Blog o zdrowiu i-Apteka.pl

Wakacje to czas, który kojarzy się przede wszystkim ze słońcem, plażą, zwiedzaniem i poznawaniem nowych smaków. Mało kto, planując urlop, zakłada, że spędzi jego część, walcząc z bólem brzucha czy z biegunką. Jednak w tej sytuacji doskonale sprawdza się stare powiedzenie: przezorny zawsze ubezpieczony. Problemy żołądkowe należą do najczęstszych dolegliwości w podróży i mogą skutecznie zepsuć nawet najlepiej zorganizowane wakacje. Dlatego warto zawczasu przygotować się na taką ewentualność i wiedzieć, co robić, gdy pojawi się dyskomfort.

Skąd się biorą pasożyty w organizmie? Zwykle ich jaja są połykane wraz z jedzeniem lub piciem. Często też są przenoszone na brudnych rękach w okolicę ust.

Jakie elektrolity dla sportowców warto wybrać? Polecane są preparaty zawierające kompleks elektrolitów, po ciężkim wysiłku zaleca się wybrać te z glukozą.