Najdłużej działająca Apteka internetowa w Polsce - pewność i zaufanie - 100% polski kapitał

Przeziębienie a grypa – różnice i objawy

06.11.2024
Dolegliwości i choroby

Znów nastał sezon infekcyjny, co oznacza, że ryzyko pojawienia się takich objawów jak kaszel, ból gardła, katar i gorączka jest bardzo duże. W okresie jesienno-zimowym najczęściej chorujemy na przeziębienie i grypę. Są to infekcje górnych dróg oddechowych wywoływane przez wirusy. Już na wstępie należy podkreślić, że mimo pewnych podobieństw są to osobne jednostki chorobowe. Jak odróżnić przeziębienie od grypy? Kiedy iść do lekarza z objawami grypy? 

Spis treści:

grypa czy przeziębienie

Czym jest przeziębienie? 

Przeziębienie to infekcja o podłożu wirusowym. Wyróżnia się ponad 200 typów wirusów, które mogą je wywoływać, zwykle są to rinowirusy, adenowirusy i koronawirusy. Przyczyniają się one do rozwoju stanu zapalnego śluzówki nosa, gardła i zatok przynosowych. Zazwyczaj objawy przeziębienia są łagodne, ustępują w ciągu 7-10 dni, czasem jedynie kaszel może się utrzymywać dłużej, bo nawet przez 2-3 tygodnie. 

Do zakażenia przeziębieniem dochodzi przez bezpośredni kontakt z chorym, a ponadto drogą kropelkową lub pokarmową. Okres największej zakaźności przypada na pierwsze trzy dni infekcji, jednak zakażony może zarażać przez dwa tygodnie od pojawienia się objawów. Na przeziębienie można zachorować kilka razy w roku – w przypadku dzieci 8 razy, w przypadku dorosłych rzadziej, zwykle 2-3 razy w roku. 

Czym jest grypa? 

Grypa jest wysoce zakaźną chorobą wirusową wywoływaną przez wirusy grypy – typu A, typu B i typu C, które atakują cały układ oddechowy. Większość zachorowań to zakażenia wirusem grypy typu A, w odróżnieniu od infekcji wirusem grypy typu B są one zwykle cięższe. Do zakażeń wirusem grypy typu C dochodzi najrzadziej, w dodatku przebiegają one bezobjawowo. 

Należy przypomnieć, że wyróżnia się grypę sezonową oraz pandemiczną (epidemiczną). Grypa sezonowa pojawia się co roku w okresie jesienno-zimowym, za zachorowania odpowiadają znane już typy wirusów. Grypa epidemiczna jest bardzo groźna, występuje co kilka lub kilkanaście lat, jest związana z pojawieniem się nowego typu wirusa. 

Wirusem grypy można się zarazić drogą kropelkową, przez kontakt bezpośredni z chorym i z zakażonymi przedmiotami (drobnoustroje są przenoszone na dłoniach w okolice oczu, nosa i ust, skąd dostają się do organizmu). Chory zaraża już dzień przed wystąpieniem objawów oraz przez 5-10 dni od momentu wystąpienia dolegliwości. 

Grypa u dorosłych zazwyczaj ma bardziej nasilony przebieg niż przeziębienie, jednakże największe niebezpieczeństwo niesie grypa u dzieci poniżej 5. roku życia, a także grypa u kobiet w ciąży, u osób w podeszłym wieku, osób z chorobami przewlekłymi, osób z obniżoną odpornością i osób otyłych. Nie dość, że w ich przypadku jest wysokie ryzyko ciężkiego przebiegu choroby (nierzadko wymagającego hospitalizacji), to również większe jest zagrożenie powikłaniami.

Jakie są różnice między przeziębieniem a grypą? 

Jak odróżnić przeziębienie od grypy? Nie zawsze jest to takie proste, zwłaszcza u zdrowych osób dorosłych mogą one przebiegać podobnie. Niemniej jednak da się wyodrębnić pewne różnice między przeziębieniem a grypą. Pierwszą z nich jest początek choroby. Objawy grypy pojawiają się nagle, zaś objawy przeziębienia – stopniowo. Grypa u dorosłych nie zawsze ma ciężki przebieg, ale nasilenie niektórych dolegliwości i tak bywa większe niż przy przeziębieniu. Jako najbardziej charakterystyczne różnice między przeziębieniem a grypą wymienia się obecność gorączki, bólu gardła i nieżytu nosa. Objawy ze strony nosa i zapalenie gardła są bardziej typowe dla przeziębienia, natomiast gorączka – dla grypy.

Jak rozpoznać objawy przeziębienia i grypy? 

Grypa różni się od przeziębienia przebiegiem, ma ona gwałtowny początek, przeziębienie u dorosłych i dzieci rozwija się wolniej i jest łagodniejsze. Mimo że wiele osób traktuje nazwy grypa i przeziębienie jak synonimy, to należy pamiętać, że są to dwie osobne jednostki chorobowe wywoływane przez inne wirusy i dające określony zestaw objawów. Jako różnice między przeziębieniem a grypą trzeba też wskazać nasilenie poszczególnych dolegliwości. 

Jak rozpoznać oznaki przeziębienia? Główne objawy przeziębienia to: stan podgorączkowy, pogorszenie samopoczucia, zapalenie gardła (ból, zaczerwienienie gardła, trudności w przełykaniu), chrypka, nieżyt nosa (kichanie, zatkany nos, wydzielina spływająca po tylnej ścianie gardła, wydzielina początkowo jest wodnista, lejąca, z czasem gęstnieje, może też zmienić zabarwienie, osłabienie węchu). Czasem pojawiają się bóle stawowo-mięśniowe, jednak są one raczej łagodne. Kaszel w przebiegu przeziębienia nie występuje zawsze, zwykle jest związany z podrażnieniem gardła przez wydzielinę spływającą po gardle. 

Objawy grypy to przede wszystkim wysoka gorączka, dreszcze, ból głowy, osłabienie, rozbicie, ból w klatce piersiowej, bóle mięśniowo-stawowe (uczucie „łamania w kościach”), suchy, nasilony, męczący kaszel. U osób chorych na grypę raczej nie pojawia się ból gardła, katar i uczucie zatkanego nosa (jeśli występują, to są one mało nasilone). Grypa u dzieci może mieć nieco inny przebieg z bardzo wysoką gorączką oraz nudnościami, wymiotami i biegunką. 

Objawy wczesne 

Początek  choroby w przypadku grypy i przeziębienia jest zupełnie inny. Oznaki przeziębienia narastają stopniowo i mają łagodny charakter. Pierwsze objawy pojawiają się szybko, bo już w ciągu kilkunastu godzin od kontaktu z wirusem. Najpierw chory odczuwa spadek samopoczucia, następnie pojawia się drapanie w gardle i ból gardła, po czym główną rolę zaczyna odgrywać nieżyt nosa, który jest dominującym objawem przeziębienia. Dolegliwości powoli się nasilają, szczyt infekcji następuje po 2-3 dniach od zakażenia. 

Pierwsze oznaki grypy mogą pojawić się w ciągu 24-48 godzin od zakażenia. Właściwie od razu chory doświadcza mocno nasilonych dolegliwości ogólnych – wysokiej gorączki z towarzyszącymi dreszczami, bólu głowy, mięśni i stawów oraz uczucia rozbicia i znaczącego osłabienia. Następnie dołączają do nich objawy ze strony układu oddechowego. Objawy grypy utrzymują się zazwyczaj przez 3-7 dni. 

Objawy zaawansowane i powikłania 

Wraz z czasem trwania infekcji objawy przeziębienia i grypy słabną, aż całkowicie ustępują. W przypadku przeziębienia jedynie kaszel może się utrzymywać do 2-3 tygodni. W przypadku grypy kaszel, który początkowo jest suchy, zmienia się w mokry. Zdarza się, że chory męczy się z nim i z uczuciem osłabienia i rozbicia jeszcze przez kilka tygodni. 

Przeziębienie u dorosłych i dzieci raczej nie powoduje powikłań, bardzo rzadko może dochodzić do bakteryjnego zapalenia zatok, gardła, ucha środkowego lub płuc. Co innego grypa! Nieleczona stosunkowo często może prowadzać do rozwoju m.in. zapalenia płuc, zapalenia ucha środkowego, zapalenia mięśnia sercowego, zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych i mózgu lub anginy paciorkowcowej. Co więcej, u osób z chorobami takimi jak cukrzyca, astma, choroby serca, przewlekła obturacyjna choroba płuc może dojść do ich zaostrzenia. Powikłania nie występują u każdego, mimo to trzeba zachować ostrożność i reagować, gdy stan chorego się pogarsza.

Kiedy zgłosić się do lekarza z przeziębieniem lub grypą? 

Zasadniczo większość osób ignoruje pojawiający się kaszel, ból gardła i katar, zwłaszcza gdy objawy te nie są zbyt uciążliwe. Faktem jest, że infekcje takie jak przeziębienie i grypa same ustępują, a ich objawy można z powodzeniem łagodzić z pomocą dostępnych bez recepty leków. W procesie zdrowienia bardzo ważny jest także odpoczynek, leżenie w łóżku oraz nawadnianie organizmu! Oczywiście nie w każdym przypadku takie postępowanie jest wystarczające, ale o tym za chwilę! 

Leczenie grypy i przeziębienia ma charakter objawowy. Nie stosuje się żadnych antybiotyków, gdyż są zupełnie nieskuteczne w przypadku infekcji wirusowych. W zależności od tego, jakie objawy występują, należy dobrać odpowiednie środki, m.in. leki na grypę i przeziębienie, które łagodzą ból i gorączkę (np. Gripex Hot Max), a także leki na ból gardła, leki na katar oraz syrop na kaszel, np. syrop na kaszel dla dzieci GrinTuss Pediatric. Kiedy iść do lekarza z objawami grypy? Ze względu na to, że objawy grypy mogą być cięższe niż objawy przeziębienia, czasem trzeba się zgłosić do lekarza. Jest to konieczne w sytuacji, gdy leki na przeziębienie i grypę nie są skuteczne i objawy się utrzymują lub nasilają. 

Dodatkowo nie należy zwlekać z wizytą u lekarza, gdy oznaki grypy pojawiły się u małych dzieci, kobiet w ciąży, osób w podeszłym wieku oraz osób z chorobami przewlekłymi jak np. cukrzyca, przewlekła obturacyjna choroba płuc, przewlekła choroba nerek, choroby sercowo-naczyniowe. Mimo że zwykle leczenie grypy i przeziębienia polega na łagodzeniu objawów, to w wymienionych wyżej przypadkach może być potrzebne zastosowanie leków przeciwwirusowych. Trzeba też przestrzec, że grypa u dzieci i osób z grupy ryzyka jest częstym powodem hospitalizacji.

Naturalne sposoby leczenia przeziębienia i grypy 

Leczenie farmakologiczne można uzupełnić o naturalne sposoby na przeziębienie i grypę. W pierwszej kolejności warto sięgać po różnego rodzaju zioła wspomagające pracę układu odpornościowego i oddechowego, np. czarny bez, jeżówkę purpurową, lipę, liść maliny, tymianek. W walce z infekcją pomocne będą produkty, które znajdziemy we własnej kuchni. Wiele z nich działa przeciwzapalnie, przeciwkaszlowo, przeciwbólowo i przeciwdrobnoustrojowo. Szczególnie polecany jest miód, który warto dodawać do herbaty z cytryną (ciepłej, ale nie gorącej!). 

Osoby, które często chorują, powinny zrobić też zapasy cebuli, czosnku, kurkumy, imbiru i soku malinowego. Na katar, zatkany nos i kaszel zalecane są różnego rodzaju inhalacje. Do ich wykonania potrzebna będzie wyłącznie miseczka z gorącą wodą oraz olejek eteryczny (np. sosnowy, rozmarynowy, eukaliptusowy, z drzewa herbacianego) lub gorący napar ziołowy (np. z ziela tymianku lub liści szałwii). 

Jak zapobiegać przeziębieniu i grypie? 

Jest wiele sposobów zapobiegania infekcjom wirusowym, jednym z nich są szczepienia ochronne. W przypadku przeziębienia nie ma możliwości stworzenia skutecznej szczepionki – zbyt wiele typów wirusów może je powodować. Na szczęście na rynku są dostępne szczepienia ochronne przeciwko grypie, które wprawdzie nie zapobiegają w 100% zakażeniu (skuteczność na poziomie 40-70%), ale chronią przed ciężkim przebiegiem i przed rozwojem powikłań. Ze względu na tendencję wirusa grypy do mutacji co roku trzeba przyjmować nową zaktualizowaną szczepionkę. Czy wszyscy muszą się szczepić? Jest to zalecane każdemu, jednakże grupą, która obowiązkowo powinna to robić, są seniorzy, kobiety w ciąży, dzieci oraz osoby z chorobami przewlekłymi. 

Oprócz szczepień ważnym elementem profilaktyki jest po prostu unikanie kontaktu z chorymi. Jeśli  obserwujemy u kogoś oznaki grypy lub przeziębienia, lepiej omijać go z daleka. W sezonie infekcyjnym szczególną uwagę należy zwracać na higienę rąk. Ręce trzeba często myć wodą z mydłem, a jeśli nie ma takiej możliwości, to dezynfekować żelem na bazie alkoholu. Ponadto wskazane jest, aby osoby chore zostały w domu, co ograniczy rozprzestrzenianie się wirusów, ponadto powinny one nosić maseczki ochronne. 

Bardzo ważnym krokiem jest również wzmacnianie odporności. Warto w tym celu działać kompleksowo, czyli dbać o odpowiednią dietę, aktywność fizyczną oraz sen i odpoczynek. Jednocześnie zaleca się stosować suplementy diety wspomagające pracę układu odpornościowego. Zaleca się stosować witaminy w tabletkach – witaminę D, C, A, a także witaminy z grupy B. Wsparciem dla odporności jest również cynk, selen, żelazo oraz kwasy Omega-3. Wymienione wcześniej naturalne sposoby na przeziębienie to także skuteczne sposoby na wzmacnianie organizmu. W codziennej diecie nie powinno więc zabraknąć miodu, czosnku i cebuli, a także imbiru i kurkumy. 

Jak odróżnić przeziębienie od grypy? Infekcje te są dość podobne, jednakże grypa zazwyczaj powoduje silniejsze osłabienie organizmu. Leczenie grypy i przeziębienia polega na łagodzeniu objawów. Oprócz stosowania leków ważny jest też odpoczynek. Nie w każdym przypadku konieczna jest wizyta u lekarza, jeśli jednak stan zdrowia się nie poprawia, trzeba koniecznie zgłosić się do przychodni!

 

mgr farm Jarosław Buczarski
Autor wpisu: mgr farm. Jarosław Buczarski Farmaceuta z wykształcenia i zamiłowania, zwolennik rozszerzonej opieki farmaceutycznej. Zainteresowania: medhycyna, chemia leków, zdrowie, opieka farmaceutyczna.

Polecane wpisy

Pokaż więcej wpisów z Listopad 2024

Polecane produkty

pixel