią? Którą lepiej wybrać?
2021-01-06

Selen - właściwości, działanie, źródła

Selen - właściwości, działanie, źródła
Selen to pierwiastek niezwykle ważny dla organizmu człowieka. Do lat 60. XX wieku selen organiczny postrzegany był jako substancja działająca na organizm jedynie toksycznie. Dziś bardzo dobrze znamy jego właściwości i działanie. Wiemy, że odpowiada on m.in. za prawidłowe funkcjonowanie tarczycy i zwiększa odporność organizmu. Przypisuje się mu też obniżanie ryzyka występowania niektórych form nowotworów. W jakich produktach można znaleźć selen organiczny?
    pixel