Leczenie naturalne

2017-04-03

Kurkumowy zestaw ratunkowy

Kurkumowy zestaw ratunkowy
Sproszkowane kłącza kurkumy to powszechnie znana miłośnikom kuchni hinduskiej przyprawa i – jak dowodzą badania – prawdziwe złoto indyjskich dzikich pól. Intensywnie żółty proszek doskonale sprawdza się także jako naturalne źródło aktywnych biologicznie substancji, które korzystnie wpływają m.in. na stawy, układ pokarmowy i pracę mózgu. Zacznij więc stosować kurkumę i poczuj jej siłę na własnej skórze!
2017-01-22

Korzeń (i nie tylko) mniszka lekarskiego - złoto polskich łąk

Korzeń (i nie tylko) mniszka lekarskiego - złoto polskich łąk
Wiosna kojarzy Ci się z morzem żółci, a lato z puchowymi kulami? Nic dziwnego, mlecz gęsto porasta polskie niziny i wyżyny, rośnie swobodnie na gościnnych łąkach i wdziera się nieproszony, by zaburzać wypielęgnowane, równo przycięte trawniki. Mniszek lekarski powszechnie uważany jest za chwast, który trudno wyplenić, a przecież w tej roślinie zamknięta jest cała apteka! W mleczu znajdują się prawdziwe skarby – witaminy, sole mineralne, garbniki, triterpeny, flawonoidy i karotenoidy.
2016-12-04

Komosa ryżowa - krok w stronę zdrowia

Komosa ryżowa - krok w stronę zdrowia
Prawdziwym hitem żywieniowym ostatnich lat jest komosa ryżowa (Quinoa). Ta popularność wynika przede wszystkim z jej uniwersalnego zastosowania w kuchni – może stanowić podstawę dania głównego, skromny, acz wyrazisty dodatek albo pyszny, awangardowy deser. Zalety kaszy quinoa nie ograniczają się jednak tylko do kuchni – dysponuje ona bowiem sporym bogactwem ważnych substancji prozdrowotnych! Błonnik, aminokwasy, flawonoidy i witaminy to tylko niektóre składniki z całej palety naturalnych dobrodziejstw!
2016-11-06

Miłorząb japoński nie tylko na pamięć

Miłorząb japoński nie tylko na pamięć
Twoja pamięć czasem szwankuje? Wracając z zakupów, przypominasz sobie, że nie kupiłaś kilku niezbędnych rzeczy? Zadaj sobie pytanie, co wiesz o ginkgo biloba? Pewnie powtarzasz obiegową opinię „miłorząb japoński na pamięć”? I słusznie, jednak wyciągi z tej rośliny mają znacznie szersze spektrum działania i mogą zawstydzić niejedną syntetyczną substancję leczniczą. Dowiedz się, dlaczego ginkgo biloba to Twój sprzymierzeniec w walce o zdrowy organizm!
2016-10-30

Czarnuszka - złoto faraonów

Czarnuszka - złoto faraonów
Malutkie czarne ziarenka, w których zaklęta jest prawdziwa moc... to najlepsza charakterystyka czarnuszki. Czarnuszka to nie tylko rewelacyjna przyprawa, której nie może zabraknąć w żadnej kuchni, ale przede wszystkim cenny surowiec o właściwościach antynowotworowych, przeciwbakteryjnych, przeciwzapalnych i immunoprotekcyjnych.
2016-09-07

Amigdalina - moc tkwiąca w pestkach moreli

Amigdalina - moc tkwiąca w pestkach moreli
Równolegle (choć nieco z boku) do dynamicznego postępu w dziedzinie medycyny i farmacji prężnie rozwija się wiedza o naturalnych środkach leczniczych. Co jakiś czas pojawiają się doniesienia o cudownych właściwościach dobrze znanych Ci składników diety lub też składników, o których prawdopodobnie nigdy nie słyszałaś. Pestki moreli to jeden z takich produktów, który sukcesywnie zyskuje rzeszę fanów. Dlaczego? Uważa się bowiem, że zawarta w nich amigdalina może leczyć raka. Jak w przypadku wszystkich tego typu rewelacji i tu toczy się zacięta dyskusja między zwolennikami oraz przeciwnikami tej teorii. Sprawdź sama, o co te spory?
2016-08-30

Witamina C - jaką wybrać?

Witamina C - jaką wybrać?
Wiesz, że witamina C jest zdrowa i jej odpowiednia porcja sprawia, że organizm prawidłowo funkcjonuje... wiesz też, że Twoje menu nie dostarcza aż tyle kwasu askorbowego. Myślisz o tym, aby włączyć do diety jakiś suplement lub lek z witaminą C, jednak znalezione w internecie informacje o wszystkich rodzajach kwasu L-askorbinowego przyprawiają Cię jedynie o ból głowy. Gorączkowo zastanawiasz się, jaki preparat wybrać z całego morza możliwości. Dowiedz się całej prawdy o różnych postaciach kwasu askorbowego oraz „cudownej lewoskrętnej” witaminie C!
2016-08-21

Yerba Mate - naturalny Energy Drink i nie tylko

Yerba Mate - naturalny Energy Drink i nie tylko
Zapomnij o przesłodzonych, chemicznych napojach, które „dodają skrzydeł”! Czas na naturalną, aromatyczną herbatę – Yerba Mate, która da Ci prawdziwego „kopa”. Yerba mate to jeden z najchętniej pitych naparów w krajach Ameryki Południowej. Doceniana jest za swój smak, aromat oraz, a może przede wszystkim, za swoje niesamowite właściwości. W Polsce jest stosunkowo słabo znana, choć i tu spotkać można jej absolutnych fanatyków. Coraz większa dostępność oryginalnej herbaty, a może chęć do poszerzania smakowych i kulturowych horyzontów sprawi, że i Ty rozsmakujesz się w naparze z ostrokrzewu paragwajskiego.
2016-08-09

Vilcacora - roślina z pazurem

Vilcacora - roślina z pazurem
Do aptek szturmem wdzierają się wyciągi i susze z roślin, które od wieków były wykorzystywane w medycynie ludowej na całym świecie. Do niedawna niedoceniane przez branżę farmaceutyczno-medyczną, dziś po wieloletnich badaniach udowadniają, że nie bez powodu znalazły uznanie w oczach zielarzy. Jedną z takich roślin jest vilcacora, w której składzie występują cenne czynne biologicznie substancje, korzystnie wpływające na organizm.
2016-07-25

Liść Damiana, czyli magiczny afrodyzjak

Dziś coraz chętniej wraca się do naturalnych sposobów dbania o zdrowie, w odstawkę idą syntetyczne suplementy, a ich miejsce zajmują naturalne produkty. Na uwagę zasługuje coraz popularniejsza w Polsce Damiana, znana głównie jako składnik zwiększający libido, wzmacniający oraz ułatwiający oczyszczenie organizmu.
2016-07-22

Kawa łagodna dla żołądka - to nie śniło się nawet filozofom

Kawa łagodna dla żołądka - to nie śniło się nawet filozofom
Poranne espresso powoduje u Ciebie problemy żołądkowe? Mimo to nie wyobrażasz sobie początku dnia bez dawki kofeiny, nie mówiąc już o kolejnych porcjach wypijanych w ciągu upływających godzin, które ponownie generują refluks i nadkwaśność. Zaczynasz podejrzewać, że coś jest na rzeczy! Ale jako zdeklarowany kawosz nie widzisz innego wyjścia – mała czarna musi być! Zgagę trzeba będzie przetrwać! A gdyby tak ktoś powiedział Ci, że wcale nie musisz się z nią męczyć? Że kawa łagodna dla żołądka istnieje i nie jest to żadna tam zbożowa inka? To prawdziwa włoska kawa o doskonałym smaku i wyśmienitym aromacie – Bristot Gentile.
2016-07-11

Nieumierające drzewo, czyli moringa pod lupą

Nieumierające drzewo, czyli moringa pod lupą
O wspaniałych właściwościach drzewa moringa nie trzeba przekonywać osób zainteresowanych Ajurwedą, która już od stuleci docenia tę roślinę. W ostatnich latach i w Europie moringa staje się coraz popularniejsza. Dzieje się tak dlatego, że drzewo chrzanowe stanowi bogate źródło składników korzystnie wpływających na zdrowie.
2016-05-18

Zielona herbata zdekonstruowana – L-teanina w akcji

Zielona herbata zdekonstruowana – L-teanina w akcji
Kto nie słyszał o wspaniałych właściwościach zielonej herbaty? Teraz jej charakterystyczny i nie przez wszystkich lubiany smak przestaje być problemem. Alternatywą dla zielonego naparu jest bowiem L-teanina! To ona wspomaga walkę ze stresem i lękiem, a także depresją. L-teanina to również doskonały sposób na utrzymanie wysokiego poziomu koncentracji. Ponadto badania potwierdzają jej regulujący wpływ na ciśnienie tętnicze i wskazują na możliwość wykorzystania teaniny w terapii antynowotworowej.
2016-05-16

Tajemnica oleju konopnego - czyli szukanie prawdy między ”trawką” a sałatką

Tajemnica oleju konopnego - czyli szukanie prawdy między ”trawką” a sałatką
Od jakiegoś czasu głośno jest o konopiach. Pisałam już wcześniej ogólnie o znaczeniu białka konopnego w naszej diecie. Polecam - jest tam wiele ciekawych informacji. Zabrakło mi jednak dokładnego omówienia popularnego i dostępnego dla wszystkich oleju z konopi siewnej. Dlatego też zapraszam do krótkiego zapoznania się z tym, jakie korzyści płyną dla nas z zażywania oleju tłoczonego z nasion konopi siewnej.
2016-02-06

Różeniec górski - sposobem na stres ?

Różeniec górski - sposobem na stres ?
Roślina od stuleci wykorzystywana przez mieszkańców regionów podbiegunowych – różeniec górski – coraz częściej gości w polskich ogrodach. Dlaczego tak się dzieje? Ta bylina nie tylko ozdabia ogród, ale i pomaga w wielu dolegliwościach. Różeniec świetnie sprawdza się jako antyoksydant, adaptogen, kardioprotektant, a także może być wykorzystywany w celu podnoszenia wytrzymałości organizmu na wysiłek fizyczny.
2016-01-18

Pieprzem w zbędne kilogramy!

Pieprzem w zbędne kilogramy!

Sól i pieprz to dwie najpopularniejsze przyprawy świata, znane i stosowane w jego najdalszych zakątkach. O ile sól nie ma najlepszej prasy, tak czarny pieprz przeżywa aktualnie swój renesans. Ostatnie badania naukowe wykazały, że pieprz, a właściwie zawarta w nim piperyna korzystnie wpływa na redukcję nadprogramowych kilogramów. Może ona okazać się pomocna przy chorobach wynikających z nadwagi i otyłości. Nie można także nie wspomnieć o jej zdolności do poprawy koncentracji oraz wzmacniania układu odpornościowego.

2015-12-16

Aloes - triumf w dziedzinie odporności i nie tylko

Aloes - triumf w dziedzinie odporności i nie tylko

Aloes to niezbyt pięknie wyglądająca roślina. Znamy ją z parapetów u babci i w zasadzie tylko niektórzy z nas jako dzieci dowiedzieli się po co on tam właściwie stoi. Ten artykuł jest dla tych, których ciekawi wielokierunkowe zastosowanie tej ,,parapetowej’’ roślinki w naszej diecie i dla naszego zdrowia. Zobaczmy więc o co chodzi?

2015-11-10

Sambucus nigra - czarny bez doskonały na przeziębienia

Sambucus nigra - czarny bez doskonały na przeziębienia

Ten kto wychował się na wsi doskonale pamięta wielkie krzewy obrodzone najpierw pięknymi białymi kwiatostanami o wyraźnym słodkim zapachu a potem bukiety prześlicznych czarno-fioletowych kulek. Rodzice zawsze mi mówili: 'nie wolno Ci tego dotykać' i słuchałam się ich. Teraz jako dorosła osoba wracam do tych wspomnień i będąc już całkiem świadomą dobrodziejstw czarnego bzu nie zawaham się go 'dotknąć'.

2015-06-12

Czosnek niedźwiedzi i jego prozdrowotne właściwości

Czosnek niedźwiedzi i jego prozdrowotne właściwości

Czosnek niedźwiedzi to kolejny wspaniały produkt naturalny, który wspomaga nasze zdrowie. Wspomaga również zdrowie zwierząt, w tym niedźwiedzi, które po przebudzeniu ze snu zimowego szukają tej rośliny. To właśnie dzięki obserwacjom niedźwiedzi nadano mu taką nazwę. A skąd czosnek, bo jego liście po przetarciu dają intensywny zapach czosnku. Przekonajmy się więc jak wiele dobrego może nam dać czosnek niedźwiedzi i jak można do niego dotrzeć?

2015-03-23

Modne zioła - czyli renesans czystka i nagietka

Modne zioła - czyli renesans czystka i nagietka

Zdecydowanie można powiedzieć, że wraz ze wzrastającą świadomością ludzi na temat zdrowego żywienia wzrasta zainteresowanie ziołami - naturalnymi wspomagaczami organizmu w różnych problemach. Jednymi z ziół, które przeżywają teraz swój wielki powrót są bezsprzecznie nagietek i czystek. Zobaczmy więc, w czym nam mogą pomóc.

2015-03-19

W czym drzemie moc owoców acai?

W czym drzemie moc owoców acai?

Acai to owoc, którego moc odkryły już dawno plemiona w Amazonii. Jagody acai bardzo przypominają borówkę amerykańską posiadają jednak o wiele więcej wartościowych składników, któremu acai zawdzięcza swoją popularność i szerokie zastosowanie, w tym przeciwrakowe.

pixel