Blog o zdrowiu i-Apteka.pl

Witamina D3 – zastrzyk dla zdrowia i odporności, jedna z najcenniejszych i najważniejszych witamin, której niedobór może narobić niezłego ambarasu w naszym organizmie. Komu najbardziej potrzebna jest Witamina D3, kiedy i dlaczego powinniśmy ją suplementować – czy tylko wtedy, gdy słońca brak?

Witaminy z grupy B odpowiedzialne są głównie za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, między innymi: łagodzą napięcie nerwowe, poprawiają sprawność intelektualną oraz nastrój, ale to nie wszystko! Witaminy B wpływają korzystanie nie tylko na nasze zdrowie psychiczne, ale wykazują również szereg innych korzystnych dla organizmu działań. Jakie są poszczególne właściwości każdej witaminy B, kto może narazić się na jej niedobór i jak wygląda ich dziennie zapotrzebowanie?

Uzależnienie od środków psychotropowych czy alkoholu to coraz częściej spotykana przypadłość. I – niestety – problemy z nadużywaniem tych substancji dotyczą coraz młodszych osób. Jak w większości przypadków, zaczyna się niewinnie, a kiedy sprawa robi się poważna i nie można żyć bez codziennej dawki środka uzależniającego, zaczyna się problem. Samodzielna walka z nałogiem jest z góry skazana na porażkę, gdyż osoba chora nie ma ani potrzebnej wiedzy, ani odpowiednio silnej motywacji by podjąć skuteczną walkę. Gdzie zatem szukać pomocy?

Nie każdy ma czas i ochotę samodzielnie przygotowywać zapas soków na zimę, tym bardziej że dostępna na rynku oferta jest bardzo bogata. Ale czy na pewno warta naszej uwagi? Czy popularne syropy owocowe zawierają jakiekolwiek owoce? Czy jesteśmy oszukiwani przez ich producentów? Oto analiza składów kilku syropów malinowych, które można znaleźć w naszej aptece.

Utrata głosu, czyli afonia, jest objawem wskazującym na zaburzenia fałdów głosowych odpowiedzialnych za wydawanie dźwięków. Bezgłos często pojawia się w przebiegu infekcji wirusowych i alergii, lecz może być również objawem chorób metabolicznych i zaburzeń hormonalnych. Jeśli zanik głosu utrzymuje się dłużej niż dwa tygodnie, należy skonsultować się z laryngologiem.

Prostata, nazywana również sterczem to mały gruczoł krokowy wielkości orzecha włoskiego, który okala cewkę moczową. Gruczoł pełni ważną rolę w życiu płciowym, bowiem odpowiedzialny jest za wydzielanie płynu nasiennego, który wraz z plemnikami tworzy spermę – jednakże istnienie gruczołu prostaty mężczyźni zaczynają odczuwać dopiero po ukończeniu 50-go roku. Według danych statystycznych na przerost prostaty cierpi co drugi mężczyzna – stan gruczołu można zbadać wykonując podstawowe badanie krwi lub odwiedzając urologa. Powiększający się gruczoł może utrudniać codzienne funkcjonowanie, w związku z czym niezwykle przydatne mogą okazać się suplementy diety na prostatę lub preparaty o statusie leku.

Alkoholizm to przewlekła choroba, która nieleczona może doprowadzić nawet do śmierci. Często nie jesteśmy w stanie pomóc osobie z nałogiem i to na nas odbijają się skutki uzależnienia. Warto wziąć pod uwagę opcję detoksu w Centrum Medycznym, aby nie pozostać z zawiązanymi rękoma i móc pomóc osobie w sposób, w jaki tego potrzebuje. Wszystko o detoksie alkoholowym poniżej.

Według statystyk całorocznych - w Polsce przybywa osób starszych. Prognozy wskazują, że tendencja ta utrzymywać się będzie przez najbliższe lata, osiągając apogeum w połowie obecnego wieku. Jak czytamy – liczby wskazują jednoznacznie, jakoby w 2050 roku 40procent polskiego społeczeństwa miała osiągnąć średnio ponad 60 lat. Efekt ten to wynik starzenia się społeczeństw urodzonego w tzw. wyżu demograficznym.

Irygacja to termin określający zabieg przepłukiwania jam ciała – brzmi poważnie, ale w gruncie rzeczy nie jest to czynność bardzo skomplikowana lub wymagająca specjalnego przeszkolenia. Irygacja pochwy polega na płukaniu wnętrza waginy z użyciem czystej wody, mieszanek ziołowych lub specjalnych roztworów leczniczych. Do prawidłowo przeprowadzonej irygacji służy irygator dopochwowy. Kiedy wykonać zabieg i jakie przynosi korzyści dla zdrowia intymnego? Sprawdź koniecznie!

Żelazo to mikroelement, który jest kluczowym składnikiem dla prawidłowego funkcjonowania organizmu – wpływa nie tylko na odporność, ale również bierze czynny udział w produkcji czerwonych krwinek. Według danych podanych przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) u około 20% ludzi anemia wywołana jest niedoborem żelaza. Dla kogo wskazana jest suplementacja żelazem, jak wybrać najlepsze żelazo w tabletkach.

Hemoroidy, zwane również żylakami odbytu są dokuczliwą dolegliwością, na którą według statystyk cierpi co drugi Polak po 30 roku życia. Do początkowych objawów w patologicznych zmianach hemoroidów zalicza się między innymi: świąd w okolicy odbytu, ból oraz uporczywe pieczenie. Podpowiemy Wam, jakie są przyczyny wystąpienia żylaków odbytu oraz jakie leki na hemoroidy wybrać, aby pozbyć się uporczywego i krępującego schorzenia.

Kto z nas nie lubi wygrzewania się na słonku i letnich wojaży na pobliskich plażach czy kąpieliskach? W tym szczególnie upalnym i aktywnym okresie należy pamiętać o odpowiednim nawodnieniu organizmu, bowiem wysoka temperatura powoduje zwiększoną potliwość, która jest główną przyczyną wystąpienia letnich odwodnień. Podczas obronnej reakcji organizmu na nadmierne przegrzanie, organizm pozbawiany jest nie tylko wody, ale również niezbędnych do prawidłowego funkcjonowanie pierwiastków, takich jak: potas, sód czy glukoza.

Dla osób cierpiących na cukrzycę glukometr stanowi niezbędny i podstawowy sprzęt do samokontroli poziomu glukozy we krwi. Jak zmierzyć poziom cukru i który glukometr wybrać wśród wielu różnych dostępnych na rynku? Podpowiemy, na co zwrócić uwagę, zanim zdecydujesz się na zakup.

Zdrowie nienarodzonego dziecka spoczywa w rękach przyszłej mamy – kluczową rolę odgrywa odpowiednio zbilansowana dieta oraz witaminy dla kobiet w ciąży bogate w rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Ginekologiczne składniki. Dobór witamin w ciąży nie może być przypadkowy, dlatego też przygotowaliśmy specjalny ranking i-Apteka.pl, w którym znajdziecie najlepsze witaminy dla kobiet w ciąży.

Lęk przed ugryzieniem kleszcze koliduje z przyjemnością spotkań z naturą? Wycieczki do lasu, wylegiwanie się na trawce i inne letnie rozkosze ograniczasz do minimum? Przecież nie każde ugryzienie kleszcza to wyrok boreliozy! Dlatego, zanim zabarykadujesz się w domu, pomyśl ile tracisz, a jeśli naprawdę paraliżuje Cię strach przed boreliozą, to sprawdź do czego może Ci się przydać domowy test do wykrywania krętków boreliozy u kleszcza!

Panthenol, nazywany również dekspantenolem lub pantenolem to składnik, który bardzo często występuje w recepturze wielu kosmetyków, szamponów do włosów oraz preparatów do stosowania po kąpieli słonecznej. W przypadku zbyt długiej ekspozycji na słońcu istnieje ryzyko wystąpienia oparzeń, pieczenia i wyraźnego podrażnienia skóry – w tej sytuacji niezbędny może okazać się panthenol na oparzenia w postaci pianki lub kremu, który przyniesie natychmiastową ulgę i zapobiegnie powstawaniu blizn.

Magnez jako suplement, czy magnez jako lek? O co chodzi, czym się różnią te preparaty i czy w ogóle czymś się różnią? Czym grozi niedobór magnezu w organizmie, jak uzupełnić jego deficyt i na co zwracać uwagę wybierając dobry magnez? Sprawdź koniecznie!

Samodzielne wykonanie badania elektrokardiograficznego serca w domowym zaciszu? Tak, teraz to możliwe! Mało tego, domowy rejestrator EKG, a właściwie jego obsługa nie wymaga specjalnego przeszkolenia ani pomocy osób trzecich. W czym może pomóc i dla kogo jest przeznaczony?

Potas jest jednym z najważniejszych składników odżywczych – pierwiastek warunkuje prawidłowe funkcjonowanie układu krwionośnego i nerwowego. Potas wpływa na przewodnictwo nerwowe oraz mięśniowe, a wszelkie zaburzenia związane z zawartością pierwiastka w organizmie mogą skutkować osłabieniem mięśni szkieletowych oraz zaburzeniami pracy serca. Jakie działa pierwiastek i jakie preparaty potasu wybrać? Czy nadmiar potasu we krwi może być szkodliwy dla zdrowia?

Specjaliści zgadzają się jednogłośnie, że w zapobieganiu rozwoju Covid-19 niezwykle istotna jest diagnostyka, czyli powszechnie dostępne testy na koronawirusa. Obecnie do diagnostyki wykorzystywane są rekomendowane przez Światową Organizację Zdrowia testy genetyczne oraz pomocnicze testy immunologiczne, jednakże istnieje również możliwość przeprowadzenia badania bez wychodzenia z domu. Domowy test na koronawirus (Covid-19) można zakupić w aptece – jak działa, jak go przeprowadzić?

Glistnica to popularna choroba układu pokarmowego, wywoływana przez bytującą w organizmie człowieka glistę ludzką. Na zakażenie najbardziej narażone są osoby, które nie przestrzegają podstawowych zasad higieny, takich jak: mycie rąk po wyjściu z toalety czy spożywanie niemytych warzyw i owoców. Jak podają dane statystyczne zarażenie nicieniem jelitowym jest najpowszechniejszym schorzeniem na całym świecie – jakie są objawy zarażenia i jak przebiega leczenie glistnicy?