Nasz poradnik

2019-09-18

Smaczna glukoza - to możliwe!

Smaczna glukoza - to możliwe!
Słyszysz słowo "glukoza" i co przychodzi Ci na myśl? Poziom cukru we krwi? Nie jesteś sam, należysz do większości! Określenie to często można usłyszeć u osób chorujących na cukrzycę, zazwyczaj słyszy się określenia typu „niski bądź wysoki poziom glukozy we krwi”. Glukoza występuje w organizmie każdego z nas, ale dopóki jej poziom nie odbiega od normy, nie zastanawiamy się nad jej działaniem. Z tego artykułu dowiemy się czym tak naprawdę jest glukoza i czy nasz organizm faktycznie jej potrzebuje.
2019-09-11

Bezpłatne badania wzroku - gdzie wykonywać?

Bezpłatne badania wzroku - gdzie wykonywać?
Wzrok powinno się badać minimum raz na trzy, a po 40. roku życia - raz na dwa lata. Nie zawsze istnieje jednak możliwość skorzystania z nieodpłatnych badań oferowanych przez Narodowy Fundusz Zdrowia, np. ze względu na długie kolejki do lekarzy. Gdzie więc wykonywać bezpłatne badania wzroku?
2019-09-10

Węgiel nie tylko na biegunkę!

Węgiel nie tylko na biegunkę!
Węgiel leczniczy (Carbo medicinalis) – naturalny lek pierwszego rzutu w przypadku wystąpienia biegunki lub zatrucia. Kiedyś obowiązkowa pozycja w każdej domowej apteczce, następnie nieco wyparty przez rozreklamowane preparaty farmaceutycznych gigantów – niestety niesłusznie! Dziś węgiel apteczny powraca do łask i odsłania przed nami swoje nowe, niestandardowe zastosowania – nie tylko w lecznictwie...
2019-09-04

Luteina - strażnik wzroku

Luteina - strażnik wzroku
Na co dzień otoczeni jesteśmy ekranami telewizorów, komputerów i smartfonów! Agresywne bodźce wzrokowe atakują nasze gałki oczne! Dlatego też w szczególny sposób musimy dbać o nasze oczy. Jednym ze składników, które doskonale wpływają na wzrok, jest luteina. Jakie są naturalne źródła luteiny? Kiedy stosować suplementy diety z luteiną? Oto, co musisz wiedzieć na temat tego niesamowitego składnika!
2019-09-04

Dobieramy szkło laboratoryjne, czyli z czego powinien składać się sprzęt laboratoryjny?

Dobieramy szkło laboratoryjne, czyli z czego powinien składać się sprzęt laboratoryjny?
Szkło laboratoryjne wykorzystywane jest najczęściej do wykonywania czynności laboratoryjnych, jak sama nazwa na to wskazuje. Znajduje ono zastosowanie we wszelkiego rodzaju instytutach badawczych, laboratoriach, aptekach, a także w służbie zdrowia. Jego cechami charakterystyczne jest to, że jest bardzo wytrzymałe mechanicznie i termicznie na działanie roztworów kwasowych zasadowych czy też obojętnych. W zależności od rodzaju szkła laboratoryjnego może być one uszlachetnione dodatkami sodu, potasu, kwarcu i wielu innych. Każdy dodatek sprawia, że dany rodzaj szkła jest przeznaczony do innych czynności.
2019-09-02

Prawidłowa pielęgnacja jamy ustnej

Prawidłowa pielęgnacja jamy ustnej
Zaniedbywanie higieny jamy ustnej, unikanie regularnych wizyt w gabinecie dentystycznym czy też nadmierne zamiłowanie do słodyczy to główne przyczyny pogarszającego się stanu uzębienia Polaków. Każdy, kto marzy o pięknym, śnieżnobiałym uśmiechu powinien przykładać się do codziennego mycia zębów i pielęgnacji dziąseł. Oto najważniejsze zasady prawidłowej higieny i pielęgnacji jamy ustnej!
2019-08-30

Liść laurowy i jego wspaniałe właściwości

Liść laurowy i jego wspaniałe właściwości
Czy wiesz, że popularny liść bobkowy to remedium na wiele dolegliwości? Dlaczego więc wykorzystujesz go wyłącznie do przyprawiania zup, mięs i sosów? Sprawdź, jakie dobroczynne właściwości dla zdrowia wykazuje liść laurowy i zacznij stosować go w codziennym życiu!
2019-08-28

Lek przeciwhistaminowy - co wybrać na alergiczny nieżyt nosa?

Lek przeciwhistaminowy - co wybrać na alergiczny nieżyt nosa?
Alergiczny nieżyt nosa dotyka aż 25% polskiej populacji. Oznacza to, że co czwarty człowiek boryka się z wodnistym katarem, zapchanym nosem i ciągłym kichaniem bądź to okresowo lub też przez cały rok. Co więc zrobić, kiedy cieknący katar utrudnia nam życie i nie pozwala skoncentrować się na lekcjach lub pracy? Przede wszystkim należy sięgnąć po sprawdzony lek przeciwhistaminowy..
2019-08-21

Grzybica pochwy - pamiątka z wakacji!

Grzybica pochwy - pamiątka z wakacji!
Nie każda pamiątka z wakacji jest miła i pożądana. Niestety zdarzają się też takie, które nie dość, że psują cały wyjazd, to jeszcze długo po powrocie nie dają o sobie zapomnieć. Mowa oczywiście o zakażeniu grzybiczym pochwy! Niestety latem, gdy chcemy korzystać z pięknej pogody, jesteśmy najbardziej narażone na infekcję! Jak leczyć grzybicę pochwy? Co możemy zrobić, aby jej uniknąć?
2019-08-06

Tarczyca bajkalska - kolejny roślinny hit!

Tarczyca bajkalska - kolejny roślinny hit!
Zwrot ku roślinnym substancjom leczniczym to obecnie silny trend. Wiele osób poszukuje naturalnych sposobów na walkę z różnymi schorzeniami lub na poprawę ogólnej kondycji organizmu. Jednym z takich „małych cudów natury” jest tarczyca bajkalska. Zupełnie niepozorna roślina, która od wieków stosowana jest w medycynie chińskiej z racji swoich właściwości leczniczych, wzmacniających i antyoksydacyjnych. A jak Ty możesz wykorzystać ją w trosce o własne zdrowie?
2019-08-06

Sensacyjne odkrycie i przełom w leczeniu bólu!

Sensacyjne odkrycie i przełom w leczeniu bólu!
W 2017 roku sensacje wywołało dopuszczenie do sprzedaży leku Ketonal Active 50mg ketoprofenu w jednej kapsułce bez recepty Lek ten to nic innego, jak młodszy brat popularnego i jednego z silniejszych, dostępnych w obrocie aptecznym leków przeciwbólowych wydawanych, jak do tej pory wyłącznie z przepisu lekarza – tyle, że w mniejszej dawce. Ketonal nie należy do leków pierwszego rzutu w leczeniu bólu, a lista przeciwwskazań i ostrzeżeń, co do jego stosowania jest naprawdę długa, mimo to pacjenci szturmem ruszyli do aptek...
2019-07-31

Niedobory witamin - wpływ na psychikę i nasze ciało

Niedobory witamin - wpływ na psychikę i nasze ciało
Soki dla dzieci, desery jogurtowe i płatki z wartościowymi witaminami - tysiące produktów, których celem jest dostarczyć maksymalną dawkę dziennego zapotrzebowania na daną witaminę. Jesteśmy zalewani wytworami, których celem jest zadbanie o nasze zdrowie – etykiety krzyczą o koniecznym uzupełnieniu niedoborów, a my przestraszeni kupujemy wszystko, co ma na celu zadbać o poziom składników mineralnych i witamin.
2019-07-30

Niedobór żelaza - który preparat wybrać?

Niedobór żelaza - który preparat wybrać?
Żelazo jest jednym z ważniejszych pierwiastków, którego odpowiednia podaż zapewnia prawidłowe funkcjonowanie organizmu na wielu poziomach. Najczęściej żelazo kojarzone jest z procesami krwiotwórczymi, nic w tym dziwnego, skoro objawami jego deficytu jest niedokrwistość! Jak uniknąć niedoborów żelaza? Jaki preparat wybrać do codziennej suplementacji?
2019-07-23

Biotyna - ratunek dla włosów, skóry i paznokci

Biotyna - ratunek dla włosów, skóry i paznokci
Ogromną popularnością wśród kobiet, a także mężczyzn cieszy się biotyna. Witamina ta jest promowana w mediach jako pogromca wypadania włosów i cudowny środek na gęstą, piękną czuprynę! Czy rzeczywiście biotyna jest w stanie sprawić, że problemy z przerzedzającymi się włosami odejdą w zapomnienie? Sprawdź, jak działa biotyna i czy jej przyjmowanie jest bezpieczne!
2019-07-19

Pielęgnacja cery mieszanej

Pielęgnacja cery mieszanej
Cera mieszana to najczęściej występujący rodzaj cery. Odznacza się ona cechami charakterystycznymi dla skóry tłustej, wraz z partiami cery suchej lub normalnej. Pielęgnacja cery mieszanej nie jest łatwym zadaniem, jednak dzięki odpowiednim kosmetykom i codziennym zabiegom możemy utrzymać cerę mieszaną w dobrej kondycji.
2019-07-16

Ochrona przed słońcem - filtr mineralny czy chemiczny?

Ochrona przed słońcem - filtr mineralny czy chemiczny?
Nikogo nie trzeba już przekonywać – ochrona przeciwsłoneczna jest niezbędna! Problem pojawia się, gdy trzeba wybrać odpowiedni produkt. Wraz z rosnącą świadomością społeczeństwa z roku na rok powiększa się oferta preparatów fotoochronnych. Nie każdy konsument jednak rozumie różnice między filtrami chemicznymi a mineralnymi, przez co nie jest w stanie dokonać świadomego wyboru. Oto mały poradnik, co trzeba wiedzieć o filtrach UV!
2019-07-08

Najskuteczniejsze metody usuwania blizn

Najskuteczniejsze metody usuwania blizn
Blizna to defekt estetyczny, który jest trudny do zamaskowania, nieskuteczne okazują się być także domowe metody usuwania blizn. Konieczna jest pomoc eksperta z zakresu medycyny estetycznej. O tym, jakie są najskuteczniejsze zabiegi usuwania blizn porozmawiamy z ekspertem kosmetologiem kliniki medycyny estetycznej Neonia z Krakowa Pauliną Nowak.
2019-07-01

Uwaga: odwodnienie! Jak nawadniać organizm podczas upałów?

Uwaga: odwodnienie! Jak nawadniać organizm podczas upałów?
Co roku w okresie letnim temat odwodnienia organizmu powraca niczym bumerang! Dzieje się tak nie bez przyczyny, Polacy, mimo licznych kampanii uświadamiających, mają problem z piciem odpowiedniej ilości wody! A przy panujących obecnie w całym kraju upałach niskie spożycie wody może się skończyć niebezpiecznym dla zdrowia odwodnieniem i utratą elektrolitów! Jak zatem prawidłowo nawadniać organizm, gdy za oknem skwar?
2019-06-26

Plaga komarów i kleszczy - jak się bronić?

Plaga komarów i kleszczy - jak się bronić?
Jedną z konsekwencji obecnie obserwowanych zmian klimatycznych jest zwiększona populacja komarów i kleszczy. Powtarzane przez media slogany typu „rekordowa liczba kleszczy”, „epidemia komarów” dla zwykłego obywatela znaczą coraz mniej. Powoli anomalia staje się normą, dlatego nie ma co czekać na coroczne alerty stacji epidemiologicznych! Zamiast tego należy odpowiednio przygotować się do coraz dłuższego sezonu łownego komarów i kleszczy, a co za tym idzie ochronić swój organizm przed swędzącymi bąblami, a przede wszystkim przed odkleszczowym zapaleniem mózgu i boreliozą!
2019-06-16

O tym, jak tarka do stóp i krem z mocznikiem uratowały lato!

O tym, jak tarka do stóp i krem z mocznikiem uratowały lato!
Słoneczna pogoda zachęca do coraz śmielszego odsłaniania ciała. Zanim jednak zrzucisz grube skarpety i pełne buty, musisz koniecznie popracować nad wyglądem i kondycją Twoich stóp. W końcu zimowa pielęgnacja zwykle nie obejmuje regularnego złuszczania skóry na piętach, a ta pozostawiona samopas szybko rogowacieje i pęka. Aby przygotować stopy na pierwsze publiczne wyjście, trzeba włożyć trochę pracy, jednak efekty Twojego wysiłku sprawią Ci ogromną satysfakcję! Oto kilka porad, jak przywrócić stopom piękny wygląd i co zrobić, aby całe lato zniewalająco prezentowały się w sandałkach!
2019-06-11

Olejki eteryczne - naturalna ochrona przed kleszczami i komarami

Olejki eteryczne - naturalna ochrona przed kleszczami i komarami
Na rynku dostępne są różnego rodzaju preparaty odstraszające komary, meszki i kleszcze. Wśród nich wiele jest takich, które bazują na naturalnych substancjach, a dokładniej mówiąc, na olejkach eterycznych. W odróżnieniu od chemicznych repelentów (zawierających np. DEET) środki stworzone z olejków eterycznych są bezpieczne dla zdrowia oraz środowiska. Oto kilka propozycji aptecznych preparatów oraz przepis na środek odstraszający owady domowej roboty!
pixel