Smartwatch — jakie przydatne funkcje do monitorowania zdrowia można w nim znaleźć?

Nowoczesna technologia oferuje rozwiązania, które jeszcze niedawno wydawały się nierealne, a obecnie ułatwiają życie. Jednak czy wiesz, że są również urządzenia, które poza podstawowymi funkcjami, pozwalają na monitorowanie zdrowia?

Smartwatch – zamień zwykły zegarek na inteligentny 

Chciałbyś, aby zegarek nie tylko pokazywał aktualną godzinę czy datę, ale również inne informacje, takie jak np. przebyte danego dnia kroki? Dobrym rozwiązaniem będzie smartwatch, posiadający wiele ciekawych funkcji, których nie znajdziesz w tradycyjnym zegarku. Wśród propozycji prezentowane są modele w różnych cenach, w zależności od tego, jak wiele zastosowań oferują. 

Dlatego warto sprawdzić różne propozycje i porównać je ze sobą, aby wybrać tę, która będzie odpowiadała Twoim oczekiwaniom. Co więcej, możesz go nabyć za gotówkę, ale również oferowany jest smartwatch na raty, co oznacza, że nie musisz od razu wydawać całej kwoty, możesz ją rozłożyć na mniejsze, a jednocześnie korzystać z urządzenia. To rozwiązanie warto wziąć pod uwagę, zwłaszcza wówczas, gdy nie chcesz czekać z monitorowaniem stanu swojego zdrowia, a jednocześnie nie chcesz lub nie możesz od razu zapłacić pełnej kwoty. 

Dlaczego warto postawić na smartwatch? 

Zastanawiasz się, czy warto inwestować w taki inteligentny zegarek, skoro ciśnienie krwi czy temperaturę ciała, możesz mierzyć urządzeniami, które są dla nich dedykowane? Warto, a to dlatego, że smartwatch dokonuje pomiarów przez cały czas, co oznacza, że sam nie musisz o tym pamiętać. Jeśli masz kontrolować o określonych godzinach ciśnienie krwi, wystarczy, że sprawdzisz wykonany pomiar, a co więcej, wynik otrzymasz nawet wówczas, gdy będziesz poza domem. 

Dodatkowo w jednym, niewielkim urządzeniu, które cały czas możesz mieć założone na ręce, będziesz miał również pomiar jakości snu, poziomu stresu, tętna, jak i w niektórych przypadkach EKG czy saturacji krwi. To oznacza, że bez konieczności pamiętania o dokonywaniu pomiarów, bez potrzeby kupowania kilku różnych urządzeń, będziesz każdego dnia otrzymywał niezbędne informacje na temat swojego zdrowia. 

Zaletą smartwatchy, zwłaszcza tych posiadających rozbudowane funkcje, jest również to, że mogą one posiadać detektor upadku. Odnotowując taką sytuację, wysyłają stosowne powiadomienie na wcześniej podany numer kontaktowy, co może być szczególnie przydatne w przypadku osób starszych, mieszkających samotnie. Co więcej, mogą one również powiadamiać o nieprawidłowym ciśnieniu czy temperaturze ciała – gdy jest za niskie lub za wysokie. 

Jakie funkcje oferuje nawet najprostszy smartwatch? 

Im bardziej rozbudowane funkcje będzie posiadał wybrany przez Ciebie smartwatch, tym dokładniej będziesz mógł kontrolować stan swojego zdrowia. Jednak każdy, nawet najprostszy smartwatch posiada kilka podstawowych funkcji, które pozwolą monitorować zdrowie, jak i kondycję. 

Do tych podstawowych funkcji z pewnością należy zaliczyć:

●       krokomierz, czyli rejestrowanie kroków wykonanych danego dnia,

●       spalanie kalorii,

●       rejestrację treningów,

●       kontrolę nawodnienia,

●       możliwość odbierania połączeń,

●       śledzenie cyklu menstruacyjnego,

●       powiadomienia z telefonu wyświetlane na tarczy inteligentnego zegarka,

●       sprawdzanie godziny i daty.

Czy smartwatch ma jakieś wady? 

Wiesz już, jakie są zalety korzystania ze smartwatcha. To nie tylko możliwość odczytywania powiadomień czy odbierania połączeń telefonicznych, bez konieczności wyciągania telefonu, ale przede wszystkim kontrola stanu zdrowia, która nie wymaga od Ciebie praktycznie żadnego wysiłku czy zaangażowania. 

Jednak powinieneś mieć świadomość, że urządzenie to – jak każde inne, posiada również swoje wady. Przede wszystkim musisz kontrolować stan baterii, a jeśli zajdzie potrzeba, to go naładować. Jeśli chcesz mieć pełny obraz stanu zdrowia, jak również kontrolować, czy każdego dnia przeszedłeś ustaloną liczbę kroków, musisz go nosić przez cały czas. Jednak zalety tego typu urządzenia sprawiają, że warto się nad nim zastanowić.