Co brać na objawy przeziębienia?

Zaczyna się sezon, gdy niemal każdego z nas wcześniej lub później dopadną objawy przeziębienia. Katar, kaszel, ból gardła, gorączka mogą dawać się we znaki i utrudniać normalne funkcjonowanie, dlatego dobrze jest wiedzieć, jak skutecznie sobie z nimi radzić. Jakie leki na przeziębienie warto trzymać w swojej domowej apteczce w okresie jesienno-zimowym?

Spis treści:

• Co może być przyczyną przeziębienia?
• Jakie są najczęstsze objawy przeziębienia?
• Co brać na objawy przeziębienia?
• Co się nie sprawdzi w przypadku przeziębienia?

Co może być przyczyną przeziębienia?

Przeziębienie jest infekcją wirusową górnych dróg oddechowych (nosa, gardła i zatok) o łagodnym przebiegu. Nie ma jednego wirusa, który powodowałby rozwój przeziębienia, jest ich mnóstwo (około 200 rodzajów), głównie są to rhinowirusy, poza tym wirusy paragrypy, koronawirusy, wirus RSV, adenowirusy. Do zakażenia nimi dochodzi głównie drogą kropelkową lub przez bezpośredni kontakt z chorymi, przez co infekcja bardzo szybko i łatwo się rozprzestrzenia, zwłaszcza w większych skupiskach ludzkich, m.in. w komunikacji miejskiej, w szkole i przedszkolu.

Nie ma szczepionki na przeziębienie, a przejście infekcji nie zapewnia odporności, tym samym chorować można nawet kilka razy w roku. Najczęściej chorują dzieci, głównie te poniżej 2 lat – nawet 8 razy w roku. Jest to związane z tym, że często zarażają się one od rówieśników w żłobku, przedszkolu, szkole lub na placu zabaw, poza tym ich układ immunologiczny nie jest jeszcze w pełni dojrzały. Dorośli zwykle chorują rzadziej – 2-3 razy w roku, ryzyko infekcji rośnie w przypadku osłabienia odporności, niedoboru snu oraz nasilonego stresu. Co ciekawe, osoby starsze chorują najrzadziej.

Gdy wirus dostanie się do organizmu, zaczyna namnażać się w górnych drogach oddechowych, co skutkuje rozwojem stanu zapalnego. Okres inkubacji choroby jest bardzo krótki – pierwsze objawy przeziębienia pojawiają się już około 1-2 dni od kontaktu z patogenem. Chory najbardziej zakaźny jest w ciągu pierwszych trzech dni infekcji, jednakże może zakażać przez znacznie dłuższy okres – nawet przez dwa tygodnie od momentu pojawienia się objawów.

Jakie są najczęstsze objawy przeziębienia?

Przeziębienie ma zazwyczaj łagodny przebieg, ponadto jego początek nie jest gwałtowny – w przeciwieństwie do grypy. Pierwsze objawy przeziębienia pojawiają się stopniowo i z czasem nasilają. Zwykle chory odczuwa najpierw ogólne rozbicie i osłabienie, zmęczenie, pogorszenie samopoczucia, a także ból głowy i mięśni. Do tego dochodzi uczucie drapania i szczypania w gardle, z czasem też ból gardła, chrypka i trudności z przełykaniem, kaszel – najpierw suchy, następnie mokry. Jeśli chodzi o gorączkę, to ta występuje głównie u dzieci, u osób dorosłych może pojawić się jedynie podwyższona temperatura.

Charakterystyczne objawy przeziębienia obejmują dolegliwości ze strony nosa. Jest to katar, który na początku jest wodnisty, a następnie gęstnieje i zmienia kolor (często ma zielonkawą lub żółtawą barwę). Gęsta wydzielina powoduje uczucie zatkanego nosa. Ze względu na jej dużą ilość zmniejsza się drożność górnych dróg oddechowych, zaburzając tym samym swobodne oddychanie. Podczas przeziębienia chory zmaga się z kichaniem, osłabieniem zmysłu węchu, suchością śluzówki nosa i gardła, podrażnieniem i zaczerwienieniem skóry wokół nosa. Dodatkowo spływająca po tylnej ścianie gardła wydzielina drażni jego śluzówkę i wywołuje kaszel. Objawy przezi

Co brać na objawy przeziębienia?

Leczenie przeziębienia polega wyłącznie na łagodzeniu objawów, a nie na likwidowaniu przyczyn infekcji. Dzięki lekom i preparatom dostępnym w aptekach można skutecznie pozbyć się uciążliwych dolegliwości. Co brać na objawy przeziębienia? Najczęściej zaleca się stosować różnego rodzaju leki na przeziębienie zawierające kilka substancji leczniczych – leki w postaci tabletek lub saszetek z proszkiem do rozpuszczenia w wodzie. Takie preparaty zawierają składniki o działaniu przeciwbólowym i przeciwgorączkowym, np. paracetamol lub niesteroidowe leki przeciwzapalne jak ibuprofen i kwas acetylosalicylowy (NLPZ pomagają także zmniejszać stan zapalny). Oprócz tego znajdują się w nich różne kombinacje składników pomagających zwalczać najczęstsze objawy przeziębienia ze strony nosa, zatok i gardła.

Przykładowo popularny lek Theraflu Extragrip zawiera paracetamol, a także chlorowodorek fenylefryny, który zmniejsza przekrwienie i obrzęk błony śluzowej nosa oraz maleinian feniraminy, który łagodzi kichanie, świąd śluzówki nosa i zatok. Ponadto na rynku dostępne są preparaty, które zawierają też substancje o działaniu przeciwkaszlowym wskazane przy kaszlu suchym (np. dekstrometorfan) lub kwas askorbowy (witamina C), który wspiera odporność. Właśnie takie leki o złożonym składzie najlepiej przyjmować na pierwsze objawy przeziębienia.

Jako najbardziej uciążliwe objawy przeziębienia wskazuje się dolegliwości ze strony nosa. Dlatego też w przebiegu infekcji zaleca się stosować leki na katar. Początkowo katar jest wodnisty i cieknący, wówczas rekomendowane są leki, które obkurczają błonę śluzową nosa i zmniejszają ilość wydzieliny kataralnej, np. krople i aerozole do nosa z oksymetazoliną lub ksylometazoliną. Pomocne mogą być leki na katar w postaci tabletek z pseudoefedryną (składnik ten zawierają m.in. leki na przeziębienie). W przypadku zatkanego nosa i objawów zapalenia zatok warto sięgnąć po leki sekretolityczne, czyli rozrzedzające śluz i zmniejszające obrzęk śluzówki nosa i zatok (np. tabletki Sinupret). Pomocniczo można stosować aerozole na bazie wody morskiej oraz preparaty do irygacji zatok.

W zależności od tego, jaki kaszel występuje w przebiegu przeziębienia, trzeba dobrać odpowiednie leki – w przypadku suchego (nieproduktywnego) kaszlu wskazane są leki przeciwkaszlowe, a w przypadku mokrego (produktywnego) – leki wykrztuśne. Syrop na kaszel suchy powinien zawierać np. lewodropropizynę lub butamirat, a syrop na kaszel mokry – bromheksynę, ambroksol, acetylocysteinę. Wspomagająco można też stosować ziołowe syropy z prawoślazem, porostem islandzkim i tymiankiem, które działają nawilżająco i powlekająco, dzięki czemu łagodzą podrażnienie i ból gardła. Choć przy silnym bólu gardła lepiej wybrać „coś silniejszego”, np. leki przeciwbólowe i przeciwzapalne w postaci pastylek do ssania z salicylanem choliny (np. Cholinex). Stosując leki na przeziębienie i leki na katar, należy pamiętać, że nie można ich przyjmować długotrwale, zwykle trzeba je odstawić po 3-5 dniach! Aby uniknąć skutków ubocznych, zawsze przed użyciem jakichkolwiek leków należy przeczytać ulotkę informacyjną lub skonsultować się z farmaceutą.

Podczas przeziębienia pomocne mogą być naturalne środki wzmacniające organizm jak np. witamina C, która wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego oraz pomaga zmniejszać uczucie znużenia i zmęczenia. Świetnie sprawdzi się również herbata z imbirem, cytryną i miodem lub z dodatkiem soku malinowego. Aby ograniczyć ryzyko odwodnienia, konieczne jest picie dużej ilości płynów, m.in. wody lub herbatek ziołowych! Do przygotowywania naparów przydadzą się zioła sypkie, np. kwiat lipy, kwiat ślazu, kwiat i owoc bzu czarnego, ziele jeżówki, korzeń prawoślazu. Warto pamiętać, że z naparów ziołowych, np. z ziela tymianku można przygotowywać płukanki do gardła i inhalacje. Zalecany jest też odpoczynek i sen! W przypadku infekcji wirusowej nie ma potrzeby, aby iść do lekarza. Leki na przeziębienie można kupić w aptece bez recepty. Jeśli jednak po kilku dniach leczenia, nie następuje poprawa lub stan zdrowia się pogorszył, trzeba udać się na wizytę u lekarza.

Co się nie sprawdzi w przypadku przeziębienia?

Przeziębienie jest infekcją wirusową, dlatego też do łagodzenia jego objawów i do zwalczania choroby nie należy stosować antybiotyków. Antybiotyki są skuteczne jedynie w przypadku chorób o podłożu bakteryjnym! Rozpoczęcie antybiotykoterapii nie dość, że nie wyleczy infekcji wirusowej, to jeszcze może osłabić organizm, zaburzyć równowagę mikroflory jelitowej, tym samym upośledzić funkcjonowanie odporności oraz spowolnić powrót do zdrowia.

Niestety ryzyko, że w sezonie jesienno-zimowym dopadnie nas przeziębienie, jest bardzo duże. Warto więc zrobić wszystko, aby zapobiec infekcji. W tym celu należy wzmacniać swoją odporność. Wraz z dietą i z pomocą suplementów diety należy dostarczać organizmowi takich składników jak witamina C, cynk, beta-karoten, witamina D, kwasy Omega-3. Ponadto trzeba dbać o regularną aktywność fizyczną oraz o odpoczynek.

Autor wpisu: Ewa Krulicka, i-Apteka.pl Blogerka z wieloletnim doświadczeniem, z wykształcenia magister kulturoznawstwa. Redaktor bloga jestemmama.pl. Zainteresowania: zdrowie, uroda, naturalne metody leczenia.